父母應如何舒緩孩子的分離焦慮教育文章
隨著假期的結束，孩子們將面臨新一個學期的學習生活。對于幼兒園的小朋友來說，他們很可能會在寒假的時間里，對父母、家人形成了更多的依賴，從而對入學表現出不可避免的排斥及抗拒。有父母表示，對于即將開始的新一個學期，他們很擔心自己的小朋友難以快速轉變到入學狀態。那么，父母該從哪幾個方面，舒緩孩子們的分離焦慮呢？
假設孩子在之前，已經順利通過了入學程序。現在，經歷了節日與假期，以與父母相處了更久之后，他們不得不繼續開始幼兒園生活。作為父母，當然明白孩子需要一段過渡期與適應期。所以，相較于擔心孩子的過渡期不會結束，不如決定正視，并讓其減少至比預期更短。
一、父母先穩定自己的心緒
首先，父母需要在自己的意識當中，弄清楚并且堅持：送孩子上幼兒園是正確的事情。因為如果連父母對此都不確定，那么很容易將此情緒傳遞給孩子，從而增加他的'分離焦慮，并且令小家伙不肯去幼兒園的態度升級。
一旦父母堅定了觀點，就不妨告訴自己：孩子在幼兒園會適應得很好，對家人的過度依附期很快會過去。這令孩子更容易被感染，并溫暖他幼小的心靈。孩子會下意識跟隨父母的情緒狀態，也會對此格外敏感。所以，如果父母表現出擔憂，小朋友也會緊跟著焦慮、不安。
有時，父母會糾結于選擇是否正確，所以會花很多時間與孩子談論即將到來的入學分離。盡管，這么做的目的在于緩解并疏導孩子的情緒，但是表達出的焦慮之情只會讓孩子的注意力更多集中在與家人分開。因此，一般的規則是：少說多做。充分享受當下，積極面對未來。
二、提前熟知，量力而為
其次，在孩子開學前的幾天里，或正式、或在不經意間，再次向孩子傳遞幼兒園的學習概念。比如與他談談幼兒園里小伙伴的近況、新的一學期有哪些目標，在適當的時間轉移話題。關鍵在于重新激發起孩子對幼兒園的期待，而不是因為和爸爸媽媽分開而否定入學。
再次，避免在孩子開學前一天，對他們入學后第一天的任務進行太多的安排和分布。而是需要給孩子重新適應并熟悉幼兒園環境、老師、小伙伴和教學設備的時間及過程。無論發生什么，父母都應該表現出強勢的保護角色。同樣，這也會傳遞給孩子，讓他明白：不需要害怕，而是用清澈、平靜的態度來面對就好。這份自信來自于父母的保護與支持。
另外，如果孩子在開學相當長的一段時間后，仍然有很明顯的分離焦慮，那么家長不妨咨詢兒童焦慮領域的專家，進而更加有效得幫助孩子轉變。
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