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生活中的護(hù)膚小常識(shí)
護(hù)膚是美容當(dāng)中最基本也是最常見(jiàn)的手段之一，生活中有關(guān)美容都有什么好的護(hù)膚知識(shí)呢。有關(guān)護(hù)膚的生活小常識(shí)又有哪些呢，接下來(lái)就讓陽(yáng)光網(wǎng)小編來(lái)為您介紹吧。
1、雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。
2、常按摩皮膚
盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住，按摩后一定要用清水洗干凈。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一點(diǎn)多皮膚好點(diǎn)的食物，膳食中要多吃點(diǎn)美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤(rùn)，還有健美和防皺作用。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是：在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。
5、睡前飲杯冷開(kāi)水
美容大師認(rèn)為，這一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。
6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水
冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作.人們的肌膚更易干燥，遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時(shí)喝一杯水，皮膚便不致于干燥。
7、宜早晨食水果
日本學(xué)者認(rèn)為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機(jī)酸、纖維素、果膠，對(duì)增進(jìn)消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。洗澡的時(shí)候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用潔面皂洗臉
油性肌膚的人每天早上起來(lái)，臉上都會(huì)泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質(zhì)層，造成內(nèi)油外干，刺激油脂大量分泌。
10、正確使用護(hù)膚品
精華、乳液還是水類(lèi)、霜類(lèi)的護(hù)膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護(hù)膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會(huì)更紅潤(rùn)健康哦!
日常美容護(hù)膚小常識(shí)大全
第一招：簡(jiǎn)單治療青春痘
有青春痘困擾嗎?到中藥店去買(mǎi)決明子，在每天晚餐后泡來(lái)喝，隔日痘子就會(huì)消失，還可以讓你的小腹平平,體重也減輕呢!
第二招：去角質(zhì)
手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質(zhì)，再擦上保濕乳液。后腳跟用滑石輕輕磨去變老變黑的角質(zhì)，嚴(yán)重時(shí)可涂上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時(shí)或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑漬。
第三招：牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，美容效果極佳，崇尚天然美容的你不妨試試。
第四招：吹風(fēng)機(jī)有助清除臉部污垢
很都人不知吹風(fēng)機(jī)除吹干頭發(fā)外，仍有許多妙用。如：家庭擺飾用的人造花，一段時(shí)間后布滿灰塵又不得用清水清洗可用吹風(fēng)機(jī)小心吹拂，即可輕松完成!如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢(shì)必模糊，若要吹整頭發(fā)時(shí)，可順勢(shì)舉起吹風(fēng)機(jī)除霧!如：冬天騎機(jī)車(chē)凍麻的耳朵、手、腳，可趕緊用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)解除痛苦!如：洗臉時(shí)，拿起吹風(fēng)機(jī)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的對(duì)臉部稍微吹拂可使毛細(xì)孔張開(kāi)，清潔更加徹底!
第五招：檸檬浴讓皮膚更白晰
檸檬正值生產(chǎn)期，價(jià)格不貴，不仿常選購(gòu)，平日將它切半擠成汁加冷開(kāi)水加些糖飲用!擠過(guò)的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無(wú)論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白晰呢!
第六招：有助玉手恢復(fù)柔潤(rùn)
做家務(wù)事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當(dāng)中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復(fù)細(xì)白柔潤(rùn);如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數(shù)分鐘，再用冷水沖凈即可。
第七招：隔夜茶能增長(zhǎng)睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達(dá)到增長(zhǎng)睫毛的功效，趕快試試吧!保證是最價(jià)又經(jīng)濟(jì)的“睫毛增長(zhǎng)液”，如將使用后的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!
第八招：消除黑眼圈
a、將用過(guò)的茶包熱敷在眼上，可消除黑眼圈喔!
b、準(zhǔn)備冷水及鮮奶跟衛(wèi)生紙巾，先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合，再用紙巾沾濕，貼在眼睛的`下半部15分鐘，就可以消除惱人的黑眼圈了!
每個(gè)女孩都希望自己白一些，再白一些……可是，盛夏時(shí)節(jié)，明晃晃的陽(yáng)光總是讓我們無(wú)處躲，要保持美麗白皙的肌膚，生活中的美白好習(xí)慣可不能忽視，且看我為你收集的完美美白手冊(cè)吧。美白絕非一朝一夕之功。要想肌膚白皙水潤(rùn)，這些好習(xí)慣必須長(zhǎng)期堅(jiān)持哦。
第九招：自制唇蜜的方法
材料：口紅(不要的，剩余的，現(xiàn)有的)、酒精燈(或吹風(fēng)機(jī))、調(diào)棒、鐵湯匙、護(hù)唇膏(或唇油、凡士林)。
做法：
1、先將口紅及唇膏利用調(diào)棒取出至湯匙上;
2、將湯匙放在酒精燈上或以吹風(fēng)機(jī)吹熱風(fēng)加熱，并利用調(diào)棒攪均勻，記住不要加熱過(guò)久;
3、趁熱將液狀唇膏倒入容器中，等其放涼凝固即可。
第十招：常吃山藥有益肌膚
山藥富含薯蕷皂(天然的DHEA)，內(nèi)含有各種荷爾蒙基本物質(zhì)，有促進(jìn)內(nèi)分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時(shí)，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質(zhì)。
防曬護(hù)膚的小常識(shí)
女性經(jīng)期不防曬更容易長(zhǎng)斑
在月經(jīng)期間女性肌膚容易出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)樵诮?jīng)期女生體溫上升，新陳代謝加快，所以皮脂的分泌尤為旺盛，容易形成色素母細(xì)胞，若在月經(jīng)期間不注重防曬，紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。
夏季防曬注意這些細(xì)節(jié)
1、先護(hù)膚后防曬
有的妹紙擦防曬霜是直接擦，其實(shí)正確的步驟應(yīng)該是洗完臉后，做好基本的護(hù)膚步驟后再擦防曬霜，而不是想到了就直接什么都不擦就擦防曬霜。
2、防曬霜量夠才有效
怕油、怕黏，怕浪費(fèi)，每次只擦一丟丟，曬不黑才奇怪。要知道，標(biāo)準(zhǔn)的防曬用量是每平方公分2毫克。乳狀的防曬霜需要1元大小的`防曬霜量才達(dá)標(biāo)。噴霧防曬要看得出痕跡才有感，作為水霧狀的防曬用品，最安心的噴法就是要噴到肉眼看得到防曬液劃過(guò)肌膚才算結(jié)束的地步。
3、出門(mén)前30分鐘涂好防曬霜
相信大部分妹紙都是要出門(mén)了才會(huì)擦防曬霜，其實(shí)這樣達(dá)不到防曬霜的最好效果!盡量在出門(mén)前30分鐘擦好防曬霜，如果是平常出門(mén)擦防曬指數(shù)在15以下即可，如果是去沙灘或者游泳的話，就要選擇SPF值在30以下的防曬品。
4、每2小時(shí)補(bǔ)涂1次防曬霜
再高的防曬系數(shù)，時(shí)間一久被汗水、肌膚泛的油光摧殘，也會(huì)徹底喪失戰(zhàn)力，只有勤勞的每?jī)尚r(shí)補(bǔ)擦一次才能讓防曬最有效!不過(guò)，補(bǔ)擦前一定要先把肌膚擦干凈，不僅可以減輕肌膚負(fù)擔(dān)，還可以發(fā)揮其最大護(hù)膚效力。
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