日常生活美容護膚小常識大全

　　很多女性在生活中每一天必不可少的步驟之一就是護膚了，那么有關護膚都有哪些好的小常識呢，在生活上還有哪些關于護膚的好常識呢。接下來就讓陽光網小編來為您介紹吧。

　　生活護膚小常識大全

　　一、化妝品使用順序解答

　　1.你了解水質、霜質、油質化妝品的基本使用順序嗎?

　　這是最基本的常識，應該牢記，以護膚品的質地類別區分使用順序，可別小看，這種方法一試百靈!比如你就記住“先水、中乳，最后油。”當你分不清是該先用哪個后用哪個時，就先看一下該護膚品的質地，如果是水質的，就一定比乳霜質的先用，而油質的通常都用在最后。這一方法可以依次用在確定一整套護扶品的順序，以及同種產品，如同樣兩款以上面霜的使用順序上。

　　如果你先用了霜狀的滋潤度較高的產品，涂用后會在肌膚外層形成一層保護膜，那么分子較小的水狀、精華液類的產品就很難再被肌膚吸收，更談不上發揮作用了。研究發現精華液的細小分子若能達到肌膚的底層，所攜帶的養分可高達88%;而油類的大分子產品，大多在肌膚表面發揮作用，所攜帶的養分只有6%左右。

　　化妝水--精華液--乳液--乳霜--防曬霜，這才是正確順序。

　　2.你是不是在潔膚后就直接使用精華素，認為這樣可以更充分地吸收?

　　不少人錯誤地認為：在潔膚后直接使用精華素可以促進皮膚的充分吸收。其實，精華素多是高科技萃取的天然動植物或礦物質等成分的濃縮品，補充肌膚所需要的養分，同時還有保濕、抗皺、緊膚等專項功效。而爽膚水能夠幫助皮膚形成皮脂膜，從而去除老舊角質，更好地吸收精華素的營養。

　　精華素應該在清潔完皮膚、均勻涂抹爽膚水后使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔后的緊縮狀態重新張開，從而有利于精華素深入到深層營養肌膚。

　　3.你在使用完精華素后就認為可以結束一天的護膚步驟，因為精華素已經足夠滋潤了?

　　精華素的營養程度雖然很高，但它缺乏日霜中滋潤、舒緩、防護等豐富的構成，也缺乏晚霜中修復、重建等強大的功效，因此，在使用單純提供營養的精華素之后，必須使用日霜或晚霜對肌膚加以全面的滋潤，才能達到完美的護膚效果。

　　4.當使用一種以上精華素時，你認為先涂抹哪個都是可以的?

　　通常我們的皮膚使用一種精華素就夠了，因為精華素的營養成分較高，用得過多反而給肌膚增加負擔，適得其反，同時使用兩種精華素已是極限。兩種不同的精華素到底是誰先誰后呢?一是根據精華素的質地來決定，先用質地較薄的，后用較濃稠的;二是根據精華素到達肌膚的深度來決定。精華素有效成分作用于皮膚的'深度依次為保濕、美白、抗皺，所以同時使用兩種就以此順序。保濕--美白--抗皺

　　5.保濕面膜使用前要用化妝水，使用后要用面霜?

　　保濕面膜(尤其是棉布式面膜)用完后一般不需要洗去，其實可以簡單地把它視作密集精華素。之前最好用化妝水打底，幫助肌膚水脂膜平衡，之后再用面膜可以有更好的吸收效果。使用后不需要用水清潔，只要用紙巾輕輕按去殘留物就可以了，偏油性肌膚可以不再涂抹其他滋潤品，而偏干性肌膚則需要再涂抹一層面霜來鎖住水分。

　　6.你是不是在日霜后直接上粉底?

　　這是完全錯誤的。日常護理的最后一步不是日霜，而是在日霜后再使用專門的防曬隔離霜，這一點很重要。防曬隔離霜是日常護膚的結束，彩妝的開始。通常順序為：日霜、防曬、隔離霜、粉底。選擇隔離霜時，必須確認是親水性的(即隔離霜的成分中，水的含量比油多)，這樣才能將外界刺激物隔離并讓化妝持久。

　　7.當使用一種以上眼霜時，你認為先涂抹哪個都是可以的?

　　眼部區域是一個十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護理不當最終現實的結果是不可逆轉的。首先要明確除了眼霜、眼部精華等專用于眼部的產品，其他的面部化妝水、精華素、面霜，都不能用于眼部，無論它的質地多么清爽滋潤，特別是那些功效性很強的產品，如控油、美白等就更不能用了。

　　當同時使用兩種以上眼部產品時，順序也是先眼部精華后眼霜;用兩種以上眼霜時可以根據質地和功效來判斷，比較兩種眼霜的質地，同理為越水潤的越先用;從功效上分，保濕眼霜先用，其次是美白眼霜，最后為抗皺眼霜。因為抗皺眼霜的分子較大，質地通常較油，而保濕眼霜分子較小，先使用抗皺眼霜，大分子的油質抗皺眼霜容易阻礙小分子的保濕眼霜進入眼部嬌嫩肌膚，從而影響保濕效果。

　　8.美容液、柔膚水等同樣水質的產品的使用先后順序是怎樣的?

　　要看美容液的功能是什么，通常美容液具有調理角質，提高下一步吸收的功效，應該用在柔膚水之前。

　　9.據說有人在粉底之后又用一遍啫哩質地的保濕霜，是真的嗎?

　　這樣做是用在肌膚很干或補妝的時候，使用完粉底后可以加涂一層保濕霜(啫喱質地)。這樣做的效果會使肌膚得到水分的補充，類似保濕面膜的效果。

　　10.你一直將含SPF值的日霜代替防曬隔離霜使用嗎?

　　這里不建議使用保濕、抗老同含有防曬功能一體的防曬日霜，而要單獨使用防曬霜。因為一款產品的功效和所擔負的職責是不同的，多效合一雖然方便省事，但一定會損失某方面的功效。而目前的防曬產品多將防曬與隔離同時做到了，這樣的防曬品是幫助皮膚抵抗紫外線的侵害，隔絕臟空氣、灰塵甚至對抗電腦輻射，并且具備一定的抗紫外線功能，它的使用宗旨就是為皮膚提供一個清潔溫和的環境，形成一個抵御外界侵襲的防備“前線”，所以千萬不能省略。

　　11.乳液質地一定是用在水之后的嗎?

　　有特殊情況!要根據具體產品的功效定，需要仔細看說明書。

　　12.特殊藥用的護膚品用在那個步驟?

　　有時候皮膚出現痘痘或者紅血絲等情況，需要使用一些藥妝品，通常乳液質地的可以當做精華素的用法來使用，局部或者全臉都可以，而針對特別的創口部位的產品，如局部去痘產品應參照說明書使用，有的用在潔膚后，有的則用在護膚的最后一步，彩妝前。

　　13.你用防曬粉餅代替防曬隔離霜?

　　剛才我們已經知道了防曬隔離霜的作用，所以答案是顯而易見的。防曬隔離霜作為日常護膚的最后一步，彩妝的開始，它其中一個重要的作用就是隔離彩妝的粉塵，如果你省略防曬隔離而直接使用粉底液、防曬粉餅，那么這些大顆粒的彩妝時間長了非常輕松就將你的毛孔堵塞了。

　　同時，每個人使用粉餅的方式不同，有些人可能只在T區部位使用而非全臉，如果以此來防曬的話是完全不可能的。

　　生活美容小常識

　　1.用胡蘿卜或西紅柿打成泥來裹敷身體，與牛奶或蜂蜜一起使用，美白效果一級棒。

　　2.去角質可以促進血液循環，每周應至少給身體去一次角質，還能防止老化。頭皮和身體一樣需要按摩，不妨借助洗頭、洗澡的時機進行自我按摩，既可強身健體，又可緩解肌肉緊張和不適。若去海邊游玩，別忘了帶點粗沙回來，配上點精油和乳液就是很好的足部去角質材料。

　　3.下班回家后抽點時間美美地泡個澡，灑上點浴鹽或鮮花瓣，包管你疲乏盡除，壓力全消。

　　4.買瓶自己最愛的精油，每天滴幾滴在香包里，隨身攜帶，包你神清氣爽一整天。就寢前在臥室里點起香薰燈或芳香蠟燭，浪漫氛圍中輕松入眠睡個好覺，第二天你會發現自己不再那樣無精打采。

　　5.隨身帶瓶13盡量遠離炸、煎、烤等用大量食用油調理的食物，不但熱量極高，還加速細胞氧化，對美容瘦身有百害而無一利。膳食纖維能清腸排毒、健胃促消化，因此宜多吃水果，盡量少喝含纖維素少的果汁。海藻類食物是美容佳品，多吃海帶，多用海藻、海泥護膚，可獲得瘦身、美顏的雙重效果。

　　6.若經常需坐在電腦前工作，每周別忘了自己敷1-2次眼膜，可補充眼部肌膚水分，緩解眼部疲勞。還有別忘了隨時給臉部肌膚進行噴霧保濕。早上起床后若發現眼睛浮腫、眼袋明顯，用冷凍茶包冷敷可緩解這類損美癥狀。

　　7.多喝水，每天不少于2000CC，可有效凈化身體。無論是喝水、游泳、洗澡，都有利于健康，因為水是解壓的良方。

　　8.堅持練瑜珈。40歲50歲影視明星們的好身段、靚容顏大多得益于瑜珈，麥當娜便是例證。

　　9.被生活壓力壓得喘不過氣或精神沮喪時，看看可以讓你笑到哭的'喜劇片或哭到笑的悲劇片，讓情緒來個大的轉折以釋放壓力、舒緩心情，很快揮去心頭陰霾。

　　10.就寢前冥想幾分鐘，有助于放松心情，盡快入睡，獲得高質量的睡眠.

　　11.若受日曬、紫外線會造成黑色素增加，皮膚干燥出皺紋。因此外出時，必須使用抗曬粉底霜保護皮膚。別忘了雨傘、帽子也很重要。

　　12.日曬后的護理也很重要。

　　13.飲食方面：少吃刺激性食物，如辣味、茶、咖啡;多吃含維他命c多的蔬菜、水果。

　　14.快速美白：建議一周2~3次敷臉

　　生活中的美容護膚知識大全

　　護膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔

　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。

　　護膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕

　　將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質層的水分。

　　護膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭

　　洗臉的時候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之后，你會發現黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

　　護膚小竅門四 ：牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時后洗凈。

　　護膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液

　　將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫用酒精。可每日清潔好臉部后，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的.清爽，毛孔也會細致很多。

　　護膚小竅門六 ：蜂蜜按摩

　　清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對搓，再覆于面膜由內往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。

　　護膚小竅門七 ：玫瑰美容

　　將未全開放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長期堅持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細嫩。

　　護膚小竅門八 ：燕麥去角質

　　將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈。可有效去除肌膚表層老化的角質，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩。

　　護膚小竅門九 ：草莓酸奶祛痘

　　將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長。

　　護膚小竅門十 ：白醋洗臉

　　每日清潔臉部時，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長期堅持，能調節肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長，消除痘痘。

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