伊能靜新書：《跟身體談戀愛》
伊能靜新書：《跟身體談戀愛》
寫了六年。書總算出來了。
感覺比小說，散文都難寫。
因為對於那可多渴望美麗的你們來說，我必須認認真真地將我所知與美有關的一切，無私地丶負責任地全部告訴你們。
這本書，從頭發(fā)到身體到手足到瘦身到臉部，只要是身體的每一個部分，都完完整整地介紹了。
想要怎麼吃都吃不胖，最重要的是提高身體的新陳代謝。
想要曲線好看，最重要的是簡單的運動和按摩以及內衣的調整。
想要臉小，按摩和保養(yǎng)產品都要勤勞。
想要青春年輕，那就補充身體一直在流失氧化，所以需要額外補充的營養(yǎng)保健食品。
一個男人愛上一個女人，常常會形容她的發(fā)絲如何閃亮丶如何柔順。當分離之後，一個男人想念一個人，常常會回憶她頭發(fā)的氣味好香且難忘。
當全身都美了，心靈和身體平衡當然也很重要。只有美麗的外在，心是枯竭的也沒有意義。所以這次除了臉部，身體，我還寫下了我閱讀的心靈書籍以及冥想音樂。
這六年寫了改改了寫，每次都覺得還不夠完善，每次都覺得可以更詳盡。
一直到朋友勸我，說：「先發(fā)行吧，能讓多少人先美起來就讓多少人先美起來。再等下去，想美的人都老去了，只有你還千年不變，多讓人忌恨。」
是啊，就像生命，不為了完美，而是為了完整。
所以這本書一定有不完美的部分，但至少，完完整整得把我想奉獻的心都記錄了下來。
就像有人提振心靈，我真的`覺得，讓每個女孩子珍惜自己，由內而外的美出來，閃閃發(fā)亮，永遠珍愛自己，也是我回報世界的方式。
對於你們生命中每一樣與美好有關的人事物，我真的有『使命感』。
當一個女人，如此認真的寵愛自已丶珍惜自己，一定是充滿向陽的正能量。美麗一點都不是膚淺的事，那是我們的專利，是上天給予我們愛自己的機會。
所以，這本書起名「和身體談戀愛」，和我們自己的身體談戀愛，關心丶疼愛丶呵護丶縱容，我們無法對每個人撒嬌，但至少允許身體對我們自己撒嬌，對我們的心和靈魂說，請好好愛我。
而這場戀愛最棒的是，永遠沒有背叛謊言，你給身體多少愛，身體都會在未來毫不偷懶的一一還給你。
例如你現(xiàn)在的飲食習慣，會決定你十年後的身材。你現(xiàn)在喜歡吃沒營養(yǎng)的垃圾食物，十年後你的身體就像個垃圾場，腐化丶發(fā)臭丶變形丶充滿病菌。
關於美丑，一直是你自己創(chuàng)造，你自己決定，你自己負責。
可是如果你連對自己都無法負責，誰還能為你日漸走樣的身材買單？如果你不愛自己，誰愿意愛一個老化而不是凍結時光丶年齡的面容。
愛自己，別人才會愛你。對自己負責，別人才不會看低你。
希望這本書，能讓十年後的你對現(xiàn)在的你說，謝謝你把我照顧的那麼好，所以當別的女人都放棄自己的時候，我卻依然是閃亮的焦點。
現(xiàn)在就和身體談一場永不分離的戀愛吧！
跟身體談戀愛：正能量讓你變瘦變美變年輕（伊能靜最新作品，300多種內外兼顧保持美麗容顏的獨門美麗秘笈首度公開，唯有身、心、靈內外兼修凝聚而得的正能量方可締造永恒之美。）
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