戶外活動方案設計

戶外活動方案設計1

　　一、活動背景：隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據小道消息報導，類似的`活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。名人名言大全摘抄

　　三、活動時刻：每周四下午2：00-3：40（即第五、六節課）

　　四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

　　五、活動形式：

　　1。由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。符號名字

　　2。活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加；

　　3。根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；

　　4。按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

　　六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

　　七、具體流程：填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內網；班級博客…）每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1。活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

　　2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外活動方案設計2

　　為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松情緒，提升組織整體溝通與協調的精神和潛質，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

　　08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

　　09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練說拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

　　09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

　　09：45--10：00破冰訓練（團隊熱身）

　　視團隊隊員的男女比例、年齡狀況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

　　10：00--11：45(山谷游樂區)競技項目：

　　突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，持續良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的.意志是成功的關鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵！）

　　木樁橋---天羅地網：隊員在透過搖晃不定的木樁橋后，務必經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時刻緊迫、困難重重，如何過關？

　　（要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務！）

　　空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點透過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋回到原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服心理障礙，應對困難，勇于挑戰自我！）

　　豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩透過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋回到。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）

　　11：45--12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

　　12：00--14：00午餐時刻（參觀楊四將軍廟）

　　14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

　　踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員務必一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利透過。（檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神！）

　　鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要！）

　　搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動潛質、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員應對困難重重的項目，務必有果敢的行動潛質和相互協作的精神才能完成此項目！）

　　蕩悠臺：參訓隊員務必從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

　　（相互明白、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務！）

　　16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”

　　此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

　　自費項目：水戰船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

　　16：40--17：00活動總結，返程！

戶外活動方案設計3

　　活動策劃（該部分主要說一下活動目的地的大體狀況，為了吸引瀏覽者的目光，能夠用修辭手法把美和好的東西形容的更完美。）

　　活動所屬級別（參照后附“活動分級標準”）后附《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑒，我們也可利用自己制定的分級標準。

　　活動時刻地點

　　1、活動集合出發的.時刻及地點；

　　2、活動估計結束的時刻及地點；

　　活動計劃活動計劃應大概包含如下資料：

　　1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；

　　2、中間停留地點的狀況和活動；

　　3、裝備扎營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；

　　4、最終目的地的活動項目資料和結束。

　　線路大體狀況主要說一下：行走的道路狀況；沿途經過和逗留的景點和風景；對參與人員的溫馨提示；

　　預算

　　1、費用方式：（AA制費用AA職責AA快樂AA）；

　　2、行程總費用及人均費用估算；

　　3、活動中需要大家共同承擔費用的估算；

　　4、費用的管理、使用、處理方式。

　　裝備要求

　　1、個人裝備；

　　2、群眾裝備；

　　3、補給保障；

　　4、其他（比如需要帶給的地圖、地理等技術資料或者其他）。

　　報名要求

　　1、活動計劃參與總人數；

　　2、參與人員年齡、性別的限制；

　　3、對個人戶外經驗的要求條件；

　　4、報名方式：寫明聯系人、聯系方式等。

　　紀律要求

　　1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規則、制度和公約；

　　2、對環保的要求；

　　3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；

　　活動要求

　　1。身體健康，性格合群，遵守紀律

　　2。群眾活動，互相關照，友愛長存

　　3。保護環境，不丟垃圾，不破壞生態

　　4。領隊有權根據突發狀況臨時更改計劃

　　活動中專職分工人員的狀況和聯系要在出發前將活動的發起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、收隊等相關的人員說給每一位隊員認識，并帶給通信聯系方式給每一位活動參與人員。

戶外活動方案設計4

　　活動時刻：xxx年04月30日(具體時刻暫定為：14：30——00：30)

　　活動地點：梅山石房灣

　　活動人員：朋友20人左右

　　活動費用：自助每人繳費150元(多退少補，其中包含第二天另一景點尖峰嶺游玩費用)

　　活動目的：加強朋友之間的交流與學習，增進明白與溝通，發奮培育協作向上的團隊精神。

　　活動資料：野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動(資料的具體形式文中將詳細說明)

　　活動組織者：吳淑思、張瑤等

　　活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，同時務必注意安全，安全第一。

　　活動資料安排：

　　集合出發時刻暫定為04月30日14：30

　　14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好出發準備

　　到達目的地路途時刻暫定為14:30~15：50

　　14：30分準時出發，約80分鐘即可到達

　　準備時刻暫定為16：00~19：30(自由活動和炒菜比賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨自活動)

　　19：30自助燒烤活動正式開始

　　步驟：

　　1。將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組(根據我們的人數大致能夠分成4組，1、2報數法，每組配備一只手電筒)。

　　2。各組在3分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字能夠有實際好處，也可用符號代替。

　　3。各組長進行自我說，說他們的隊名以及為什么選用這個名字。

　　4。各組做好自我說之后用30分鐘做比賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇(撿木材是用來燒烤滴)

　　4。游戲過程中各個組長要負責隊員的安全，安全第一。

　　燒烤開火篝火時刻暫定為20：30——00：30

　　領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：)開玩笑滴……肯定有勝利品

　　游戲時刻暫定為21:30——23：30

　　開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)

　　二、游戲安排及相關規則

　　互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少正因彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我思考能夠多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

　　游戲之一：超級病毒

　　游戲目的.：

　　1。活躍團隊氣氛。

　　2。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果(超級病毒感染源)。

　　游戲準備：事先畫出活動圈的邊界線。

　　游戲時刻：15--20分鐘

　　游戲步驟：

　　1。告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。

　　2、事先劃定一個區域圈，不允許隊員跑到區域以外，否則視為感染病毒。

　　3、首先讓一名隊員當捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一齊，成為一個新捕手，繼續捕捉其他隊員。

　　4、重復前面的過程，直到所有人連成一片為止。

　　游戲之二：縮小包圍圈

　　游戲目的：

　　1。使隊員充滿活力。

　　2。創造融洽的氣氛，為后續活動的開展奠定良好基礎。

　　3。讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。

　　游戲時刻：約10分鐘左右。

　　游戲步驟：

　　1。讓隊員們緊密地圍成一圈。

　　2。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

　　3。告訴大家我們將要面臨一項十分艱巨的任務。這項任務是大家要一齊向著圓心邁3大步，同時要持續大家已經圍好的圓圈不被破壞。

　　4。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一齊開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

　　5。此刻開始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

　　互動游戲之三：歌曲接唱歡唱

　　游戲目的：

　　1。使隊員充滿活力。

　　2。培養大家的參與意識。

　　游戲時刻：約30分鐘左右。

　　游戲步驟：……………………

　　互動游戲之四：信任背摔(學會堅信同伴)

　　游戲時刻：15分鐘

　　游戲目的：體驗站在下方看上方的人時和自已站在上方時完全不一樣的感覺，從而明白每個人在生活工作中的位置不一樣，也感受著不一樣的道理。同時學會戰勝自已和敢于堅信同伴、彼此信任。

　　游戲步驟：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1。6米高的矮墻上(哎：(沙灘那只有大石頭，將就)，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下方有8人應對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上方倒下的人接住。

　　互動游戲之五：猜字表情游戲

　　游戲目的：

　　1。促進小組成員間溝通與交流及默契。

　　2。引發大家的笑聲。

　　游戲時刻：約30分鐘

　　1。每個人找好一個搭檔，要有相當的默契的搭檔

　　2。一個人背對著字，一個人應對著字

　　3。應對者的同志做出能形容該字的任何表情形態直至他的搭檔猜出字來，時刻規定為2分鐘超時算輸甘愿受罰：(

　　互動游戲之六：青蛙哇叫游戲

　　1。各位隊員按順序蹲著圍成一個小圈圈

　　2。一個人開始叫：如2只青蛙噗通噗通之后下一個就叫3只青蛙噗通噗通噗通之后4只……(噗通一次代表一只青蛙)，一向叫直至有人叫錯，叫錯者甘愿受懲罰：(

　　互動游戲之七：分組玩塞子喝酒游戲

　　游戲目的：增進更刺激的玩法

　　游戲時刻：約n分鐘

　　游戲步驟：……

　　本次互動游戲設置暫時確定為7項，如隊員有新的游戲點子能夠隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high。總計耗時約2小時(大致上從21：30——23：30)。

　　另附游戲活動中所需要的道具盡量準備齊全，如蒙眼布，口哨等……

　　為調動大家的參與用心性和明早的螃蟹粥早餐欲望之后是大群眾抓海螃蟹時刻23：30—12：30。完事回住處(*^__^*)洗洗睡覺等待第二天的行程(第二天7點半準時起床出發)。

　　三、相關物資準備

　　【野外燒考必備物品清單】

　　裝備:

　　1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

　　2、小刀、剪子、打火機(火柴)、竹簽、刷子(用來刷油和醬之類的東西)、牙膏牙刷、香皂及洗發水(洗手洗澡用的)等等……

　　3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

　　4、鋁鍋、鏟子、湯勺

　　5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等

　　食物:

　　牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

　　調味料:

　　基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬(滿足喜愛吃辣的朋友)、調和油(考雞翅時不刷油會沒法吃的)、蜂蜜等等，還能夠根據個人喜好選不一樣口味的燒烤醬、調味醬(刷在雞翅上十分十分的好吃，分為很多種)。

　　飲料:可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等

　　礦泉水：必須要多帶點水，大桶水2桶。

　　水果:西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

　　四、人員具體分工

　　準備工作：

　　報名登記：已基本完成

　　總協調：吳淑思同志

　　向導：張遙

　　活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等

　　物品采購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協助(28日列出需采購清單，領取采購費用，開始采購，30日上午之前完成采購任務，30日下午14：30準時出發)

　　集合負責人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參加人員出席狀況，確保所有人員按時集合

　　物資準備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責將所有物品運送到活動地點

　　活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等

　　后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經緯同志負責(燒烤設備、食物、水果、飲用水等物品的分發)

　　拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等

戶外活動方案設計5

　　一。活動時刻：周末兩天

　　二。參加人員：東星集團職工

　　三。活動地點：1。下坪仙人谷(仙人谷風景旅游區位于中方縣下坪鄉境內，距離懷化市城區21公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點二百余處，是五溪風景區重要組成部分。)2。迎風公園(具備勇士過河，走鋼絲等場所帶給，)

　　四。活動宗旨：項目達成目標：·激發員工的潛能，激勵其熱情和斗志，培養其獲得成功的信心和勇氣。·在員工中構成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。·幫忙員工構成良好的工作理念和習慣。項目培訓功能：·挑戰參加者智力、體力、心理的綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的潛質。·加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。·強化員工"分析任務、明確目標、研究方法、銳意創新、制定計劃、合理分工"的工作模式。·回歸自然、放松身心、休閑娛樂。

　　五。培訓具體行程：8：00集團公司門口集合8：20三角坪群眾上車8：20-9：00到達目的地9：00景區門口集合第一項活動后分組9：20-11：20順河而上。穿插培訓活動11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓活動12：00-13：00自做中餐(或農家樂)13：00-14：30(勇者探險游戲)14：30-17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會

　　六：培訓活動安排：

　　為了更好的到達培訓效果，我們將培訓分為四個階段：

　　第一階段：破冰游戲(活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養團隊的支持和信任)項目安排：1。【說】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復。然后第一個人說出：如堅強的汪慶勝，第二人要之后說：我是堅強的汪慶勝后面的漂亮的***，第三人說：我是堅強的汪慶勝漂亮的***后面的簡單的***。第四人之后說：我是堅強的汪慶勝漂亮的***簡單的***后面的復雜的***。四個人一個循環，錯誤的要罰節目表演等!如此反復兩次，差不多懲罰了一批人后，活動結束。(以幽默來調動氣氛，從而為下方的活動打下簡單愉悅的基礎)

　　2。【人椅】全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組能夠堅持最長時刻。(是否能即使調整自己的精神狀態?是否有依靠思想?團隊合作的重要性)

　　3。【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一向到全部并成一組為止。最后為優勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化?過程中手不能松開。務必要配合默契，和諧行動)

　　第二階段：個人突破(以個人挑戰為主，建立對團隊的信任)

　　1。【風中勁草】全組人員應對面兩排，培訓師先示范：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎?回答：準備好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣?當你跨越心理障礙完成挑戰后的感覺如何?你覺得最關鍵的是在哪里?

　　2。項目安排：【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的'平行線。每組要透過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎樣透過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。(當遇到困難時我們就應以一個什么心態來應對呢?培養冷靜的分析和解決問題的潛質，組員要相互信任充分協調才能完成任務。

　　第三階段：團隊【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，務必要問封閉性問題，如：他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。幽默樂觀的訓練學動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少10秒鐘。在這個簡單的游戲中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尷尬?獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓類小游戲。

　　★★溫馨提示★★

　　1、培訓活動在室外進行，請著戶外裝、戶外鞋或寬松、方便活動的服裝。

　　2、戴眼鏡的同事應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

　　3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。

　　4、培訓期間請不好離開您所在的小組單獨活動。

戶外活動方案設計6

　　一、活動主題“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

　　二、活動宗旨：為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

　　三、活動主體：全體員工

　　四、活動地點：某景區

　　五、活動行程安排：在不影響正常營業的情況下，本次活動分兩批次開展。

　　1、集合時間：第一批年月日 上午8:30分第二批年月日 上午8:30分 2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

　　3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四） 1）上午9:00到達目的'地:拍集體照 2）上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲 3）上午11:30-下午14:30燒烤 4）下午14:30-15:30自由活動

　　5）16:00集合準時返程 六、活動經費預算： 1、車費： 2、景區門票： 3、烤爐費用：

　　4、燒烤食物（詳見附件一）： 5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：6、備用藥物（詳見附件三）： 七、合計本次預算經費： 八、活動工作人員安排： 策劃員： 采購員： 道具、拍照： 物品保管：

　　戶外活動游戲組織： 活動安全負責人： 注意事項

　　1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

　　2、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

　　3、做好通訊聯絡和協調工作，期間出現任何突發情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

　　4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

　　5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

　　6、妥善處理垃圾，愛護景區一草一木，做文明人。

戶外活動方案設計7

　　一、活動名稱：親近大自然，探幽古粵山

　　二、活動背景

　　20xx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

　　進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經公司領導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

　　三、活動目的和意義

　　古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

　　山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。

　　四、活動工作安排

　　1、活動時間：4月18日（周一）（如遇天氣原因，順延至周二或下周）

　　2、活動地點：梧桐山風景區

　　3、活動參與對象：公司全體成員（值班人員除外）

　　4、活動人員配置：

　　4.1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

　　組長：田柏遜（活動總指揮）

　　成員：歐陽于堅（負責統籌、交通、后勤保障） 李本海(負責安全、團隊紀律)

　　4.2所有參與人員共分三個小組：

　　安全組組長:王維；

　　營運組組長：劉洋；

　　新員工組組長：李森；

　　5.活動內容：共7個節目

　　5.1 新進員工自我介紹 (項目教練：曹鑰焮）

　　5.2 對歌比賽 （項目教練：歐陽高運、李本海）

　　5.3 成語接龍 （項目教練：歐陽高運）

　　5.4 頂氣球比賽（項目教練：劉春 李廣要）

　　5.4.1 道具：氣球一個、繩子一條

　　5.4.2 參加人員：隨機抽取兩組對抗（每組5人）

　　5.4.3 游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰（天旋地轉）。

　　5.5 五毛和一塊（項目教練：王德超 曹鑰焮 ）

　　5.5.1裁判：尹磊，負責發號施令

　　5.5.2 規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節目，內容自選）

　　5.6 異地傳書: （項目教練：曹培 劉歡歡）

　　5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的'第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內容。

　　5.6.2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰（跳兔子舞).

　　5.7 齊心并力：（項目教練：張賓 李召陽）

　　5.7.1項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。

　　5.7.2 規則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。

　　6 懲罰項目

　　6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發出“耶”的聲音。

　　6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　　6.3 跳兔子舞

　　6.4 俯臥撐

　　7 活動所需物資：

　　7.1 氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

　　7.2 烹飪用具，餐具。

　　7.3午餐由后勤安排。

　　五、活動行程安排

　　1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項；上午8:10分出發，

　　坐車前往梧桐山；

　　2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光；

　　3、中午12:00進餐，其后穿插節目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

　　4、游玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾；

　　5、下午返回；

　　6、做好活動總結工作。

　　六、關于活動安全問題

　　1、在出發前召開活動安全說明會（要求毎名出游的成員均要到場，內容附后：關于拓展活動安全細則及措施），各組長全程做好提醒工作。

　　2、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

　　一、出發前的準備

　　1、身體狀況自我審查

　　有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者；患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者；處于各種傳染病和炎癥發作期的患者；患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者；各種原因所致的嚴重貧血患者；新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。

　　2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

　　3、出游前做好必備藥品的準備

　　（1）解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

　　（2）防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

　　（3）外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

　　二、注意旅游中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

　　1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

　　2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

　　3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。

　　4、預防中毒及動物傷害事項發生。

　　三、登山的安全注意事項

　　（1）上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

　　（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

　　（3）山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

　　（4）為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

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