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如何釋緩中職教師的心理健康問題論文
摘要：目前，我國職業教育發展速度較快，但是中職學校教師的心理問題卻日漸突顯出來。教師的心理健康直接關系到學生的健康成長，只有具備良好心理素質的教師，才能培養出具備良好心理素質的全面發展型的人才。對于職業教育而言，更是如此。中職教師由于職業角色和教育對象的特殊性，對教師們的心理健康產生了一定的影響。經過深入分析，作者就目前中職教師心理健康存在的問題進行了全面的分析，并提出了相應的解決措施。
關鍵詞：中職教師，心理健康，解決措施
“百年大計，教育為本”，教育的發展靠教師，教師的心理健康問題直接關系著學生培養和教育。當前影響中職教師心理健康的因素很多，既有社會環境因素，又有自身職業的原因，歸納起來有如下幾點：
因素
1、1、社會因素
社會期望值與現實之間的落差產生的壓力。人們都愛把教師比喻成“人類靈魂的工程師”，并以此標準來加以要求和約束，中職學校的職責是培養技能型人才，教師作為實用技能的傳授者，當然盡心盡力培養學生，希望自己的學生都能夠掌握充分的職業操作技能，走入社會后都能有一技之長。但是許多人存在輕視職業教育的觀念，認為只有成績差的人才去讀職業學校，認為讀中職學校畢了業也低人一等，這無形中也給中職學校的教師增加了精神壓力，因此，部分教師產生了失落感、焦慮等負面情緒。
1、2、教學任務方面因素
中等職業學校專業與課程門類繁多、穩定性差，有些教師在一個學期需要擔任幾門課程教學任務，甚至每周20多節課，除此之外，部分教師還要同時擔任班主任工作，工作強度非常大，教師長期處于教學任務繁重、工作量大幅增加的超負荷工作狀態中，這勢必給中職教師帶來沉重的身體及心理壓力，嚴重影響其身心健康。
1、3、學生方面因素
中職學校的生源主要是初中畢業而沒有升入高中的學生。這些學生大部分具有文化基礎比較差、厭學、自我約束和控制能力差、不良行為習慣多等特點。而且大部分學生都是外地的住宿生，中職教師不僅要進行專業技術的教學，還要全方位地對這些學生進行品德教育和日常管理。有些時候教師的辛勤付出得不到學生的理解，使很多教師的成就感受到挫傷，出現工作厭倦，排斥上班等反應。 2、解決中職教師心理健康問題的措施：
2、1加強學校心理環境建設，提升教師心理素質培養。
中職教師面對的基本全是未成年的學生，社會對他們的要求更高。由于職業的特殊性，中職教師應該更加注重心理壓力的排解和舒緩。心理學原理指出，人生觀和價值觀處于心理層次的最高階段，在心理活動中起著決定性作用。所以，樹立正確的人生觀和價值觀，正確認識自我、提升自己是教師應具有的重要特征，也是預防和減輕心理壓力的前提。學校可以通過各種會議，讓教師加強對教師這個崇高職業的認識和理解，正確認識自己，定位自己，樹立起當好教師自豪感。
2、2加強學生管理，排除尊重壓力。
許多青少年在家庭、社會或原來的班級中長期受懲罰、被排斥，就往往把父母、教師，看成是自己的“敵人”，他們容易把對以前的老師和父母的不滿、甚至仇視轉移到現在老師的身上，于是，教師就成了別人的“替罪羊”。顯然，中職學生由于自身素質不高，往往承受著更多的社會偏見，因此，處于“靶子”地位的中職學校教師也就很容易成為他們的發泄對象。因此必須加強中職學校學生的管理工作，才能使教師得到必要的尊重。
2、3減輕中職教師的工作負擔。減少教師每周的教學工作任務量，使教師從繁重的教學工作脫離出來，緩解其身心壓力。學校應該充分理解一線教師工作的繁重壓力，適當減輕其工作量，學校應該完善教師配備，使教師從事本專業的教學；比如將一位教師的多科目教學情況改變為單科目教學，以減少課時量，讓教師有充分的休息時間調整自我狀態，以時刻飽滿的激情投入到教學工作中去。并且要制訂詳細的學習培訓計劃，給教師充足的學習時間。不僅要聘請專家按照詳細的課程表對教師進行基礎理論和應用技能訓練，還要組織專題講座、參觀和研討，使廣大教師找到自我提高的途徑和方法。
總之，中職教師的心理健康狀況和情緒直接影響著學生的發展和成長。因為他們面對的學生是個較為特殊的群體，只有具備良好心理素質的教師，才能培養出具備良好心理素質的全面發展的職業型人才，才能使學生順利的走入社會，服務于社會。因此，要想方設法及時化解中職教師的心理健康問題，使中職教師能對工作和生活始終保持一種積極樂觀的心態，并時刻以飽滿的精神狀態投入到工作和生活中。
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