記憶文章的方法概括
.記憶的定義
記憶即聯想??記憶就是運用熟悉的事物對陌生的信息進行
聯想。
2.左右腦分工理論
左腦管轄的是語言、邏輯、數字、順序、符號、分析等功能,右腦管轄的是韻律、節奏、圖畫、想象、情感、創造等功能。
3.關于聯想
聯想無處不在
?想是一種能力,可以通過系統訓練來提高。
聯想時可以荒誕夸張、莫名其妙、不可理喻,記憶可以沒有任何道理,記住才是硬道理。
常用的聯想方式:形象聯想、諧音聯想、夸張聯想、運動聯想,代替聯想。
4.記憶中可能會出現的問題
遺忘。
聯想情景的深刻度。
5.解決方法
記完一遍之后再看一遍,加深印象。
認真地想象?想的每個細節。
6.關鍵點的定義
能夠讓你想起整句話的某個詞語或短句就是關鍵點。
7記憶文章的步驟(兩猜關鍵字}
朗讀文章:了解文章結構和大意。
拆分:將較長的復雜句拆分為一個個單句。
關鍵點尋找:遵循第一印象。
檢驗:檢查修正。
記憶:故事聯想
人的記憶能力
記憶就是人們把在生活和學習中獲得的大量信JEi.u,進行編碼加工,輸人并儲存于大腦里面,在必要的時候再把有關的儲存信息提取出來,應用f實踐活動的過程。把兩者結合起來.可以將記憶的含義表述得更確切一終。所謂“記憶”,就是人們對經驗的識記、保持和應用過程,是對信息的選擇、編碼、儲存和提取過程。
人的記憶能力,實質上就是向大腦儲存信息,以及進行反饋的能力。
記憶在人們的生活實踐中無時不有,無處不在。’它是人的生理、心理活動的一種本質特性。人生是充滿活力、創造力的,而一切活力與創造力都離不開記憶這個源泉。失去了記憶,人的行為就必然會失去活力和創造力,甚至會失去許多屬于.’本能”的本領,人就很難生活下去。即使勉強存活下去,實際上也就不成其為入生了。生活中常有因意外事故(如工傷、車禍等)或疾病(如腦炎、精神病等)而喪失了記憶的人.誰都知道,那是多么不幸的事情。
人類之所以能夠認識世界、改造世界而成為’‘萬物之靈.’,關鍵就在于人類具有卓越的記憶能力。正是依靠記憶能力,人類才得以學習、積累和應用各種知識、經驗,才能不斷地椎動歷史的發展和社會的進步。
總之.記憶對人類的生存、進化和社會前進是非常之重要的,記憶是人類生存進化之本。
快速記憶的臨場發揮
步驟:
1快速找樁
仔細觀察周圍的環境,選擇有特色的樁子。
首先,地點,物品,人物,顏色。。。。。。做樁的好材料,眼見為樁;
其次,人名,符號,牌名,標志。。。。。。可以用來創造樁子;
再次,形近,拆分,聯想。。。創新樁子的好途徑;
2快速編排
樁子的順序編排結構,為處理記憶的有序性。
結構:
幾何形結構:三角形,正方形,環形,漩渦形,中心擴張形。。。。。。
主觀方位:上下,左右,前后
性質分類:衣服,首飾,建筑,汽車。。。。
3快速記憶
處自身于聯接想象,融記憶于周圍環境。。。。。
記憶鏈記憶法
這里所敘述的,就是當今在美國最受推崇的哈瑞羅杰先生創立的記憶方法。他著有許多有關記憶力方面的專著,特別是《驚人的記憶力》一書,是1995年的暢銷書。他開辦一所訓練記憶力的學校,專門教授記憶方法。他不僅是研究記憶力的專家,并且在自己的企業活動中注意應用記憶方法,因此獲得了很大的成功。
有人多次聽過他的授課,深深感到他的記憶方法確有實用價值。這里引用他的著作中的一個例子,向讀者介紹其中的一種記憶方法——記憶鏈法。
當然,這個記憶方法最適用于英語。這里我們作了一下修改,以便易引—泛應用。他的記憶方法,基本上與其他的記憶方法大致相同,但使用上卻非常簡單。
簡單地講,假如有必須記憶的A、B、C、D、E幾件事,首先可在A與B間聯想,然后,再在B與C間聯想,并且依次聯想下去。這種聯想如果聯系得好,只要想起A,就會產生連鎖反應,所有應記憶的事情都能回憶起來。
例如,我們打算記憶十件毫無關系的事情(當然不限于名詞):飛機、樹、信封、耳環、水桶、唱歌、籃球、臘腸、星星、鼻子,要是逐個記億當然不是件簡單的事。但是,通過記憶鏈的聯想方法,就容易記牢。最好采用離奇聯想,聯想步驟如下:
(1)把飛機和樹木通過聯想聯系起來,可以想象這樣的景象:巨大的樹木猶如一架大型飛機在空中飛翔。
(2)再由樹木聯想到信封,無數像信封樣的果實掛滿了枝頭(或巨大的信封中裝有樹木)。
必須讓事物形象在腦中浮現,即使是百分之一秒那樣短的時間也好。最主要的,是要使聯想事物形成清楚而穩定的形象,以便決定性的一瞬間腦中出現極清晰的形象。千萬注意,別把思路弄亂了。
(3)由信封想到耳環,當打開信封時,無數耳環朝自己臉上飛來,或把信封作為耳環裁在自己的耳朵上。
(4)再聯想水桶,想像耳環下掛著巨大的水桶。
(5)接下來是“唱歌”。想像巨大的水桶張開大嘴在唱歌,或想像自己頭戴水捅在唱歌。與自己本身結合起來的形象,記憶效果最佳。
(6)唱歌與籃球可作這樣的聯想:唱歌人的嘴中飛出無數個籃球,或者想像籃球在唱歌。
(7)由籃球聯想到臘腸。想橡臘腸齊打籃球,或者想像籃球運動員用臘腸作為球進行比賽。
(8)聯想星星。把天空中的星星想像為大臘腸。
(9)最后聯想到鼻子,想像星星長著巨大的鼻子,或者想像自己臉上的鼻子是一顆大星星。
通過這樣聯想.就把十件事物聯系起來了。當然這里的敘述顯得有點哆嗦,一旦習慣之后,在十秒鐘之內就能聯系完畢,只是第一個“飛機”沒有聯想物,需要稍微費點力氣。但只要想起了“飛機”,后面的就都能想起來。飛機——樹木——信封——耳環——水桶——唱歌——籃球——臘腸——鼻子。做這樣的聯想任何人都不會感到太為難。
提高學習成績的科學記憶法
學習成績的好壞,記憶起著很關鍵的作用。盡管記憶是每個人所具有的一種學習能力,但科學有效的記憶方法并不是每一個學習者所能掌握的。科學記憶的關鍵在于明確記憶對象。我們知道,不論干什么事情,只有目標明確了,才能集中精力,滿懷信心地去攻克它,取得成功。心理學告訴我們,只有明確了記憶對象,才能記住它,否則是難以辦到的。因為,我們不可能過目不忘,也不可能也沒有必要原原本本一字不差地記憶下去,人腦畢竟不是電腦。在學習中,只有根據課程的學習目的和要求,選擇重點、選擇難點、選擇關鍵點,然后根據記憶對象的實際情況運用一些記憶方法進行科學記憶,以達到事半功倍的效果。以下就根據個人實際談一點體會:
一、原始記憶,力求記憶的準確性
原始記憶,也叫機械記憶,是指對記憶對象原始狀況或機械的記憶,原始記憶適用于記憶英語單詞、概念、特定的術語、某些問答題、詩句古文等。原始記憶是最難的一種記憶,必須下苦功夫死記硬背。有些原始記憶方法是有規律可循的,運用了規律,就會省時省力。如記憶英語單詞,當你掌握了詞根基礎上加前綴或后綴來構成新詞的派生法,就能記住與詞相關的一大串單詞。例如:前綴un——,表示“不”,happy(幸福的),un——happy(不幸的);動詞加后綴——er變成名詞,read(讀)reader(讀者);一些單詞加上不同的后綴,就表示不同的意思,care (小心)careful(小心的),carefully(小心地)、careless(粗心地)……有的原始記憶也可以對記憶對象作適當的加工和處理,如對概念的記憶,可以在不改變概念解釋原意的前提下,去掉概念解釋中重復多余的字句,使其更加凝練、濃縮、便于記憶。原始記憶的對象總是包含一定的意思的,理解和掌握了記憶對象所代表的意思,有利于提高原始記憶的效率。
原始記憶要力求準確,即記憶對象是什么樣子就是什么樣的記憶,考試時或運用時反映出來也是原來的樣子。例如英語word(單詞)和work(工作)live(生活)與life(生命)只有一個字母之差,意思就大不一樣。所以,對它們的記憶主要是看清認準,留下準確的記憶。又如要回答“社會主義的本質是什么”這樣一個簡答題,就要記憶“社會主義的本質是:解放生產力,發展生產力,消滅剝削,消除兩極分化,最終達到共同富裕,”一般不宜隨便改變文字或顛倒次序。
二、濃縮記憶,增加記憶的延展性
濃縮記憶就是對一定量文字信息,通過閱讀、聽課、分析思考,濃縮概括出幾個具有代表性的字詞或短語,記住了這幾個字詞或短語,就能記住與此相關的文字信息。濃縮記憶有綱舉目張之功效,概括出來的字詞或短語就是綱,與此相關的具體文字信息就是目,記住了綱,目也就記住了,從綱目這個角度來看待課程的話,任何一門課程的知識都是有綱有目的。在學習和復習的過程中,理清綱和目,并且科學地去記憶它,就能比較全面系統地了解和掌握某門課程的知識。如:《三國演義》是一部錯綜復雜、浩如煙海的宏篇巨著。對于它,有人用一個極其簡明的七字提綱——七神八獻十字歌,就能把書中的重大事件、主要故事情節、重要人物及其活動,巧妙地聯系起來,進行有效的記憶,經久不忘。七神:華倫神醫、孔明神算、趙云神將、關羽神威、張飛神聲、黃忠神箭、管輅神卜;八獻:孫策獻玉壟、王允獻貂蟬、曹操獻刀、龐統獻連環,闞澤獻降書、黃蓋獻苦肉、張可獻地圖、孔明獻空城;十字歌:單刀赴會、二嫂過關、三請諸葛、四別徐庶、五馬破曹、六出祈山、七擒孟獲、八卦陣圖、九伐中原、十(舌)戰群儒。
濃縮記憶是理解基礎上的記憶,它要求準確地記住概括出來的字詞或短語,并能準確地抓住要點進行延展,對于延展的內容并不要求與原文字信息完全一樣。濃縮記憶適用于問答類、論述類的考題。濃縮記憶也有一般規律可循,例如有的問題是橫向展開的,就可以橫向延展,有的問題是縱向展開的,就可以縱向延展,對于橫向展開的問題,可以從兩個、三個或多個方面去記憶該問題。例如對于聯系實際談談從事宏觀經濟管理的領導者應該具備的素質問題,就要記住“從事宏觀經濟管理的領導除了要具備一般的“四化”標準外,還應具備如下特殊素質:1、要有全局觀念,2、要有戰略眼光,3、要有綜合能力,4、要有既果斷,又穩重的品格,5、要有較寬的知識面。然后再根據這五個要點一層深似一層地記憶。再比如記憶科學社會主義、馬克思主義哲學等課程的一些問題,就要由與某原理相應的概念,到原理本身的表述,再到該原理的實踐活動,這樣一層更進一層地進行。
三、聯想記憶,擴大記憶的包容性
聯想記憶是由頭腦中已有印象的內容,經過聯想而勾起其它相關內容的.記憶。人腦記憶分有意記憶和無意記憶之分。人在看書、聽課等活動中,往往對自己興奮的、生動有趣的東西,留有較為深刻的印象,而這些看起來無關緊要的東西總是同相應的課本知識緊密相聯。例如,一提到雞蛋孵小雞,我們就會想到內因、外因的辯證關系的哲學原理,一想到老師在課堂上說的某個生動事例,我們馬上就想起與之相應的書本知識和原理。聯想記憶是建立在已有印象的內容同無印象的或印象不深的內容之間的聯系基礎上,由于有了這種聯系,記憶的容量就必然擴大了,不難想象,記憶的內容多了,頭腦中就會形成綱與目、點線面等知識網絡,這為聯想記憶奠定了非常豐富的基礎。聯想記憶可以由具體到抽象或相反,也可由點到線、到面、到相反,還可由理論到實際或相反地展開。知識在人腦中的聯系是千絲萬縷的,聯系記憶是人腦的能動活動,它的包容性無限大,調動大腦的能動的聯想式記憶,就等于“芝麻開門”了。
四、反復記憶,增強記憶的牢固性
記憶與遺忘是一對矛盾,初次記憶或重點記憶的知識會隨著時間的推移而逐漸遺忘,因此,我們對知識的記憶不能滿足于一次性的、重點性的記憶,而要反復增強記憶,增加知識的積累,形成積淀。反復記憶要及時而經常進行,根據遺忘曲線得知,遺忘的規律是先快后慢,復習時,開始間隔時間要短一些,用時長一些。當然不是說初次記憶的東西或因準備應試而重點記憶的東西,都要進行反復記憶,而是要對那些基本的、未來的學習要用的知識,如單詞、概念、原理、公式等,進行反復的記憶,確保其牢固性。
科學有效的記憶方法還有許多,如:圖表記憶法、位置記憶法、順口溜(口訣)記憶法、分類歸檔記憶法等等。生理學表明:人的大腦分為左右兩個半球,左半球是語言的重要活動中心、也是數學、分析等邏輯思維活動方面的場所;右半球則擅長于處理圖象識別、幾何學、音樂及非語言性等形象方面的問題。左右有機結臺,才能形成統一的整體,科學記憶的關鍵就在于找到適宜自我結合點。這就要靠我們在平時的工作、生活和學習中,主動、自覺地形成習慣,形成方法。總的說來,既要下苦功夫,又要下巧功夫,力求科學化。學習和借鑒他人行之有效的、事半功倍的好方法,并在自己的學習活動中總結出適合自己學習特點的好方法,運用科學記憶,提高學習成績,鞏固學習效果,真正達到學有所成,學有所用
書法與記憶
在識記材料前最好先上操場活動,這時整個身體就像增加了一股精神能量,注意力很集中,腦神經反應很敏捷,能收到滿意的記憶效果。
早晚課余時間,我就采用“書法記憶”來識記材料。首先,把要識記的材料攤放在桌子上,坐下來臨幾遍帖后,便心靜意平,注意力集中。這時可把要識記的材料用楷字寫幾遍,同時產生聯想。例如記憶油菜栽培時,把硯想象是油菜栽培大田,大田的土壤要求是土層深厚,結構疏松,把墨水想象為有機質,墨水滿硯槽則視為豐富的壤土。然后把毛筆想象為油菜苗,幼苗移栽方法想象為潤筆與行筆。握筆要正、要直、要穩,聯想油菜苗移栽要栽直、栽正、栽穩。邊蘸墨水聯想為邊起苗,邊行筆聯想為邊移栽,墨水書寫被紙吸干聯想為邊淋邊上定根糞水,然后正楷書寫幾遍。同時要加強腦子里的物象聯想。這樣識記的材料經久不忘。書法與記憶同步進行,既練到了一手漂亮的字,又記到了許多知識,真是兩全其美。
增強記憶的方法--值得一看
1.注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。
3.理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。
4.過度學習 即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。
5.及時復習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶 學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘。
7.視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段 根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。
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