母親節一天的食譜

時間：2022-11-19 09:53:30 母親節我要投稿

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母親節一天的食譜

　　你們也許不是老練的廚師，但是你們可以從超市里買到方便的調料、美味的罐頭，生手也能煮出熟飯來的。當然不是讓你去買速食垃圾食品，下面我們將介紹的是健康的食譜。媽媽們，如果你們的丈夫和孩子沒有意識到應該給你放一天假，你可以把菜譜打印出來，放到他們看得到的地方，給他們一個小小的暗示。

母親節一天的食譜

　　給媽媽準備早餐

　　烤面包棒

　　烤薄餅，最好在上面加些藍莓漿或草莓漿，看起來又好看，吃起來又美味營養

　　用新鮮水果，果汁，酸奶，香草冰淇淋，給媽媽做一個慕斯冰淇淋。

　　拼出一個好看的酸奶蛋糕,在蛋糕上面均勻地涂上酸奶酪，然后擺上藍莓或是切成片的水果，花點心思，擺出好看的圖案，效果更佳。

　　烤香腸和奶酪百吉餅。挑一個全麥的百吉餅，夾進瘦肉香腸，然后灑上奶酪屑。放進烤爐烤，直到奶酪完全溶化。

　　做一個鳥巢早餐：在不沾鍋上涂上一層油，調中火，倒入一杯土豆泥，在鍋中勻開，然后煎也棕色，好了之后，翻過另一面，同樣煎成棕色，把中間的土豆泥往兩邊推，弄出一個缺口來，剛好夠煎一個雞蛋，然后打入雞蛋煎，隨媽媽的口味，煎成荷包蛋或是兩面都煎都行。煎好之后，在上面鋪上番茄切片，抹上醬，襯托多幾片水果，就可以了。

　　別慌，挑上面任何一個就夠了，再加一個水果拼盤，就能自豪地獻給媽媽或妻子了。

　　給媽媽準備午餐

　　從超市里買來罐裝的金槍魚或其他海產魚，開封之后，把汁侄掉，加入媽媽喜歡吃的醬，青瓜或泡菜。配上幾片面包夾生菜或是番茄，自制漢堡。

　　速食通心粉：通心粉，意大利臘腸切成片，意大利干酪，青瓜切成條，紅辣椒，椰菜，意大利醬。

　　墨西哥烤干酪辣味玉米片：在玉米粉圓餅上面灑上熟的豆類，干酪屑，洋蔥。在200攝氏度左右的微波爐中烤上10至15分鐘。烤熟之后，涂上酸奶油或是墨西哥Salsa醬。

　　在碎肉夾餅上面灑上奶酪，放進烤爐讓奶酪屑融化。或是在吐司上面灑上洋蔥，番茄片或生菜，烤熟。

　　給媽媽準備晚餐

　　雞肉沙拉：挑選雞胸肉，如果趕時間，超市里能買到已經烤熟的，在上面灑上生菜，番茄片，放進烤爐烤，熟了之后拿出來涂上醬。

　　雞肉玉米粉餅：在烤雞胸肉之間夾進奶酪屑，鱷梨，墨西哥Salsa醬，然后放進烤爐烤。

　　烤三文魚：在三文魚片上涂上紅燒醬，然后烤熟，再做一盤新鮮的蔬菜。

　　面包湯：在酵母面包中間挖出一個孔，把事先在燉鍋中燉好的湯加進孔中，吃起來別有一番風味。

　　把通心粉，餃子或是餛飩放進沸水中滾熟后，撈起來，擺上一碟蘸醬就可以食用了。