寶寶過春節(jié)的注意事項(xiàng)

時(shí)間：2022-12-07 06:11:42 春節(jié) 我要投稿

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　　該吃什么

寶寶過春節(jié)的注意事項(xiàng)

　　即使是節(jié)日期間，孩子的飲食也要做到營養(yǎng)均衡、食物多樣化，如家庭自制的各種畜肉、魚、蛋、奶制品、豆制品，蔬菜吃應(yīng)季的、且要多樣化，水果也吃應(yīng)季的，每天都要吃一點(diǎn)。

　　節(jié)日期間寶寶吃零食的機(jī)會(huì)多，建議吃些有利于寶寶健康的食品，如：酸奶、含氫化油（反式脂肪酸）少的餅干、應(yīng)季水果（蘋果、梨、荸薺、火龍果、草莓、獼猴桃、香蕉等），盡量少吃含糖量高、油炸的非健康零食，如含有反式脂肪酸的各種糕點(diǎn)。零食好吃也要適量，以免影響食欲，且不利于健康。

　　不該吃什么

　　春節(jié)時(shí)逢冬季，天寒地凍，切忌吃生冷，春節(jié)期間也不要吃或少吃油炸食品、膨化食品、烘烤食品，如炸年糕、炸丸子、炸排叉、烤魚片、烤羊肉串，熏烤食品如烤鴨，腌制的食品如咸菜、臘肉、咸魚等，罐頭食品盡量不給孩子吃。這些食物中會(huì)含有反式脂肪酸、丙烯酰胺、亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)和霉菌等，即使是糕點(diǎn)也要少吃。

　　節(jié)日期間孩子喝什么

　　為營造節(jié)日氣氛，家中常常準(zhǔn)備許多各種飲料，如可樂等碳酸飲料等，經(jīng)常給孩子喝這些飲料對(duì)他們的健康十分有害，要盡量避免給他們喝。

　　從寶寶期開始，就應(yīng)該幫他們養(yǎng)成喝白開水的良好習(xí)慣，白開水是最有利于孩子健康的日常飲料，當(dāng)然為烘托節(jié)日氣氛，我們也可以給寶寶自制一些飲料。下面介紹幾款簡(jiǎn)單又好喝的自制飲料。

　　香醇可口荸薺水：取數(shù)個(gè)荸薺切碎煮水，給寶寶飲用前加幾滴鮮檸檬汁。

　　清咽利喉雪梨水：取一只梨，去皮切碎，加少許冰糖煮水。

　　健脾開胃鮮藕水：鮮藕洗凈，去皮切碎榨汁，加幾粒冰糖。

　　節(jié)日期間教孩子玩出健康和花樣

　　室內(nèi)玩耍：不同月齡兒，玩耍內(nèi)容不一樣。

　　1歲前后嬰兒：小嬰兒爬行仍是玩耍的重點(diǎn)，為營造氣氛應(yīng)該大家一起在鋪好墊子的地上爬、藏貓貓、照鏡子、敲打積木、看家長(zhǎng)唱歌跳舞。

　　2～3歲寶寶：寶寶可以跟著爸爸媽媽學(xué)唱歌、學(xué)跳舞、聽故事，學(xué)歌謠、學(xué)講故事、學(xué)唱歌、跳舞、說歌謠、敲打積木、捏橡皮泥、玩組裝玩具、涂鴉等。

　　3歲以上寶寶：學(xué)五子棋、跳棋、看圖識(shí)字、畫畫等。

　　室外玩耍：體驗(yàn)冬天

　　小嬰兒可以在雨天、雪天外出體驗(yàn)雨雪、用手接一點(diǎn)雪花嘗一嘗；雪天幼兒可以和家長(zhǎng)一起堆雪人、體驗(yàn)雪的特性、感受寒冷的刺激；在雪地里走一走，比一比誰的腳印大；家長(zhǎng)和孩子在一起玩“打雪仗”，其樂融融；盛一碗雪，放在房間里，觀察雪是如何融化成水的；在結(jié)有薄冰的地面上走一走都是不錯(cuò)的感受，但是要注意寶寶的保暖、安全和外出的時(shí)間。

　　天氣晴好時(shí)可以外出放風(fēng)箏、比賽放紙飛鏢、紙飛機(jī)、踢小足球、跳格子等等。

　　春節(jié)飲食不當(dāng)可能造成的疾病

　　濕疹：

　　濕疹俗稱“奶癬”，是嬰兒時(shí)期常見的一種皮膚病。為了防止嬰兒食物過敏，一般在開始試用新的食物時(shí)，必須從少量開始，逐漸增加。如寶寶發(fā)現(xiàn)寶寶有牛奶過敏家庭史，應(yīng)特別注意：如果在母乳喂養(yǎng)期間，節(jié)日期間，媽媽要特別注意飲食中要排除所有含牛奶蛋白的食品。

　　嬰兒濕疹與飲食關(guān)系密切。有調(diào)查表明，母親孕期和哺乳期的飲食結(jié)構(gòu)是嬰兒濕疹發(fā)生的誘因之一。臨床研究發(fā)現(xiàn)，為了保證孩子聰明健康，并給孩子提供有質(zhì)有量的乳汁，大部分媽媽在懷孕、哺乳期間大量食用魚、蝦、牛奶、雞蛋等高蛋白飲食補(bǔ)充營養(yǎng)。但食物中的過敏物質(zhì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會(huì)使嬰兒患上濕疹。因此，母親在哺乳期間要盡量保持合理膳食。

　　醫(yī)生提醒家長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)孩子患濕疹后，首先要在飲食上引起注意，減少進(jìn)食魚蝦、牛羊肉和辛辣食物；不要盲目給孩子用藥，尤其是含激素的藥膏，避免加重病情。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用有效的外用藥物減輕孩子的癥狀。此外，對(duì)于時(shí)間過長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作的嚴(yán)重濕疹，應(yīng)進(jìn)一步做過敏源檢測(cè)，查清過敏源，并進(jìn)行脫敏治療。

　　腹瀉：

　　節(jié)日時(shí)，寶寶飲食不規(guī)律，容易出現(xiàn)腹瀉等問題。腹瀉和腹瀉恢復(fù)期間，建議給寶寶換用無乳糖牛奶配方奶粉，可以阻斷腹瀉-乳糖不耐受的惡性循環(huán)，并且含有優(yōu)質(zhì)的牛奶蛋白，能夠在寶寶腹瀉期間確保優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)攝入。

　　春節(jié)大餐，一定要留意小兒腸胃，尤其是三歲以下嬰幼兒，他們的腸胃功能尚未發(fā)育完善，飲食的改變?nèi)菀自黾幽c胃負(fù)擔(dān)，造成小兒腹瀉不止。以下兩點(diǎn)需要引起家長(zhǎng)的注意。

　　首先，春節(jié)期間，孩子攝入食物過于復(fù)雜和油膩，同時(shí)，很多大人都認(rèn)為孩子能吃則吃，不會(huì)進(jìn)行阻攔和提醒，但是往往健康隱患正出于此。春節(jié)里，家家都會(huì)準(zhǔn)備好各種美食，更會(huì)為了招待各家的孩子們，準(zhǔn)備孩子們最愛的零食等，孩子飯前果凍、糖果、糕點(diǎn)，飯桌上雞腿、雞翅、肉串，還有各種飲料解渴……在家長(zhǎng)樂呵呵看孩子大吃大喝時(shí)，可能體內(nèi)腸胃警報(bào)正在悄悄拉響……其次，春節(jié)期間，許多小朋友聚集一堂，很喜歡玩耍到深夜，日常生活作息時(shí)間的改變也會(huì)影響孩子的腸胃消化系統(tǒng)。

　　突發(fā)腹瀉，切莫“操之過急”

　　當(dāng)孩子的腸胃系統(tǒng)承受不了以上負(fù)擔(dān)，腹瀉隨之而來。這時(shí)，許多家長(zhǎng)會(huì)第一時(shí)間求助于抗生素類藥品，以幫助孩子快速止瀉。其實(shí)，兒童腹瀉并不是越快止瀉越好。一定要綜合考慮選藥。

　　專家建議，可選擇口碑良好、適用癥狀更廣泛的兒童專用藥，比如新上市的專業(yè)兒童止瀉藥“度來林”，它的主要成分不參與孩子的血液循環(huán)，更可靠。在適應(yīng)癥上，能夠治療小兒受涼腹瀉、小兒食物性腹瀉、小兒季節(jié)性腹瀉等三種常見的兒童腹瀉，更為全面，在止瀉收斂的基礎(chǔ)上，還能助消化、補(bǔ)充兒童腹瀉所導(dǎo)致的營養(yǎng)流失，更適合兒童的體質(zhì)。同時(shí)，也很適合家有兒女的家庭常備，以防突發(fā)情況。

　　做到這些，讓你的孩子遠(yuǎn)離腹瀉

　　選藥之外，家長(zhǎng)做好護(hù)理，和調(diào)整春節(jié)期間的飲食觀念，都可以有效避免孩子遭受腹瀉之傷。

　　1、注意飲食，不要打亂小孩平時(shí)的飲食習(xí)慣，隨意添加葷素食品或油膩湯菜，或者隨便吃成人的“大鍋飯”。

　　2、不要喝甜酒和冷飲料，以免忽冷忽熱容易招引腹瀉。

　　3、家長(zhǎng)要保持食物清潔，不要給孩子食用反復(fù)加熱的食物，以免細(xì)菌或病毒有機(jī)可乘。

　　4、讓孩子常洗手。孩子經(jīng)常會(huì)邊吃邊玩，小手摸摸這又摸摸那最后又伸進(jìn)嘴里，也容易招引各種病菌。

　　5、保證孩子的充足睡眠，來確保抵抗力。

　　哮喘：

　　小兒哮喘，是指過敏體質(zhì)者的支氣管對(duì)某些外來物質(zhì)產(chǎn)生高度敏感反應(yīng)。對(duì)一些患有哮喘的寶寶來說，接觸塵螨、蟑螂、霉菌、花粉或動(dòng)物皮屑等過敏原可能會(huì)引發(fā)或加重哮喘癥狀。過節(jié)期間特別要注意家里的衛(wèi)生情況。

　　春節(jié)大部分時(shí)間都在外面，或外出游玩，或走親訪友，這個(gè)時(shí)候一定要防止寶寶哮喘的發(fā)生。家長(zhǎng)們要尤其注意孩子的生活環(huán)境，讓孩子能健康地呼吸。

　　讓孩子遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。

　　研究表明，如果孕婦吸煙，那么孩子在出生以后就容易得上哮喘，當(dāng)然，不僅媽媽不能吸煙，孩子的爸爸也不要在媽媽身邊吸煙，否則，就會(huì)造成孕婦被動(dòng)吸煙，一樣是很可怕的。孩子出生以后，如果在嬰幼兒時(shí)期被動(dòng)吸煙，在兒童時(shí)期發(fā)病率就會(huì)較高。所以，吸煙的父母最好能戒煙，或者至少不要在孩子面前吸煙。

　　避免螨蟲侵害。

　　螨蟲是一種非常微小的寄生蟲，肉眼是看不見的，但它在我們的周圍，在我們的房間里卻大量存在。對(duì)于過敏體質(zhì)的孩子來說，這種看不見的小生物則可能是引發(fā)哮喘的大敵。所以，家長(zhǎng)要想辦法盡量減少或避免螨蟲的侵害。

　　螨蟲主要存在于像地毯、窗簾、沙發(fā)墊、臥具等一拍就容易揚(yáng)起塵土的東西里面。對(duì)于家長(zhǎng)來說，首先要少用這類物品。比如說沙發(fā)吧，盡量不用毛質(zhì)、布質(zhì)的沙發(fā)，可以用皮沙發(fā)；地毯就不要鋪了；窗簾盡量不要用那種起毛絨的，用一些比較致密的化纖制品就要好一些。此外，臥具、窗簾都要勤洗勤曬，經(jīng)常用吸塵器清理房間。

　　毛絨玩具也是滋生螨蟲的好場(chǎng)所，所以不要在房間擺放這類物品，更不要隨意給孩子玩弄。

　　遠(yuǎn)離寵物。

　　有哮喘的孩子或者有可能得哮喘的孩子，這樣的家庭一定不能養(yǎng)寵物。因?yàn)轵x也大量地存在寵物的皮毛里邊，并隨著孩子對(duì)寵物的撫弄進(jìn)入孩子的呼吸道。這也是很可怕的。

　　經(jīng)常開窗換氣，防止因潮濕滋生的霉菌，尤其是衛(wèi)生間的換氣和防潮更應(yīng)注意。

　　出外游玩要注意：

　　1、防跌傷、摔傷、燒傷燙傷；

　　2、不帶孩子到江河的冰面上去玩，以免跌入江河水中，出現(xiàn)生命危險(xiǎn)；

　　3、遠(yuǎn)離鞭炮、安全第一。每年這個(gè)時(shí)候醫(yī)院的急診室里都會(huì)接待因燃放鞭炮不當(dāng)而受傷的孩子們。

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