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高中體育教案:足球課

時間:2016-09-03 14:29:45 娛樂資訊 我要投稿

高中體育教案:足球課

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教學內容

高中體育教案:足球課

足球:1、個人技術 2、進攻戰術:邊路下底傳中,中路包抄射門

教學目標

1、 積極參與活動和練習,能在學習中體驗樂趣,在運動中展示自我,增強自信。
2、 熟悉球性,鞏固和提高對球的控制能力,發展個人技術;了解下底傳中的技術要求和動作要領,掌握包抄的時機,培養戰術意識。
3、 發展足球專項身體素質,學習利用足球運動鍛煉身體的方法。
學會與同伴合作,發揮團隊精神,提高人際交往能力。

教學程序

教學內容

教師活動

學生活動

體驗與探究

提 示

1

熱身練習

1、 課堂常規。
2、 提出分組方案(同質分組)。
3. 監督與指導。

1、 分組。
2. 在組長的帶領下進行熱身練習。

1、 充分活動關節和肌肉,逐漸進入運動狀態。
2. 探究熱身練習的主要目的?

1、 活動范圍:足球??
2. 活動方式:分組進行熱身練習。

2

復習個人技術

1、 提供技術練習的方案:行進間傳接球練習組合;踢定位球;運球射門組合(守門員)。
2. 組織練習并提供技術指導。

1、 分組。
2、 按照練習方案進行練習并輪換。
3. 小組交流與討論。

1、 體驗不同的腳法和踢球力量對球的影響。
2. 探究制約自己技術進一步發展的.因素是什么?

1、 因人而異,因組而異,有所重點地練習某項技術或技術組合。
2. 重點:針對性強。

3

復習進攻戰術:踢墻式二過一

1、 提供練習方法:傳球-跑位結合,接球-傳球結合。
2、 組織分組練習。
3. 組織討論并講解、示范。

1、 按教師提供的練習方法進行練習。
2、 討論、總結練習的效果。
3. 嘗試用自己的方法進行練習。

1、 體驗合理運用戰術獲得成功時的樂趣,在運動中增強自信心
2. 探究如何提高與同伴間的默契配合

1、 重點:傳球準確,跑位及時到位。
2. 難點:傳跑配合默契,傳球具有隱蔽性。

4

學習進攻戰術:邊路下底傳中,中路包抄射門

1、 結合學生已有的經驗進行講解、示范。
2、 提供練習的方法和方案:四人一組進行練習。
3. 提供技術指導并組織討論和展示。

1、 分組:四人一組。
2、 邊路下底傳中(無防守);中路三人包抄搶點射門。
3. 相互交流,小組討論、展示。

1、 體驗與同伴默契配合獲得成功的感覺,理解團隊合作的重要性。

1、 重點:傳球的準確性與針對性;包抄跑位及時;對球的狀態判斷正確。
2. 難點:在運動中作出正確的判斷并及時調整。

5

專項身體素質練習:下肢力量、腰腹肌力量

1、 提供器材與練習方法:介紹發展下肢力量和腰腹肌力量的若干練習。
2. 監督與指導。

1、 根據教師的建議進行分組練習。
2. 相互交流,嘗試用不同的方法進行練習。

1、 體驗肌肉感覺,不同的練習方法和負荷對肌肉的刺激程度與效果。
2. 探究適合自己的練習方法。

1、 下肢練習:各種連續跳躍和負重練習。
2. 腰腹肌練習:不同姿勢的仰臥起坐練習。

6

放松練習

1、 介紹放松練習的要領。
2、 提供若干個放松練習的方法。
3. 利用放松練習時間小結本課。

1、 了解放松練習的要領和作用。
2、 根據教師提供的方法進行放松。
3. 參與小結本課。

1、 體驗不同練習對身體放松的效果。
2. 探究適合自己的放松方式。

1、養成每次較大運動量的活動之后進行放松練習的習慣。

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