每當做飛機的時候，在飛機快起飛時，我們都會聽到空乘專業那細心的提示，要我們幾番確認是否做好，是否系好安全帶，把座椅上的靠背和小桌板收起來，個人物品是不是已經放在了行李架里面，就這樣簡單的廣播在參加空乘培訓的時候每天都要說很多遍。
空乘儀態好，是怎樣培訓的?你還不知道把，挺胸、抬頭、收腹，咬住筷子，頭頂書，保持身體平衡，這就是空姐在飛乘中保持良好體態的秘訣。一天培訓下來，學生都累得動彈不得。微笑、鞠躬、問好，這些空乘專業的相關國際禮儀，也是空乘專業學員必須學習的課程。一個普通親切的微笑，學生要日常訓練兩年時間，才可以習慣性地展現富有內涵的、善意的、真誠的.、自信的微笑。
不止是這些，在飛機上工作，難免會有一些不穩，所以空乘培訓還需要進行臂力的訓練，男生還好，女生手持三公斤的沙棒練習實在是折磨，在練習的時候還需要保持面帶微笑才可以，為了應對乘客的突發疾病，空中乘務員就成了“臨時醫生”，各種急救方法也是學員們的必修課程。