制定合理的學習計劃

　　時間流逝得如此之快，又將迎來新的工作，新的挑戰，該好好計劃一下接下來的工作了！可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家整理的制定合理的學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

制定合理的學習計劃1

　　讓父母監督，執行學習計劃

　　制定一個合理的學習計劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監督你學習，幫你控制自己。這時，除非心態和身體已經達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。

　　根據身體和學習狀態，隨時調整學習計劃

　　身體和學習狀態處于高級階段者，每天經過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學習什么都區別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。

　　此外，當你的`身體狀態和學習狀態差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務；當你身體狀態和學習狀態好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。

　　一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。

　　一、具體。例如，三天內瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁課本、歷史背完5章內容等。

　　二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學習計劃制定的不合理且執行的不好，會產生不良心態。學習計劃過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計劃過粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般的，學習計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘到。

　　三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后應該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到一、二個方面的內容，一個月后就能思考的全面多了。

　　四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學習的太久了，容易產生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持學習興趣。

　　五、改變不同課程的學習順序。開始學習時，可以先學習自己喜歡的課程，這樣，容易產生學習心得和滿足感。然后再學習自己不喜歡或學習不好的課程。

　　改變學習計劃

　　在學習過程中你出現以下幾種情況，你要改變學習計劃：

　　感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。

　　感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復弄明白、吃透。

　　不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了？對于學習處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

　　明顯感到學習狀態不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態。

　　經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

　　學習計劃執行一段時期后，要用專門的時間總結和深入思考

　　在學習計劃執行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、暑假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態，是否因愛情、老師父母同學關系等影響學習，每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數學練習做多了還是少了等。

制定合理的學習計劃2

　　一、進行自我分析。

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　分析自己的學習特點

　　可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

　　分析自己的學習現狀

　　一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。

　　二是和自己過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當

　　就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

　　明確

　　就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。”這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體

　　就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

　　全面

　　在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理

　　要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習外語。

　　高效

　　要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　怎樣制定學習計劃

　　知己知彼,制定有效目標

　　要制定有效的目標，首先最需要的事情就是——“了解自己”！

　　首先我們做個小測試，用平常成績就可以對應找出最適合自己的學習方式，超級實用哦，耐心測一測！

　　準備好上學期大型考試各學科成績單（月考級以上），根據學期各科的成績，按照下方自測表所得結果，找到與你實際情況相符的一項，了解如何制定新學期學習計劃。

　　綜合全能型

　　測試結果：3A

　　你是所有學生都渴望逆襲的目標，你的憂慮不應該是“如何逆襲”，而是“如何不被逆襲”。你過去的學習方法是可圈可點的，但隨著所學知識的增多，一定要及時對自己的學習方法和經驗進行總結分析，取其精華去其糟粕，持續保持學習優勢。

　　優質潛力型

　　測試結果：3B；2B+1A；1B+2A

　　你在綜合成績上表現比較突出，各科實力也相對平均，具備往更高水平沖刺的潛力。在制定新學習計劃時，你可以在鞏固當前成果的基礎上，嘗試加大“求難”的比例，嘗試挑戰更高難度的題目，除了課本知識以外積極擴展知識面，沖刺高分。

　　基礎薄弱型

　　測試結果：3C；3D；2C+1D；2D+1C

　　你的綜合基礎相對薄弱，且更多是由于基礎知識的缺漏或掌握程度不佳導致，因此在制定新的學習計劃時，要注重基礎知識的梳理和吸收，不盲目求難，同時對自己的學習方法和狀態進行分析診斷，及時調整改變不適應當前學習狀態的方式，以免情況進一步惡化。

　　偏科型

　　測試結果：同時存在B級以上和B級以下科目

　　語文、英語、數學作為文理科的.代表科目，其成績在一定程度上也反映了你對文理科的掌握情況以及擅長程度，因此當你發現有較明顯的偏科傾向時，請一定要對其提高警惕，在學習計劃中加強薄弱科目的學習，尤其學會尋找薄弱科目的學習方法，從根本上扭轉偏科劣勢。

　　制定一份行之有效的計劃表

　　超過50%的人在每年開始的時候都會有一個新計劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標。

　　在運用上述自測結果的基礎上，制定適合自己的學習計劃！每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶

　　首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘

　　由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學習時段之后，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學習要有時間限制

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復習效率。

　　對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越適合自己！

　　公開學習計劃

　　大多數中學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

　　留有機動時間

　　計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動時間，也能讓我們有余力解決突發的學習情況！

　　不同層次學生重點不同

　　尖子生：扎實基礎，穩步前進

　　在年級里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學習計劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因為他們基礎扎實，能夠有效避免錯誤。尖子生在聽課過程中注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。

　　中等生：重視雙基，重點專練

　　中等生的學習方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓練、重點專練、掌握扎實的解題技巧。

　　在平時的學習過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環節都陳列在表格上，不斷發現不斷補充，形成一個個性化的表格。

　　后進生：抓中低難度題目，拿好基礎分

　　很多后進生基于提高成績，但必須知道：貪多嚼不爛！！老師建議：上課認真聽講，課后一定要對課堂知識點、公式、定理等理解清楚，平時選擇中低難度的題目進行練習，不把過多時間放在高難題目上。對做過的題目，一定要及時整理，進行總結、反思、歸類、查漏補缺、舉一反三。

制定合理的學習計劃3

　　●早上6點到8點：一天的計劃是的計劃是早上。對于普通人來說，疲勞已經消除，頭腦最清醒，體力充沛，是學習的黃金時期。可以安排全面復習作業。

　　●早上8：00-9：00：根據測試結果，此時人的耐力處于最佳狀態，是接受各種考驗的好時機。可以安排困難的內容。

　　●上午9：00-11：00：實驗表明，這段時間的短期記憶效果非常好。對搶記和即將考核的東西進行突擊，可以事半功倍。

　　●中午13：00-14：00：飯后人容易疲勞，尤其是夏天。休息一下，調整一下，養精蓄銳，以利再戰。但午休時間不宜過長，容易導致昏昏欲睡。

　　●下午15：00-16：00：調整后精神振奮。實驗表明，此時長期記憶效果非常好。需要永久記憶的東西可以合理安排。

　　●晚上17：00-18：00：實驗表明，這是完成復雜計算和消耗腦力作業的好時機。這段時間適合復雜的計算和艱苦的工作。

　　●晚飯后：應根據每個人的情況進行適當的安排。可分為兩三段學習，語言、數字、外部等文理交叉安排；也可交替安排。

　　如何安排高三學習計劃？

　　1.基礎好、成績穩定的學生：

　　重點是轉向檢查和填補空白的'階段。對各科章節的知識進行分類，盡可能詳細地列出，并對其薄弱環節進行有針對性的復習。我們應該了解常見問題的解決方案，以及我們經常錯誤的問題，進行系統的總結和分類，制定時間表，工作和休息的結合。

　　2.基礎中等、成績不穩定的學生：

　　關注基本問題，我們都知道高考問題的類型，絕大多數實際上是基本知識問題。你可以選擇相應的基本練習，進行系統的有針對性的培訓練習，學會養成填補空白的習慣。

　　3.基礎差、成績低的學生：

　　對于這類學生，建議從初中開始學習，系統記憶，系統訓練學習。記得了解高考考點，有針對性地學習，因為時間有限，學習時間太緊。

　　現在是暑假，或者高中生，建議回顧高中的知識點，不要給高中留下太多的問題，特別是高中數學知識點。到高中三年級專注于復習和每一個突破，但不要盲目地做問題，有選擇地做，提高學習質量。

　　最后，最重要的高三一定要注意身體，多喝水，多吃水果水果，身體是革命的首都，身體好，努力工作！

制定合理的學習計劃4

　　從周一到周四：

　　1.每天在小本子上寫10~15個單詞(包括新舊單詞)，在自己的時間內背熟，掌握，經常復習。

　　2.晚飯前，先打開平臺，在知識強化欄找到當天的課程內容，仔細復習。記住你應該記住的。

　　3.吃完飯，休息一下，完成老師布置的作業。(注：考作業)

　　4.某科目某單位完成后，要及時復習，然后完成網考中的題型。如果做得不夠好，復習后再做，及時掌握錯題。

　　5.預習第二天的課內容，認真記錄，把不懂的問題帶到課堂上，認真聽老師講解。

　　6.聽10~15分鐘的同步聽和在線聽，培養語感。

　　星期五：

　　1.從周一到周四做第一、二、三點。

　　2.在老師答疑中提出學習過程中留下的'問題。

　　3.有空可以放松一下，聽點輕音樂，看點課外書(可以通過平臺或者自己看)。

　　周六：

　　1.早上起床做一些運動，然后讀英文或中文文章，記住一些你應該記住的東西。

　　2.繼續完成老師布置的作業。

　　3.下午可以打開名師面授，選擇一些薄弱的知識點聽幾遍，多做線上測試。

　　4.復習一周的內容，通過在線測試欄檢查自己是否掌握。基礎差就學知識增強。

　　5.根據自己的學科條件，在名師答疑的精英區選擇問題作為自己的問題。先做，再看老師的答案。

　　周日：

　　除了做周六的內容，上午或下午去分校交流，測試鞏固學習方法，下周一晚上預習課程內容。

　　持之以恒，每天進步一點。

　　成功一定屬于你！

制定合理的學習計劃5

　　面對學業，家長們總是一邊心疼孩子，一邊繼續鞭策孩子努力學習。

　　可是孩子如果基礎知識弱，做題沒思路，那么往往會助長孩子厭學的情緒。

　　趁著寒假來臨，家長快為孩子收藏這8個高效學習的訣竅吧！

　　每天2個小時，就能讓孩子利用好寒假時光高效學習，打好基礎噢~

　　和孩子協商制定合理的學習計劃

　　一到寒假，孩子很容易把學習拋在腦后。家長應當幫助孩子制定一個學習計劃，有規律地鞏固生活作息時間。比如每天堅持讀一篇文章，練習一頁書法教材，誦讀一篇國學經典篇章，謄抄一篇好作文……這些都是對孩子有益處的。

　　家長不妨督促孩子執行學習計劃，在計劃執行過程中，及時發現孩子的進步，給予表揚。

　　必要的復習

　　一個學期過去，孩子的期末成績往往能反映出他的基本水平。為了更好地迎接新學期，家長應當及時幫助孩子梳理學習漏洞，幫助孩子把學習基礎打扎實了。

　　不妨把原先還沒做完的習題拿出來，鼓勵孩子做完，每天一個小時即可，整個寒假下來，絕對會有進步。

　　培養孩子注意力

　　孩子的注意力是隨著年齡的增長而增長的，這也是為什么很多小學生在寫作業時總是三心二意，磨磨蹭蹭。

　　所以，在寒假的時候，家長就有更多的時間，用小技巧培養孩子的注意力。

　　比如在孩子面前讀文章，讓孩子挑出數字、顏色，寫出來；比如讓孩子參加畫畫的培訓班，或者練習書法教材，孩子興趣濃度高了，自然就能提高注意力，慢慢把好習慣帶到學業上。

　　提高作業質量

　　做作業的要求是看清題，抄準題，理清思路，一次做對，認真檢查。

　　家長在檢查作業后，發現錯誤，不要直接告訴孩子哪兒錯了，而應讓孩子自己再仔細檢查。

　　及時糾正錯題

　　給孩子一個專用的“錯題收集本”，鼓勵孩子在做錯題時將題目寫進本子，然后按正確的方法重做一遍后，分析錯誤原因。以后反復看，就能避開做錯題的思維失誤。

　　做好讀書筆記和摘要

　　當孩子培養了每天讀一篇好文章的`習慣時，不妨讓他做好讀書筆記和摘要。

　　①記下書名、作者；

　　②采摘生字、新詞及佳句；

　　③記錄重要人物和主要內容；

　　④在書上批注；

　　⑤列提綱；

　　⑥寫讀后感。

　　學會使用工具書

　　對于小學和初中生來說，最主要的是學會查字典。要有運用部首、音序等查字法迅速、準確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯系上下文語言環境選擇恰當的義項解釋詞語的能力。

　　要具備這樣能力，就必須要求學生勤查字典，并進而養成習慣。

　　掌握閱讀步驟

　　和不同類型文章的閱讀方法

　　①學會閱讀的一般步驟：

　　初讀，了解全文大意，劃生字、新詞。運用工具書認字、釋詞，了解題目與內容的關系。

　　再讀，帶著“寫的什么”和“怎樣寫的”兩個問題熟讀，讀后分段寫出段意。精讀。抓住重點段落和重點詞語細讀，概括文章的中心思想和寫作特點。

　　②學會讀懂不同類型文章的方法：

　　家長指導孩子學習必須依各類文章的特點，采取不同的方法來閱讀。

　　比如，閱讀寫人的課文，先要弄清課文“寫了誰的什么事”，接著抓住表現人物性格和品質，掌握作者是怎樣抓住人物的外貌、動作、語言表現人物性格特征和精神品質的。

　　再如，閱讀記事文，先弄清時、地、人、事，事情的起因、經過和結果；其次弄清事情詳細經過和活動的重要場面；再次，總結“表現了什么”、“為什么要這樣寫”。

制定合理的學習計劃6

　　1.預習下學期學到的新課程。制定嚴格的預習計劃，然后堅決實施。計劃的實施主要是自學，盡量自己理解；如果你不能，你應該做標記，以后解決，或者問別人馬上解決。盡可能多地預習新課程，努力預習下學期新課程的三分之一以上。

　　2.復習舊課程。我們必須經常復習我們以前學過的舊知識。我們應該花大約10天的時間復習舊知識。復習時，盡量采用目錄復習法，盡量摘錄不知道的知識，后復習時留作重點復習。

　　3.自覺寫兩篇以上的`語文作文和英文作文，養成自覺修改文章的好習慣。

　　4.以中國古典著稱，做筆記摘錄。

　　5.堅持練字。當你厭倦了每天學習時，你應該模仿一個好的字帖來練習書法。

　　、提高綜合素質

　　1.學習累了之后，要盡力做好清潔、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、給父母洗腳、社會調查等工作。

　　2.提高思想認知水平和道德素質，不斷提高自己。

　　3.提高分析和解決問題的能力。培養全面思維、快速反應、正確快速運行的學習機制；養成勤奮、善于思考、善于提問、求實的學習習慣。

制定合理的學習計劃7

　　心太軟——怕影響孩子情緒

　　★家長的表現：丹丹(化名)從小體質不好，雖然進入幼兒園兩個多月了，可總是請假在家休息。本來好幾次丹丹病已經好了，可是媽媽一提去幼兒園，丹丹就開始哭。這一哭，媽媽心就軟了：不去就不去吧，反正病也沒有好利索，再養養。就這么一直拖著，丹丹兩個月的出勤率只有12天。

　　★潛臺詞：孩子這么小，病剛好，一定不要影響她的情緒。況且幼兒園又不是系統性知識的學習，落下就落下吧。不就是畫畫、唱歌、做游戲嗎？在家陪她一起玩就行了。

　　★寶寶的反應：媽媽的妥協，讓丹丹更不愿上幼兒園了。媽媽非要送她去幼兒園的話，她就使勁地哭或者跺腳，要不就說肚子疼。進入幼兒園后，不能很快融入到小伙伴的游戲中，總是呆在一邊看，很少參與。

　　★專家進言：孩子在初入園時，幼兒園會設置適宜的環境和過渡環節來讓孩子感受幼兒園的舒適和溫暖，另外會給孩子制定合理的生活和學習計劃，包括適合這個年齡段的孩子需要的藝術創作活動和游戲活動等等。如果擔心孩子病后護理的`問題，可以建議老師多留意一下，也可以有意識地和孩子討論在幼兒園看到的有趣事情。但是千萬不能因為孩子撒嬌而放棄入園，這樣無形中會教給孩子逃避去幼兒園的另一個借口。

　　偷偷看——擔心孩子沒人管

　　★家長的表現：佳佳(化名)媽媽每次把佳佳送到幼兒園后，都不會馬上離開，而是躲在幼兒園門口，偷偷看著佳佳，直到看到佳佳停止啼哭才離去。偶爾還會帶佳佳在戶外游戲區玩半個小時才送到班里去。

　　★潛臺詞：孩子哭著進園，老師有沒有時間哄她？如果沒有理她，她會不會一直哭下去？我多陪她一會兒，她是不是就能好一些？

　　★寶寶的反應：盡管佳佳已經入園一個多月了，可每次到幼兒園都會大哭，而且一會兒就跑到門外看看媽媽還在不在，如果不在，會有些失望但不會哭。如果看到媽媽，就會大哭不止。

　　★專家進言：孩子會根據家長的某些行為來判斷幼兒園的安全性。如果家長對孩子在幼兒園是否適應存有憂慮，那么孩子對入園也會憂心忡忡。家長躲在門口偷偷觀察寶寶的行為，就是對寶寶和幼兒園老師不放心的表現。寶寶發現家長遠遠地看著自己，又不能回到家長身邊，肯定會覺得委屈，哭鬧就是不可避免的事情了。所以，家長把孩子交到老師手上后，應該愉快地和孩子道別，然后盡快離開，別把自己的不安傳遞給孩子。

制定合理的學習計劃8

　　制定學習計劃的基本原則：

　　第一，具體。比如三天內瀏覽一本書，每天學多少。

　　二、合理。制定你能完成的計劃，不要讓自己閑著，也不要讓自己太緊張。學習計劃制定不合理，執行不善，會產生不良心態。學習計劃過細，容易產生敏感、緊張、壓力過大等不良心態。學習計劃太粗，容易產生焦慮、空虛等不良心態。一般來說，學習計劃應該能夠完成，或者咬緊牙關堅持完成，就像摘蘋果一樣。如果你不能跳，你可以跳。

　　三、循序漸進。每隔一段時間，就要提高每天完成的學習任務的數量和深度。

　　4、不同的課程交叉進行。一般來說，如果你學習一門課太久，很容易感到無聊。你可以交叉開展不同的課程，以保持學習興趣。

　　5、改變不同課程的學習順序。當你開始學習時，你可以先學習你喜歡的簡單課程，這樣很容易產生學習經驗和滿足感。然后學習你不喜歡或學習不好的課程。

　　如何制定學習計劃？

　　1.計劃內容一般分為四個部分

　　(1)全學期學習的總體目標和時間表。

　　(2)分科學習的目的要求和時間安排。

　　制定分科計劃時要注意兩點：

　　a.要重視綜合科目的學習，只有扎實學習綜合科目，才能為更好的實踐課程打下基礎。

　　b.既要有重點，又要總結學習。在聽建筑工程教育網的課程時，老師會總結每個科目的考點和知識點，重點學習，總結知識。在不斷總結的過程中，他們可以慢慢形成自己獨特的學習方法，這是最適合自己的學習方法。

　　（3）系統自學的目的、要求和時間安排。系統自學一般有三個方面：一是以往課程中缺失的部分；二是教材本身不受教師教學進度的限制，提高自學能力；三是配合教材學習相關書籍。這三個方面的自學應該有明確的目的、要求和時間安排。

　　(4)堅持體育鍛煉的目的、要求和時間表。

　　2.制定每周學習計劃的方法

　　在實施總體學習計劃的過程中，還應制定月度計劃和周度計劃。周計劃是最常用的，現在說明了制定方法：

　　（1）統計非學習活動和總時間（確定不可或缺的時間），如吃飯和睡覺；家務和其他活動；由于時間沖突，不再用于學習時間。對于建筑考生來說，大多數白天工作，所以我們應該更好地利用晚上和周末來學習。

　　(2)計劃可用于學習時間及其分配。

　　將計算出的學習時間分散到一周的每一天，安排在適當的學習時間，并列出每周的'活動和學習時間表。安排時應注意以下問題：

　　a.確定一天內哪段時間感覺最好，大腦最敏捷，用這段時間學習。

　　b.為避免連續學習超過2小時而不中斷，應安排半小時的休息時間。結果表明：工作比工作-工作-工作更有效率。

　　3.調整學習計劃及注意事項

　　（1）制定的學習計劃應避免對自己提出嚴格的要求，而不是渴望成功。如果你從一開始就設定了一個過于不現實的目標，你可能會等待挫折和失敗。因此，從小目標開始，建立信心，獲得技能，然后實現雄心壯志。

　　(2)在實施學習計劃的過程中，如果計劃不現實，或者你的活動和職責發生了變化，就有必要修改計劃。因為這是你的計劃，你應該讓計劃適合你，為你服務。

　　(3)制定的計劃應作為指導。嚴格執行學習計劃，這對培養你在固定時間內學習的習慣非常有益。同時，你應該保持一些靈活性。如果你有學習的欲望，或者你必須學習一些內容，你必須增加學習時間。

　　（4）由于每個人的實際情況不同，每個人制定計劃的重點和要求也不同。如果有些學生學習基礎差，他們不必急于購買各種輔導材料，而應該專注于教科書的內容。只有一步一步地，我們才能取得好的成績。

　　(5)在計劃安排的學習時間里，有時候會有學習的欲望，但有時候會覺得學不會，沒有熱情，所以要隨意娛樂，但要適度。因為你是唯一一個主宰自己的人。

制定合理的學習計劃9

　　寒假已經到來，漫長的寒假生活為學生們展示自己提供了廣闊的舞臺。這個寒假應該是輕松和有意義的`。

　　一是科學合理地制定寒假活動計劃

　　假期里有很多任務，我想做很多事情。為了逐一篩選和調整這些事情，最好根據夏季時間制定一份寒假活動表。所有活動都應嚴格按照計劃進行，但仍應注意工作和休息的結合。

　　二、認真復習，迎接中學入學編班考試

　　這個測試是對小學學習的總結。寒假期間，要認真復習所有學習內容，制定復習計劃。努力測量好成績，給老師留下好印象。

　　三、培養自己的興趣愛好，發展自己的特長

　　根據自己的興趣愛好，積極參與繪畫、書法、音樂、英語、信息技術等學校組織的各種興趣小組，掌握技能對未來的發展非常有幫助。

　　四、努力學習，注重積累，善于寫作，靈活運用

　　利用寒假的足夠時間閱讀更多的好書。如：世界名稱、歷史典故、優秀書籍（報紙）、寓言、童話等，不斷提高閱讀能力和寫作水平，培養情感。

　　此外，寒假期間還可以積極進行體育鍛煉，幫助家長多做家務，參觀社會實踐活動體驗生活……只有抓住機遇，不斷展示自己，開闊視野，才能健康成長。

制定合理的學習計劃10

　　每個人都要明確學習時間是有限的，但學習內容是無限的，所以計劃要主次分明，有重點有次重點，重點是自己學習中的薄弱學科和各學科的重點內容，重點和次重點要根據自己的情況合理分配。

　　在高中學習中，學習計劃的制定是非常重要的一部分。然而，英晶的教育專家。發現很多學生不知道如何制定合理的學習計劃。在這里，我會給你一些建議，如何制定一個仔細合理的學習計劃。

　　1.計劃的制定應該是切實可行的。實踐計劃要根據自己的實際情況制定，明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點，然后明確自己的'學習時間，確定每個階段的學習內容，還要考慮各個學科的教學情況，這樣才能把自己的學習計劃和老師的課堂進度結合起來。

　　2.精心策劃。很多學生在制定計劃的時候會考慮學習的具體安排，但其實學習只是生活的一部分。不要忘記留出一些時間進行其他活動，合理統籌安排娛樂、鍛煉和與家人在一起的時間，這樣才能過上健康規律的生活。

　　3.集中精神。要明確學習時間是有限的，但學習內容是無限的。所以計劃要主次分明，有重點，有分項。重點是我們自己學習中的薄弱學科，以及每門學科的重點內容。重點和次重點要根據自己的情況合理分配。

制定合理的學習計劃11

　　1.完成寒假作業和社會實踐活動，保質保量，2.做好體育鍛煉，強身健體

　　3.養成良好的生活習慣，早睡早起

　　4.培養自理能力，體驗生活2的具體計劃：

　　①早上9點起床，起床后可以做一些體育鍛煉

　　②10：30開始學習12：00的隨機活動

　　③午飯后休息半小時

　　④16：00(周一、周三、周五在家學習；周二、周四、周六去圖書館；周日和同學出去滑冰)

　　⑤晚上11點讀書

　　⑥晚上12：00睡覺

　　⑦每天睡前60個仰臥起坐3學習計劃：

　　①10：30做寒假作業

　　②11：30開始預習下一本書

　　③周一16：00-17：00做奧數題17：00-17：30進行17：30的體育鍛煉-19：00隨意活動

　　④周三16：00-17：00背下學期英語單詞17：00-17：30進行17：30的體育鍛煉-19：00隨意活動

　　⑤周五16：00-17：00背下學期的古詩17：00-17：30進行17：30的體育鍛煉-19：00隨機活動4假期總結：

　　寒假來臨時，每個人都非常快樂和興奮.然而，寒假不僅給我們帶來了放松和快樂的假期生活，而且自然也完成了寒假作業和教師的任務，有意義的.寒假.這就要求我們認真執行假期計劃，然后迎接新學期的到來。開學后，我們不能再懶惰了。我們應該努力學習這本書！把寒假生活中發生的所有美好時光都放在腦海里，讓它們成為回憶！我的寒假生活也畫了一個完美的句點。

制定合理的學習計劃12

　　一、進行自我分析

　　我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好你可以全面分析。

　　2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

　　二、確定學習目標

　　學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

　　確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標.

　　明確 就是指學習目標要便于對照和檢查。如：今后要努力學習，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體 就是目標要便于實現，如怎樣才能達到數學中上水平這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學安排時間

　　確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合全面、合理、高效的要求。

　　全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習自然常識外語待。

　　高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。

　　2、要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的.。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上√。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

　　1、目標

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。課內知識課外考的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，牽一發而動全身，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就水到渠成

　　2、知己

　　作戰講究知己知彼，百戰不殆。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要知己。知己包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到知己后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字詳、實就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。

　　所謂實，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。

　　如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

　　其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

制定合理的學習計劃13

　　1、要加強自律。

　　《把時間當作朋友》書中有這樣的觀點：我們無法管理時間，我們真正能夠管理的，是我們自己。所以，提高執行計劃的自覺性，督促自己執行計劃。

　　2、將學習計劃細分。

　　準確點說是將學習任務不斷的細化再細化，比如：大的'目標是英語一周要背50個單詞，那么，我們就可以細化到每一天是7-8個單詞，那么，可以早上上學路上背4個單詞，第二節課課間復習一遍，中午放學路上再鞏固一遍，下午上學路上再背四個，這樣，在不影響正常學習的基礎上，一周下來就背下來50個單詞，有利于我們量化每天學習計劃的執行情況，能夠合理保證學習計劃的有效執行。

　　3、保持專注。

　　有的學生喜歡邊聽歌邊學習，如果是外界環境很吵，可以這樣做，但是，如果在靜悄悄的教室里，這樣不僅不能安心學習，很容易因為某一首歌，或者某一句歌詞而轉移注意力。還有很多學生因為控制不了玩手機，而耽誤學習。老師認識一位學霸，她和同寢室學生將手機互換保管，密碼在自己手里，這樣既不耽誤與外界電話聯系，又不影響專注度。

　　4、保證學習時間。

　　在寒暑假期間，很多學生難以保證每天的學習時間，所以，導致了寒暑假學習計劃得不到執行。因此，每天要規定下來自己必須要專注學習多長時間，有付出才能有收獲。學習的路上沒有捷徑可走，也沒有不用努力就能取得好成績的方法，

　　5、不為自己找借口。

　　不能因為“沒心情”“狀態不好”而影響學習計劃，也不能總覺得“時間還早”“一會兒學來得及”，更不能理想化認為“五分鐘就能搞定”“這類題看看就行，沒必要理解”，這些其實都是學習計劃失敗的借口。

　　很多同學都希望以完美的狀態開始學習，其實這過于理想化了，只要真正的開始學，才能進入狀態，所以，既然有了計劃，那么就及時行動！

制定合理的學習計劃14

　　每天早上7：30-8：00，早讀英語(單詞、詞匯)

　　星期一、三、五，語文(詩、作文、好詞、好句)

　　周二、周四，政治、歷史(提綱、錯題)

　　周六、周日，上午9：00-10：30，物理(課本例題，練習題)，11：00-12：00，語文(作文，閱讀)，下午2：30-3：30，數學(課本例題，練習題)，4：00-5：30。

　　政治生物/歷史化學/地理，喜歡復習。

　　星期六，除了早讀和復習錯題，不要做題，放松心情，出去玩。

　　最重要的是每次復習發現的錯題，不懂知識點，都要寫在錯題本上，復習會很方便。

　　每天給自己計劃讀多少片，復習幾個單元，一定要看自己的實際情況，不要太多，睡眠要足夠，才能有精神應對復習。在學習的過程中，要注意勞逸結合，這樣才能學得更好，達到預期的.效果。

制定合理的學習計劃15

　　大家要明確的一點是，學習時間是有限的，但是學習內容是無限的，所以計劃中應該是主次分明，有重點和次重點的，重點就是自己學習中的弱科以及各學科的重點內容，要根據自身情況將重點與次重點合理分配，各個擊破。

　　在高中學習中，學習計劃的制定是非常重要的一環，但是贏璟網教育專家發現，很多同學不懂得如何制定合理的學習計劃，在這里，給大家支招如何制定周密合理的學習計劃。

　　1、計劃的制定要切合實際，切合實際的計劃首先就是要根據自己的實際情況來制定，明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點，然后明確自己可以支配的學習時間，確定各個階段的學習內容，另外還要考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃與老師的課堂進度相結合。

　　2、計劃的周密性，制定計劃的時候許多同學會多考慮學習的'具體安排，但是實際上，學習只是生活的一部分，別忘了分出一部分時間來來留給其他活動，將娛樂和鍛煉以及陪家人的時間一起進行合理的統籌安排，這樣才是健康有規律的生活。

　　3、重點突出，大家要明確的一點是，學習時間是有限的，但是學習內容是無限的，所以計劃中應該是主次分明，有重點和次重點的，重點就是自己學習中的弱科以及各學科的重點內容，要根據自身情況將重點與次重點合理分配，各個擊破。

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