【薦】高中生學習計劃范文

　　時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編收集整理的高中生學習計劃范文，希望能夠幫助到大家。

　　古語有云:“凡事預則立，不預則廢。”對于高一的學生來說，提前就是提前規劃，提前準備。

　　經過不懈的努力和拼搏，高一學生順利完成了初中學業，完成了人生的又一次轉折，成為了一名高中生。與初中相比，高中有一些新的特點:一是知識量大；二是學科內容較深，學科知識抽象、概括，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；第三，全面系統。要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各個學科的知識。高中生每天都有很多東西要學。如果他們不按照輕重緩急，就會手忙腳亂，失去一切。他們本可以學得很好的東西，卻學不好。因此，他們需要制定一個學習計劃，每天用它來促進學習目標的實現，錘煉意志力，養成良好的學習習慣，提高學習效率，減少時間的浪費。

　　每個學生的具體情況不同，學習計劃也要因人而異，但制定計劃時要注意以下幾點:

　　首先，這是記憶的黃金時間。學生要抓住記憶效果最好的時間段來安排記憶，提高效率。一般來說，早上6點到7點頭腦清晰，記憶效果好。上午下午都有課程安排，學習比較緊張。中午休息30-50分鐘可以緩解疲勞，讓你下午有充足的精力學習。而如果每天不能保證7-8小時的睡眠，記憶效果就會降低。

　　然后，尊重你的生物鐘。由于生理條件、生活環境和習慣的不同，人的生活節奏和最佳感受往往也不一樣。有的人早上學習最好，有的人下午學習最好，有的同學覺得晚上學習效率最高。知道自己的最佳學習時間后，根據它來安排自己的學習和休息。如果把最重要的事情放在最好的時間，會事半功倍。

　　第三，學習要有時間限制。為了提高效率，在制定計劃的時候要給自己“壓力”，對每科的預習和復習做三個限制:時間限制、速度限制、準確度限制。這種有明確目標和壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每完成一部分學習，就會感到輕松愉快，復習起來也會更有信心。

　　第四，反思計劃。計劃一旦制定出來，就必須堅決完成。如果不能完成，第二天要立即加倍。比如反思自己，今天的計劃完成了嗎，明天要做什么？再做什么？做得好，可以獎勵自己一次；如果沒有完成好，可以懲罰自己一次。這樣做，既有約束力，又有可操作性，你每天都會感受到進步。一段時間后要根據自己的學習情況進一步完善計劃，讓它更好的促進學習。

　　最后，學習計劃應該公開。少數高中生缺乏自律能力。這樣的學生在制定了學習計劃后，最好向父母、老師或同學公布。這一方面會起到監督作用，同時也會起到約束作用。當你堅持不下去的時候，你會馬上想到:“別人會不會嘲笑你意志薄弱”或者“太沒出息了”，這樣你才能堅持下去。“無論如何，你必須堅持自己的計劃”。

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