2018年是什么時候開始暑伏的
2018年暑伏是幾號？2018暑伏是哪天開始?署伏,有的地方也叫數伏。說的是北方進入夏天最熱的時候,一般是從小暑開始,每十天為一伏,共三伏。天氣剛剛熱起來，就有不少人在問今年什么時候開始暑伏呀?今年暑伏多少天呀?一起來看看2018年暑伏什么時候開始到什么時候結束。
2018年啥時候暑伏
三伏的日期是從夏至日后數到第3個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。傳統的計算伏天的方法是從夏至開始，依照干、支紀日的排列，第三個庚日為初伏。第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏。
2017署伏時間表
2017初伏時間：2017年7月12日 庚辰
初伏，按中國的日歷法來說，是真正暑天的'開始。初伏固定為10天，初伏從夏至日后第三個庚日始(稱入伏)。
初伏第1天：2017年7月12日
初伏第2天：2017年7月13日
初伏第3天：2017年7月14日
初伏第4天：2017年7月15日
初伏第5天：2017年7月16日
初伏第6天：2017年7月17日
初伏第7天：2017年7月18日
初伏第8天：2017年7月19日
初伏第9天：2017年7月20日
初伏第10天：2017年7月21日
暑伏怎么防暑：高溫防暑養生5貼士
近期中國多地持續高溫天氣，“高溫熱浪”給廣大市民生活帶來許多影響。相關專家表示，高溫天氣是身體疾病、安全事故等的高發期，需要廣大市民從生活點滴做起，消除各種安全隱患。
醫生認為，人體的正常溫度是36℃至37℃。炎熱天氣持續的時間過長，會給肌體的正常活動帶來嚴重危害，需要特別注意防暑降溫，建議高溫天氣注意以下事項：
適當減少外出時間
衛生專家建議，應盡量減少午后高溫時段的戶外活動或作業。當氣溫達到35℃以上，建議愛好運動的朋友要停止運動，并保持充足的飲水，同時，應隨身攜帶一些仁丹、風油精、清涼油、藿香正氣水等常規的防暑藥物。
行車注意四大事項
一是切忌拖鞋駕駛車輛，導致踩剎車不及時，極易造成交通事故;二是汽車在酷暑、高溫條件下行駛，發動機水溫上升較快，容易出現冷卻水沸騰現象;三是行駛中發現水溫表指示故障燈閃亮時，應立即停車并打開應急燈，等待救援車輛;四是高溫天氣會使輪胎溫度上升、胎壓增高，從而容易造成爆胎。
注意生活細節，避免室內外溫差過大引發空調病
海南省人民醫院的主任醫師王強說，從冰箱取出的食物切勿直接食用，應放置幾分鐘后再食用，冰涼的刺激性食品和物品也應少用，尤其是小孩和在生理期的女性。注意不要讓空調直吹頭部，室內外溫差不宜太大
注意多吃果蔬及時補水
一些養生專家建議，高溫天氣時不能等到渴了再喝水，應適當喝一些鹽水。日常飲食要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類，多吃能夠預防中暑的新鮮蔬菜和水果，像西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜、綠豆等。
輕度中暑現象不能忽視
蘭州大學第一附屬醫院的鄭醫生說，若發現中暑病人應立即將病人轉移至陰涼、通風處休息，有利于散熱。用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴;口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。重度中暑病人應立即轉送醫院救治。
戶外工作人員需要穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服
氣象專家孫軍說，高溫戶外工作需采取必要的防暑降溫措施，攜帶必要的遮陽工具，避免陽光直接照射，并要縮短工作時間，保證充足睡眠，一旦感到不適就應即時休息。
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