人生職業規劃

時間：2022-10-09 03:01:41 職業規劃我要投稿

關于人生職業規劃4篇

　　日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又將告一段落了，我們的工作又將翻開新的一頁，先來制定一份職業規劃吧。到底應如何做職業規劃呢？以下是小編收集整理的人生職業規劃4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關于人生職業規劃4篇

人生職業規劃篇1

　　職業生涯要有規劃，按照規劃一步步往下走才不會亂陣腳。但是對于企業員工來說，恐怕寫個工作計劃都是敷衍了事，更別說是職業規劃。卻有這樣一個人，大學畢業剛參加工作就寫了一份20000字的職業規劃書，通過詳細的分析和研究將自己人生的每一步都做好了規劃，他就是陶云峰！

　　“你是出于什么樣的考慮而寫出如此詳盡的職業規劃書呢？”

　　“人生就應該去探索和思考，沒有規劃就注定迷茫，走一步算一步是很難取得進步和成功的。”

　　“很多應屆畢業生在面試的時候都還不太清楚職業規劃是什么，你是不是算比較‘早熟’啊？”

　　“哈哈，對！我就是很早熟的人，比同齡人想得多，想得遠，但是人就該這樣啊，有目標才能更好的為之去奮斗……”

　　誰能想到這些話語竟然出自初出茅廬的陶云峰與面試官的對話，他就如同“身經百戰”的職場“老人”，心思縝密，思路清晰，對答如流。

　　做事有規劃、有目標，更有詳盡的分析和研究，把人生每一步都規劃好，并且努力提前實現。正如陶云峰所言：“只有規劃好人生，才能步步為贏！”

　　哪里需要哪里搬

　　1997年中南財經大學畢業，陶云峰應聘進入廣州鋼鐵集團，最開始任職于集團本部策劃部，到20xx年底被調到廣鋼與林德合資的廣鋼林德。“我在廣鋼林德被調崗多次，先后做過銷售、市場，也做過商務和物流管理。”陶云峰笑言自己就是“社會主義一塊磚，哪里需要哪里搬”。

　　“做銷售的時候，我經常是最后一個下班的，跑業務花的時間比別人都多，整個珠三角幾乎都被我跑遍了；在商務部做管理時，我把整個商務部的流程、體系和模板都重新梳理建立起來……”陶云峰不管在什么崗位都把能力發揮到極致，盡力做到最好。“做銷售期間，我了解到各種業務渠道，也跟客戶建立了良好的客情關系；做商務和物流管理時，更懂得成本的有效利用……每次調崗都是一種歷練。讓我處事更加成熟穩重，也收獲了意想不到的成長。”

　　經過不斷的努力與拼搏，陶云峰雖然從基層做上了管理者的崗位，但始終還沒有達到他職業規劃中的目標。“我更希望可以按照自己的職業規劃走，并且做出一番成績。” 當時陶云峰給自己定的職業目標是HRD，也為了這個目標一直在努力，不斷給自己充電。20xx年他在暨南大學攻讀了MBA，還利用工作之余考取了與人力資源管理相關的各類資格證。20xx年，公司HRD由于任職期限已到而宣布退休，陶云峰參加了該崗位的競聘。

　　“當時參加競選的人很多，考核也相當嚴格，幸好我前期一直不斷的學習和積累。” 果真機會是留給有準備的人，陶云峰一路“過關斬將，沉著應戰”終于應聘成功，于20xx年4月正式擔任廣鋼林德的HRD，全面負責公司的人力資源管理工作。前期的歷練和積累，讓他對人力資源管理很快上手，正如陶云峰自己所說：“ 職業生涯中每一次的崗位轉換都是為日后打下基礎，全身心的投入才能使自己更上一層樓。”

　　“瘦身行動”

　　在廣鋼林德擔任HRD期間，陶云峰為自己在這個崗位上的每一步都制訂了計劃。國企相對當時來說，薪資高福利好，工作穩定，一批批人爭相涌入，而呆在企業內的員工又不愿走，這樣就導致“人浮于事”的現象相當嚴重。“當時，我給自己制訂的目標就是對在崗人員進行優化。”

　　“人才優化的第一步就是必須采取‘瘦身行動’，讓人才更好匹配企業的發展。”通過前期詳細的調查了解，陶云峰開始策劃“瘦身行動”，將放錯崗位的人才做好調整，對考核不合格的進行勸退。“此項目實施了三年，分批為企業精減掉了一百多號人，其中只出現了一例有爭議的。不僅優化了企業的人才結構，也大大節省了管理成本。”

　　減員對于任何企業來說都是最難行的一步，但有時候為了企業更好的發展又不得不去觸碰。陶云峰在這方面就把握得很好，“‘瘦身行動’之前要與工會主席、黨委書記以及各部門管理者一起討論和溝通，并把進程及時上報給董事會。”陶云峰強調，最重要的一點就是要做好領導和員工之間的橋梁，多站在對方的角度思考問題，做事合理合法，符合企業的規章制度，一般都會取得令人滿意的結果。

　　人員優化，除了剔除不合適的人才外，培訓也必不可少。“我對培訓遵循的原則是，必須要落地，不可盲目創新。”陶云峰在主導培訓的時候，會結合員工每個月的績效考核以及他們提出的需求去制定與之匹配的培訓課程。再根據課程選擇內部培訓、外派學習以及邀請外部講師等不同的培訓方式進行，如此一來，獲得的培訓效果是顯而易見的，員工也可得到更好的提升。

　　“砍掉”權力

　　薪酬績效是人力資源管理重點涉及的模塊，但往往也是HR最不愿意觸碰的，無論怎么制定和調整都會引來各種抱怨，可謂幾家歡喜幾家愁，難以做到皆大歡喜的局面。但陶云峰卻敢于“啃這塊硬骨頭”。

　　廣鋼林德當時的人力資源部擁有很大的決策權，甚至可以主導整個企業薪酬績效的制定和調整，但陶云峰卻看到了弊端。“最了解員工工作情況的是直線經理，對于員工是否加薪，考核是否合格有直接的決定權應該是他們，而不是人力資源部。”出于這樣的考慮，陶云峰要求領導“砍掉”了人力資源部對薪酬績效的決策權，將權力下放給各個直線經理。“權力下放之后，對于不平衡不合理的情況我們有建議權和監督權，但不決策。”就這樣，經過不斷的優化和調整，企業的薪酬績效結構變得更加公平，“怨聲四起”的情況少了，也在很大程度上激起了員工的積極性，工作效率大幅度提升。

　　如此一來，陶云峰帶領的人力資源部也受到了各個部門經理和員工的充分信任，溝通也更加順暢。“作為人力資源管理者一定不要高高在上，要與一線員工做好交流，同時也要讓老板看到你工作帶來的成效，獲得認可，如此，工作才能更好的開展。”陶云峰認為只有與員工和領導的關系都處好了，人力資源部“橋梁”的作用才算真正發揮出來了。

　　要做“點”冠軍

　　在廣鋼林德工作了14年，陶云峰按照職業規劃一步步往前走，該得到的歷練都有了，所有的工作也變成了常規工作，穩定而安逸。“都說人生四十而不惑，到了這個年紀穩定的'工作是最好的選擇，但是我不能‘違背’我的職業規劃，也不愿就此選擇安逸，必須重燃激情繼續奮斗，接受更大的挑戰！”出于這樣的“雄心壯志”，陶峰毅然離開了廣鋼林德，選擇了頗具挑戰性的體育行業，進入五環廣告公司擔任總經理。

　　在五環體育，陶云峰很快找到發力點，創造了“國內首個固定的規范化系統化的垂直馬拉松賽事”，該賽事被世界高塔競速聯盟TWA官方認證為世界高塔競速亞太區冠軍賽，這也是首屆亞太區冠軍賽。陶云峰告訴我們，日后會不斷研發和推出新的體育競技項目，將公司的商業模式不斷進行包裝和完善，希望自己可以沿著這個突破點，努力成為業內佼佼者，將體育精神傳播到更多人的心中。“對于自身職業生涯的定位，要選取窄的點去突破，去做精做強，并這個領域做出成績，要做‘點冠軍’。”

　　“一個合格的管理者，遇事要有堅韌不拔的意志，能吃苦也是一種特質，因為一個人的成功是來自你受的苦和難。除此之外還要有自己的判斷，堅定自己的主張，并且敢于去決策。”陶云峰認為職場人都應為自己制訂一個職業規劃，哪怕是三年或者五年規劃，要清楚自己每個階段需要做什么，缺什么能力，如何進行提升……“因為沒有一個人的成功是一蹴而就的，必須分步實施，循序漸進，能夠把職業生涯都規劃好的人，未來等待他的必定是成功！”

　　如果把人生比作一場棋局，陶云峰已經在開戰之前就制定好目標，并規劃好每一顆棋子該如何走，所以他人生可以步步為贏也就不足為奇了。

　　陶云峰，中南財經大學畢業，曾任廣鋼林德人力資源總監，具有豐富的企業管理經驗。現任廣東省五環廣告公司總經理。

人生職業規劃篇2

　　有人說，職業規劃就是告訴你適合干什么;有人說，職業規劃就是幫你規劃好人生路線，按部就班地做就能成功;有人說，職業規劃就是由職場前輩給你傳授經驗。“職業規劃”，如今已由學生及家長關注的就業視點發展成為全球教育的主導觀念。

　　留學為何需要職業規劃

　　與容閎、詹天佑、徐志摩那個時代相比，盡管我們在科研、高精尖技術和先進管理領域，與西方還存在一定的差距，但這種差距正在不斷縮小，甚至在某些領域，中國已經超越了西方國家。因此，現在不能簡單地說，只要在國外學到一技之長，歸國后就能徹底顛覆某個學科和行業。況且，當今時代的留學生已經很多。那么，出國留學還有意義嗎?

　　答案是肯定的。首先，出國留學能夠享受國際一流的教育資源。其次，積累國際工作經驗。留學可以開拓國際視野，幾個主要留學目的地國家，如美國、澳大利亞、加拿大等，都有針對國際學生實習和就業的工作簽證政策。優秀國際學生有一定的機會留在當地工作，不僅可以感受海外工作氛圍和環境，還可以積累在國際企業的工作經驗，特別是接觸到先進的商業模式、應用技術和管理理念。

　　在這個過程中，從留學到就業，從“軟背景”到“硬實力”，職業規劃越早越受用。如果沒能在留學前著手職業規劃，那么也應在留學期間思考畢業時的就業去向。

　　職業規劃中有哪些誤區

　　研究發現，很多中國學生在為留學做職業規劃時，容易被一些假象或誤區所蒙蔽。

　　表現之一是專業扎堆，畢業后難就業。哪個行業好或者哪個熱門就選哪個，這種不假思索的決策方式把許多問題留在了以后。根據新東方前途出國咨詢有限公司的最新數據，超過40%的留學生選擇金融、商科相關專業，而近年來金融行業的入門級崗位長期處于供大于求的狀態。

　　表現之二是注重功課和考試，不注重實習。努力學習固然是學生的本分，但還要記得為了什么而學習。學生可以從學校就業辦公室(Career Office)、行業探索沙龍、校友精英及名企校園宣講會、求職或行業分享等活動中獲得想了解的行業或企業信息，從而為未來做選擇，而實習經歷是驗證這個行業乃至崗位是否適合自己的最有效方式。

　　表現之三是認為進入名校就等于進入名企。名校背景會使求職者獲得更多名企的面試機會，但能否被錄用，還要看其是否擁有企業想要的軟實力和硬實力，包括校園實踐經驗、實習經歷等。當然，還有清晰的職業規劃和充足的面試、筆試準備。

　　表現之四是以為職業規劃可以等到就業前再準備。有一部分學生認為，職業規劃只要在就業前準備就可以，或者說留學與職業規劃并不存在很大的關聯。其實，很多成功案例都顯示，越早規劃的中國留學生越能輕松就業。其中，有充足相關行業實習經歷的留學生幾乎都輕松拿到理想企業的“入場券”。對于就讀所謂“非名校”的留學生來說，完全可以依靠科學的職業規劃和腳踏實地的努力，在短短數年的留學期間實現“彎道超車”。

　　家長咋精準支持孩子規劃

　　當然，導致以上現狀的原因有很多，其中原因之一是父母。一種是在孩子留學與就業方面，父母享有絕對的'決定權。另一種是父母完全自由散養孩子，“只要孩子開心就好”。其實，孩子這時閱歷尚淺，需要正確的指引和幫助。而且，研究表明，那些初入職場就“游刃有余”的孩子，很多都有一雙“隱形的翅膀”在支持，即來自家長的力量。

　　今天的中國家長擁有更為豐富的教育背景、國際視野和可支配資源。他們普遍關注子女的職業規劃，但他們當中的很多人并不了解如何精準地幫助孩子進行職業規劃，關注的問題也不夠超前。一般家長的問題都會集中在專業的選擇上。例如，這個專業未來好不好就業?這個專業好還是那個專業好?但實際上，判斷職業規劃的維度有很多，專業和薪資只是其中一部分。現在的高薪行業并不代表著三五年之后還是最好的，現在看起來薪資不高的行業，未來三五年后可能會成倍增長。

　　例如，很多中國企業都在投資體育產業，包括在國內外購買體育俱樂部。這時候，企業需要的是在國外俱樂部有過實習或工作經歷的人才，為此，與之相關的體育管理專業未來會炙手可熱。其實，還有很多類似的新型職業可能從一開始就沒有出現在家長的規劃中。

　　因此，從長遠角度來說，興趣、性格是否與專業匹配，未來行業的發展趨勢，都值得思考。為此，家長提出“我的孩子更適合什么專業”“這個行業發展前景如何”“選擇什么樣的專業與這個行業相關”之類較為立體的問題，可能對于孩子的留學與職業規劃更有裨益。

　　在經歷多維度的思考后明確就業方向，接下來就需要對行業做深度研究。很多學生與家長經過多重考量后選擇了金融專業，但僅僅通過財經頻道、新聞和道聽途說來進行職業探索，顯然并不專業。金融行業的8個子行業——券商、投行、基金、商業銀行、資產管理、保險、信托、期貨，在國內外的商業模式是怎么樣的?主要的公司有哪些?會招聘哪些人才?崗位都是做什么的?未來的發展軌跡是什么樣子的?如果未來要投入30年以上的職業生涯到這個行業中去，難道不應該花兩個月的時間去了解嗎?

　　想要進入某一行業，就一定要知道它的就業形勢。例如，投資銀行招聘一般都要求應聘者有名校背景和暑期實習經歷。如果應聘者曾經爭取到這樣的實習機會，就有可能被錄用。咨詢行業同樣需要是名校高材生，平均成績績點(GPA)要高，有相關名企實習經歷，同時一定要學習面試技巧，并做好充足準備。

　　如何科學地制訂職業規劃

　　對想進行留學與職業規劃的中國學生，首先要了解自己，即做到自我認知和探索。為此，可以先向自己提出這樣幾個問題：我的職業興趣是什么?我有什么能力?我在什么樣的活動中會獲得最多的滿足感?對此，有兩種解決辦法，一是憑直覺，弄清自己喜歡做什么，對什么感興趣，并且擅長做什么;二是找到專業的職業規劃導師，通過職業咨詢、專業測評等方法，最終獲得客觀的自我認知。值得注意的是，人的興趣在年輕的時候具有不穩定的特點，所以用“我擅長做什么”問自己更為可靠。

　　其次，了解外部世界。要對工作世界有所了解，例如，勞動力市場現狀、就業市場格局、行業背景分析、職業種類的區分和各自要求、地域問題、企業文化和組織等。對某行業感興趣的留學生，應該通過盡可能多的渠道去了解該行業。已經確定專業的留學生可以直接通過學校了解本專業往屆畢業生就業去向，借鑒師哥、師姐的經驗。研究內容應該從行業現狀，到企業，再到職位等。

　　通常而言，能夠很好地駕馭一份工作，需要知識、技能和能力三方面支撐。其中，知識和技能是崗位最基本的專業功底和辦公技能，而能力在不同階段有不同的需求，提升也大多是在實踐中改變的。而長期職業生涯的成功因素中，“合適”占了很大比重。為此，科學的職業規劃中，需要我們理清一些非理性信念，比如“錢多活少離家近”。

　　通過以上分析，我們對未來的職業規劃有了一定方向。然而，是不是按照這樣的方式制訂出來的職業規劃就一定符合自己的職業發展軌跡或者能夠解決“疑難雜癥”呢?對此，要根據實際問題進行具體分析。職業生涯規劃對于個人而言，其價值聚焦于兩點：

　　首先，提升主觀幸福感 (SWB)。主觀幸福感是指人們對其生活質量所做的情感性和認知性整體評價。例如，一個很文藝的女生在美國很吃力地學習計算機，只是為了能夠留在美國。長期來看，這并不是一個明智的選擇。留學生是個全球流動的群體，無論在哪里工作，都需要對職業充滿熱情。況且每個行業，除了春天還會有冬天，在選擇職業上，只有最適合自己的行業。

　　其次，提升個人生涯成熟度，即生涯決策能力。目前，復雜的經濟環境致使企業生命周期急劇縮短，“從一而終”的職業發展概念正在淡化。為此，如何在紛繁復雜的變革中掌控全局，保持自身職業發展軌跡的連續上升，成為職場生存的一項必備技能。

　　總之，主觀幸福感向內，生涯成熟度向外，一內一外，共同構建起人們追求職業穩定、職業發展、職業幸福的基本體系，這也是職業規劃本身所要傳遞的理念。

人生職業規劃篇3

　　1) 企業家收獲著夢想，又在播種著希望;原來一切輝煌只代表過去，未來永遠空白。

　　2) 如果你能微笑著對待錯誤，而不是責備他們，你的團隊就能更加專注于成功而不是失敗。

　　3) 人與人之間根本差別并不是天賦、機遇，而在于有無目標。成功是用目標的階梯搭就的。

　　4) 人都是這樣，失去后都覺得悲傷，其實咬咬牙也就過去了，誰會掛念誰一輩子呢?

　　5) 不過是求得一份安慰，索取一個借口，藉此可以平復不安的心情，可以掩住耳畔的鈴聲。

　　6) 原諒我再也不能停留在你的世界里，曲曲折折地畫下痕跡，我有我的世界得去經歷。

　　7) 人生如河流，總會遇到險灘，惡石，但也是他們，才能讓河流激起美麗的浪花!早晨!

　　8) 正確的方向，積極的思想，環境的栽培，堅持不懈的行動。成功就在您手中!祝福您!

　　9) 一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海。

　　10) 障礙與失敗，是通往成功最穩靠的踏腳石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養出成功。

　　11) 好好活就是做有意義的`事，有意義的事就是好好活。不拋棄!不放棄!相信自己，每個人都有自己的天空!

　　12) 如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好做得好好會有人笑，那么我們索性就做的更好，來給人笑吧。

　　13) 最頂尖的人士都是藉由不斷地學習別人的長處，同時不斷地改正自己的短處而成功的。

　　14) 不要使一生庸庸碌碌、匆匆奔忙，以至于忘記了自己曾去過何處，今后又要去往何方。

　　15) 我們命定的目標和道路，不是享樂，也不是受苦，而是行動，在每個明天，都是比今天前進一步。

　　16) 征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。

　　17) 不要漫不經心的打發時間或口無遮攔的說話，失去的時間或說出去的話都是無法挽回的。

　　18) 積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

　　19) 態度是成功的基礎，目標是成功的主體，時間是成功的效率，行動是成功的保證，新知是永續成功的源泉。

　　20) 凡事回歸原點，不懂就不懂，努力學習;懂了也要相信人外有人，放下架子，謙虛，能力提升方可最大化!

人生職業規劃篇4

　　馬爾茨認為潛意識有神奇的能力———只要你設立了一個目標，潛意識的制導系統就會幫助你接近并擊中這個目標。

　　但為什么很多人并沒有擊中自己的目標呢？那是因為，你的潛意識不僅輸入了目標，還輸入了你沒有覺察到的目標。例如你可能一方面說“我要掙錢”，另一方面自我意象卻是“有錢人是壞蛋”；一方面說我渴望成功，另一方面卻說我低人一等。如此等等。

　　所以，你內心深處的糾結，造成了自己的困境。而這深處的糾結，則來自于內心那幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。每個人的理想來自哪里？來自于自我意象，就是以自我看法為基礎形成的。大多數都是根據我們過去的經歷、成與敗、榮與辱以及別人對我們的反應，尤其是童年時代的早期經歷而無意識地形成的。

　　心理理論人生由自我意象決定

　　我們都渴望活出自己的理想狀態，馬爾茨是美國著名的心理醫生，他自創的心理治療取向叫“心理控制術”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢想，先要改變自我意象，這樣，人生才會隨之改變。

　　馬爾茨是如何發現了人性的這個奧秘？這和馬爾茨的工作有關，多年的整容經驗令他發現兩類現象：“許多例子中，改變外部形象似乎能創造一個全新的人，我手中的手術刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無畏；一位”笨“男孩變成機靈聰慧的少年，后來還成為某知名公司的管理人員；向來懷有”鐵石心腸“的罪犯，幾乎一夜間從無可救藥的家伙變成了”囚犯標兵“……

　　也有一個謎團始終讓我不解：如果手術刀有魔力，那么為什么有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢？“

　　此外，他還發現很多人有“虛構之丑”，在他和其他旁觀者看來，當事人相當漂亮，但當事人自己卻堅定地認為自己很丑，所以一定要整容。

　　這些現象為什么會發生？在尋找這個問題的答案時，馬爾茨逐漸明白：

　　每個人的內心都有一幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。對我們的意識來說，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個人的意識根本沒有覺察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現。

　　這個自我意象就是我們自己對“我是什么樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎形成的。

　　職場行動擺脫“我不行”的模式

　　所以，如果在職場上，你認為自己的能力有限，穩居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的'機會和你擦肩而過。

　　如果某人認為自己是“失敗者”，那么無論動機多好，意志力多堅強，他總能找到失敗的方式，即便機遇來臨，他也會失之交臂。

　　馬爾茨認為，自我意象是一個前提、基石或基礎，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環境，都是以它為基礎而建立。結果，我們的經歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個循環。

　　我們的自我意象和父母有著千絲萬縷的聯系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個孩子進入學校后，就會有“我是一個失敗者”的自我意象，而他為了捍衛這個自我意象，成績會一塌糊涂，這反過來又成了支持“我是一個失敗者”的自我意象的證據。不僅如此，父母一方面會難過，同時也會有一種不容易覺察的得意———我早就知道你是一個失敗者，你看我沒說錯吧。

　　這也是“自我實現的預言”，即一個人一旦有了某種念頭，就會驅使自己去實現這個念頭。所以，要想改變一個人的一生，關鍵是重塑自我意象。

　　我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺察的觀念中解脫出來，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來！

　　自我探索覺察自己的局限性信念

　　所以最重要的一點是真正覺察自己的模式，特別是潛意識里的聲音。

　　比如關于金錢，表面上你很渴望金錢，可是潛意識里，你認為“為富不仁”、“金錢是萬惡之源”，那么很遺憾，金錢不可能來到你身邊。

　　有個朋友，畢業后幾年一直在換工作，每個工作她都非常認真、賣力，但總覺得自己得不到應有的認可，上司承諾她的升職也屢屢落空，一怒之下，換了另一份清閑的工作，有一定的職位，她又覺得工作很無聊。無論在哪一種境況，她總能找到另她不滿的地方，而內心深處的聲音，是來自對自己的不滿。

　　她憶起中學時的第一次考試，新換了個學校，不適應，第一次大考全班第26名，她自我感覺還可以，但是回家看到父母深深失望的眼神，聽到他們嘆息著說：太差了！她的心一下子掉進了無底深淵。從此以后，她再沒有考過比這個更高的名次。

　　長大后，她經過自己的努力，家庭、工作都穩定下來，父母也很滿意，但她始終對自己不滿意，內心總有一個聲音在說：你還不夠好！正是在這種聲音的驅動下，她頻繁地跳槽，找不到自己的定位。

　　而這一切就來自她小時候被植入的自我意象。

　　重塑自我意象，第一要覺察，把自己從“我不能、我不行”的局限性信念里解放出來，再輸入單純的目標，只要我們真的設立了一個目標，潛意識就自動會幫助你實現它。

　　例如，植物學家路易斯-阿加西一直致力于搞清一個石塊中鑲嵌的魚化石。由于百思不得其解，他將工作放在一邊，試圖從頭腦中摒棄這一切。他在晚上反復對自己說：我明明白白看到了那條魚，如此這般到了第三天晚上，他在睡覺前拿了紙和筆放在床邊，快到早晨時，那條魚出現在夢中，一開始很模糊，但它的動物學特點最終變得十分清晰。

　　天仍然伸手不見五指，他在半夢半醒之間將這些特點寫在床邊的紙上。第四天早上，他驚奇地看到自己的草圖，以之作為指引鑿開化石的表面。當魚完全顯露出來時，竟然與草圖完全一致，于是他很快判定了它的種類。

　　這說明，只要你設定了一個目標，你就可以將其交給潛意識去工作，這時甚至你不需要努力，反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏著一個邏輯“我能找到答案”，而放松是“我要松弛掉緊張的神經，打開潛意識之門”。也就是說，答案不是我找到，而是因為我打開了通道，答案自動來到身邊。因此，愛迪生才說：“思想就在空氣中。”

　　修煉技巧給自己放“精神電影”

　　為了實現自己的職業理想，設立目標后，除了尋求潛意識的幫助外，我們可以自己做些什么嗎？

　　當然，我們可以做的事情有很多，馬爾茨建議，我們可以多在想象中看“精神電影”。如果你設立了一個目標，那么你可以在想象中進行相關練習，而且越詳細越好。

　　實際上，播放“精神電影”已成為很多體育訓練的辦法。美國學者就籃球運動做過一個實驗，一部分人通過實戰練習投籃，另一部分人通過想象練習投籃，而經過相同時間的練習后發現，兩批人的投籃命中率不相上下。“精神電影”這一辦法可以應用在很多地方。譬如，你可以每天花幾分鐘，帶入你老板的位置，從他的角度來考慮工作，越細致越好。

　　這些技巧都有著同樣一個道理———先去塑造一個自我意象，而后這個自我意象就會在現實中展現出來，職業理想就這么一步步實現了！

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