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晨練作文500字
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家一定都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你有了解過作文嗎？以下是小編精心整理的晨練作文500字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨練作文500字1
夏天，早已邁著輕快的步子來到了我們這里，但我卻在最近幾天才發(fā)現(xiàn)他的到來。因?yàn)榻鼛滋扉_始，我便在早晨6點(diǎn)起床去人民公園鍛煉并背書去了。
早晨，人民公園的陽光經(jīng)過樹木的遮掩，顯得柔和極了，陽光從樹縫里鉆出來灑在身上暖洋洋的，非常舒服，不像正午的驕陽，照的使人睜不開眼，可能這就是夏天的早晨所獨(dú)有的特點(diǎn)之一吧！樹木花草散發(fā)著濕潤(rùn)的清香，是那種讓人永遠(yuǎn)聞不夠的味道……早晨人民公園的人非常多，你看：
公園廣場(chǎng)里穿著白色衣服，手拿鮮艷紅扇子的老奶奶們排著整齊的隊(duì)形在練“太極扇”。
這邊一大群叔叔阿姨在跳“拉丁”，他們的舞姿雖然不是那么整齊，但他們每個(gè)人卻都在認(rèn)認(rèn)真真的跳，因?yàn)樗麄兊哪康牟皇菫榱吮硌荩菫榱隋憻捝眢w。
小廣場(chǎng)上是一大群學(xué)齡前兒童在學(xué)“滑旱冰”，他們帶著護(hù)帽、護(hù)膝、護(hù)腕，在教練的帶領(lǐng)下，姿勢(shì)優(yōu)美的滑著旱冰，不時(shí)有小孩摔倒的，但他們不哭不叫，認(rèn)真的滑著。
這邊是一群老爺爺，穿著寬松的白色服裝，排著整齊的'隊(duì)形在練“太極拳”，我雖然看不懂他們的一招一式，但他們的動(dòng)作真的是柔韌有余，很有力量。
那邊，跳繩的、踢毽子的、打羽毛球的、還有唱京劇的真的是應(yīng)有盡有。
而我與媽媽拿著需要背誦的資料去了體育場(chǎng)，由于體育場(chǎng)散步的人太多了，媽媽怕我分心，就讓我去人比較少的地方去背。我呼吸著新鮮的空氣，記憶力好得出奇！才一會(huì)兒功夫，我就背會(huì)了。媽媽檢查完畢，我們又去健身器材上玩了個(gè)痛快！
哈哈，晨練的感覺真好！晨練的收獲也是多多呢！我既背會(huì)了課文，又鍛煉了身體，還使我的大腦更清醒了！真乃一舉多得呀！
晨練的好處我是舉不勝舉！同學(xué)們，一起加油吧！一起加入到晨練的隊(duì)伍里來吧！
晨練作文500字2
晨練，是一天的開始，當(dāng)你站在某個(gè)地方進(jìn)行晨練的時(shí)候，眺望遠(yuǎn)方，你會(huì)看到一幅很美麗的晨練風(fēng)景圖，那是多么美麗的.畫面啊，其實(shí)風(fēng)景存在于生活之中，生活處處皆是風(fēng)景，下面這篇于晨練看風(fēng)景作文，一起來欣賞一下吧！！
早晨，天空剛綻放一抹魚肚白時(shí)，我便起來晨練了。陽光灑滿大地，把路面染成金色，閃耀奪目。
做好熱身運(yùn)動(dòng)，我便在路上跑了起來。天色雖早，卻已有許多起來的人了。
在路上跑著，突然二耳邊響起了音樂。回頭一看，是一位老大爺也在晨練。他臉上早已布滿了皺紋，可這也阻止不了熱情洋溢地奔跑。我不由得想起一個(gè)詞——老當(dāng)益壯。他的肌肉已經(jīng)松弛，但仍在用力奔跑著。是的，即使人已垂暮，只要心不老，一樣也可以充滿活力！
我沒有停下奔跑的腳步，任景物從眼前飛逝。我看見一個(gè)身穿綠工作服的清潔工，只見他戴上手套，揭開下水道蓋。下水道散發(fā)著惡臭味，可他見了，眉頭都不皺一下。他用抹布擦著井蓋，不一會(huì)兒，上面便閃起了金屬的光澤。他笑了，皺紋和水珠在一起，但又那么大方，燦爛。我知道，他為自己能這么好地完成工作而笑。
我還在為清潔工的技藝驚嘆之余，突然，一只小狗飛奔而來，又落回地面，跑向草坪上的主人。那人也跑了起來，與小狗一齊打鬧著，玩耍著。見此情此景，我也笑了：人與動(dòng)物的友誼，總是那么純真美好。是互相的陪伴與依靠。
今天我進(jìn)行了一次平凡的晨練，卻見到了許多不平凡的風(fēng)景。老當(dāng)益壯，是活力四射；兢兢業(yè)業(yè)，是堅(jiān)守崗位；人與狗的打鬧，是相依相伴。這三種風(fēng)景，匯成了一副巨大的風(fēng)景畫。
晨練作文500字3
今天早上，當(dāng)我還在夢(mèng)香中的時(shí)候，奶奶突然把我拍醒了！乖，起床了，我們?cè)撊コ颗芰耍〕颗埽课沂裁磿r(shí)候說我要去晨跑的？哦！原來是為了讓奶奶能夠適應(yīng)鄭州的新環(huán)境，（奶奶喜歡每天早上晨跑，鍛煉身體）我答應(yīng)和奶奶每天早上到綠茵公園晨跑，我慢騰騰的從床上爬起來，問：“奶奶，幾點(diǎn)了？”五點(diǎn)半啊！我倒，才這么早就要起來，我對(duì)奶奶說：“奶奶，才這么早，公園里恐怕還沒有人哩！”不管我怎么解釋都已經(jīng)失去了意義，我穿好衣服，從舒適的小床上爬了出來！
我和奶奶一路散步，我發(fā)現(xiàn)，通往綠茵公園的路上，竟然全部都是賣東西，衣服、饅頭、蔬菜、桃子……看得我們眼花繚亂，好不容易從擁擠的街道走入公園中，首先進(jìn)入我的視線的是有幾位老爺爺在打太極拳，那身軀柔軟，動(dòng)作緩慢，看著簡(jiǎn)直就像是在享受！接著我和奶奶往前走，有幾位叔叔阿姨正在打羽毛球，還有幾個(gè)叔叔正在貼樹，看著他們起來，“辟”，貼在樹上的聲音，再起來，“辟”，再次往后貼，我想，恐怕這就是為什么那些叔叔阿姨們身體好的原因啦，終于到了奶奶最喜歡的'運(yùn)動(dòng)——健身操！這套操里含著鍛煉身體的動(dòng)作，比如干洗臉、拿精靈、干搓手、前踢腿、扣齒……這些動(dòng)作里有的能治感冒，有的能使血液流通的舒暢……
望著滿是老人的公園，我感嘆道“怪不得奶奶身體這么好，這些老人們都堅(jiān)持每天鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，如果鍛煉多了，我們每一個(gè)人的免疫力也強(qiáng)了！”老人們精神可貴，我們要學(xué)習(xí)老人們，鍛煉身體，提高免疫力!
晨練作文500字4
從放假到現(xiàn)在，我已經(jīng)堅(jiān)持晨練了大約四個(gè)月了，因?yàn)橹x老師規(guī)定只要第二天不上學(xué)都要晨練。
我這個(gè)人比較懶，不太喜歡運(yùn)動(dòng)，所以我體育成績(jī)不太好，最害怕上體育課，因?yàn)槊看螠y(cè)試四百米我都會(huì)跑倒數(shù)第幾，很丟人，測(cè)試的時(shí)候一跑是真的岔氣，要耐力沒耐力，要速度沒速度，累了還想放棄，總感覺自己比不上別人，沒有跑步的技巧，而且以前跳遠(yuǎn)只能跳一米三多，非常不合格，自從有了晨練以后，我漸漸發(fā)現(xiàn)跑步其實(shí)很有意思，也沒有那么累，只要你可以很好的調(diào)整呼吸。
我每個(gè)星期都堅(jiān)持跑步，有時(shí)也跳繩，我一點(diǎn)一滴的在進(jìn)步，現(xiàn)在我感覺跑步不再是一件痛苦的事，而是一件讓我開心，讓我增強(qiáng)體質(zhì)的事。
每天早上跑步的時(shí)候有小風(fēng)吹到你臉上，讓你有了幾分舒適感，吹走了困意，讓你更清醒，通過這四個(gè)月的晨練，已經(jīng)讓我無意中找到了跑步的竅門，讓我跑步不再困難，跳遠(yuǎn)也是如此，爸爸教給我了一些跳遠(yuǎn)的.方法，又讓我每天堅(jiān)持，日復(fù)一日，我終于從一米三跳到了一米六，突破了我的記錄。
跳繩更別說了，小時(shí)候小學(xué)的時(shí)候跳繩不及格，因?yàn)樘郑狭顺踔胁恢涝趺矗赡苁且驗(yàn)閳?jiān)持鍛煉了，從五十八一下子跳到了100多個(gè)，我慢慢的發(fā)現(xiàn)了晨練的好處，我也越來越喜歡晨練了，晨練不僅提高了我的體育成績(jī)，也增加了我的體質(zhì)。每天都能按時(shí)起床去晨練，讓我從不想晨練，變成了喜愛晨練，通過晨練，我看見了自己的進(jìn)步，讓我明白了只要好好干，就一定會(huì)取得好成績(jī)的。
晨練作文500字5
新的一天開始了，公園里的小鳥嘰嘰的叫著，它們也開始舒展身子，準(zhǔn)備迎接來自四面八方的晨練朋友。
最精彩的項(xiàng)目非廣場(chǎng)舞莫屬了。大媽們打開音響，播放音樂，像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大媽們的臉上帶著燦爛的笑容，時(shí)而轉(zhuǎn)個(gè)圈，揮舞著手中的扇子；時(shí)而踢腿，伸展一下自己的身軀；時(shí)而把手往上舉，像一個(gè)個(gè)仙女，舉起輕柔的雙手，優(yōu)美動(dòng)人；時(shí)而又來個(gè)雙腿交叉步，動(dòng)作敏捷而又靈敏，一步一步地走，圍觀的人們也跟跳兩下。
當(dāng)然，少年的天地還是少不了滑輪的。第1個(gè)上場(chǎng)的是個(gè)子較矮的小女孩，他在地上輕盈而又悠閑的滑著，頗像彬彬有禮的仙女，她保持著身體的平衡，雙腿靈活配合地跳越過一個(gè)個(gè)障礙物，迎來了觀眾們的陣陣喝彩聲。她像個(gè)翩翩起舞的小蝴蝶，做了個(gè)優(yōu)美的高難度空中旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，圍觀的`人們羨慕不已。小女孩將左腳往右腳前面一踩，后腿一蹬，做出一個(gè)雙腿交叉轉(zhuǎn)彎技巧，周圍的人見了鼓起雷鳴般的掌聲。
而這時(shí)我的目光早已轉(zhuǎn)移到了那位正在練習(xí)武術(shù)的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了。他的每一個(gè)動(dòng)作都是鏗鏘有力的，可不像廣場(chǎng)舞大媽她們跳得那么柔美，那么輕盈。
旁邊則是羽毛球場(chǎng)。兩個(gè)比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！兩個(gè)人打得不相上下，時(shí)慢時(shí)快，時(shí)緩時(shí)急，我在旁邊為兩個(gè)大姐姐加油：“加油！加油！……”
古人說“一日之計(jì)在于晨”，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧，早晨是一天充滿希望的開始，讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地，感受運(yùn)動(dòng)給人們帶來的美妙生活吧。
晨練作文500字6
“起床了，起床了！”奶奶叫道。“什么事呀！現(xiàn)在幾點(diǎn)啊？”我睜開睡眼朦朧的眼睛問。
“5點(diǎn)了，昨晚不是說好今天早上和我一起晨練的嗎？”沒辦法，我只好起來了。
我 找了件衣服，在房間里換好，然后叫奶奶幫忙扎一下頭發(fā)，在洗臉?biāo)⒀馈⒊詵|西。全都準(zhǔn)備就緒了之后，我就和奶奶出發(fā)了。我們先從屯廣大轉(zhuǎn)盤那里轉(zhuǎn)彎，到世紀(jì) 廣場(chǎng)。一路上都是霧，看不清什么東西，但是我還是看見了一些早起鍛煉的老爺爺老奶奶，還看見練劍的、打拳的、打太極的。來到世紀(jì)廣場(chǎng)，人就更多了。我問奶 奶可不可以在這里玩一下，奶奶非常爽快的答應(yīng)了。我便開始玩了，我玩了吊桿、走平衡木、蕩秋千、跑步機(jī)等等一些健身器材。玩好了，我就和奶奶繼續(xù)往下走， 我和奶奶邊走邊聊天，不一會(huì)兒，奶奶就碰見了一個(gè)認(rèn)識(shí)的人，便和我們一起鍛煉，沒走多少一下，我們就來到一個(gè)長(zhǎng)亭子面前，正好我也有些累了，就坐在里面休 息了一下，就和奶奶一起接著晨練了，走呀走，走呀走，我看到了8個(gè)銅人，有一個(gè)賣雞蛋的，一個(gè)買雞蛋的'，一個(gè)賣米的，一個(gè)買米的，一個(gè)掏錢的，一個(gè)打算盤 的，一個(gè)挑擔(dān)子的，一個(gè)推車的，都雕得栩栩如生。我看的都入了迷，看了一會(huì)兒。我就和奶奶準(zhǔn)備回家了。
今天早上我過得很開心，因?yàn)榻裉煳铱吹搅髓蜩蛉缟牡裣瘛?/p>
晨練作文500字7
“嘰嘰嘰，喳喳喳!”早晨我被一陣陣歡快的鳥叫聲從夢(mèng)中驚醒，我馬上起床和媽媽下樓去晨練。
來到樓下，我看到空中起了一層薄薄的霧，空氣非常清新、涼爽，我的心情也頓時(shí)高興了起來。
來到廣場(chǎng)上，哇!晨練的人可真多呀!有的在踢毽子，有的在甩響鞭，有的'在練太極劍，還有的在打門球…晨練的人都精神抖擻、榮光煥發(fā)。
“好球!再來一個(gè)!”我被這聲音吸引了過去，一場(chǎng)毽球比賽正在進(jìn)行中，一張毽球網(wǎng)兩邊，三人一隊(duì)，每隊(duì)兩人在前，一人在后正在激烈地比賽。
一個(gè)穿黃T恤的阿姨正在發(fā)球(暫稱黃隊(duì))，只見她先用右手把毽球拋起，馬上用右腳繃緊的腳尖，嗖地一下把毽球踢向?qū)γ妫瑢?duì)面一個(gè)穿灰衣的胖叔叔(暫稱灰隊(duì))，用肚子向前一挺把毽球墊了一下，緊接著他用右腳又彭!的一下把毽球“發(fā)射”回了黃隊(duì)。毽球像導(dǎo)彈一樣飛向黃隊(duì)，黃隊(duì)一位黑衣叔叔喊了一聲：“我的!”迅速轉(zhuǎn)過身，飛起一腳來了個(gè)倒鉤，毽球被勾了回去，灰隊(duì)的一位紅衣阿姨見勢(shì)不妙，跳起來用頭一頂，旁邊的灰衣胖叔叔配合她來個(gè)倒鉤，以牙還牙…..真是精彩!
看到他們比賽這么激烈，我也忍不住拿出跳繩開始晨練。媽媽給我記時(shí)間，我跳了三次分別是128、135和140。看來我在進(jìn)步呀!
雖然學(xué)習(xí)很重要，可體育鍛煉也不能少，同學(xué)們，讓我們珍惜這清晨的美好時(shí)光一起來鍛煉吧!
晨練作文500字8
今早，我和媽媽去晨練，而今天的晨練和以前不同了，不同在——
不同在環(huán)境。平時(shí)我們都是在北區(qū)公園里跑步，那里環(huán)境十分喧鬧，而今天在鄉(xiāng)村里，到處鳥語花香，非常愜意，仿佛置身在仙境。
不同在景色。公園里路兩旁的樹，雖然很高大，修剪得很整齊，但總是一種顏色——綠色。鄉(xiāng)村的小路兩旁全是美景，各種野菜爬滿了小路，高大的蘋果樹、葡萄樹、桃樹掛滿了果實(shí)，讓人不由得想到秋天豐收的情景，仿佛眼前已經(jīng)是各種美味香甜的水果了。
路旁各種小花兒競(jìng)相開放，我最喜歡的是雞冠花。小時(shí)候就聽奶奶說，雞冠花的花瓣兒粘到人的'鼻子上時(shí)，人就會(huì)像公雞一樣。如果能再學(xué)幾聲雞叫的話，那就是母雞們的偶像了。我一直很好奇，雞冠花的花瓣兒是怎樣粘在人的鼻子上的。奶奶告訴我，是因?yàn)榛ò陜焊幋蜷_以后會(huì)自帶一種像膠水一樣的物質(zhì)，就把花瓣兒粘到人的鼻子上了。
當(dāng)時(shí)我聽了還是似懂非懂。現(xiàn)在認(rèn)真一看，果不其然，雞冠花的花瓣根部是白色的，比較厚，膠水就應(yīng)該藏在這里邊兒吧。我多想摘下一片，試一試，但是看到它那嬌小艷麗的花瓣兒，圓圓的笑臉時(shí)，我就不忍心了。往前再走，我又發(fā)現(xiàn)了許多的牽牛花，開得十分的漂亮。其中一朵又紅又大又美麗，我們對(duì)它贊不絕口，稱它為“花中之王”。小路兩旁的美景不時(shí)的給我和媽媽帶來陣陣驚喜。
不同在人們。平時(shí)我們?nèi)ス珗@晨練，會(huì)遇到很多的人，可是人們互不相識(shí)，只是擦肩而過，鄉(xiāng)村小路上雖然只遇到了那么五六個(gè)人，但是我們看到對(duì)方時(shí)，大家總是相互笑一笑，或者問聲“早上好”。媽媽有時(shí)還會(huì)和她的三媽四娘聊聊天兒，說說笑，還有人讓我們?nèi)ニ页燥埬兀藗兌际值臒崆椤?/p>
和公園里的晨練相比，我更喜歡這鄉(xiāng)村生機(jī)勃勃的晨練。
晨練作文500字9
今天一大早，我們便早早的起了床，收拾完畢后來到小區(qū)晨練。
走在小區(qū)的路上，我心情愉悅極了，走著走著，你好，突然一句話，讓我愣住了。我經(jīng)常問媽媽和爸爸誰說話了，可是得到的結(jié)果都是沒有，我驚了一下，環(huán)顧4周，發(fā)現(xiàn)一個(gè)人也沒有，就只有一個(gè)鳥籠高高掛在樹上。
我看著這只鳥，小聲嘀咕著，難道是這只鳥發(fā)出的`聲音，我在心里打了一個(gè)大大的問號(hào)，吉祥如意，突然從我頭頂上傳來一句話，哦，真是這只鳥說話了，令我不可思議，我湊過去一瞧，發(fā)現(xiàn)他的頭后面有一縷淡淡的黃色，在純黑的羽毛中可以很清晰的看到，在翅膀底下兩片純白色的羽毛，他就是會(huì)說13種語言的山雀，是世界上最聰明的鸚鵡，排名第七。
我很興奮，便跟他聊了起來，你好，我一邊說一邊望著他，你好，你真棒，我接著迫不及待的說道，對(duì)，只見他昂起頭來，看著我，我不吃一聲笑了，心里卻敬佩他，脫口而出，說了一句，你真聰明，吉祥如意，這時(shí)媽媽走了過來，掏出手機(jī)，準(zhǔn)備給這只鳥拍個(gè)照片，只見山丘一邊轉(zhuǎn)身在那上蹦下跳，一邊叫來叫去，我看見后開心的告訴媽媽，這只鳥不喜歡照相，然后，我又叫小鳥傳了過來帶他轉(zhuǎn)過來，我揮了揮手說的，再見再見，我要去旅游。
每當(dāng)我回想起這件事時(shí)，都對(duì)他由衷的敬佩。
晨練作文500字10
早上，我還在夢(mèng)里，便被爸爸叫醒，極不情愿的起了床，晨練去了。
拿著足球，來到足球場(chǎng)，剛做完熱身運(yùn)動(dòng)，跑了一圈準(zhǔn)備踢球的時(shí)候，一個(gè)大哥哥走了過來，對(duì)我們說：“我們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，要清場(chǎng)，請(qǐng)您不要在這個(gè)場(chǎng)地停留太長(zhǎng)時(shí)間，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開始了。”我們聽了只好拿起足球準(zhǔn)備回家。
在回家的路上，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見了一個(gè)籃球場(chǎng)，于是，我提議去打籃球。來到籃球場(chǎng)，我和爸爸呆住了，我們只有一個(gè)足球怎么打呢？當(dāng)籃球打唄！我想借此機(jī)會(huì)向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。啊！不好，偏了一點(diǎn)，球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒，接著又投了一次。唉！還是沒有投進(jìn)。我接連又試了5次，結(jié)果都是一樣的'，沒進(jìn)。爸爸說：“你用單手投一次試試。”爸爸給我示范單手投籃的技巧和訣竅，我認(rèn)真的觀察著。經(jīng)過爸爸耐心的講解和指導(dǎo)，我覺得自己可以試試了。于是，我就用單手投了一次，我本以為不會(huì)進(jìn)的，沒想到球像長(zhǎng)了眼睛一樣，準(zhǔn)確無誤的飛進(jìn)了球籃。當(dāng)時(shí)，我興奮地跳了起來。我又投了五次，球依舊都進(jìn)入了欄里。
玩了一個(gè)多小時(shí)，是時(shí)候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒有來時(shí)的不情愿，臉上洋溢著歡快的笑容。
晨練作文500字11
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，星期六早上，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。
夏天已經(jīng)到來，公園里的花百花齊放，姹紫嫣紅，花香四溢，美麗異常。
在公園里晨練的人不只有我們?nèi)耍�有很多素不相識(shí)的人，他們也在鍛煉，為了自己的身體健康而鍛煉。
繞著小公園跑步，看到路旁的花花團(tuán)錦簇，路旁的樹枝繁葉茂，路旁的人看起來也神清氣爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的'在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精，身體也越練越好，即使是老年人，也不一定比年輕人差。
跑著跑著從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹林，這里人煙稀少，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圓，氣勢(shì)磅礴，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的聲音；一人吹笛，吹的是悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)、輕松自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌，攝人靈魂。此二者結(jié)合，真如天籟。
跑到北門的一個(gè)廣場(chǎng)，看到幾個(gè)小孩在滑輪滑，不禁想起自己小時(shí)候在這里滑輪滑的場(chǎng)景，左一腳，右一腳的繞著這個(gè)廣場(chǎng)滑了下來，穿梭在人群中，卻因不熟剎車而時(shí)常摔倒，臉上不禁洋溢出了微笑。
路過一個(gè)小籃球場(chǎng)，看見幾個(gè)小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛。
一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨，晨練有利身體健康。
晨練作文500字12
晨練的時(shí)候，聽一位朋友講了她前不幾天晨練時(shí)遇到一件事。
那一天是周末，她起的比平時(shí)要晚一些，但還是堅(jiān)持到戶外鍛煉打卡。
因?yàn)橐呀?jīng)是上午的時(shí)間了，所以公園的游客開始多了起來，她經(jīng)常在那里鍛煉，所以輕車熟路地找到了一個(gè)略顯偏僻，游人較少的地方開始做起了拉伸。
正在她聽著手機(jī)中的拉伸訓(xùn)練員的`指示做著腿部拉伸的時(shí)候，她留意到了后面有人說話的聲音，想起了剛才余光看到的不遠(yuǎn)處的一群游人，朋友猜想著應(yīng)該是他們。
按我們平常如果游玩散步的時(shí)候，看到公園一角有人鍛煉的話，也會(huì)好奇地駐足觀看一下，當(dāng)然隨著全民健康意識(shí)普及，更多的時(shí)候，我們只是看瞥上一眼，就直接視而不見地走開了，除非那個(gè)鍛煉點(diǎn)旁邊有其他可以探奇景色。
可我的朋友正是避免打擾到別的游人，所以才選了一個(gè)偏僻的角落，那些景致路過的同時(shí)，一瞬就能盡收眼底。
所以當(dāng)她聽到有人路過她的身后，眼角余光瞥到有人居然側(cè)彎峰打量她，不由地下意識(shí)地拉低下遮陽帽，那群人在她的周邊游蕩上一會(huì)，嘴巴說著聽不清的話，然后就一一離開了。
這個(gè)經(jīng)歷，朋友講起來的時(shí)候，還是有點(diǎn)兒不開心。我想也是，也許以我們的心態(tài)去揣測(cè)覺得這樣的做法是不禮貌的，可畢竟這個(gè)世界各種各樣性格的人都有，我們能做的還是做好自己。
晨練作文500字13
寒假里，爸爸帶我去附近的公園晨練。“晨什么練呀？睡個(gè)懶覺多好！”我極不情愿地翻了個(gè)身嘀咕著。“不行！晨練有很多好處。鍛煉身體，強(qiáng)身健體。走！”說著就掀起了我的被子。唉！
來到了公園，我和爸爸首先比賽打網(wǎng)球。爸爸喜歡打擦邊球，我喜歡打蛇球。比賽開始了，爸爸的第一個(gè)球我仍是沒接住，我發(fā)的蛇球爸爸卻接住了。經(jīng)過一番廝殺，最后竟以平局收?qǐng)觥?/p>
踢毽子是我的弱項(xiàng)。爸爸先演示給我看。只見爸爸先把毽子扔到空中，再來個(gè)旋風(fēng)宇宙無敵腳！毽子又飛到了空中。就這樣，一、二、三……一共踢了28個(gè)！我照著爸爸的`樣子踢，結(jié)果扔了好幾次，仍是一個(gè)也沒踢到。我有些灰心了，賭氣不踢了。我跑到一棵枯敗的老樹下坐著。真無聊呀！我望著大樹出神。突然，我看見一只小蜘蛛正在樹枝間結(jié)網(wǎng)，因?yàn)橹Ω珊芗?xì)小，搖搖晃晃中，好幾次把網(wǎng)弄破了。不過，它并不灰心，一次，二次，三次，……最后終于結(jié)好了。我看了很受啟發(fā)，小小的蜘蛛面對(duì)困難不灰心不低頭，勇往直前。我踢個(gè)毽子又算什么呢？我一骨碌站起來，回到場(chǎng)地又練了起來。功夫不負(fù)有心人，我終于能夠踢著毽子了。雖然不是百發(fā)百中，但比先前好多了。
寒假晨練結(jié)束了，但蜘蛛一事卻牢記在心。它讓我明白了：在生活中，無論做什么事都要專心致志。不灰心，不向困難低頭，否則將一事無成。
晨練作文500字14
“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”隨著一陣清脆的鬧鐘鈴聲，我和爸爸媽媽快速地穿好衣服，全副武裝，背上羽毛球拍，去牡丹公園晨練。
雖然到了秋天，公園里還到處是綠色的樹木和小草，空氣格外的新鮮，使人神清氣爽。
公園里到處都是人們晨練的身影，進(jìn)入公園不遠(yuǎn)處，我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶，他們面帶微笑，隨著音樂的節(jié)拍，一會(huì)兒扭胯、一會(huì)兒踢腿、一會(huì)兒擺手……雖然他們的年齡老了，但是他們的動(dòng)作還是非常的靈活，我想：這就是他們經(jīng)常鍛煉的'原因吧。
不遠(yuǎn)處，我還看見了舞太極劍的老奶奶們，她們個(gè)個(gè)精神飽滿。看著太極劍在他們手中輕柔地?fù)]來舞去，雖然動(dòng)作很緩慢，卻是柔中帶剛，他們的一招一式是那么的有力。
最吸引我的是一位“雙截棍爺爺”，一根雙截棍在他的手中被訓(xùn)練得服服帖帖，雙截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩來甩去，怎么也甩不到自己，偶爾還能玩出小花樣。老爺爺?shù)纳袂槭悄敲吹挠崎e自在，動(dòng)作時(shí)那么的嫻熟，看得我都入迷了，真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。
最熱鬧的要數(shù)打羽毛球的地方，這里有女子單打，男子單打，男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高，只見羽毛球在他們的球拍上快速地飛來飛去，打得很高，白色的球在空中形成了一道美麗的弧線。我覺得他們的球拍有一種奇怪的吸引力，不管對(duì)方打來的球是高是低，是快是慢，他們的球拍總能準(zhǔn)確地接住，一個(gè)球他們能打幾十個(gè)來回，很難分勝負(fù)。看著他們的球打得如此激烈，我和爸爸媽媽也打起了羽毛球，加入了晨練的隊(duì)伍。
通過今天的晨練，我認(rèn)識(shí)到：生命在于運(yùn)動(dòng)，多一份運(yùn)動(dòng)，就多一份健康！
晨練作文500字15
秋天到了，天氣轉(zhuǎn)涼了，看著老公日益隆起的大肚子，我毅然決然地制定了晨練計(jì)劃，每天早上定六點(diǎn)的表鈴，迷迷瞪瞪中起床、洗漱、出門，一路正南，快走，一直走到南環(huán)路口，拐入小樹林里，伸伸胳膊、彎彎腰、踢踢腿，活動(dòng)一番，徹底清醒，返回，順路帶點(diǎn)早點(diǎn)，吃飯、上班。
九月的小樹林，真讓人流連忘返。欒樹開花了，一樹黃花，簇?fù)碓谥︻^，熱鬧非凡。一場(chǎng)雨下來，黃花落了一地，那么小的花，居然讓枝頭熱鬧了那么久。欒樹的花有點(diǎn)像桂花，但沒有桂花的香味，你單看一朵，也許會(huì)覺得它毫不起眼，可是它簇?fù)碓谥︻^時(shí)，你便無法再忽視它。即使如今它凋零了，落在地上，依然那么美，使我不由自主的想起了“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花。”的詩(shī)句。
小樹林邊的空地被有心的勤快人開墾、播種，不知名的農(nóng)作物已長(zhǎng)得郁郁蔥蔥，一只花喜鵲唧唧喳喳叫著竄上竄下，忙得不亦樂乎。忽然，它輕振雙翅，飛落在農(nóng)作物的頂端，孰料，農(nóng)作物那纖細(xì)的`莖葉支撐不住花喜鵲胖胖的身子，在它落腳的一剎那，猛地彎下腰去，把原本打算以優(yōu)雅姿態(tài)站立枝端的花喜鵲嚇得花容失色，驚拍著翅膀，狼狽的飛落地上，不解地望著那株農(nóng)作物，似乎在說：“我真有那么胖嗎？”我不由得“撲哧”一聲，笑了。花喜鵲不安地朝我看了一眼，我趕緊背過臉去，給它留點(diǎn)面子。老公問：“你傻笑什么？”我調(diào)皮地說：“不告訴你！”
一路的好心情，在涼涼的空氣中流動(dòng)。生活原本如此美好，有什么是我們放不下、舍不得的呢？心中有愛，生活處處充滿愛；心中有快樂，生活處處充滿快樂。放下心中的牽念，輕輕松松上路，一路風(fēng)景、一路好心情，在等著你！
我們一起晨練吧！
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