跳長繩作文

　　無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的跳長繩作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跳長繩作文1

　　下午，秋日純凈的陽光暖暖地灑在操場上。郁郁蒼蒼的香樟樹下，老師和繆希文又甩起了長繩。

　　同學們排著整齊的隊伍站在陸老師的左手邊。只見排在隊首的錢欣妤目不轉睛地盯著長繩，目光上下移動著，看準時機，毫不猶豫地一個箭步往前一沖，在繩子往下落的時候“嗖----”地起跳，離開。漂亮！過去了！同學們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長繩已從他的`腳下甩過。

　　有些同學看著高速舞動的繩子手無足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來，眼睛一瞥，很不情愿地向繩子跨去……只聽“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學們大笑，沈志鵬狼狽地離開了人群。王夢嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢嬌似乎還沒跳夠，“風風火火”地又闖進舞動的繩內，不料被轉動的長繩“心狠手辣”地甩到。

　　馬上要輪到我了！長繩宛如一條張牙舞爪的惡龍在天空中亂舞，張開了血盆大口，伸出了匕首一樣的爪子，似乎是奉天之命來抓拿我。我的心猶如十五個吊桶打水——七上八下。此時此刻，老師的聲音又回蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢沖到中間。繩子從高處俯沖下來，像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過去了！接著我飛快離開。

　　慢慢地，大家越來越熟練。“嗒嗒嗒”“啪啪啪”長繩響起歡快而富有節奏的聲音，如同一支技術爐火純青的樂隊吹奏美妙的樂曲。長繩在空中舞出了一道道優美的弧線，同學們矯健的身影開始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線之間。

　　秋風帶來了香樟樹的陣陣清香，同學們的歡聲笑語久久地回蕩在校園中。

跳長繩作文2

　　星期五上午上體育課時，老師讓我們跳長繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過去，只要看準長繩甩下去的時候跑到中間跳一下，再貼著一個甩繩的人的側面跑走，就行了；想要會連著前面的人跳過去，反應就要快一點，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點：你們不要因為怕繩子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時要有8個男生和8個女生一起連，才能通過的。另外，老師提醒甩繩的兩個人，一開始的時候放慢速度，因為大家都不太會。接下來，老師就把男生和女生分開來練習。

　　我們男生按照老師的要求練，因為大多數人都會自己跳了，就有些同學試著連著前面的人跳，在練的時候，有些同學出了點差錯，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會絆倒，或者前面的人已經絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結果大家一起絆倒，嚴重的還壓在別人的身上，引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來的.人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯，經過一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點，我們還是連得很好！最好的一次能連續接20個同學！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！

　　這真是一節快樂的體育課啊！

跳長繩作文3

　　一年一度的跳長繩比賽又要開始了，雖然前幾屆我們班的比賽成績并不理想，但是今年這一屆我們早已準備好了——經過之前我們班每天都在刻苦訓練。終于，那一天到來了。

　　那一天下午，我們三個班排著有序的隊伍，早早地就來到了操場上。而每個班的老師帶領著大家站好了各自的位置，搖繩的同學手里拉著繩子，手心里也冒著汗，同學們也十分緊張。“開始”隨著裁判的一聲令下，搖繩的同學手里的繩子飛快地轉著，仿佛是閃電一般的速度，同學也一個接著一個接連地跳過繩子，因為這關系到班級的榮譽，所以同學們都一絲也不肯放松，配合地默契十足，一個也沒斷開過，旁邊給我們班數成績的老師，也興奮起來，一個勁兒地給我們加油打氣。觀看比賽的人越來越多，都給自己支持的班級加油，加油聲和歡呼聲響徹云霄。裁判提醒大家：“還有30秒了，大家加油啊！”聽到裁判的話，大家就更賣力了。可突然一班的搖繩的速度太快，絆倒一人，一班的老師立刻調整，馬上又恢復了原來的`狀態，立刻又快了起來，林老師看見了一班的狀況，立刻對我們說：“不要急，慢慢來，心急吃不了熱豆腐，大家加油！”聽到老師的勸導，我們不再那么焦急了，穩中求勝。裁判說：“最后十秒。”全場開始倒數：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一聲哨聲停止了比賽。我們跳得滿頭大汗，汗水浸濕了衣裳，大口地喘著粗氣。數成績的老師向裁判報告個數，終于成績出來了，我們和二班并列第一，而一班就是太過心急，個數少些，但差距不大。一班的人一陣陣嘆息。聽到我們得了冠軍，我們高興之余，還知道這階段的訓練沒有白費。

　　今天我們明白了一個道理：做事一定不能心急，操之過急，這樣只能適得其反。

跳長繩作文4

　　周四周五，陽光明媚，學校運動會也徐徐拉開了序幕，周五下午要比我們的強項——跳長繩，我是搖繩人員。

　　下午來到教師室，我們就開始練習，因為等過會四年級比完，就是我們了，能不抓緊時間練？眼看四年級比完了，劉老師便帶著我們下去侯場。

　　四年級比完了，該我們上場了。我們是8號場地，馬上就要開始了，我心砰砰直跳，像只兔子活蹦亂跳，跟根本停不下來。廣播里講讓我們搖起繩，我和羅可奕便搖了起來。“預備___”廣播里傳來口令，“開始！”同學們迅速進入狀態，我們兩個搖繩的也馬上緩過神來，專心致志搖著。搖著，搖著，我感覺手有點兒酸了，就和練習一樣，別說5分鐘，就連上次代表學校參加湘鄉市運動會搖3分鐘都難，但又想著為了班級的'榮譽，想差我們這個年級還有個強勁的對手___229班，想完，我咬牙切齒，把吃奶的勁使在手上，心里又不停地安撫自己：章雅晴，堅持，堅持就是勝利，五分鐘馬上就過去了！后來，在我們搖的好好的時候，徐響死了一次繩，我趕緊緩過神，讓他快點，他走開了，我們趕緊又搖起繩，生怕耽誤了時間。五分鐘到了，632個！真是紀錄中的紀錄啊！最終結果出來了，我們班是年級第一。

　　運動會讓我懂得了：隊員們為自己爭光，為班級在賽場拼博，奮斗，值得我學習。其實，在學習，生活中，何嘗不需要這樣的拼博精神呢？

跳長繩作文5

　　寒假里，我幾乎天天去練習乒乓。雖然很辛苦，但也過得非常充實、快樂。只要天氣好，中午休息時我們就下去跳長繩。

　　趙教練和薛教練來幫我們甩繩子。其余十來人在甩繩的左邊排好了長隊，準備跳繩。我們一起說"3、2、1開始！"打頭的陳銳就直沖繩子中間，見繩子即將打地，就輕松地雙腳一蹦，繩子在她腳底下一經過，她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又過了！嘿，動作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有絲毫的放松，緊跟著跳進繩子，跳出繩子，太漂亮了！大家一閃而過，跳得不亦樂乎。

　　繩子飛快地甩著，看見前面同學成功通過，我的心非常緊張："自己也不太會跳長繩，繩子啊繩子，輪到我的時候，你可千萬別纏住我的腳啊"。正想著呢，前面的'隊友一個非常漂亮地起跳，過了！我硬著頭皮，大步沖進繩圈，擔心碰到繩子，看見繩子快過地時，飛快起跳，然后沖出繩子，成功了！

　　繩子像風車一樣迅速地甩著，我們像一只只聰明的小袋鼠，在繩環下跳進跳出......整個跳長繩的隊伍猶如一條長龍正繞著"8"字呢！

　　教練說："跳長繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大家的團結協作精神，這是在今后比賽中所必須具備的"。

跳長繩作文6

　　我跳繩得了獎，全年級四等獎喲!但是我不會跳活繩，很多人會跳，這成了我的遺憾。

　　oh no!今天早操的大課間活動居然是……長繩!哎，我這一生最怕兩樣東西——1、寫作業，2、跳長繩。今天居然，上帝為何要如此對待一個成績優異的好學生，盡讓我挑戰我的極限!

　　我靜靜地排著隊，看著若無其事，其實心里緊張得很呢!我忐忑不安的想：“為什么大課間非要跳繩呢?以前跑步不挺好嗎?既活動了我們的筋骨，又增加了團隊意志，不挺好嗎?”我排隊時雙手緊握，不注意看是不知道我很緊張的。

　　看著大家身輕如燕的跳過，我真想大聲尖叫：“哇!你們好棒，我真佩服你們!”但我們班的“高手如云”，跳繩的方式五花八門，個個招式都令人發笑：有的跳進去，還跳的挺準，時間剛好，踩到了繩;有的跑進去，結果還沒跳，從另一邊出來了，自己卻渾然不知，還在努力的憑空想象著跳;有的本來準備跳的`，結果又縮回去，一直反復……你瞧，我們班是不是“高手如云”呀?

　　到我了，我雙腳分開，雙手與地面垂直，用心聽著繩落地時的“啪啪”響聲，心里默默數著“3、2、1”我閉著眼睛，不顧一切，“橫沖直撞的”跑過去。咦，怎么沒感覺，我睜開眼睛，原來我跳進去了!我這個從未跳過長繩的門外漢居然成功了，我心里豁然開朗，我往前跳，然后出去了!而且還是一個有“長繩恐懼癥的人”!

　　大課間玩了，我回憶著課程表——體育!又可以跳長繩咯!我們開開心心的成四列橫隊集合，老師怎么拿了8條繩子。

跳長繩作文7

　　“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因為跳長繩比賽馬上就要開始了，所以只要一有空，同學們都會飛奔出教室去跳長繩。我也是這樣，還準備去學一學從未跳過的長繩呢！

　　今天上體育課的時候，我們拿出一條長繩準備練習，被同學揮動的長繩似乎一條兇猛的巨龍準備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”，心里不由得害怕起來。當同學們甩起了長繩，只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來捉拿我。我看見這個景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。

　　正在我害怕的時候，同學們已經開始跳了。看，孫語一聽到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進去。她在長繩甩動之間跳了一下，又鉆了出來，真靈活啊！第二個是戚添，他的頭一點一點的`，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進了長繩。過了一會兒，輪到我了，我考慮了一會兒也勇敢的沖了進去。哦，實在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒成功。

　　雖然我很害怕跳長繩，但還是勇敢地跳了進去。經過這第一次跳長繩，我感覺到原來跳長繩沒有想象的那么可怕。我也明白了一個道理：“世上無難事，只要肯攀登”。

　　這是我第一次跳長繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長繩，爭取跳得更好，去參加比賽！

跳長繩作文8

　　“一二三，跳！”一陣陣歡呼聲此起彼伏。大家知道我們在干什么嗎？猜一猜吧！

　　猜不出來？告訴你們吧，我們在跳長繩。只見兩位鄰居面對面十分賣力有節奏地甩著長繩子，弟弟站在繩子的一側，死死地盯著長繩，過了十幾秒，他才鼓起勇氣沖進去往上一跳。結果可想而知，他被繩子絆住了。弟弟并不甘心，繼續跳著，他媽媽在一旁鼓勵他，對他喊著“一、二、三，跳”，這回弟弟的反應快了一些，可還是被絆住了。但他并不泄氣，依舊十分努力地跳著，沒想到的是，等待他的仍舊是一次又一次的失敗。才短短幾分鐘，弟弟就累得滿頭大汗了，我們只好請他先到旁邊一邊休息一邊觀看，我們給他做榜樣。

　　輪到我上場了，等繩子“啪”的一聲甩到地面的下一秒，我立馬沖了進去，看著繩子甩下來的`時候，立刻跳了起來。“一、二、三、四……”我跳得很輕松，也很帶勁。

　　大家輪流跳了一會兒，又不滿意這種最簡單的跳法了，開始花樣跳法了。只見一人一馬當先地沖進“戰場”，另一個人也立馬沖了進去。她們耍著花樣，不斷地交換著雙方的位置，增加了不少難度。而我也是第一次參加這樣的活動，覺得特別新鮮特別好玩，這一個晚上大家玩得不亦樂乎。

　　跳長繩既鍛煉了身體，又增進了鄰里的友情，我們應該多多開展這樣有趣的活動。

跳長繩作文9

　　12月上旬，學校要組織年級組跳長繩比賽。同學們聽到這一消息后，興奮極了，紛紛摩拳擦掌，想要一展身手。這些天，我們就在班主任童老師的帶領下，練習跳長繩。

　　課間的早操時段使我們練長繩的好機會。我們班在指定的場地上操練起來。兩位個子較高的同學有條不紊地甩起了長繩。其余的同學如同一條條小鯉魚，歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領，前面的同學很多都敗下“陣”來，那條長繩子就好像故意和我們作對，無情地抽打在我們身上，疼得同學們哇哇大叫。當然，我的第一次跳長繩的.經歷也以失敗告終：在起跳的過程中被繩子絆了一下，當時那個?寰?，別提多難為情了……

　　站在一旁的童老師，心里別提多著急了，她當即終止了練習，親自給我們做起了示范。只見童老師從一旁小跑到長繩邊，當繩子在半空中快要落下時，輕盈地跳過去，繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過……沒想到童老師跳得那么輕松，我暗暗地捉摸起跳長繩的要領來……

　　第二輪練習開始了。有了第一次失敗的經歷和童老師的言傳身教，這一次大家的跳繩的技術突飛猛進，一個接一個都順利地通過了“考驗”。”5、6、7、……10”我們都激動得拍起了手。輪到我了，我也學著前面同學的樣子，小碎步跑到了長繩的中間部分，當繩子快落地時，輕輕起跳。此時的繩子就像聽話的小孩，乖乖地從我的腳下劃過，我猛地意識到我也成功了，原來跳長繩也不難啊！在接下來的幾次里，我們班的同學跳得越來越好，不斷刷新著跳繩的記錄。

　　“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。如今，我不僅學會了跳長繩，還懂得了合作的重要性。跳長繩真有趣！

跳長繩作文10

　近日，我們班發生了一個驚天地、泣鬼神的大事，春季運動會上有集體跳長繩，一聽，我又情不自禁地浮想聯翩，哥哥姐姐們跳長繩時，像一條條小泥鰍似的跳過，真讓人欽佩！

　　說話不如行動，為了我們班的榮譽，大家都開始熱火地準備著，跳長繩也在如火如荼地進行著，“啪啪啪”的`跳繩聲響起，音樂一響起，同學們就像舞蹈賞似的旋轉起來，前面的同學各個精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺得緊張，當心我不如他們。我在遠處準備著，他們有的跳來跳去，踢來踢去，有的雙手放在胸前，像在炫耀我們獲得好成績。因陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優美的“八”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返??

　　馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會丟臉的，可是——繩這么重落在地上，萬一打到我的心或者哪個地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒敢往里跳，老師對我說：“不要慌！”老師見我遲遲沒進去，后面的同學開始催促了，老師很無奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來，我看看同學，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒睜開，落地后，什么都沒想，只知道往外跑了！打死我也不敢

　　相信的是我居然跳進去了！

　　“啪啪啪！”每當跳長繩時，我都加入其中，因為跳長繩會給我帶來樂趣。

跳長繩作文11

　　今天，我們第一次練習跳長繩。而膽小如鼠的我正排在隊伍的最末端，膽戰心驚地望著長繩。

　　只見那長繩上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過，那優美的弧線像是那潔白的浪花。但是每當它落地時卻又發出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸一口涼氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊。

　　訓練開始了，瞧我們班的運動健將，她趁繩子停留在空中的間隙，沖了進去，輕輕一躍，足尖一點，就成功地越過了。看著她這么輕松就過了，我心里不免也羨慕了起來：哎，我應該不會這么順利吧。

　　剎那間，輪到我了，我望著飛舞的繩子愣住了，想：怎么會這么快，啊，怎么辦？好猶豫呀……后面的`同學輕輕推了我一下，才知道不能拖了。我拼了！我咬緊牙關，閉緊眼睛，沖了上去，結果可想而知，繩子打在了我的腿上。我不敢抬起頭看著大家，感覺臉上火辣辣的，恨不得找個地洞鉆進去，灰溜溜地排在隊伍后面。

　　突然，一個溫暖的聲音傳進我的耳畔。我抬頭一看，原來是佳佳：“你不要緊吧？不要太灰心，我告訴你竅門，你要趁著繩子在空中的時候沖進去，等繩子落下的時候再輕輕一跳，就可以了。試試看，你一定行！”“我明白了，謝謝你！”我感激地望著她。我不再沮喪了，而是充滿信心，我望著長繩躍躍欲試。

　　終于輪到我了，我面對著長繩，心想：這次我可不會打退堂鼓了，我要戰勝你！我看準了時機，沖了進去，就像她所說的一樣，又跳了起來。我再一次愣住了，想不到這次居然順利地成功了。我開心得一蹦三尺高！

　　我明白了，想要做好一件事，就要把熟能生巧銘記在心，只要多加練習，掌握訣竅，就能成功！

跳長繩作文12

　　今天中午,老師宣布:全班去跳長繩。同學們聽了，歡呼雀躍，教室頓時變成了熱鬧的菜市場。

　　到了操場，第一個跳的是任婕，她像一只兔子跳到繩中央，敏捷地蹦了上去，她閉了眼，咬緊牙關，有可能是第一個跳，太緊張，繩絆到了的腳，可她又像兔子一樣跳走了。

　　瞧，王潔上陣了，她像一只輕盈的小燕子“飛”進那舞動的長繩中，又像一條鯉魚躍出水面，一連跳了三個，猶如一朵綻放的蓮花在飛舞。

　　最好笑的要數楊浣羽了。她像只企鵝搖搖晃晃地踏著碎步躊躇不前，在大家苦口婆心勸說下，才動了心，慢吞吞地走上前去跳了起來，長繩剛過她的`右腳，左腳卻像飛機一樣快速地墜落，踩到了繩子，逗得同學們哈哈大笑。

　　看了同學們的表現，我想，我也能成功的。輪到我了，猛地飛奔進長繩里，在長繩快到達腳底時，我使勁一蹦，本以為能跳過，但天總不遂人意，長繩不偏不倚地打在我的腿上。我只好失望地走開了。

　　但我不泄氣，暗暗為自己鼓勁。又輪到了我，可是出師不利，繩子總是絆住腳，我開始抱怨甩長繩的同學繩子甩得不好。到第六次了，我抱著最后一線希望跳向長繩中間，我把力都灌注在腳底，用力一跳，腳后跟碰到了屁股。呀，長繩從我身下閃了過去，我真是太高興了，每一根神經都似乎繃緊了，一、二、三，興奮和緊張交織在一起，真不知是什么滋味，四、五，繩打在了我頭上。哇，我竟然跳了五個。我超越了自己。

　　這次跳長繩，我懂得了跳長繩時力量要用得大些，跳時要隨著同學甩長繩的節奏，下個星期二，我一定會大顯身手，讓大家刮目相看。

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