面試中的心理學

　　在面試中，我們要學會做好心理準備，調整好自己的心態很重要，下面陽光網小編已經為你們整理了面試中的心理學,一起來看看吧。

　　面試中的心理學

　　用手掌傳達自信

　　你的手也會影響你給人留下的印象。蘇珊·貝瑞(Susan Bearry)表示，當你向面試官握手致敬時，沒有比冰冷的雙手更糟糕的事情了。“溫暖干燥的雙手讓人感受到自信，冰冷潮濕的雙手令人喪失好感。”她寫道，“如果你到的比較早，那就去洗手間暖暖手，可以用熱水，也可以用干手器……心理學研究顯示，即便是握著一杯溫暖的咖啡，也能增強一個人對其談話對象的好感。”

　　一旦面試開始，就盡量少用手勢，避免分散談話的焦點。“讓你的雙手進入睡眠模式。”沙拉德·杜瑪尼(Sharad Dhumane)說，“如果你要使用雙手，那也要動作緩慢，減小幅度。”

　　盡量不要交叉手臂，梅琳達·愛德華茲(Melinda Edwards)寫道：“這會讓人感覺你在封閉自我，不希望了解他人。”

　　模仿對方

　　贊貝利·西拉·費德里科(Zambelli Sylar Federico)建議模仿面試官的肢體動作，以此贏得他們的信任。他說，優秀的銷售人員通常都會利用這種方法來達成交易。“通過模仿他們的動作、語調、手勢、呼吸頻率和其他特征，你就相當于告訴他們：‘嘿，我們是一類人。我們很像，你可以信任我。’”他寫道。

　　但費德里科指出，這一過程中必須要把動作做得精細一些。“他們用左手撓鼻子，你就應該用右手摸臉。他們蹺二郎腿，那么你就應該向相反的方向蹺二郎腿。諸如此類。”他解釋道，“當你能順利模仿對方的肢體語言后，你可能會希望繼續模仿他們的`語氣：你或許注意到，有些人語速很快，有的人語速很慢，還有的人很有節奏。”

　　放慢速度

　　時間至關重要，但并不意味著你應該在面試過程中太過著急。“我曾經有一個很喜歡沉思的老板。他后來對我說，在面試我的過程中，他很喜歡我那種緩慢而深沉的呼吸節奏。因為他知道，我會在壓力中保持冷靜，并對他產生影響，讓他也保持鎮靜。”貝瑞寫道，“在談話過程中，短促的呼吸是緊張的明顯信號，這也會令你的面試官變得急躁。”

　　回答問題時，不要每次都迫不及待地立刻給出答案，“尤其是面對可能令你出錯的問題時，”蒂姆·齊(Tim Chi)說，“這沒有問題，有的時候多花些時間思考答案甚至更受歡迎。”

　　他寫道，這可以起到以下兩個方面的幫助：

　　1. 可以緩解一些壓力，讓你回憶起自己事先準備好的答案。

　　2. 傳遞出自信：當你稍等片刻再回答問題，而沒有立刻作答時，就相當于告訴人們：你知道自己的價值。

　　但也應該注意一個問題：“不要等待太長時間，否則會讓人覺得你反應遲鈍，精神緊張。” 蒂姆·齊寫道。

　　自信，但不要過頭

　　如何在焦慮的情況下表現出自信?

　　盡量不要表現出來，也永遠不要因此道歉。

　　“人們往往會忽視肢體語言和非語言溝通在一次成功面試中的作用。”精神治療師約翰·薩尼坎德羅(John Sannicandro)說，“應該練習坐姿、站姿和步態，這都可以增強自信。”

　　愛德華茲補充道，應該保持微笑，經常與面試官進行眼神交流，不要坐立不安，她寫道，坐立不安“會讓面試官也感到不舒服，因為他們會看到你有多么焦躁。”

　　雖然雇主或許并不喜歡緊張的面試者，但過于自信也會傳遞出錯誤的信息。“他們不想招一個自大狂，除非你已經在業內非常有名，那就不必理會這條建議。”卡羅爾·格里姆里(Carole Grimley)說，“應該像其他人一樣謙和有禮。”

　　認真傾聽，選擇合適的時機開口說話

　　應該適時插話并回答問題，好讓面試官了解你是否能夠勝任這項工作，但不要打斷面試官。“有時候，應聘者過于想要表現自己，讓對方知道自己已經‘明白了’，或者想要展示自己的理解速度很快，但沒有人喜歡被別人打斷。”貝瑞說。

　　長篇大論同樣應該避免。“除非必要，否則應該言簡意賅。”杜瑪尼寫道，“自然一點即可。”

　　觀察反應

　　面部表情可以傳達出很多信息，但這是雙向的。當面試官觀察你的時候，你也應該觀察他們，了解對方對你的表現作何反應。

　　希諾·薩恩(Shino San)表示，關鍵是要了解他們是否對你所說的內容感興趣。“如果他們不感興趣，那即使你想分享的內容很好，也要就此打住。”薩恩說，“應該表達準確。如果他們對你的話題感興趣，那就大聲說出來。讓他們知道你是誰，為什么應該招聘你。”

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