健康教育國旗下講話

時間：2024-04-26 08:22:26 講話稿我要投稿

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健康教育國旗下講話通用

　　健康教育國旗下講話通用篇1

各位老師、各位同學：

健康教育國旗下講話通用

　　大家上午好!今天我的題目是《請關注你的心理健康》。

　　心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

　　現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀吧，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

　　所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

　　一、常見的心理問題：

　　（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

　　望子成龍,望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使有些人視學習如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾與沖突。現在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使你們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發生。

　　（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

　　二、那我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的'尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。

　　各位同學，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家！

　　健康教育國旗下講話通用篇2

老師們、同學們：

　　由學校心理健康教研組精心策劃的“衢州二中第二屆心理健康活動周”即將閉幕!在此，我代表學校，對活動的成功舉辦表示熱烈的祝賀!向組織和參與本屆心理健康活動周活動的老師和同學們表示衷心的感謝!

　　心理健康教育是一種“隱性”教育，是一個潛移默化的'過程，對健康心理的形成和矯治作用可謂是“潤物細無聲”。回首這一周，各項活動有條不紊地進行著：戶外心理拓展、心理漫畫、手抄報比賽、班主任心理健康活動課評比、心理專題講座、心理電影展播等，既普及了心理健康知識，又增強了同學們的心理保健意識和自我調節能力，優化了大家的心理素質，為豐富校園文化生活添上了精彩的一筆。在此，我衷心希望這些影響能夠持續下去。

　　我相信，通過心理健康活動的持續開展和穩步推進，我校心理健康教育工作一定能取得更大的成績，使心理健康教育朝著健康，科學，有效的方向發展。

　　老師們，同學們，本屆心理健康活動周又將成為歷史的一頁。固然，一周是一個有限的時間段，但心理健康教育工作是無限的。每一堂班級心理輔導活動課、每一個個案的心理輔導、每一次小團體心理輔導活動、每一輪的心理櫥窗宣傳都在日常教學工作中進行著，心理健康不僅融入了我們每一個人的生活中，更走進了我們的每一寸空間。讓我們在學校濃厚的心育氛圍熏陶下，培養良好的心理素質和健全的人格品質，為美好的明天做好必要的準備吧!

　　健康教育國旗下講話通用篇3

尊敬的老師、親愛的同學們:

　　大家早上好!

　　為了使我們的生命煥發出熱情和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，希望全體師生都能在工作學習之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發出倡議：

　　一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

　　二、積極參加戶外活動，養成良好的鍛煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

　　三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的延續下，快樂運動起來，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道。

　　老師們，同學們，為了我們的.學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

　　老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!!

　　謝謝大家!

　　健康教育國旗下講話通用篇4

各位老師、同學:

　　上午好!

　　在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》，老師先來說一下游戲的規則。“小雨----手指互相敲擊，中雨----兩手輪拍大腿，大雨----用力鼓掌，暴雨----跺腳。”你們呆會兒聽到老師講小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應的動作，聽到雨過天晴，同學們就站好了。好，開始，“現在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過天晴。”同學們，這個游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學們，手指團結合作，能產生響亮的聲音，我們同學們團結合作，就能取得事情的'成功，團結合作是人的一種重要的心理品質，今天，老師就和我們同學們談談有關心理的話題。

　　世界衛生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的'優良心理品質。

　　回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理調適的成敗，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂，可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上，而的是輸在關鍵時刻的心態上。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛冕失敗，痛失獎牌。不過，杜麗很快調整心態，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團添上一金。由此，我們可以看到心理調節能力是多么的重要!

　　學習中也是如此，同樣一次考試，一些平時學習一般的同學卻能發揮出色，而有些平時成績優異的同學可能會考的并不是很理想。面對挑戰，只有始終保持平和穩定的心理狀態，才能充分發揮，奪取最終勝利。

　　在我們同學中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學不能正確對待學習，上課不能夠專心聽講，作業抄襲或不能按時完成，對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發火;還有的學生會說謊、搞惡作劇，好沖動等等心理素質不成熟的現象。

　　心理健康是一個動態發展的連續體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質稍差一些的人則需要求助于醫生，心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。

　　我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結果。同學們，當你有滿溢的幸福需要分享時，當你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里，同學們可以暢所欲言，心理輔導室的老師們將耐心傾聽同學們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰勝心理困擾，以更積極樂觀的心態迎接各種挑戰!

　　同學們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。

　　最后祝我們全校師生身心健康，微笑面對每一天，天天都有好心情。

　　我的講話完了，謝謝大家。

　　健康教育國旗下講話通用篇5

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　同學們，你可曾為一點小事而氣惱過？你可曾無緣無故地感到郁悶不快？你可曾對前方的困難望而卻步？如果有，請關注你的心理是否健康！心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。

　　心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理？

　　首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

　　其次，正確與人交往，建立和諧的'人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芳香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！

　　再次，正視現實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

　　最后，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

　　同學們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生！

　　謝謝大家！

　　健康教育國旗下講話通用篇6

老師們，親愛的同學們：

　　早上好!今天我國旗下講話的題目是《關注健康，快樂成長》。

　　健康，應該是我們每個人一生都在關注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學習狀態和工作狀態的重要前提。

　　擁有健康的身體，對于我們的學習工作是至關重要的。現在我們有些同學忽視了鍛煉身體。學習是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結合。適當的.鍛煉身體不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。

　　身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學習的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點小事情就掉入藍色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發展的人，一個幸福的人。心態決定心情，良好的心態，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學習和工作。

　　同學們，具備健康的體魄和良好的心理素質，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學習必要的防病知識，有一個良好的衛生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學習中。最后，愿同學們關注健康，快樂成長。

　　謝謝大家!

　　健康教育國旗下講話通用篇7

老師們、同學們：

　　早上好!

　　現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?

　　青少年的心理健康應具備以下素質：

　　一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

　　二、能正視現實，勇于解決問題。

　　健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的`客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

　　三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

　　心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。

　　四、情緒穩定，性格開朗。

　　人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

　　我的國旗下完畢，謝謝大家!

　　健康教育國旗下講話通用篇8

老師們，同學們：

　　早上好!

　　今天，我給大家講一個故事：一天，一條蚯蚓看見許多美麗的花，就想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎?”丁香花說：“為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊。”丁香花說：“好吧。”蚯蚓幫丁香花松了土。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花說：“我為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊。”金葵花說：“好吧。”蚯蚓幫金葵花松了土，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它。可是，那朵花低頭的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發芽了。

　　這個故事告訴我們什么呢?蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣。晚上，當蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：如果我們去幫助別人，別人也會來幫助你，有的時候幫助別人，也就是幫助我們自己!蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現，也是我今天國旗下講話的主題：做一個心理健康的孩子。

　　一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。然而日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關系復雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網吧，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

　　小學階段不但是我們身體生長發育的關鍵時期，也是我們心理素質發展的重要期，它們都將直接影響著我們未來的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標準呢?我要提醒大家重視的心理健康可用三方面來衡量：

　　1、學習上，心理健康的同學能夠在老師的指導下認真努力學習，按時完成各科作業，形成良好的學習習慣.取得良好的學習成績。

　　2、在人際關系方面，要學會處理與家人、老師和同學的關系，在平時的.學習、生活中能夠關心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。

　　3、在自我意識方面，要善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個方面能夠做到的學生，才可以說是心理健康的學生。

　　同學們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，讓我們行動起來，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進大家的精神健康。在這里我希望各位同學都能做個心理健康的小學生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

　　最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情!

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