國旗下講話-自覺遵守常規培養良好習慣

　　有一格言是這樣說的：“我是你最好的幫手，我也可能成為你最大的負擔；我是所有偉人的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇；你可以利用我取得成功，也可能由于我遭到毀滅。我是誰？我就是習慣。”習慣到底是什么呢？習慣就是習以為常的行為，是一種穩定的自動化的行為，是經過反復練習而養成的語言、行為、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來的一系列的條件反射。

　　1978年，75位諾貝爾獎獲得者聚會巴黎。會議期間，有人問一位諾貝爾獎獲得者：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為最主要的東西呢？”“在幼兒園。”“您在幼兒園都學到了什么？”“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。”誰也沒有想到，在我們平時看起來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業，學者的回答，代表了與會科學家的普遍看法，他們認為，終身所學到的，最重要的東西，就是這些從小開始培養的良好習慣。

　　那么，我們是否已經養成了呢？大家可以看到，在我們校園內，仍有隨手扔下的廢紙、零食袋等雜物；課間活動的時候，仍能聽到不和諧的喧嘩，仍能看到被撞歪的桌椅；上課開小差，隨便講話，做廣播操、眼保健操不認真，上下樓梯你爭我搶等等。這些壞習慣，既影響了同學們的形象,也會影響到同學們的健康成長，還損害了班級和學校的榮譽。

　　因此我們應該把這些壞習慣統統拋棄并代之以好習慣。

　　有專家說：“習慣就像燒開水一樣，燒燒停停永遠不會開，剛熱了又涼了，只有一股勁將它燒到100度，你才能成功。習慣培養是有方法的，需要按照其規律來做才會見效。

　　首先，要提高認識，知道好習慣的重要性，知道壞習慣的危害性。同時，明確行為規范，對養成某個良好習慣的具體標準清清楚楚。接著，就是堅持不懈的行為訓練，由被動到主動再到自動，養成某個良好習慣。一種行為重復一個月就會變為習慣動作，而三個月的重復會形成穩定的習慣。一千次的口頭承諾，還不如堅持一個星期的行為訓練。最后，及時評估和獎懲，在成功地體驗中養成良好習慣。當一種習慣經常反復地練習而逐漸變得容易的時候，你就會喜歡去做。而你一旦喜歡去做，你就愿意經常去做。這是人的天性。

　　我想，作為省中的學生，我們應將優秀作為一種習慣。同學們，讓我們從自覺遵守常規做起，持之以恒，使我們的優秀行為習以為常，讓我們習慣性地專心傾聽，習慣性地大聲表達，習慣性地積極思考，習慣性地認真作業，習慣性地做好錯題集，習慣性地高聲唱國歌；習慣性地珍惜時間，習慣性地節約資源，習慣性地講究衛生，習慣性地注意儀表，習慣性地禮貌待人，習慣性地保護大自然。

　　草長鶯飛二月天，春天是播種的季節。播種一個行動，你收獲一個習慣；播種一個習慣，你收獲一種個性，播種一種個性，你會收獲一個命運。

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