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心理健康講話稿

時間:2024-09-11 15:54:08 講話稿 我要投稿

心理健康講話稿

  在當(dāng)下社會,需要使用講話稿的情況越來越多,講話稿是應(yīng)用寫作研究的重要文體之一。大家知道講話稿怎么寫才正確嗎?下面是小編收集整理的心理健康講話稿,希望對大家有所幫助。

心理健康講話稿

心理健康講話稿1

  對兒童來說,形成健康心理所必備的基本條件是什么呢?歸納起來,主要是:充分的撫愛、充實的生活、平穩(wěn)的環(huán)境、藝術(shù)的陶治、健康的軀體等幾方面。

  一、充分的撫愛

  充分的撫愛包含著體貼、關(guān)心、愛護(hù)、依賴等,它能帶給兒童滿足與溫暖,使兒童體會到生活充滿幸福與光明,從而心情愉快、積極向上,并且會深切真摯地去愛別人。愛是促使兒童心理健康發(fā)展的動力。母愛是兒童身心健康發(fā)展的精神支柱。教師的愛對兒童一生的發(fā)展也有著不可估量的作用。不適當(dāng)?shù)哪笎叟c師愛會對孩子的一生產(chǎn)生負(fù)面的影響。母愛不適當(dāng)主要表現(xiàn)在溺愛上,對兒童一味遷就,缺乏嚴(yán)格要求,結(jié)果造成孩子驕橫成性,散漫無羈,對父母及其他人漠不關(guān)心。對兒童愛得不夠或不正確,常使受寵兒童張揚跋扈,被冷落的孩子性格孤僻。不僅要充分地愛孩子,也應(yīng)該正確地愛孩子。

  二、充實的生活

  兒童生活的內(nèi)容應(yīng)該是豐富的,有恰如其分的學(xué)習(xí)、勞動,有適當(dāng)?shù)挠螒颉蕵贰?/p>

  有的家長忙于工作,對兒童除了在吃穿上給予滿足外,對孩子的其他方面很少關(guān)心;有的家長望子成才心切,過多安排孩子學(xué)習(xí),致使孩子精神緊張,興趣偏狹,生活能力差,影響人格的健全發(fā)展。有些家長只關(guān)心兒童讀書,不關(guān)心兒童個性發(fā)展,安排上缺乏游戲、娛樂,使孩子感到生活枯燥無味,從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。

  三、平穩(wěn)的環(huán)境

  平衡的環(huán)境是指的家庭、順利學(xué)習(xí)的環(huán)境、必要的物質(zhì)生活。比較平穩(wěn)少曲折的環(huán)境,對兒童的心理沖擊比較小,兒童容易適應(yīng),而不致于產(chǎn)生心理不健康。反之,處于逆境中的兒童,往往會缺乏教育引導(dǎo),而在心理上受不住沖擊,出現(xiàn)反常心理。美國霍爾姆等人曾對5000余人進(jìn)行社會生活對心理疾病的影響的調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)生活變動量大會出現(xiàn)較高心理發(fā)病率。例如,父母吵鬧、離婚,教師責(zé)罵、體罰,由于貧困而受饑餓或失學(xué)等,都會促使兒童發(fā)生心理變態(tài),產(chǎn)生緊張、焦慮、悲傷、恐懼、消極、自卑等心理。不過,處在逆境中的.兒童,如果能加以正確引導(dǎo),給予精神或物質(zhì)的支持,培養(yǎng)他們以比較強的意志、正確的態(tài)度來對待挫折,那么兒童還是能夠身心健康地成長的,甚至?xí)蔀樯钪械膹娬摺?/p>

  四、藝術(shù)的陶治

  藝術(shù)的陶冶促使兒童的人格獲得健全、和諧的發(fā)展。音樂是形象化的具體刺激,兒童容易接受。創(chuàng)造和選擇適合兒童特點的音樂來陶治兒童,根據(jù)需要經(jīng)常給兒童聽歡樂、明快或安靜、溫和或堅定、有力的音樂,使兒童形成活潑、愉快、穩(wěn)定、勇敢的性格。美術(shù)主要是造型和色彩的藝術(shù)。美術(shù)的具體形象性是最受兒童喜愛的,用以陶冶兒童情操、發(fā)展兒童智能有顯著的效果。兒童可以在看看畫畫玩玩中發(fā)展智力、想象力和創(chuàng)造力。色彩能影響人的情緒:紅色使人情緒亢奮,黃色使人喜悅,藍(lán)色使人心胸開闊,灰色使我沉悶、憂郁。在兒童常處的環(huán)境中應(yīng)少用灰、黑色。兒童文學(xué)也是兒童十分喜愛的藝術(shù)形式。它那引人入勝的內(nèi)容、優(yōu)美動聽的語言,不僅使兒童增長知識、明辨是非、發(fā)展語言,還能培養(yǎng)他們對文學(xué)的興趣。經(jīng)常向兒童講故事、念詩歌是促使兒童心理健康發(fā)展的重要條件。

  五、健康的軀體

  健康的軀體是兒童心理健康的生理基礎(chǔ)。軀體的健康同先天的條件有關(guān),然而后天的保護(hù)和鍛煉亦十分得要。要使兒童的人格獲得健全的發(fā)展,就必須同時使兒童有健康的身體。

  除以上所述的基本條件外,促使兒童心理健康的條件還有很多我,如經(jīng)常與同伴交往,參加力所能及的勞動,父母的直接影響等,這些都應(yīng)引起家長和教師的重視。

心理健康講話稿2

親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:

  大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。

  心,從我們出生的那一刻起,就以一種強大的生命力跳動著,存在著。它靜靜地在我們的胸前,帶著真實而熾熱的存在感。然而,它不僅是我們身體的一部分,也承載著我們的靈魂。它以其獨特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起,它從一個幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的`少年。

  今天,我們正處于青春期的敏感時期。我們會突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫,我們的父母是多余的,我們很孤獨,我們的心情總是風(fēng)雨無阻,我們的朋友越來越疏遠(yuǎn),現(xiàn)實越來越模糊,我們的內(nèi)心越來越脆弱。

  但是,這不是我們最害怕的,但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時候,我們不知道怎么去解決,即使我們沒有勇氣去解決,只是逃避,我們心中的負(fù)擔(dān)只會越來越重!

  所以,在這樣的一天,我想對你說,讓我們用心靈勇敢的說話,讓我們勇敢的面對!

  我們可以去找父母,真誠的訴說自己的煩惱,真誠的訴說。他們是最愛我們的人,也是最愛我們的人。他們的愛會像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。

  或者可以尋求老師的幫助,安心的表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽者,無私的老師也會像小船一樣把你帶走。

  你可以在操場上跑步和玩耍,你可以聽音樂。甚至,面對藍(lán)天綠蔭,面對明溪和鮮花,你會用心去感受這個世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,最終你會發(fā)現(xiàn),你會情不自禁地感到幸福,而你的心又一次溫暖起來,仿佛被溫暖的陽光照射過。

  我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會遇到這樣那樣的問題,我們一定會遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會正視問題,尋求幫助,調(diào)整心態(tài),讓自己的心健康快樂的成長,讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光。

心理健康講話稿3

  各位老師,各位同學(xué)們大家早上好,今天國旗下講話的主題是“心靈灑滿陽光,健康點亮生活”。一聽就知道是要我們關(guān)注心理健康,陽光快樂生活;但我不是心理專家,很難給出專業(yè)的判斷與建議,我是一位數(shù)學(xué)教師,我想以數(shù)學(xué)的眼光及思維來與大家探討一下心理問題的產(chǎn)生,原因及解決方法;或者帶有一點人生哲學(xué)思考,所以請大家認(rèn)真品味與體會。

  我不清楚是誰創(chuàng)造出“喜怒哀樂,酸甜苦辣”這些詞,但我認(rèn)為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演,每個階段也在輪回出現(xiàn),若從宿命輪的角度出發(fā),每個人都會碰到,每個人都會體會,而且我想這些應(yīng)該各占人生的四分之一吧,無法逃避。這也有就是我們經(jīng)常會聽到父輩,老師教育我們的話:先苦后甜,先甜后苦,確實如此,因為你前面開心太輕松后面會更艱苦,前面你艱苦努力一點后面會輕松一點,大家反思一下自己在有理性思維的成長過程中是否如此。我們再來看馬斯洛的需求層次理論,生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。每一種需求滿足后會產(chǎn)生新的需求一步一步往上走,到了最高層次自我實現(xiàn)需求后又會產(chǎn)生新的需求從不停歇。因為人生本質(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現(xiàn)實的不一致所造成的。但人一定有欲望,否則人類無法進(jìn)步,所以我們在成長的過程中就一定會碰到困難,挫折,失敗,難受,但也一定會體會到開心,喜悅,成功與甜蜜。

  我想既然如此,每個人都會經(jīng)歷,每個人都會發(fā)生,每個階段都會存在,我們又有什么好煩惱與抱怨的呢!這些都是人生的經(jīng)歷,不經(jīng)歷這些又怎能稱為完整的人生呢?所以若我們能理解這些我想,我們又何必去懼怕挫折與困難,又何必對暫時失敗而耿耿于懷,有何必對暫時的不幸而傷痛不已呢?要相信風(fēng)雨之后必定見彩虹。同樣我們在取得點滴成績后,我們會開心喜悅,同樣又會出現(xiàn)新的困惑與煩惱,那我們應(yīng)該怎么辦呢?我想我們可以努力的去做到以下幾點:

  1.多參加體育運動練就強健體魄:健康是我們的人生的最低需求,所以要讓自己快樂就得盡可能的讓我們身體健康。

  2.磨煉意志,強大內(nèi)心,正確的面對困難與失敗,既然我們無法回避挫折與失敗,就讓我們提前準(zhǔn)備,強大自己勇敢的去面對困難與挫折。

  3.多學(xué)習(xí),多努力,練就過硬本領(lǐng),迎接各種挑戰(zhàn);失敗固然難以避免,但成功仍然是我們的追求,因為成功一定會帶來喜悅與快樂,一定會回報我們曾付出的失敗與痛苦,并讓我們有信心樹立新的目標(biāo)而不斷前進(jìn)。

  4.用正能量的方式去面對和解決我們所碰到的`一切困難與挫折,因為人生就是一種難得的經(jīng)歷,所以我們要做的就是如何把我們的人生活精彩,如何在尋找與實現(xiàn)自我需求的同時去開心樂觀的面對所碰到的一切困難與挫折。套用一句時髦的話不忘初心,牢記使命,我們?nèi)枂栁覀冏约簝?nèi)心最真實的需要,然后就努力的去追尋她,去實現(xiàn)她。哪怕失敗又何妨呢,畢竟你曾努力的在實現(xiàn)自我過程中感受著人生,這何嘗不是一種成功呢?

  最后我們高一,高二馬上要學(xué)考,高三馬上要選考,希望我們所有的人能認(rèn)真準(zhǔn)備,努力拼搏,為實現(xiàn)自己的初心沖刺一次,積極面對;在此預(yù)祝大家取得好成績。雖然生活的酸甜苦辣時時存在,但快樂是生活之本,希望我們在以后的生活中充滿陽光,樂觀面對;謝謝大家!

心理健康講話稿4

  老師們、同學(xué)們,大家早上好!有一位哲學(xué)家說過:“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力,而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個人的身心健康。然而,生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。

  當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來回避心理困境。因為當(dāng)人陷入心理困境時,在大腦中就形成了一個較強的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個興奮讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了,也就擺脫了心理困境。

  有時候,同一現(xiàn)實或情境,如果從一個角度來看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來看,就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價某一客觀現(xiàn)實情境時,學(xué)會轉(zhuǎn)換視角,經(jīng)常能換個角度看問題,往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。

  困境和挫折,是誰都不想遇到的`,但有時又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向?qū)骸θ恕ι鐣加欣姆较颍谧罱K獲得成功的滿足時,也能達(dá)到積極的心理平衡。所以,當(dāng)我們遇到挫折的時候,正確的態(tài)度是:化失敗為動力,從困境中奮起,做生活的強者。

  初三練兵考試剛剛結(jié)束,這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個重要時刻:取得了好成績,不要沾沾自喜,我們的路還有很長;成績不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個檢測,無論考的成績?nèi)绾危J(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目,總結(jié)一下自己是如何理解和運用所學(xué)知識的;答錯了,更要認(rèn)真分析做錯的原因,以便針對錯誤采取對策加以克服,從而根據(jù)自己的特點,找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確:成功和失敗都只是暫時的,重要的是我們今后要如何去做。

  同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時地自我調(diào)節(jié),保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng)造輝煌的明天!

心理健康講話稿5

  大家好,你們一定沒發(fā)現(xiàn)吧,在你們身邊潛伏著許多不良現(xiàn)象吧,比如吸煙、酗酒、賭博……

  我們來談?wù)劙桑驼f吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍,香煙所含有尼古丁,尼古丁是一種劇毒物質(zhì),實驗證明,一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克,足可毒死一只老鼠;20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙,為什么不中毒呢?這是因為每次抽煙進(jìn)入人體的尼古丁不多!但如果長年累月地吸煙,人體便會引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段,組織器官都很嬌嫩,對有害物質(zhì)比成年人吸收得快,造成的危害也更大,世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡;英國皇家醫(yī)學(xué)會的報告說“每吸一支煙,生命就縮短5分30秒。”由此可見,煙是殺人不見血的刀!

  吸煙引發(fā)種疾病,其中最明顯的就是肺癌!所以吸煙危險。

  還有酒的危害,飲酒過量會使自己的神經(jīng)受到麻醉,有時還會使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過這樣的體驗:喝酒過后,人的記憶力會受到嚴(yán)重破壞,從而影響很多事情的正常進(jìn)行。

  據(jù)記者所知,我省一山區(qū)基層干部,因酗酒過度,幾乎變成植物人,三次手術(shù)至今未見康復(fù)。有報道稱年前,一名外商滿懷信心到某市投資,市府設(shè)宴款待。第一天,官員輪番勸酒,外商勉強應(yīng)付;第二天,外商爛醉如泥,無法招架;第三天,外商逃之夭夭,投資“泡湯”。

  有句話說“車禍猛于虎”,這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓(xùn)。酒的.貪杯換來的是冷冰冰的尸體,還有那喪親的淚人,悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁,。酒何止亂心,酒亦可毀人于無形啊!莎士比亞說:“要想健康長壽,我們應(yīng)該避免烈酒。”

  還有賭博,有些經(jīng)營賭博的人會在某些地方做手腳,是你一參賭就身無分文,縱使你下次去賭,誘惑你的思想,是你正常的思想錯亂,一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。

  這些出現(xiàn)就出現(xiàn)在我們身邊,青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。

心理健康講話稿6

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),親愛的老師、同學(xué)們:

  大家早上好!

  五月的花海激蕩著夢想,三尺講臺洋溢著情懷,郡園里到處都是奮斗的節(jié)拍。今天是全國“我愛我”心理健康日,本周我們將迎來我校第三屆心理健康活動周。

  20xx年5月,我們成功舉辦了第二屆心理健康活動周,“風(fēng)雨同行”班級心理氣象員心理沙龍、“做更好的自己”年級板報展覽、“驕子初成 我們共呵護(hù)”班主任心育技能培訓(xùn)等活動營造了關(guān)注心理健康、重視心理教育的良好氛圍。每周一、周四晚7點—9點,學(xué)校心理咨詢室——陽光澄池持續(xù)關(guān)注全校師生的健康心靈。本屆心理健康活動周,我們將開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)、主題心理電影展播、心理輔導(dǎo)專家講座等不同形式的主題活動,希望全校師生積極參加。

  本屆活動周的主題是“為青春點贊”。

  青春,是人生最美的形態(tài),我們可以和世界叫板,可以天馬行空的暢想未來;青春會成全我們更多微小的夢想,帶我們?nèi)裘乱郧蟮脑贫耍磺啻号c年齡無關(guān),只要你愿意,青春,它和我們每一個人作伴。為青春點贊,是對自己的心理認(rèn)同,用力接納那個最真實的自己;是用身體里那汩汩流動的熱血,去和困難挫折勇敢單挑。

  九年級的同學(xué)們,我們將會看到你們怎樣的風(fēng)采?你們揮灑的汗水又會灌溉出怎樣燦爛的花朵呢?你們已經(jīng)走過漫漫征途:課堂上條理清晰的'筆記,課后密密麻麻地演算,課間整齊的隊列,慷慨激昂的口號……在這不足30天的日子里,請沿著日復(fù)一日的緊張繁忙,期待憧憬著巨大挑戰(zhàn)之源如世間最壯麗之景般撲面而來。奮斗的青春最美麗!

  七、八年級的同學(xué)們,面對九年級的學(xué)長學(xué)姐,我們在對他們深深祝福的同時,也要清楚地認(rèn)識到,拼搏的接力棒已經(jīng)傳遞到了我們的手中。只有注重過程,才會有好的結(jié)果。成長是一步一個腳印走出來的,也許別人手到擒來的成績自己拼命努力才能得到,但那種成長的富足感是如此惹人回味。堅持的青春最可貴!

  高一的同學(xué)們,你們在步步的累積中,見證了自己向一個優(yōu)秀長梅人接近的成長蛻變,從青澀走向持重,卻依舊保持赤子的熱忱。前路漫漫,未來可期,唯有不計遠(yuǎn)景的拼命和酣暢淋漓的付出,才能讓所有的夢都做得晴朗透亮,讓原本迷惘單薄的心被希望照亮充盈,一整個波瀾壯闊的世界都等待著你們?nèi)z閱。拼搏的青春才完整!

  親愛的同學(xué)們,請相信努力拼搏的意義,因為人生來就會不斷面對各種挑戰(zhàn),但這并不意味著掙扎和改變沒有意義,因為它是從狹隘的生活中跳出、從荒蕪的環(huán)境中離開的一條最行之有效的路徑。請讓我們一起為自己的青春點贊!

  我的講話完畢,謝謝大家。

心理健康講話稿7

  老師同學(xué)們,本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周,我在這兒和大家說的《要學(xué)會愛自己》嗎?今天我國旗下講話的題目是——我很好,你也很好!

  我這里說的“很好”,是一種感覺。是當(dāng)你得到關(guān)愛時、得到贊賞時、得到肯定時的感覺,覺得自己是重要的,對自己很有信心,感覺自己最有能力的感覺。總之,“很好”的感覺,會讓你覺得自己是個獨特又重要的人物,覺得活得做一個人真好。

  同學(xué)們是不是都覺得自己“很好”呢?或者不是?如果不是,你怎么會有“不好”的感覺呢?是什么事讓你覺得自己“不好”?大家先安靜地想一想。現(xiàn)在,讓我們來談一談,看看能不能將這種不好的感覺變成“很好”!

  當(dāng)你被生下來的時候,就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個人自出生開始就是很好的。對爸爸媽媽,或者任何一個照顧你的人來說,你就已經(jīng)是最重要的,因為這個世界上只有一個你!如果你認(rèn)為他們不曾這么想過,那么你必須相信世界上還有很多人,在他們認(rèn)識你之后,會覺察你的獨特性。其實,幾乎天下所有的爸爸媽媽,都是認(rèn)為他們的子女是很好的。不信的話,你可以問問爸爸媽媽,愿意以多高的價碼把你賣了。當(dāng)你這么問時,他們也許會開玩笑“隨便開個價就可以了。”其實,就是再高的價錢,他們也絕不可能把你賣了。所以,別擔(dān)心,由這里就可以證明,你是很好的。因為,即使再多的金錢也抵不過一個你。

  有時候,可能爸爸媽媽很生氣時沖著你說“給我滾,滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!”“真希望沒有你這個孩子!”“我干嘛要把你生下來!”其實,這只是一時沖口而出的氣話,并不是真叫你滾的意思。因為,無論如何你是世界上獨一無二的你!你是他們生命的一部分,他們絕對舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了,或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的,他們?nèi)匀皇仟氁粺o二的。親生的爸爸媽媽,并不是不愛他們,只是因為他們還沒有準(zhǔn)備好不太曉得要怎么愛他們的子女,才做出這樣的事。而且,收養(yǎng)這些孩子的人,一樣也會因為這些孩子是獨一無二的,而盡心地照顧他們、愛護(hù)他們,所以,我會說這些孩子一樣是很好的。

  那為什么我們從什么時候開始有了我“不好”的感覺呢?

  從出生開始,你就是很好的。而且,你也的確感覺到自己很好,覺得自己像是個小王子、小公主一般。但是,我們開始長大,開始學(xué)習(xí),開始面對社會,就偶爾得到來自爸爸媽媽或者老師們的批評、指責(zé)、或者懲罰,得到這樣不舒服的對待時,你就會開始覺得自己“不好”,覺得自己是一個沒人喜歡的孩子。

  不過,如果你有沒人喜歡的感覺,那根本就是多余的。因為,這種不舒服地對待,也是我們成長的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對待,事實上是希望我們做得更好,希望我們做個好學(xué)生,成為一個好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對待,是在告訴你,你做錯了哪些事兒。這些事兒可能會傷害別人、傷害自己,可能會不利于你的成長。而那些舒服的對待是在告訴你,那些事你做得很好。因此,不管你得到的是什么,他們總是希望你越來越好,越來越健康。

  有時候,爸爸媽媽或者老師們的要求會超過你的能力范圍所以你做不到。如果這時受到他們的責(zé)罵或者懲罰,使你開始覺得自己“不好”,覺得自己很笨,覺得自己惹人討厭,覺得自己很失敗,甚至推想這一定是因為自己生來就是多余的,認(rèn)定自己是不好的,覺得這輩子沒什么希望了。這種想法那也是多余的.。那是因為爸爸媽媽或者老師們,他們暫時忘記了你的年紀(jì),著急著讓你長大。等他們回頭想想,就知道如何重新對待你了。

  對了,蘇老師還要告訴你一點。很好的感覺并不是說我們所做的事情都是十全十美,沒有一點兒缺點的。事實上我們經(jīng)常犯錯,也無法總是讓別人滿意,但這也絕對不會影響我們是“很好”的。同樣的,別人也會犯錯的,爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣,也經(jīng)常犯錯,但是也不會讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人,就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯印N覀儠稿e,別人也會犯錯,但這都不影響我們變成“很好”的,大家都在一起成長。

  現(xiàn)在,讓我們再來想想看,你曾經(jīng)有過的“不好”的感覺,是不是可以把它們一樣一樣丟掉,慢慢讓自己找到很好的感覺呢?可能一下子不太容易,沒關(guān)系,慢慢來。

  記住,要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的!因為,你是世上獨一無二的人。別人也是很好的,因為,他們也是世界上獨一無二的人。

  來,跟著我,讓我們一起說——你很好,我也很好!

心理健康講話稿8

  有了健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解,才能對幸福有一個合理的追求,你才會有幸福感。

  貧困山區(qū)的小朋友們在那破爛不堪的教室里,用塑料布蒙蓋著窗戶、門框,遮風(fēng)檔雨。用石塊當(dāng)?shù)首樱谟媚景宕钇鸬恼n桌旁,津津有味地聽老師講課,努力學(xué)習(xí)的時候,他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識,他們能學(xué)到知識,他們感到了幸福。因為他們的心理很健康:青少年時期學(xué)習(xí)是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著,吸收著知識的養(yǎng)分,他們快樂著,他們覺得幸福。

  同學(xué)們,你有何感想?

  你有沒有感到他們的.環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮,設(shè)施齊備,老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí)?我們在學(xué)習(xí)中會遇到疑難,在生活中會遇到同學(xué)之間的友誼向題,師生關(guān)系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!

  問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難,都會經(jīng)受各種挫折,這是不可避免的。我們只有認(rèn)真面對,勇敢地接受挑戰(zhàn),在困境中求發(fā)展,求提高。當(dāng)我們克服了一個又一個的困難,戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn),向困難挑戰(zhàn)其實是向自己挑戰(zhàn),能一鼓作氣通過考驗,人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無限的意義,我們就會有成就感,就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標(biāo)準(zhǔn),幸福是一種感覺。當(dāng)你心滿意足時,當(dāng)你感到快樂時,就是幸福。

心理健康講話稿9

老師們,同學(xué)們:

  大家上午好!

  今天, 我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ” 。一個人的健康包括兩個方面:一個是身體健康,一個是心理健康。今天我們主要講心理健康,那么,怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面,我從我們小學(xué)生的 學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、社會適應(yīng)四方面進(jìn)行分析,同學(xué)們請認(rèn)真聽聽,對照自己是否符合心理健康的要求。

  第一個方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力,并將學(xué)習(xí)得來的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。

  下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn):

  1、是能自我滿足。這里所說的滿足感,實際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個人都希望成功。有些學(xué)生,對自己的要求過高,一心想成為全班第一、第二,結(jié)果總是對自己不滿意;而有些學(xué)生卻不想有所作為,認(rèn)為反正自己不行,對自己喪失了信心,甘于落后。這種過于強烈和過于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感,從而不斷增強自信心。

  2、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如:有些學(xué)生考試不理想就會很不開心,害怕老師和父母的責(zé)備,甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過度,甚至害怕回學(xué)校,對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱,但會采取積極的`方法,會擺脫這一消極情緒。

  第二方面是人際關(guān)系: 心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,與老師形成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨來獨往,把自己封閉起來,這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn),不能算是心理健康的學(xué)生。

  第三方面是自我認(rèn)識: 心理健康的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點,并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補的缺陷,也能安然處之,有時還會自我安慰。而有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯事之后,總是極力地找各種借口為自己開脫,或隱瞞同學(xué)和家長。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點,總是覺得自己是正確的,別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。

  第四方面是社會適應(yīng)力: 人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的,社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實,正視現(xiàn)實,能在現(xiàn)實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

  最后,在這里我希望各位同學(xué)都能做個心理健康的小學(xué)生,享受美好的人生,明白知足常樂的道理。

心理健康講話稿10

同志們、同學(xué)們:

  上午好!

  今天是心理健康月開幕日。學(xué)過《心理學(xué)》的同志都知道健康至少包括三個方面的內(nèi)涵,一是沒有殘疾,二是沒有疾病,三是心理處于良好狀態(tài)。相對殘疾和疾病,心理問題具有普遍性和復(fù)雜性。心理不健康的表現(xiàn)是多方面的,也是因人而異的,比如社會適應(yīng)性差、自我調(diào)適能力不強、歸因片面、走極端等。比如有的人仇官、仇富,甚至連別人長得漂亮都會產(chǎn)生莫名的仇恨。這不是道德問題,而是心理問題。心理問題不可怕,但是也不可忽視。長期以來,我校高度重視學(xué)生心理健康工作,廣泛開展了心理知識進(jìn)校園活動,成立了心理咨詢室并正常開展心理咨詢活動,取得了良好的效果。在此基礎(chǔ)上,我校即將開展為期一個月的心理健康月活動。時間就從今天開始,為期一個月。本此活動月的主題是“遇見·增能·成長”。

  遇見仿佛是一種神奇的安排,它是一切的開始。從某種意義上來說,世間一切,都是遇見。冷遇見了暖,就有了雨;春遇見了冬,就有了歲月;天遇見了地,就有了永恒;人遇見了人,就有了生命!

  一個人與這個世界的第一次的遇見是伴隨著啼哭呱呱墜地,也是與父母的第一次遇見;學(xué)生走進(jìn)校園,便開始了與老師的遇見!人生就是一場博大精深的遇見,但是所有的遇見都會遇見自己。在遇見中歡喜,在遇見中憂傷,在遇見中成長。

  父愛和母愛從我們出生的那一刻起,就一直伴隨著我們。可是隨著年齡的增長,我們漸漸的不知該如何跟父母相處,我們常常抱怨他們不懂我們。其實我們又何曾懂得父母,讓我們走進(jìn)父母的內(nèi)心,感受父母,感恩父母,讓我們一起遇見父母!

  四度春風(fēng)化綢繆,幾番秋雨洗鴻溝。兢兢業(yè)業(yè),站在三尺講臺上的老師,有著他們獨特的豐富的'內(nèi)心世界,讓我們走進(jìn)老師,感受老師。讓我們一起與老師遇見吧!

  人生就是一場博大精深的遇見,所有的遇見都會遇見自己,你遇見過自己嗎?你傾聽過自己內(nèi)心的聲音嗎?來吧!一起遇見自己吧!

  感謝人生舞臺上所有的遇見,他們賦予我們權(quán)利,使我們獲得更大的對生活、工作和學(xué)習(xí)的的掌控能力和自信心。因此能夠更好的了解自我,認(rèn)識自我,接納自我,完善自我,更好的成長自己。成就人生。

  以“遇見·增能·成長”為主題的豐富的活動即將開展,同學(xué)們,參與進(jìn)來吧,我們在課堂上遇見,我們在游戲中遇見,我們在豐富多彩的活動中遇見!下面我宣布,江蘇省銅山中等專業(yè)學(xué)校第五屆心理健康月活動正式開始!

心理健康講話稿11

老師們,同學(xué)們:

  我今天講話的題目是---陽光心理,健康人生。

  健康是人類第一財富。心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。心態(tài)決定命運,對中學(xué)生而言,心理健康往往起著更為重要的作用。

  在我們的周圍,有的同學(xué)脾氣暴燥,常常因瑣碎小事而火冒三丈,做事沖動,不計后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大,精神萎靡不振,焦慮抑郁,出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑,心理脆弱,孤獨寂寞,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負(fù),目空一切,惟我獨尊,認(rèn)為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強,與他人交往采取不合作態(tài)度,對老師家長的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄,嫉妒心強,容不得別人超過自己------所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。

  按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn),我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的`同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的同學(xué)不滿意自己的性格你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝玻憧梢哉宫F(xiàn)笑容;你不能控制別人,但你可以改變自己。控制自己的情緒,調(diào)整自己的心態(tài),磨練自己,使自己的內(nèi)心變得足夠強大,做最好的自己,承受人生的風(fēng)雨。為此,我向同學(xué)們提出以下五個方面的建議。

  一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度:

  上帝是公平的,他給了我們相同的生命和空間,讓我們自己去體驗和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機遇、促成飛躍,不斷進(jìn)步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己,天生我材必有用;要相信未來,我的未來不是夢;要相信奮斗,陽光總在風(fēng)雨后。苦練七十二變,笑對八十一難,人生路上,堅定信念,不怕困難,勇往直前。

  二、提高道德修養(yǎng)水平:

  道德修養(yǎng)影響著一個人的健康。孔子曰:仁者壽就說明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說:有德則樂,樂則能久,明確指出有高尚的道德,才可能有快樂的心態(tài),有快樂的心態(tài),才可能健康長壽。贈人玫瑰,手有余香;幫助別人,快樂自己。愛人者,人恒愛之;助人者,人必助人;敬人者,人亦敬之。這種良性的反饋,必然使人產(chǎn)生欣慰,受到鼓舞,獲得快樂。

  三、樹立正確的名利觀。

  作為當(dāng)代中學(xué)生,我們要有遠(yuǎn)大的理想、堅定的信念。我們要把個人的奮斗志向與國家的前途命運聯(lián)系在一起,把個人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起,使理想之花結(jié)出豐碩的成長成才之果。窮則獨善其身,達(dá)則兼濟(jì)天下,視名利淡如水,看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中,一方面努力爭取進(jìn)步,提高自身素質(zhì),爭先進(jìn),創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計較功名得失。扎實干好每件事,快樂度過每一天。

  四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

  高爾基說過:天才就是勤奮。人的天賦就像火花,它既可以熄滅,也可以燃燒,而使它熊熊燃燒的辦法只有一個,那就是勤奮。 愛因斯坦也說過:天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水,在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮 。作一名成功的中學(xué)生,勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職 ,堅信付出必有回報,一分耕耘,一分收獲,一份汗水,一份成果。今天讀書,我們披星出征,戴月才回;明朝成才,我們學(xué)富五車,滿載而歸。勤奮學(xué)習(xí),努力成才。

  五、正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。

  與人交往,要學(xué)會溝通,把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與家人、朋友溝通,你會得到許多有益的忠告。與人為善,學(xué)會寬容,體諒父母的親情,珍惜同學(xué)的友情,尊重老師的恩情。感恩父母,尊重他人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,多增加理解和信任,既要有良好的個性,又要有統(tǒng)一的人格,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境,你會進(jìn)步的更快,成長的更好。

  同學(xué)們,健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動起來,呵護(hù)自己的心靈,調(diào)整自己的心態(tài),關(guān)注自己的心理健康,做一個身心健康的人。

  最后,祝愿每位同學(xué)都能擁有一個良好的心理狀態(tài),快樂學(xué)習(xí),快樂生活,快樂成長。

  謝謝大家!

心理健康講話稿12

  老師們,同學(xué)們,大家早上好。我是陽光心理社社長某某,很榮幸代表全社成員帶來今天的國旗下講話。今天講話的主題是:健康生活,從心開始。

  自全國首屆“5.25中國大學(xué)生心理健康節(jié)”開幕式在北京師范大學(xué)舉行以來,團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議,要求開展一系列心理健康教育活動。本周我校將舉行首屆心理健康周活動,活動的主題是: 讓心靈灑滿陽光。

  據(jù)《高中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查問卷》顯示,只有27.8%的學(xué)生心理健康狀況較好,64.8%的學(xué)生一般,7.4%的學(xué)生較差。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)52.9%的學(xué)生將學(xué)習(xí)壓力大,情緒不穩(wěn)定列為自己最常見的心理問題。同學(xué)們,學(xué)習(xí)的過程中不可能沒有迷茫和苦惱,生活中也不可能沒有不快和失望。學(xué)習(xí)的意義并不只在于紅榜上的.分?jǐn)?shù)與名次,而在于在這個漫長而悲喜交加的過程中,你發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)秀之處與自身的不足,進(jìn)而更有目的地去改善自己,從而使自己離夢想更近。良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為構(gòu)筑我們絢麗人生的基石之一。面向未來的我們,如果沒有健全的心智、頑強的意志與堅定的信念,知識如何閃光?青春才華怎樣展現(xiàn)?蓬勃力量何以迸發(fā)?培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格,有利于提高面對挫折的能力,有利于促進(jìn)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。我們心理社的全體成員以及各班的心理委員們,十分樂意為大家排憂解難,撐起一把心靈的傘。

  本屆心理健康周將開展一系列有益于同學(xué)們身心健康的活動。包括心理講座、心理課堂、心理電影展播等等。我們希望通過這些活動能夠幫助大家了解和掌握心理學(xué)中有關(guān)個人成長、人格完善等方面的知識,建立自信,提高人際交往能力,從而提高心理素質(zhì),全面發(fā)展。我們真誠地期待大家的踴躍參與。

  另外,陽光心理社新一輪的招新活動已全面展開,沒有領(lǐng)到報名表但仍有意想?yún)⑴c的同學(xué)可到團(tuán)委領(lǐng)取表格,報名活動將于今天上午第四節(jié)課前截止。具體要求請參見活動宣傳海報。

  來吧,同學(xué)們,讓我們走到一起來,構(gòu)建一個互相理解、寬容、接納的環(huán)境,用健康的心態(tài)迎接每天的朝陽!

  讓我們攜手并肩越過彷徨,拋掉苦惱,正視失敗,放眼希望!

  讓我們敞開心靈,注入生命的活力;讓心堅若磐石,矢志不移;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x;讓心烈如火焰,點燃生命!

  最后預(yù)祝本屆心理健康周圓滿成功!

心理健康講話稿13

敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:

  大家早上好,今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康,為人生護(hù)航》。

  健康不僅僅指身體健康,而是包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德在內(nèi)的整體健康。健康是人生的第一財富。沒有健康作保證,一切都將成為虛空。當(dāng)今社會,越來越多的人認(rèn)識到心理健康的重要性。心理健康是一個人事業(yè)成功、生活幸福的重要保障。

  然而,由于生活工作的壓力,現(xiàn)代人出現(xiàn)不同程度的心理問題,學(xué)生的心理健康問題也堪憂。主要表現(xiàn)為喜怒無常,情緒不穩(wěn)定;自我期望值高,心里壓力大,心煩意亂;心理承受力差,意志薄弱;缺乏自信;考試焦慮,學(xué)習(xí)焦慮;難于應(yīng)付挫折,對突發(fā)事件無措;青春期閉鎖心理等,在這樣不健康心理的支配下,有的同學(xué)看他人不順眼,聽課無興趣,老師家長的耐心勸告聽不進(jìn)去,上課時喜歡做與課堂無關(guān)的事,甚至總想找點有刺激的事情來做一做。學(xué)生中有時出現(xiàn)打架、罵人、說謊、逆反、考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)、頂撞老師及家長等現(xiàn)象,更嚴(yán)重的是造成一些校園暴力事件,對學(xué)生造成人身傷害,這樣會影響學(xué)校穩(wěn)定良好的秩序,也不利于學(xué)生個體的健康成長。所以說中學(xué)生的`心理健康問題是一個應(yīng)該引起關(guān)注,引起重視的社會問題。

  那么我們?nèi)绾巫屪约罕3中睦斫】的兀?/p>

  1.保持樂觀情緒,排除不良情緒。要熱愛生活,熱愛學(xué)習(xí)。善于在生活中學(xué)習(xí)中尋找樂趣,遇到不順心的事,別悶在心里,要善于把心中的煩惱或困惑及時講出來,使消極情緒得以釋放,從而保持愉悅心情總伴你左右。

  2.直視挑戰(zhàn)。心理健康的人面對挑戰(zhàn)也焦慮,也緊張,但是他們不會退縮。敢于挑戰(zhàn)是一個人提高自信,有勇氣,負(fù)責(zé)任地生活的前提。生活里充滿挑戰(zhàn),面對挑戰(zhàn)選擇逃避將一事無成。惟有敢于挑戰(zhàn),樂于挑戰(zhàn),才能贏得生活的饋贈。

  3、經(jīng)常幫助別人。助人為樂,是一種高尚的美德,不僅使被幫助者感受人間真情,也會使助人者感到快慰。經(jīng)常幫助別人,就會使自己常處在一種良好心境中。

  4、善待別人,心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛等積極態(tài)度與人相處,會得到快樂的情緒體驗。尤其是被人誤解的時候,要亮出高姿態(tài),待對方曉知真相后更會佩服你,這樣寬容,關(guān)心別人也有利于營造好心境。

  5、要有廣泛的愛好。比如書法、聲樂、舞蹈等,課余時間投入其中,享受其中的樂趣,既能增長知識,又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時,這種興趣活動也能起到化解作用。

  有健康的心理猶如順風(fēng)航行,讓我們更早的到達(dá)勝利的彼岸,暢飲成功的美酒,還可以讓我們播種的努力種子綻放出絢爛的花朵,結(jié)出豐碩的果實。

心理健康講話稿14

親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  心理健康就是一個人的心理,生理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài),一個人擁有健康的心理,才會在做人處事時表現(xiàn)出良好的社會適應(yīng)能力,面對困難的抗挫能力,以及促進(jìn)自身發(fā)展的能力。

  當(dāng)一個人有健康的心理素質(zhì)時,就不會輕易被生活所打倒,無論是有重大的變故或者天災(zāi)人禍,都可以從容面對,擁有堅強的心理素質(zhì)就好像為他筑造了一面厚固的墻,為他擋住任何來自外界的傷害,給他一個完整的人生,而一個人沒有健康的心理素質(zhì),往往會表現(xiàn)出消極和怨恨的情緒,甚至有的還會選擇極端的方式來結(jié)束那種難以面對的挫折,生活好像一下子陷入了黑暗之中,找不到前進(jìn)的方向,這兩種人面對生活的態(tài)度截然不同,詮釋了心理素質(zhì)的潛在作用。

  生活上,我們不可能一帆風(fēng)順,有時候遇到一點鎖碎的事情都會讓我們思慮憂愁好幾天,老是抱怨上帝的不公平,總是患得患失,往往把自己弄得身心疲憊才罷休,其實上帝是公平的,在關(guān)閉你的一扇門時,就會為你打開一扇窗,我們要坦然看待生話,看待挫折,當(dāng)我們一切都能從容面對時,也會發(fā)現(xiàn),我們頭頂?shù)奶炜找彩且黄邓{(lán)。

  因為疫情的'原因,經(jīng)歷了幾個月網(wǎng)課后,有一些同學(xué)因不自律,聽課三心二意作業(yè)疲于應(yīng)付,在最近的考試中,成績一落千丈從而垂頭喪氣,但是我們要做的不是沉浸在個人負(fù)面情緒中,不是一味的自怨自艾,不是后悔當(dāng)初,而是潛下心來,以樂觀自信的心態(tài)努力去彌補網(wǎng)課時所留下的遺憾,盡心盡力的做好每一道題,爭分奪秒的過好每一節(jié)課,好成績總有一天會回來;也有一些同學(xué)因自制力較好,充分利用網(wǎng)課的優(yōu)勢比如聽不懂的內(nèi)容重復(fù)聽,利用相對較多的自由時間把弱科查漏補缺,成績突飛猛進(jìn),復(fù)課后我們還要再接再厲,爭取期末考試再創(chuàng)佳績!

  學(xué)習(xí)是一項長期的腦力勞動,在學(xué)習(xí)過程中也許會遇到許多困難挫折,沒有堅強的意志沒有不屈不撓的向上精神是不可能的,同學(xué)們,在實現(xiàn)人生價值的道路上,崎嶇是難免的,但前途是光明的,同學(xué)們,天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來!

  我的演講完畢,謝謝大家!

心理健康講話稿15

老師們,同學(xué)們:

  今天,我在國旗下講話的題目是“復(fù)習(xí)階段的心理健康”。

  那么,什么是復(fù)習(xí)呢?“復(fù)習(xí)”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習(xí)”。“復(fù)習(xí)”的意義是什么呢?通過復(fù)習(xí)可以使我們加深認(rèn)識和理解那些遺忘,生疏的概念或知識點。復(fù)習(xí)是承上啟下的過程。古語講“溫故而知新”,就是通過復(fù)習(xí)對原知識可以更準(zhǔn)確地掌握,也可以為新知識的理解做好準(zhǔn)備。

  在復(fù)習(xí)階段我們一定要保持健康的心理。

  首先,要做到情緒樂觀穩(wěn)定。我們有些同學(xué)包括我自己,面對大量的復(fù)習(xí)內(nèi)容,有時就會產(chǎn)生急躁,畏難的心理。這樣的精神狀態(tài),對知識的復(fù)習(xí)就不全面,不深刻。所以,我們就要學(xué)會控制自己的情緒,愉悅樂觀的對待復(fù)習(xí),做到沉著鎮(zhèn)定,心情坦然,有計劃地進(jìn)行安排。這樣,一個個難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住,樂觀積極的'心態(tài)是成功的一個堅強后盾。

  其次,我們在復(fù)習(xí)時要做到行動自覺。對復(fù)習(xí)的目的明確了,就會產(chǎn)生自覺積極的行動。不是老師,家長逼我們復(fù)習(xí),不是專為了考試而復(fù)習(xí),而是發(fā)自內(nèi)心的一個繼續(xù)學(xué)習(xí)的行為。只要我們有了自覺性,就會合理安排時間,就會不怕困難,就會主動查漏補缺。因為不是“要我學(xué)”,而是“我要學(xué)”。

  最后,要對自己的學(xué)習(xí)情況有一個正確的認(rèn)識。不能認(rèn)為“我平時學(xué)習(xí)不錯,還用什么復(fù)習(xí)”,也不能覺得“我本來學(xué)習(xí)就不怎么好,再復(fù)習(xí)也無用”。前者驕傲自滿,對復(fù)習(xí)無所謂,后者自卑感強,對復(fù)習(xí)無興趣,這兩種想法和做法都是不對的。我們既要看到自己的長處,也要看到自己的不足。要仔細(xì)分析我哪門課學(xué)得好一些,哪個單元學(xué)得好一些;哪些概念我還掌握地不牢固,哪些知識我還記憶地不深刻。只要這樣實事求是地一一對照,才會制定出切實可行的復(fù)習(xí)計劃,采取行之有效的復(fù)習(xí)方法。這樣復(fù)習(xí)的目的也就達(dá)到了。

  同學(xué)們,讓我們在復(fù)習(xí)階段調(diào)整好自己的心理,好好復(fù)習(xí),以享受成功后的歡樂。

  我的講演完了,謝謝大家。

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