心理健康教育講話稿

時間：2024-05-15 09:59:15 講話稿我要投稿

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心理健康教育講話稿

　　在快速變化和不斷變革的今天，我們需要用到講話稿的情形越來越多，講話稿一般是開會前或出席重要場合前準備的發言稿。那么你有了解過講話稿嗎？下面是小編幫大家整理的心理健康教育講話稿，希望能夠幫助到大家。

心理健康教育講話稿

心理健康教育講話稿1

親愛的老師和學生們：

　　早上好。

　　先問你個問題。你心目中的第一個答案是什么？問題是：你心目中最重要的是什么？(停三秒)你的答案可能多種多樣，但我覺得人生最重要的是健康。沒有健康，金山海印只能是一堆廢紙；沒有健康，再多的時間，也只能茍延殘喘；沒有健康，再高的理想也只能是空中樓閣。所以，健康是人類最寶貴的財富。

　　問第二個問題：什么是健康？(停三秒)可能有同學認為“身體沒病”！是的，沒錯，但這只是健康的一小部分。上周響應教育局號召，我們學校開展了冬季長跑，這是為了增強體質，促進身體健康。真正的健康不僅僅是身體上的，還有心理和道德上的。所以，真正的健康不僅僅是沒有缺陷和疾病，更是良好的心理狀態、社會適應能力和高尚的道德品質。

　　健康是財富，是觀念，是習慣。如果你遇到困難，勇敢的向前走，如果你遇到挫折，你依然會自信。如果你失敗了，你仍然會堅持既定的目標。這些都是健康的，心理的`。當學生和老師學會微笑打招呼，別人有困難學會熱心幫助，和學生老師產生矛盾學會相處融洽。這些都是健康和社會適應性的健康；用流動的水擰緊水龍頭，有意識地把廢物放進殼箱，是健康的，也是道德的。心理健康能使人樂觀看待一切，適應性健康能使人際關系和諧，道德健康能使人成為有修養的人。生理和心理不健康，只有個人可能受到傷害；但是，一個人不健康的適應能力，尤其是道德，會損害他人，損害集體，損害家庭，甚至損害國家和民族。

　　所以，塑造健康，不僅要注重自己的養生之道，還要營造陽光心態：學會自主學習，參加各種有益的活動；學會正確評價自己，快樂接受自己；學會與人溝通和相處，學會尊重和包容他人；學會感恩父母和老師，學會服務他人和社會；學會保持正常的心態，享受每一個美好的日子。這樣做，你不僅培養了一個健康的身體，還培養了一個健康的頭腦、健康的習慣和健康的人格。你在培養一個真實、純潔、健康、對社會有用的人。

　　今天下午，我們學校將迎接健康促進學校的評估和驗收。創建健康促進學校的目的不僅是倡導學生獨立健康地學習，充分發展自己；也要倡導教師能夠快樂健康地工作，不斷地實現自我。共同樹立“健康第一”的理念，健康的師生才會有生機勃勃的校園。讓我們抓住創建“健康學�！钡臋C遇，共同努力，播下健康的種子，努力營造健康的物質文化環境，讓我們的生活因健康而豐富多彩，讓我們的生活因健康而蓬勃向上，以健康的心態，創造健康的生活，走向健康的未來。

心理健康教育講話稿2

親愛的老師和同學們：

　　大家好！

　　今天我們演講的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。

　　心理學家告訴我們，人的健康一半是身體健康，一半是精神健康。然而，在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康�，F代社會，競爭激烈，學習或工作負擔沉重，生活節奏日益加快，人際關系復雜。由此，越來越多的人出現心理問題，心理健康受到極大威脅。在我們身邊，有的人脾氣暴躁，經常無緣無故生氣，甚至會因為小事和別人吵架；有的人感到孤獨、抑郁、整天游手好閑、沉迷于上網、厭學；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有些人傲慢、自尊，對別人苛刻，認為別人不如他，拒絕接受別人的善意批評和建議。

　　這些都與人的'心理健康密切相關。心理是否健康，總之影響一場考試的得失，一場比賽的勝負；總的來說，它影響著人們的工作、學習和生活，影響著班級和學校的和諧，影響著社會的穩定。

　　那怎么才能擁有健康的心態呢？

　　首先是培養積極的人生態度：正確認識自己，不自卑不自負。相信自己，既然上天給了人才，那就讓它被錄用吧！每個人都有自己的優點。沒有壞學生，只有有差異的學生。

　　其次是提高道德修養水平：道德修養影響一個人的健康�，F代醫學和心理學已經證明：賢惠行善，常以熱情助人，助人為樂，關心人，救人，人就會以熱情回報。

　　第三，樹立正確的名利觀。小學生處于人生的初級階段，在日常的學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，保持和諧，提高心理健康，一方面要努力做到先進一流；另一方面，不斤斤計較名利得失，也不會因為暫時不如別人而自卑。

　　第四，培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質，理解人生真諦，使人熱愛生活，熱愛生活，對生活有積極的態度，使人永遠斗志昂揚，樂觀向上。

　　第五，要正確與人溝通，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來源于對他人的愛和尊重。和老師同學分享你的愛，你會得到更多的快樂。和別人交流你的觀點，你會得到很多有用的建議；和別人分享快樂會讓快樂加倍，和別人分享痛苦會讓痛苦減半。

　　同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，也關注心理健康，做一個全面健康的人，共同構建一個健康和諧的校園。

　　我的演講結束了，謝謝！

心理健康教育講話稿3

敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天我演講的題目是：《如何保持心理健康》。

　　現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的

　　心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢？青少年的心理健康應具備以下素質：

　　一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

　　二、能正視現實，勇于解決問題。

　　心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的'認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

　　三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

　　心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。

　　四、情緒穩定，性格開朗。

　　人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總會有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

　　謝謝大家！

心理健康教育講話稿4

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　我是心理老師陸俏慧，今天國旗下講話的主題是“開啟心理月，規劃生涯路！”

　　人這一生無數次敲打我們靈魂的問題就是：“我要過一個怎樣的人生？”因為這個問題的敲打，幾乎每個人都曾經如哲學家一樣思考下面這些問題：為什么讀書？為什么考大學？為什么賺錢？最終答案都會回歸到我們想過一個怎樣的人生。也就是說，你希望怎樣發展你的生涯，進而活出高質量的生命狀態。正如當代著名的職業心理學專家Lesman（雷斯曼）所說的：“生活的目的不是開心，而是因為它很重要：應該有所產出，有所作用，活出生命的意義�！�

　　我們的一生都在思考這個人生命題，一生都會遇到各種生涯發展的問題。很多心理學家指出，人的生涯發展最主要的內容是職業發展，而職業生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對高中生的研究調查發現，我們很多同學對于專業、職業、高考信息基本處于未知懵懂的狀態。對大學生的調查顯示，44%的大學生不喜歡自己的專業，原因各種各樣，比如專業根本就不是自己選的，或者即使是自己選的，進入專業學習以后才發現不是當初所了解的.情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發展的意義、階段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯規劃，在理想和現實之間找到選擇的平衡點。我認為在高中階段生涯探索最核心的內容是：

　　1、全面探索生涯發展的特征，了解職業興趣、職業個性、職業能力，了解自己的決策風格。當然，高中階段對自己的了解更多是以探索成長為目的，而不是貼上一成不變的標簽。

　　2、確定生涯發展目標，建構職業生涯發展目標體系，初步進行職業生涯規劃。

　　3、通過各種實踐機會和課題研究評估自身的職業生涯機會，也就是說要評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。包括：社會環境、經濟環境、政治環境等。其中最明顯的就是要了解社會的需求是什么？在明確了自己想干什么、做了自我評價明確自己能干什么的同時，還應兼顧社會的需求和未來發展前景。

　　從這些內容出發，我們制定了本學年的心理月活動，活動以“繪‘生’繪‘國’繪‘心晴’”為主題，活動時間為本周周三、周四中午12點30分――13點15分，活動為繪制“花樣年華”、木樁畫繪“心晴”以及通過觀看《師兄指路》了解專業等。通過這些活動，我們可以探索我們的內心，進一步了解自我，思考適合自己的方向，不斷適應調整，并為此努力，收獲成就；初步對未來專業、職業進行選擇探索，合理規劃高中生活；同時，也增強我們的主人翁意識，為社會進步、祖國強大貢獻自己的一份力量。

　　本次心理月活動由心理輔導中心策劃，班委是班級活動的組織者，班主任是本次活動的指導老師，我希望我們每一位同學都能發揮自主性與創造力，認真地參與其中。祝愿華三的每位同學都能找到人生命題的答案，探索自己，了解自己，做自己喜歡做的事，走自己喜歡走的路。

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