網(wǎng)球訓(xùn)練隨筆

　　前幾次的正手擊球訓(xùn)練都是不定位的，這次教練在我對面的左側(cè)放了三個雪糕筒，呈三角形。如果能把球打到雪糕筒周圍，那就很不錯了。

　　一開始，我與陳教練直接對網(wǎng)打。一開始的時候，手腕喜歡抖，球就在球的.邊框那里出發(fā)去對面，所以那球總是不聽話，要不就飛到旁邊的籃球場去了，要不就彈到網(wǎng)上，都沒有打在白線之內(nèi)。教練說我總喜歡拍面朝上，打的球自然就往上飛。握球拍的時候可以往上握，虎口對準(zhǔn)一條斜邊，打的時候拍面扣一點，力用得輕一點，就能打得又好又準(zhǔn)了。我試了試，果真如此，我不僅把球輕松地打過去，還能跟教練對打3~4個，有幾個球還能打到三角形的邊緣和里面呢！

　　漸漸地，打球的瀟灑慢慢地?fù)]發(fā)出來了，打完之后會雙手握著拍做好準(zhǔn)備動作，教練一發(fā)球我就準(zhǔn)備好揮拍，輕輕一推球拍，球就聽話地過去了。

　　這次有進步，能與教練對打幾個球了。為了加強控球的靈活性，陳教練布置了“家庭作業(yè)”，用球拍拍球。加油！期待學(xué)習(xí)新的知識！

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