女生生活的小常識(shí)

時(shí)間：2022-12-09 19:07:36 生活常識(shí) 我要投稿

關(guān)于女生生活的小常識(shí)

　　女生們?cè)谏钪杏泻芏嗌畹男〕ＷR(shí)是可以學(xué)習(xí)和注意的。生活中我們常常會(huì)沒(méi)有注意到一些小小的細(xì)節(jié)，就可能會(huì)導(dǎo)致在別人面前出丑，那女生在生活中有哪些需要知道的小常識(shí)呢?接下來(lái)就讓陽(yáng)光網(wǎng)小編來(lái)為您介紹吧。

關(guān)于女生生活的小常識(shí)

　　1、口臭

　　口臭的原因很多，如大魚大肉吃多了、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、吸煙、長(zhǎng)時(shí)間聊天、情緒緊張等等，但最重要的一點(diǎn)是因?yàn)槟憧诟伞?/p>

　　解決方法：

　　把檸檬瓣放在舌頭上5-7分鐘，不時(shí)地吸一下，這樣就可以口氣清新咯。可以幫助你擺脫口臭。說(shuō)話還會(huì)有一股檸檬味;

　　每天喝90克酸奶，80%的人口臭會(huì)大有好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)樗崮痰募?xì)菌抑制了口腔中腐爛菌的活動(dòng)，使舌苔數(shù)量減少，臭味自然會(huì)減輕;

　　生活上多注意一下，不要經(jīng)常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，這種方法適用于不嚴(yán)重的口臭患者;

　　2、女性痛經(jīng)

　　解決方法：

　　十個(gè)女人有九個(gè)會(huì)痛經(jīng)，耳朵眼里塞個(gè)酒精棉球就可以止痛。如果處理時(shí)機(jī)正確，五分鐘解決問(wèn)題。藥店賣的那種棉球正好。解決不了再吃藥。

　　3、腳氣/腳臭

　　腳氣/腳臭起因：

　　過(guò)厚的老舊角質(zhì);白癬菌的真菌;霉菌的繁殖;細(xì)菌的繁殖。

　　解決方法：

　　腳氣可分為三型，當(dāng)患者足部出現(xiàn)脫皮、裂口子的癥狀時(shí)，屬于角化干燥型，對(duì)于此類患者，用藥應(yīng)以霜?jiǎng)⒏鄤橹?

　　如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對(duì)這類患者就不能像角化干燥型患者那樣，使用刺激性過(guò)強(qiáng)或軟膏等藥物，而應(yīng)先將患處處理得干一點(diǎn)，然后再用粉劑藥物進(jìn)行治療;

　　還有一類患者屬于間插型，即有的部位干燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時(shí)就應(yīng)根據(jù)具體情況用藥。

　　除了辨型用藥，患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下足療程用藥。許多腳氣患者只注重在急性期堅(jiān)持用藥，一旦癥狀減輕便停止用藥，殊不知，腳氣是一種極易復(fù)發(fā)的疾病，無(wú)論患者使用哪種藥物進(jìn)行治療，都要堅(jiān)持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。除了藥物以外，日常的足部保健對(duì)治療腳氣也非常重要。腳氣是由一種皮膚癬菌引起的疾病，而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環(huán)境下更容易滋生。因此，人們應(yīng)注意保持足部干燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的.鞋子;每天堅(jiān)持洗腳，并擦干腳和腳趾縫。

　　4、牙疼怎么辦快速止疼

　　牙疼起來(lái)就像有一句話說(shuō)的“牙疼不是病，疼起來(lái)卻要人命”。牙疼現(xiàn)在在工作壓力大的人中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，接下來(lái)就向大家介紹牙疼起來(lái)快速止疼的辦法。

　　帕芙歐牙疼噴霧是融合了各種有效止疼中草藥的精華濃縮提煉出來(lái)的產(chǎn)品。只要噴上一噴就能立刻止疼，是現(xiàn)在最快速止牙疼的方法。在外工作，我推薦你隨身攜帶一瓶帕芙歐牙疼噴霧，只要出現(xiàn)牙疼就能立刻幫你解決。

　　5、灰指甲

　　灰指甲不僅僅是影響日常的美觀，還可以引起很多并發(fā)癥，比如灰指甲真菌引起的婦科炎癥，“女性患灰指甲容易傳染到陰部形成霉菌性、白色念珠菌性陰道炎等婦科病，也會(huì)引發(fā)白帶增多、有異味、外陰瘙癢等，給女性帶來(lái)極大的煩惱。有的丈夫患有嚴(yán)重的灰指甲，結(jié)果將真菌傳染傳給妻子，導(dǎo)致妻子患上婦科病。雖然妻子接受正規(guī)治療，由于沒(méi)有意識(shí)到丈夫的灰指甲是感染源，結(jié)果造成疾病反復(fù)，總治不好。灰指甲不是什么不治之癥，現(xiàn)在治療灰指甲有外科手術(shù)拔甲(痛苦)，內(nèi)服抗真菌藥物(危害大，損害身體)，局部外用抗真菌藥物治療。

　　6、雞皮膚

　　雞皮膚的妹紙傷不起啊。我是從小就有的，一到冬天更嚴(yán)重，干燥脫皮，自己都看不下去。得了雞皮膚，首先最重要的一點(diǎn)就是要保濕，跟臉一樣。

　　7、吃不胖的秘訣

　　先吃菜后吃飯。建議把進(jìn)食順序改成先吃蔬菜，再吃主食米飯、面包等，最后吃魚、肉等主菜。原理在于主食都含有大量碳水化合物，空腹吃會(huì)令血糖飆升，人體大量分泌胰島素，促進(jìn)體脂的合成;而蔬菜含大量膳食纖維，先吃可以預(yù)防血糖迅速上升，并能抑制人體吸收脂肪。

　　8、興奮過(guò)度

　　身體疲勞、用腦過(guò)度或服用某些藥物后，可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時(shí)可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

　　9、衛(wèi)生巾多久更換一次

　　女性最好勤換衛(wèi)生巾，流量多時(shí)最好每隔2～3個(gè)小時(shí)換一次，流量少時(shí)也別超過(guò)4~5個(gè)小時(shí);即使來(lái)例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。使用衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手，以免將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生護(hù)墊偶爾用幾次無(wú)妨，但不要每天都用。如果用衛(wèi)生護(hù)墊，一定要經(jīng)常更換，保持干燥。

　　女性當(dāng)歸吃多了會(huì)怎么樣

　　1、當(dāng)歸吃多了會(huì)怎么樣

　　當(dāng)歸主要有補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸的作用,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)服用當(dāng)歸有美容護(hù)膚的功效,這讓很多女性都很想嘗試。但是專家提醒大家,過(guò)量服用或是長(zhǎng)期服用,可能會(huì)引起便溏或腹瀉,因此建議大家服用當(dāng)歸等藥物一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下合理服用。

　　2、當(dāng)歸有何功效

　　2.1、補(bǔ)血養(yǎng)血作用

　　當(dāng)歸味甘而重,故專能補(bǔ)血,為補(bǔ)血第一藥,適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無(wú)華、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍,組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”,有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功,尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。

　　2.2、潤(rùn)腸通便作用

　　中醫(yī)認(rèn)為精血同源,血虛者津液也不足,腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤(rùn)腸通便,常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘;與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風(fēng)通圣散,可瀉熱通便。

　　2.3、調(diào)經(jīng)活血作用

　　當(dāng)歸氣輕而辛,故又能行血,既可通經(jīng)調(diào)經(jīng),又能活絡(luò)止痛,尤其適合女性使用,特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證,被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍,組成婦科名方——桃紅四物湯,常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。

　　2.4、對(duì)子宮平滑肌的作用

　　研究表明當(dāng)歸揮發(fā)油對(duì)兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等動(dòng)物未孕、早孕、晚孕、產(chǎn)后的離體子宮均有直接抑制作用,使節(jié)律性收縮逐漸變小至消失,呈弛緩狀態(tài)。并對(duì)抗垂體后葉素、組胺、腎上腺素及乙酰膽堿等引起的子宮收縮。

　　3、食用當(dāng)歸有何注意事項(xiàng)

　　3.1、用量過(guò)大口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應(yīng),停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng),可自行緩解。大劑量給藥,可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血壓下降,劑量再加大則血壓驟降,呼吸停止。當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強(qiáng),少量即可造成實(shí)驗(yàn)動(dòng)物死亡。臨床使用當(dāng)歸不可過(guò)量,服藥后也應(yīng)注意有無(wú)不良反應(yīng)。

　　3.2、過(guò)敏反應(yīng)有報(bào)道復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射引起過(guò)敏性休克。

　　當(dāng)歸有何種類

　　1、當(dāng)歸類別之東當(dāng)歸

　　來(lái)源于傘形科東當(dāng)歸,又叫大和歸、日本當(dāng)歸、延邊當(dāng)歸。在東北某些地區(qū)作當(dāng)歸藥用,吉林朝鮮族當(dāng)?shù)卣J(rèn)為其功效與當(dāng)歸相似。東當(dāng)歸在日本和朝鮮均作當(dāng)歸藥用。其根較當(dāng)歸為短,表面黃棕色或棕褐色,全體有細(xì)縱皺紋及橫向突起的`皮孔狀疤痕。主根短具細(xì)環(huán)紋,直徑為1.5-3厘米,頂端有葉柄及莖基痕,中央多凹陷,支根較多為10余條或更多。質(zhì)地堅(jiān)脆,斷面皮部類白色,木部黃白色或黃棕色。氣芳香,味甜而后稍苦。

　　2、當(dāng)歸類別之歐當(dāng)歸

　　為傘形科植物歐當(dāng)歸的根。為1957年從保加利亞引種,本品在性狀上和藥理作用上與當(dāng)歸不同,具有當(dāng)歸沒(méi)有的不良反應(yīng),不能混充當(dāng)歸藥用。歐當(dāng)歸根為圓錐形,根的頭部膨大,有兩個(gè)以上的根頭,具橫環(huán)紋。表面灰棕色或灰黃色,可見(jiàn)側(cè)根斷去后的疤痕。質(zhì)干枯無(wú)油而略韌,易折斷。斷面黃白色有裂隙,木部為黃白色有放射狀的紋理。氣香而濁,味初微甘而后辛辣麻舌。

　　當(dāng)歸怎樣鑒別

　　1、當(dāng)歸的形狀鑒別

　　根頭及主根粗短,略呈圓柱形,長(zhǎng)1.5-3.5cm,直徑1.5-3cm,下部有3-5條或更多的支根,多彎曲,長(zhǎng)短不等,直徑0.4-1cm。表面黃棕色或棕褐色,有不規(guī)則縱皺紋及橢圓形皮孔;根頭部具橫紋,頂端殘留多層鱗片狀葉基。質(zhì)堅(jiān)硬,易吸潮亦軟,斷面黃白色或淡黃棕以,形成層環(huán)黃棕色,皮部有多數(shù)棕以油點(diǎn)及裂隙,木部射線細(xì)密。有濃郁的香氣,味甜、辛,微苦。以主根根粗長(zhǎng)、油潤(rùn)、外皮色共同棕、肉質(zhì)飽滿、斷面色黃白、氣濃香者為佳。

　　2、當(dāng)歸的顯微鑒別

　　側(cè)根橫切面:木栓層為數(shù)列木栓細(xì)胞。皮層為數(shù)列切向延長(zhǎng)的細(xì)胞。韌皮部寬廣,多裂隙,有多數(shù)分泌腔(主為油室,也有油管),類圓形,直徑60-220μm,周圍分泌細(xì)胞數(shù)個(gè)至10多個(gè),近形成層處分泌腔較小。木質(zhì)部導(dǎo)管單個(gè)形成層處分泌受苦較小。木質(zhì)部導(dǎo)管單個(gè)散在或數(shù)個(gè)相聚成放射狀排列,木射線寬至10鑫列細(xì)胞;木薄壁細(xì)胞較射線胞為小。

　　女性經(jīng)期一般幾天正常

　　1、經(jīng)期一般五天左右天正常

　　月經(jīng)期(也稱行經(jīng)期)女子的月經(jīng)大約是3-5天2-8天的也不少見(jiàn)一般行經(jīng)的規(guī)律第一天經(jīng)血不多第二、三天增多以后逐漸減少直到經(jīng)血干凈為止。這是因?yàn)榈谝惶熳訉m內(nèi)膜脫落,剛剛開(kāi)始第二、三天子宮內(nèi)膜脫落增多出血量也增多了,子宮受到刺激加強(qiáng)收縮把大量經(jīng)血排出的緣故有的人經(jīng)血干凈,了以后過(guò)一兩天又來(lái)了一點(diǎn)欲稱經(jīng)血回頭,這也不是病而是一種正常現(xiàn)象。

　　2、多數(shù)人的經(jīng)期持續(xù)3-5天

　　月經(jīng)期陰道流血期間稱為月經(jīng)期,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。

　　3、經(jīng)期平均3-5天正常

　　每個(gè)月女性會(huì)來(lái)一次月經(jīng),女性每次月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間稱為經(jīng)期,一般月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為2-7天天,平均3-5天。女性在妊娠及哺乳期,月經(jīng)會(huì)停止。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量,正常月經(jīng)量多為20-60ml,如果經(jīng)量多于80ml,則為月經(jīng)過(guò)多。

　　經(jīng)期期間如何做

　　1、止痛藥不要隨便吃

　　在“好朋友”來(lái)訪期間的種種不便當(dāng)中,最令人難以忍受的就是經(jīng)痛了。癥狀輕的可能只是痛到冒冷汗、惡心,重則有人痛到打滾、休克。

　　要讓自己輕松地度過(guò)痛經(jīng)的日子,醫(yī)生建議,可以多休息及服用止痛藥來(lái)減輕不舒服。不過(guò),治療經(jīng)痛的止痛藥跟一般用來(lái)治療頭痛、牙痛的止痛藥原理不太一樣,因此建議大家要找婦科醫(yī)生根據(jù)具體情況開(kāi)藥,不要自己隨便買。

　　2、保溫對(duì)減緩經(jīng)痛也非常有效

　　除了吃藥外,保溫對(duì)減緩經(jīng)痛也非常有效,像老祖母時(shí)代就用艾草來(lái)熏,現(xiàn)在則改用熱水袋。保持溫暖能舒緩經(jīng)痛,反之,冰冷食物就要絕對(duì)忌口,像冰品、冷食、沙拉都要避免,才不會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。經(jīng)痛因?yàn)楦鷤€(gè)人體質(zhì)有關(guān),顯得有點(diǎn)神秘,可能得等體質(zhì)更健康了,這種痛楚才有可能改善。不過(guò),據(jù)說(shuō)有些人在自然生產(chǎn)后,經(jīng)痛明顯地減輕了。

　　3、衛(wèi)生棉要經(jīng)常更換

　　當(dāng)“好朋友”來(lái)訪時(shí),衛(wèi)生棉和護(hù)墊就成了你最親密的伙伴。衛(wèi)生棉一定要記得經(jīng)常更換,并避免穿太緊身的長(zhǎng)褲,盡量保持干爽透氣,否則很容易引起接觸性皮膚炎。此外,有些人因?yàn)閴毫Υ蠡蚱渌驅(qū)е律頃r(shí)鐘不準(zhǔn),造成月經(jīng)期時(shí)間拉長(zhǎng),少量而滴滴答答的出血使得用護(hù)墊的時(shí)間變長(zhǎng)。這時(shí)候更要注意衛(wèi)生棉要勤換,或者求助婦科醫(yī)生以藥物來(lái)減少月經(jīng)的天數(shù),同時(shí)要多補(bǔ)充豬肝、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、葡萄等含鐵高的食物。

　　經(jīng)期期間要注意什么

　　1、劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

　　月經(jīng)期間精力、體力、抗病力都有所降低,不宜進(jìn)行賽跑、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重體力勞動(dòng),以免引起腰酸腹墜、經(jīng)量過(guò)多等。

　　2、貪食生冷。

　　這很容易引起寒氣凝滯,導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)少、甚至痛經(jīng)。

　　3、吃得太咸。

　　月經(jīng)前期身體內(nèi)會(huì)有一定水平的水鈉潴留,以保證女性不至于因?yàn)樵陆?jīng)流血而喪失太多的`體液。如果再吃得過(guò)咸,會(huì)使潴留加劇,誘發(fā)頭痛、水腫等。

　　4、飲咖啡、濃茶。

　　很多女性月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)緊張、煩躁、失眠等不適癥狀,咖啡和茶葉中的咖啡堿會(huì)使這些癥狀加重。

　　5、過(guò)量飲酒。

　　月經(jīng)期間體內(nèi)的解酒酶減少,飲酒不僅易醉還易傷肝。

　　6、活血化淤類藥物。