學(xué) 習(xí)內(nèi) 容

1、學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)，“騰空步”技術(shù)
2、迎面接力跑

學(xué) 習(xí)目 標(biāo)

1、進(jìn)一步加深對挺身式跳遠(yuǎn)助跑和起跳騰空步相技術(shù)員里的理解
2、通過組織，騰空步，練習(xí)發(fā)展跳躍能力
3、培養(yǎng)積極思維，刻苦鍛煉、合作學(xué)習(xí)的能力

部 分

時間

學(xué)生活動

教師指導(dǎo)

個 體自 主活 動

5分

1、熱身運(yùn)動（1）慢跑400—500米
（2）關(guān)節(jié)活動操1—6節(jié)
2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動（1）30米快速跑練習(xí)
（2）單腳跳練習(xí)

1、布置本課任務(wù)，提出熱身練習(xí)的要求巡回知道學(xué)生練習(xí)

2、檢查學(xué)生練習(xí)情況，針對學(xué)生存在的問題，及時進(jìn)行指導(dǎo)

師 生互 動

18分

1、教師示范下的`模仿練習(xí)
（1）原地做“騰空步”練習(xí)
（2）上一步做騰空步練習(xí)
2、教師知道下的自主練習(xí)
（1）走5—7步做騰空步練習(xí)
（2）助跑3—5做騰空步練習(xí)
（3）短距離助跑起跳做騰空步練習(xí)

1、示范講解
2、提出練習(xí)要求，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

小 組合 作練 習(xí)

18分

1、以小組為單位進(jìn)行練習(xí)，并相互進(jìn)行觀摩，討論練習(xí)效果
2、組與組之間進(jìn)行比賽與交流
3、30米迎面接力跑比賽

1、要求學(xué)生以組為單位進(jìn)行練習(xí)，并要求學(xué)生之間互相指導(dǎo)
2、組織學(xué)生組與組之間的比賽
3、組織接力跑比賽

評 價總 結(jié)

4分

1、以班為單位進(jìn)行放松
2、聽教師總結(jié)，思考學(xué)習(xí)中的問題

1、放松提出要求
2、總結(jié)全課情況，提出改進(jìn)意見并宣布下課