教職工趣味運動會活動方案（精選15篇）

　　為了確保工作或事情有序地進行，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編收集整理的教職工趣味運動會活動方案（精選15篇），歡迎大家分享。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇1

　　一、指導思想

　　為了活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，我園工會特舉辦此次秋季趣味運動會。本次趣味運動會共設置了8個趣味競賽項目，望各工會組積極參加，踴躍報名。

　　二、活動主題

　　強身健體，全員參與

　　三、分組名單

　　人員安排：XXX

　　主持人：XXX

　　裁判員：XXX

　　記分員：XXX

　　背景布置：XXX

　　道具準備：工會小組長

　　四、舉辦地點

　　XX幼兒園東園大操場

　　五、參加對象

　　全體工會會員

　　六、舉辦時間

　　20xx年X月X日上午8點

　　七、比賽方式

　　1.以工會小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個項目。30日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。

　　2.比賽項目按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以八個項目的總積分算成績。

　　八、活動環節

　　(一)運動員入場：以工會小組為單位，運用簡單的器械，編排簡單的律動及口號入場。按1-4組的順序展示。

　　運動員宣誓

　　裁判員宣誓

　　由唐園長宣布比賽開始

　　(二)比賽項目

　　1.轉呼啦圈吹氣球：

　　規則：每個小組各派四人參加。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

　　2.騎慢車比賽：

　　規則：每個小組各派四人參加。自行車在規定的跑道上(約50厘米寬，15米長的跑道)行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

　　參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。

　　3.袋鼠跳接力：

　　規則：每個小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的`起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

　　4.串珍珠：

　　規則：每個小組各派四人參加。比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發令后，跑向終點處繩子穿5個塑料彩色珠子，掛到指定地點跑回，第二個繼續，最先完成的隊為勝。

　　5.定點投球比賽：

　　規則：每個小組各派四人參加。參賽人員在規定位置定點投球。共投五個球，按進球數多者勝利。

　　6.趕“豬”賽跑(用短棍趕兩個球比快)：

　　規則：每個小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線才可返回，兩球和人都到達終點結束，最短時間抵達終點者為勝。

　　器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個，標志物2個

　　7.穿衣接力：

　　規則：每個小組各派四人參加。每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝

　　8.集體跳大繩：

　　規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以合作完成的個數，評出1-4名。

　　五人同時跳過繩開始計數。

　　(三)記分員統計分數，由唐園長公布比賽結果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動會閉幕。

　　九、安全保障

　　1.參賽人員盡可能穿適合運動的鞋服，注意自身安全。

　　2.活動前請充分做好準備運動，避免運動受傷。

　　十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時反饋指出，另行通知

　　教職工趣味運動會活動方案 篇2

　　為了提高教職工身體素質，活躍教職工業余化生活，促進“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的`健康理念深入人心，認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》，根據市教育局4月份局辦公會安排和《xx市教育工會20xx年工作要點》要求，市教育局、市教育工會決定，舉行20xx年市直學校教職工趣味運動會。現將有關事項安排如下：

　　一、組織單位：

　　主辦：市教育局、市教育工會

　　承辦：xx市第二十四中學

　　二、比賽時間：

　　20xx年4月2日(星期六）上午8：0

　　三、比賽地點：

　　xx市第二十四中學

　　四、參賽單位：

　　xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關干部代表隊。

　　五、比賽項目及規則

　　第一項：60迎面接力賽

　　1、參賽人數：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。

　　2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

　　3、規則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數確定后，裁判長發令，排頭隊員（xx學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（xx學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

　　第二項：男女混合跳長繩比賽

　　1、參賽人數：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。

　　2、比賽地點：xx市第二十四中學運動場

　　3、規則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在后。連續輪回，記時4分鐘，按完成個數多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數。按學校順序號，每所學校為一組，依次進行比賽。

　　4、繩長：每一輪長度不少于6。

　　5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

　　六、獎勵辦法：

　　每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

　　七、競賽要求：

　　1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

　　2、報名時間：市直各學校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

　　3、運動員中至少有1名校級領導參加比賽。

　　4、比賽用繩，各參賽學校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

　　5、各學校領隊由主要負責人擔任。

　　6、各學校派拉拉隊不超過10人。

　　7、各學校不得棄權，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據。

　　八、注意安全

　　請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。

　　九、領導頒獎：

　　市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。

　　十、媒體支持

　　xx電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx教育網等。

　　xx市教育工會

　　教職工趣味運動會活動方案 篇3

　　一、活動目的

　　為了豐富廣大教師的校園生活，營造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動會。

　　二、活動時間和地點

　　時間：10月15日——16日地點：籃球場

　　三、項目

　　1.項目名稱：《定點投籃》

　　參賽人數：男2女3

　　比賽規則：

　　（一）投籃者在籃球場三秒區線上的0度角、45度角、90度角（罰球線）處投籃；

　　（二）投籃的順序依次為零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右順序自選；

　　（三）每人連續投5個球，以參賽運動員投中球的總數計算成績，投中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

　　2.項目名稱：《跳大繩》

　　參賽人數：10人，至少一名男運動員

　　比賽規則：

　　（一）比賽時間，限時2分鐘，繩子長短不限；

　　（二）比賽中，2人搖繩，其他人同時跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；

　　（三）比賽當中繩子受擋中斷時，在限定時間內可以繼續重跳，跳動個數連續計算；

　　（四）在限定時間內所跳總次數多者為勝，若出現成績相同，則抽簽決定名次。

　　3.項目名稱：《踢準》

　　參賽人數：5人，男女不限

　　比賽規則：

　　（一）球門分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；

　　（二）每人連續踢3個球，以參賽運動員踢中格子的`分數相加計算成績，踢中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個人成績決定名次。

　　4.項目名稱：《串燒接力》

　　參賽人員：男女不限，5人

　　比賽規則：

　　（一）五個點站五個人，聽到裁判哨開始后第一個人雙腿夾著接力棒往前跳（接力棒那里掉下來，那里撿起來繼續跳），跳到第二個人處把接力棒給第二個人，第二個人從桿子下端匍匐爬過后，把接力棒給第三個人，第三個人跑至繩子處跳繩20個后在把接力棒給第四個人，第四個人用雙腳夾住球，跳起扔到框內，共三個球，扔進為止，在拿著接力棒跑到第五個人處，第五個人背著第四個人跑到終點。

　　（二）如犯規一次加5秒，以此類推，看哪組用時最少的隊獲勝。

　　注：以上四項比賽項目因男女比例不協調，女可以代男，男不可以代女。

　　四、計分規則

　　共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分.

　　五、本規程未盡事宜，另行通知。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇4

　　游藝運動迎新年，事業生活譜新篇。

　　為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的身心素質投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的.教職工趣味游藝運動會。本次教職工趣味游藝運動會將把運動項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂性。現將相關事宜通知如下：

　　一、游藝運動時間：

　　20xx年12月28日中午11:30至下午3:30

　　二、游藝運動地點：

　　校體育館

　　三、參加人員：

　　全體在職教職工（學校在編及學校聘任制）

　　四、項目設置：

　　彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、

　　沙包投準、磁力飛鏢

　　五、活動具體注意事項：

　　1.請參加人員憑教工卡進入場地，在入口處領取《游藝運動劵》，持該劵參加活動；

　　2.以個人為單位參加游藝運動，共設置五個項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；

　　3.每人只允許進入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；

　　4.請根據自己實際情況，自由選擇參加活動時間。

　　5.注意安全，合理著裝，避免出現運動損傷。

　　六、組委會成員：

　　總指揮：

　　副指揮：

　　成員：

　　項目設置及規則

　　（一）、項目設置：

　　彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

　　（二）、項目規則

　　1.彩球投籃：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個球，投中1球及以上即達標。

　　2.趣味套圈：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，持有5只圈進行套圈，套中1只及以上即達標。

　　3.激光打靶：

　　規則：游藝運動者站在規定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達標。

　　4.沙包投準：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進2個及以上即達標。

　　5.磁力飛鏢：

　　規則：游藝運動者站在規定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇5

　　一、活動主題 ：

　　團結進取、和諧發展

　　二、活動宗旨 ：

　　友誼第一、比賽第二

　　三、活動方案：

　　1．活動時間：20xx年10月16 上午 運動會開幕式后

　　2．活動地點：田徑場

　　3．活動參與對象：

　　（1）行政后勤組

　　（2）機電部組一組

　　（3）機電部組二組

　　（4）信息服務部一組

　　（5）信息服務部二組

　　（6）高職預科一組

　　（7）高職預科二組

　　4．比賽項目：《踢毽子》、《跳長繩》、《4﹡100接力賽》

　　踢毽子

　　參賽者：每組4人

　　比賽器材：毽子若干

　　比賽規則：

　　（1）在規定范圍和時間內以踢的個數多少從高到低排列名次。

　　（2）不限定踢毽的姿勢

　　（3）不區分性別（男女混合賽）

　　跳長繩

　　參賽者：每組10人（包括甩繩人員）

　　比賽器材：長繩2條。

　　比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為勝。

　　4﹡100接力賽

　　參賽者：每組2男2女

　　比賽器材：接力棒

　　比賽規則：

　　（1）蹲踞式起跑

　　（2）交接棒時必須在接力區完成，交接棒時不能影響其他道次的.運動員

　　（3）以到達終點的先后順序獲得名次

　　5．獎勵辦法：按團體總分高低設獎，設一等獎1個，二等獎2個，三等獎4個，

　　獲獎組員均獲得獎品。

　　6．報名組團辦法：

　　專業部以部為單位報名，由部長負責組員名單并組織好比賽，行政后勤組由沈月紅老師負責報名組隊。

　　7．裁判組成員：

　　裁判長：

　　成 員：體育教師、工會委員

　　8．其他：

　　（1）參賽隊員應遵守比賽規則，誠實守信，友誼第一，比賽第二。

　　（2）比賽時穿適合運動的服裝及運動鞋，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全，防止意外傷害。

　　（3）本方案未盡之處另行通知。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇6

各單位：

　　為促進xx外教職工家庭的和睦、幸福和進步，提高孩子動手能力、反應力、創造力，讓孩子和父母更親近，促進孩子身心的健康成長。特定于5月15日舉行“大手牽小手，共筑愛之家”親子趣味運動會。具體事宜通知如下：

　　一、活動時間

　　5月15日（本周日、上午9:00點開始，活動時間半天

　　二、活動地點

　　山下排球場

　　三、活動主題

　　“大手牽小手，共筑愛之家”

　　四、活動對象

　　xx外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。

　　五、活動要求

　　請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。

　　六、報名

　　報名時間：5.9-5.12

　　報名方式：編輯內容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發送至1（王同學、。

　　注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發送；

　　七、活動內容

　　2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰

　　2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運球：借東西;車輪滾滾

　　6—8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；你扔我接；接力運球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　9—12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；接力運球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　八、評獎方式：

　　集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

　　集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個

　　集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個

　　集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

　　九、游戲介紹

　　1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領各位小朋友自發上臺跳舞。

　　2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。

　　3、彩球對對碰：幼兒在家長的引導下，根據手中的'顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。

　　4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內找到自己寶寶算完成任務。

　　5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發向終點跑。

　　6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據不同年齡段，設有不同間距。

　　7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。

　　8、借東西：根據從裁判手里拿到的卡片內容，在父母的引導下到現場借到相關東西，5組同時進行。

　　9、你做我猜：由一名家庭成員負責猜題，其余成員負責做動作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負責做動作的成員，該成員需向負責猜題的人用動作示意解答

　　10、寶寶父母知多少：由裁判提問關于寶寶或父母的生活習慣喜好類問題，由寶寶和父母同時作答，考驗彼此的默契和了解度。抽取10個題進行回答。10秒鐘雙方給出答案

　　11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環形內（猶如滑輪帶、，發令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇7

　　為迎接新一年的到來，豐富教職工的業余生活，增強教師體質，促進教師之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運動會。

　　一、活動目的：

　　1、貫徹落實學校強身健體活動方案。

　　2、增加教職工之間的`溝通和交流，增強凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強教職工體質。

　　二、活動時間：

　　12月27、28日下午放學后（初定）

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、參加人員：

　　xx小學全體教師

　　五、參加隊伍及注意事項：

　　1、按年級組為單位組成代表隊參賽，每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，鼓勵每位教師至少參加一個項目；

　　2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決；

　　3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。

　　六、工作人員設置

　　1、裁判：xx

　　2、計分員，計時員：xx

　　3、道具擺放人員：xx

　　4、攝像：xx

　　七、趣味運動項目和規則

　　1、大珠小珠落紙簍

　　各部門選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個紙簍，與另四位應對面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：10個乒乓球、1個紙簍）

　　2、合作運球接力

　　每個級部各派六人參加，第一棒每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復第一棒折返到起點，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過膝，下不能低于腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動作回到起點，途中球掉落要分別回到起點重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。

　　八、報名截止日期：

　　請各級部在20xx年12月24日前將報名表上交體育組辦公室。

　　九、說明：

　　1.各項比賽具體事宜最后由行政辦決定通知，由體育組具體執行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。

　　2.比賽未盡事宜將另行通知。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇8

　　1、金箸夾球

　　選手：以個人為單位

　　器械：兩個盆，乒乓球若干個

　　場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

　　規則：

　　（1）兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

　　（2）夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數。

　　計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次并列。

　　2、氣球連擊

　　選手：以個人為單位

　　器械：三個氣球

　　場地：4m乘4m正方形場地

　　規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面（線為比賽場地），否則判比賽結束停止計時。

　　計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

　　3、接力跑

　　選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

　　器械：接力棒

　　場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

　　比賽方法：每隊由八名選手參加比賽（其中必須有二名女教師），每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

　　規則：

　　（1）采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　（2）比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

　　（3）接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

　　計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

　　4、五人持球跑

　　選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限

　　場地：田徑場跑道

　　比賽方法：

　　劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的`推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發信號后，集體向終點線跑進。

　　比賽規則：

　　（1）站在起跑線后結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號（哨聲）后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　（2）比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

　　（3）全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結束。

　　（4）聽到出發信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結束，用時短者獲勝。

　　（5）比賽中途不得換人。

　　比賽場地及器材

　　比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

　　計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

　　5、集體跳長繩：

　　選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

　　（一）比賽方法：

　　兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內（長5米、寬1米），聽到開始信號（哨聲）后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

　　（二）比賽規則：

　　1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則并列。

　　2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，并在比賽結束后扣所跳繩個數3個。

　　3、以繩子繞過一圈（360度），且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

　　4、比賽時上場8人，性別不限。

　　5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

　　（三）比賽場地及器材：

　　比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1CM，長度為7米。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇9

　　教職工趣味活動方案為豐富教職工的業余生活，增強教職工體質，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力，倡導每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

　　2、增加教職工之間的.溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

　　二、活動要求：

　　每個工會小組組選出十人參加活動

　　三、活動地點：

　　學校操場

　　四、活動內容：

　　奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

　　五、參加人員：

　　學校全體教職工

　　六、活動時間：

　　XX月XX日下午

　　七、活動形式：

　　1、全體教職工自行到學校操場集合。

　　2、以工會小組為單位參加趣味活動。

　　八、攝影攝像：XXX、XXX

　　勤服務：XXX、XXX

　　裁判：XXX、XXX

　　記錄：XXX、XXX

　　獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

　　每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

　　九、比賽方法和規則

　　1、奔騰列車

　　(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

　　(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

　　2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

　　3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇10

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我校“健康幸福工程”的深入開展，增強教職工的身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現將活動方案如下：

　　一、比賽時間地點：

　　學校塑膠操場

　　二、比賽分組：

　　A組（一年級段）B組（二年級段）

　　三、參賽對象：

　　全校教職工

　　四、活動項目：

　　1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子

　　2、集體項目：袋鼠跳、無敵風火輪、十人九足、開火車

　　五、活動形式及要求：

　　獲得單項比賽項目優勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。

　　六、活動形式：

　　1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。

　　2、A組負責人吳偉副校長負責比賽人員安排及報名工作，B組鐘林通校長負責。

　　3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。

　　2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。

　　七、比賽項目：

　　1.心心相應（兩人擁抱夾氣球）每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。

　　規則：氣球掉地上，繼續向前跑著不計分；第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發者不計分

　　2.趕籃球接力跑（王玉坤）

　　第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回；第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，另一隊直接獲勝

　　無敵風火輪：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　十人九足：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的'人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　規則：

　　每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

　　比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　規則：

　　（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；

　　（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；

　　（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

　　珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　八、報名方法：

　　1.個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

　　2.團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

　　九、獎勵方法：

　　1.個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

　　2.團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

　　3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取；未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

　　十、備注：

　　1．所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

　　2．參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。

　　3．所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

　　4．本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇11

　　一、比賽時間：

　　待定

　　二、比賽地點：

　　學校

　　三、運動員資格：

　　各年級組身體健康的教師，均可報名參賽。

　　四、比賽項目

　　集體類：

　　1. 兩人四足往返接力：每隊6人，男女不限

　　2. 歡樂大鍛煉：每隊4人，男女不限

　　個人類：

　　1、定點投籃（各年級組2名）

　　2、3分鐘拍毽子（各年級組2名）

　　3、“歡樂保齡球”（各年級組2名）

　　五、比賽規則：

　　（一）兩人四足往返接力（每隊6人，男女不限）

　　1、場地設置：籃球場

　　2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。

　　3、運動員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點線后，當聽到裁判員發令后，運動員開始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續出發，用時最短者獲勝。

　　（二）歡樂大鍛煉：（每隊4人，男女不限）

　　1、場地設置：籃球場。

　　2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。

　　3、當裁判員發令后，第一名老師仰臥起坐5個（由一名教師按壓腿部），完成以后，第二、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個以后，第四名教師進行板運海綿球，完成3個，如中間某一個環節在完成的過程中出現中斷，那該組必須從頭開始進行，用時最短的運動隊獲勝。

　　（三）定點投籃

　　（1） 場地設置：采用標準籃球場和籃球架。男女運動員按照5個

　　不同設置點，進行定點投籃的.比賽，每個點投籃2次。

　　（2） 比賽器材：比賽用球由體育組提供。

　　（3） 計分規定：定點投籃，投進得1分。計各教師得分之和為總成績。

　　（四）拍毽子比賽規則

　　單人計時比賽

　　時間為3分鐘，在規定的區域內進行比賽，不可換手，毽子腳每次均應著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續比賽，以累計成績為比賽成績。

　　（五）歡樂保齡球

　　（1） 場地設置：籃球場

　　（2） 比賽器材：器材由體育組提供。

　　（3） 計分規定：每位運動員共有3次出手機會，3次擊倒的總個數累計為總成績。

　　六、競賽辦法：

　　1、所有項目比賽不設預賽，全部為決賽。

　　2、接力為計時項目，成績計取到百分之一秒。如果成績相同，名次并列。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇12

　　為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚“競和”學校精神，經學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會。現將有關事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優異成績。

　　一、時間：

　　四月中下旬

　　二、地點：

　　學校操場

　　三、參加對象：

　　教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

　　甲組：六年級級部 七年級級部 八年級級部 九年級級部 綜合組（校領導：z，辦公室、工會、后勤、財務、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

　　乙組：一年級級部 二年級級部 三年級級部 四年級級部 五年級級部 共五個組。

　　四、比賽項目：

　　1.個人項目

　　女子組：托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球

　　男子：定點投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢

　　2.集體項目

　　拔河比賽 沙包投準 4x50m接力 搶收搶種

　　要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

　　五、報名：

　　1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。

　　2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

　　3.報名表于 4月10 日前報至政教（電子版放ftp中學政教，小學報z處）。

　　4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

　　六、錄取名次與計分：

　　1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

　　2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

　　七、獎勵辦法

　　每個項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。

　　八、參賽須知：

　　1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。

　　2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

　　首屆教職工趣味運動會競賽項目規則簡介

　　1．30米托球跑：運動員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標準，比賽距離為30米。運動員必須單手持拍到達終點，成績方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動作，途中網球掉地，直接取消比賽資格，退場時不得影響其他選手比賽。

　　2.投飛鏢：參賽隊員站在投擲線距離飛鏢環靶3米處，令發后，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機會，環數多者名次列先。

　　3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續跳躍1分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數，可繼續進行，并連續計算次數，次數多者為勝。

　　4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機會，均為1分鐘。在規定時間內，中斷后可以接下去踢并計數。取2次中的合計個數作為個人最終比賽成績。

　　5.足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運動員在距三角形尖端10米處，以踢足球的`任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數，排列名次。

　　6.搶收搶種：每隊8人（四男四女）成縱隊站在起跑線后面，隊員手持裝有8個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的8個杯子中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。所有隊員按照規定完成規定動作后，游戲結束。按照完成時間，最快完成的獲得第一名。以此類推進行積分。

　　要求：

　　（1）去時必須把球種進杯中，回時收起。

　　（2）兵乓球必需放入杯內，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續向下進行

　　7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。

　　8.沙包擲準：每隊由8人（4男4女）組成，每人手持三個沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內，八名隊員全部投完后數數，桶內沙包個數多的名次列前。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇13

　　為了活躍教職工業余文化生活，提高工作質量，培養團結協作、奮勇爭先的精神，經研究，定于12月6日（星期六）下午4：30開始，在學校塑膠運動場舉行全體教職工趣味運動會，現將有關事項通知如下：

　　一、參賽單位及報名辦法：

　　以工會組為單位，高一、高二、高三、機關、鳳凰及外國語（方南籍職工）、外國語共6個活動隊。學校鼓勵人人參與。

　　二、比賽項目及規則：

　　1、三分鐘跳長繩。12月7日下午4：30，塑膠運動場

　　參賽方法：各工會組15人參賽（不含兩個搖繩人員），比賽時間為5分鐘，按一搖一跳計算個數，依據總個數多少決定名次。

　　2、陽光伙伴。12月8日下午4：30，塑膠運動場

　　參賽方法：各隊參賽人數16人，男女不限，相鄰兩個人的腿綁在一起，距離50米，以最后一名隊員到終點為準，時間最短的.為勝。

　　3、10x50米迎面接力，10男10女，以時間長短計算名次。12月9日下午4：30.塑膠運動場。

　　4、拔河，12男12女參賽。比賽放在12月10日下午第八節課開始。6個參賽隊抽簽分成兩組進行循環賽，前兩名進入半決賽，交叉淘汰，勝者進入最后的冠亞軍決賽，負者爭奪第三名。

　　三、獎勵辦法：

　　6個活動隊依據4項活動內容所取得的名次計算總分，每個項目1-6名，分別按7、5、4、3、2、1計分，評出團隊總分獎，其中，

　　一等獎1個1000元，二等獎2個各800元，三等獎3個600元。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇14

　　一、比賽時間：

　　20xx年12月30日下午3：30（暫定）

　　二、比賽地點：

　　本校操場

　　三、比賽項目：

　　（1）鼓動人心（7隊）

　　道具：專用鼓1面

　　參賽人員：每隊8人，男女不限。

　　規則：

　　1.每個工會小組報8人，共7隊。

　　2.每個隊員都牽拉兩根繩子，通過繩子控制鼓面來墊普通排球，排球在鼓面必須至少彈起20CM高度。

　　3.每隊有2次比賽機會，取最好成績，根據墊球次數取前三名。

　　（2）跳長繩（3隊）

　　道具：長繩3根

　　參賽人員：每隊12人，男女不限。

　　規則：

　　1.以低（包括幼兒園）、中、高年級組為單位，每組報12人，共3隊。

　　2.每一隊12人參加，2人搖繩10人跳繩。

　　3.根據2分鐘內跳的個數取前三名。

　　（3）定點投籃（7隊）

　　道具：籃球1只

　　參賽人員：每隊2人，男女不限。

　　規則：

　　1.每個工會小組報2人，共7隊。

　　2.參賽隊兩人一組，一組10次投籃機會（每人5次），站在籃球場罰球線處投籃。

　　3.投籃時不能超線，否則算犯規，取消成績。

　　4.以2人一共投進次數計成績取前三名。

　　（4）兩人合作跳繩（7隊）

　　道具：跳繩7根（自備）

　　參賽人員：每隊2人，男女不限。

　　規則：

　　1.每個工會小組報2人，共7隊。

　　2.不計時，一帶一跳，以一分鐘跳的個數記計成績。

　　3.每隊有2次比賽機會，取最好成績，根據個數取前三名。

　　（5）平板支撐或俯臥撐

　　原則上每位教師參與，以時間長短決出前六名。

　　四、獎次統計

　　個人獎：一等獎26名，二等獎26名，三等獎26名。

　　紀念獎：凡參賽者均可獲紀念獎1份。

　　教職工趣味運動會活動方案 篇15

　　為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時也為了培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨的目的，學校特舉辦20xx年春季教工趣味運動會。現將具體事宜通知如下：

　　一、活動時間、地點：

　　1、比賽時間：定為20xx年05月9日下午

　　2、比賽地點：學校操場

　　二、活動人員：

　　1、參賽隊員：學校全體教職工。

　　2、裁判員：校干及體育組全體人員。

　　3、負責人：小學組--- 、中學組-- 、行政后勤組---

　　三、報名時間：

　　請各組負責人于5月7日將參賽名單發給 老師。

　　四、活動項目

　　（一）青年組項目（1968年1月以后出生的教職工）

　　１、4*50接力賽跑

　　比賽分組：男女混合組：中學組、小學組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子

　　比賽規則：取一、二、三等獎。

　　2、50米男女螃蟹背西瓜

　　報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男女各1 名。

　　比賽規則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個

　　排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的`名次越好。 器材：2個排球。

　　（二）、中老年組項目（1968年1月以前出生的教職工）

　　1）、4*25米托球跑

　　分組方法：分小學組、中學組。

　　報名方法：人數不限。

　　器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。 規則：

　　1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。

　　2、隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。

　　3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。

　　2）、摸石頭過河：

　　報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數均不限。

　　（1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，做好預備姿勢。

　　（2）隊員先將手中木方放置在前方適當的位置并移動一只腳踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當的位置，依次反復前進通過對面起跑線。

　　（3）隊員抵達對面往返線后，撿起線內的木方，并將三塊木方交予第二個隊員后，下一隊員方能起跑。

　　（4）隊員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規。

　　（5）隊員行進中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規。

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