三伏天過去是不是就不熱了
出伏是什么意思2017年什么時候出伏呢?三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。那么出伏后還熱嗎?出伏后還要熱多久呢?下面就讓小編來為您介紹吧。
2017年什么時候出伏?2017年出伏是哪一天?
2017年三伏天將于2017年8月20日結束。2017年8月21日出伏。
出伏是什么意思
出了伏天;伏天結束。 元，竹蓑笠翁，逸句：“蠶一二眠催出伏，秧三四葉尚憂風。”
“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。
文言講，伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”.即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪會逐漸的`深伏于體內，而不為人知。如暑邪不除，到了秋天，火邪克金，而傷肺氣，導致人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、發熱等疾病。而進入冬季以后，這些病會反復發作，“……秋為痃瘧，奉收者少，冬至重病。”
因此，黃帝內經明確指出要“使氣得泄，若所愛在外”.不要因怕出汗而躲在空調房里。冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。要知道茶是解暑的最佳飲品。一杯熱茶喝下去雖會出一些汗，但隨之而來的是一陣陣的清涼。凡事不能只看眼前，眼光放遠些。養生必須從當下做起。
入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。
出伏之后是不是就不熱了
“熱在三伏”和“秋后一伏”
三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。我國傳統的推算方法規定，夏至以后的第3個庚日、第4個庚日分別為初伏(頭伏)和中伏的開始日期，立秋以后的第一個庚日為末伏的第一天。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣后的第3個庚日(初伏)出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短，可能是10天，也可能是20天。
按照三伏的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說，真正意義上的夏天并沒有過完。
出伏養生注意事項
適時秋補
為入冬抗寒作準備，秋天的胃口一般都比較好。可以適當吃一些燉煮的肉類或健康火鍋來進行秋補，但切勿油膩，引起消化不良。素食主義者可以增加五谷雜糧的攝入，多方位進行營養改善，秋補正當時。
外出防風
隨身攜帶薄外套或圍巾披肩，早晚有寒氣，防止受風。
睡時防寒
睡覺時要保暖腰腹后背，涼席可撤下，避免受涼導致腹瀉及關節僵硬。
切勿整晚長時間對著空調出風口睡，貪一時之涼，極易發生感冒、腹瀉等著涼引起的不適。入睡前，可適當將空調設定溫度提升1到2℃，風向調整到人體直吹不到的方向為佳。
總之，出伏后，盛夏已過，早晚需要防寒，老話還是有道理的。收獲的季節，收獲健康最重要。
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