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自我成長小組成員的課后總結
從第一次課到現在，發現自己的限制性觀念：
一、干凈的即安全的。
等著坐車，想想現在的人為什么對干凈要求這么高，也許是因為一個觀念干凈的即是安全的，原來的我和我的動物相處很好，抱抱它們撫摸它們摟它們睡覺，很享受完全沒有擔心，后來我來到了城市，讀了些書，尤其是了孩子，開始刻意的和它們保持距離，現在養了兔子和小狗，對它們越來越有感情，打破了臟的限制觀念。
我不可以對孩子發脾氣，發脾氣是不好的，孩子可能更需要真實的我，表達生氣是可以的，我們可以真誠的表達自己的生氣而不去指責別人。
幾個功課一，對死亡的恐懼這倆天一直在面對死亡的恐懼，害怕失去親人，很內疚沒有好好照顧他們，面對了哭過了，好像好多了，至少我不怕它出來了。放下了擔心和恐懼，也許是部分放下，我想祝福爸爸媽媽，照顧他們，表達對他們的愛。我知道對死亡的恐懼很深，需要多次做功課，死亡無常是佛法必修的，只有直面死亡才能活在當下。
二、和媽媽的功課。
今天突然間發現，能夠成為一名老師我真的很幸運，雖然之前做的不咋地，不過我能做到的不破壞他們。現在，突然覺得自己好幸運，是一名教師，我想我會一直成長，心中充滿強大的力量源泉，愛孩子，帶出孩子內在的力量和勇氣。原來我最怨媽媽的，現在是我最感激她的，謝謝媽媽讓我做一名教師，雖然之前我怨了她十五年。心生改變，一切都會轉化，心是很神奇的，心念轉恨可以轉化成感激，想想從對媽媽的恨，一點點的想到溫暖，一點點的感受到她們對自己的愛，想到很多她對自己的好，現在憶起童年，哪怕是打我罵我的回憶，其中沒有恨，只是去愛那個小孩兒，感受她理解她給她掙脫當時場景的勇氣。
三、對直覺的感悟。
當我選擇做一件事時，我是跟著直覺在走，走的過程中，耳邊會有一些聲音，會有一些事情，讓我懷疑猶豫，這幾天我發現突然我穿越了能做到只跟直覺了，凡事都需要經歷，經歷了并觀內心就穿越了。選老公是直覺，那種完全信任完全想依靠的感覺這些年一直都在。選張老師的成長課也是直覺，直覺告訴我張老師會教給我許多我想要的道理，我信任她，感激她。處事模式昨天傾聽品玲，我又發現自己的一個模式，我姐姐大我十二歲，從小看著她付出，吃虧受委屈，找了一個不好的老公……心里特別心疼她，也暗暗的告訴自己，我不要這樣，設立了自我保護的模式。當有人請求時，我的第一念是答應（并不是我好，是小時候被訓應該聽話）可我自我保護的模式是我要為自己設限，設限確實保護了我許多利益，可是那樣好累，我在慢慢放下這個模式。
四、面對爭吵。
我的前半生是在父母的爭吵中渡過的，爭吵中還會動手，砸東西，所以現在的我只要一聽見爭吵（別人父母）也會覺得很受傷。不敢聽關于感上的任何事情只要一聽，情緒就會出來，哭的特別傷心，我還沒找到根源。打碗挨罵經歷這個經歷對我影響很深，現在的我很怕做錯事，然后是不停的做錯事，弄壞東西，苗苗打破東西任何人都不許說她，誰說我就會急……內心深處會否定自己的價值沒有碗重要。這個月的功課很多，面對死亡，接納爭吵是生活的一部分，內心里不敢做錯事，一做錯就很羞愧，這幾個是一直還在影響我的而且還有點嚴重，也許此時此刻不同時間點的我就在承受這些，她向宇宙發了個信號，讓現在的我去解救她，也是在解救現在的我，安然的活在當下。
曾經一段時間回避去做功課，發現宇宙會給我各種提醒，現在我能平靜的做功課了，會發現我有太多的功課要做，好吧，一個個的去做，我允許自己哭允許自己不好允許自己就是這樣的存在，我要恩寵自己，才會慈悲別人。今天聽著大家的經歷問題困惑，有些時候我感覺到我們是一起的，有些時候我在傾聽，很多困惑也是我需要做的，感恩每一位姐妹，是你們打開了我，謝謝。在這個過程中我也會有評判，會有不理解，我覺察到了，謝謝你們！
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