頂崗實習總結[共15篇]

　　總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，不如靜下心來好好寫寫總結吧。總結一般是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的頂崗實習總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

頂崗實習總結1

　　時間如流水轉瞬即逝，三個月的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與同事相處的日子真是令人難忘，雖然有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候內心又是那么地不舍，在公司實習的這三個月將會成為我人生中最有收獲的歲月。

　　不知道頂崗的生活會是怎樣，公司怎么樣，同事好不好相處，會是收獲滿滿還是不如不曾經歷過，一切都充滿疑惑。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大，一切都是未知數。雖然對自己不是很有信心，但我相信應該有所收獲，想鍛煉一下自己，早晚都要面對就業還不如盡早地適應環境，有什么不足的地方回到學校還有辦法彌補。

　　回顧三個月以來，作為公司的行政文員，在公司領導的關心指導和同事們的支持幫助下，我順利地完成了頂崗實習，也順利完成了實習期間的各項任務，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要將來不斷學習、不斷積累工作經驗，運用所掌握的知識彌補自身還存在的缺陷。

　　實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排，對接收實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，可以讓其降低成本，大范圍的選擇人才，培養和發現真符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關手段，讓其更多的社會成員了解用人單位的文化和理念，從而增加社會對該組織的認同感并贏得聲譽。對大學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同段蓉社會角色，逐步完成職業化角色的轉換，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進了整個社會人才資源的優化配置。

　　其次，我要總結一下自己在實習期間的體會：

　　1、在工作中我們必須要學會自主學習

　　工作后不再象在學校那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路，你所要做的只是區別哪些是你需要了解的，哪些你工作中所應該做的事。

　　2、我們必須擁有一顆能讓自己積極進取的工作心

　　在工作中，你不知為公司創造了效益，同時也提高了自己，像我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。在實習過程中，我們實習生并不像工作了很久的老員工那樣熟悉工作流程。在實際工作中，作為實習生的我，難免會遇上這樣那樣的工作麻煩。在面臨問題時，我必須主動像老員工詢問，這樣才能解決工作中的問題，避免給公司帶來不必要的損失。

　　3、我們必須學會在社會上的為人處事

　　作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作以后就要面對更為復雜的關系。無論是領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，更多溝通，并要設身處地地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

　　在這次實踐的日子里，有了很多在學校里根本不可能有的感受。如：在學校我們每天都享受著老師對我們的諄諄教誨，老師會不厭其煩的告訴我們今天該做什么，明天又該做什么，而我們因為讀了這么多年的書也早已習以為常了。但是在實踐中，將不會有人告訴你這些，你必須做到自己應該做什么，要學會自己主動的去做，而且盡量要求自己做到最好。學校，畢竟是學習的場所，沒有社會中這么多的爾虞我詐。而在工作中，你就必須努力學會更多的知識，同時要學會這樣做一個人。

　　4、勤于思考

　　在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進工作方法，提高工作效率.公司的日常工作都會比較繁瑣，而且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改進自己的工作方法，提高工作效率，減少工作所需時間。另外，對于我們說，提高個人的綜合素質和修養非常的關鍵。

　　20xx年度需要努力的方向及感想：

　　先就業，后擇業。我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。

　　現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈�，F在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

　　人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個職位上，技術性的`勞動并不多，大多是些瑣碎重復的工作，因而秘書在工作中所會遇到的挫折主要可能發生在：[1]與上司溝通不好；[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任；[3]對瑣碎重復的工作感到怨煩；[4]與上司發生爭執；[5]情感方面。針對xx這個職位的特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能�！庇龅酱煺蹠r應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。

　　通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，并且把它結合實際的經濟生活中。面對許多非常棘手又無奈的問題，通過過去大學里所積累知識的，是遠遠不夠的，因為那只是理論而已，我體會到了實際的工作與所學知識是有一定距離的，與應用知識的距離就更為遙遠。今后需要針對處于實際環境進一步學習相關的知識。特別關注現在的趨勢，也許別人機會當作陷阱，但是自己一定要理智。我感到對自己感觸最深的是，提高自己交際能力，跟別人合作。一支真正的團隊是一個能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫。交往的目的是得到他們的認可與他們的信任。如何做到呢？這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作則，需修身養性。因此待人要真誠，時時為人著想，處處為人行事。能夠把自己溶入群體。要想立于不敗之地，要吸收新的思想與知識，不斷更新觀念，趨于完善。這樣才有利于思想與實際行動真正地結合，只有在思想演練，才能在最短的時間里把自己要從事的行業中處于領先的地位進而起著不可替代的作用，因為我將會為它比其他人付出更多創造更多價值。我也應該得到我應得到的報酬與珍貴的經驗。

　　文員對于我來說是公司賦予我的一個新的挑戰以及肯定，希望能通過近三個個月內的學習，努力提高工作水平，適應新形勢下工作的需要，在不斷學習的過程中改變工作方法揚長避短，踏實工作，力求把今后的行政工作做得更好。

頂崗實習總結2

　　經歷4個月的實習終于結束了，在xxxx公司工作的這段時間，我和公司的職工及領導都相處得非常融洽，大家對我也關心，時常給我鼓勵和幫助；我工作的時候也是認真謹慎，不僅順利完成工作任務，工作之余還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是最寶貴的東西。

　　這次實習我總結了以下幾條經驗，在以后的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經驗，將會使我在以后的人生道路中受益匪淺。

　　第一：在與別人打交道時一定要積極主動。

　　我自己本身是個相對比較內向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的不足和缺點。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了，下班后也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因為不了解工作環境和工作流程不能很好的交流和溝通。

　　我也認識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，了解你，對你留下良好的印象。在后來的實習中慢慢的在一起時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的積極主動。

　　在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。

　　雖然此次我是來實習的，由于開始對生產的不了解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實習中，在我提前完成領導分配的任務后，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的`，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

　　第二：工作時一定要一絲不茍，認真仔細。

　　一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內一定要小心謹慎，一絲不茍，不能總是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作進程受阻，還會影響他人的工作，化工生產的任何一個環節出錯就會影響下面的工作，嚴重點就會造成很大的經濟損失。

　　老板也會批評責備甚至處罰，因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自己的努力前功盡棄，我們在剛開始工作的時候一定要慎之又慎，對自己的工作要十分重視，工作結束后一定要檢驗自己的工作結果，以確保自己所做的萬無一失，時常應該反省自己最近一段時間的工作情況。在你對工作開始了解并熟練后，你會發現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。雖然如此，也不能驕傲，不能對自己有所懈怠，還是要對自己的工作認真對待，以免造成失誤。

　　就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，雖然多數不是很嚴重的錯誤。比如說領導交給我的生產任務，我在流程中添加固化劑時未等溫度降至60℃以下就加入，導致白乳膠濃度不足。領導批評了我，我也為自己的錯誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反，還好是兩個輔助材料對產品質量影響不大，都是自己大意所造成的。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘，要是經常不注意自己的工作，可能會造成更嚴重的損失。

　　第三：在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進工作方法，提高工作效率。

　　公司的日常工作都會比較繁瑣，而且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改進自己的工作方法，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，自己也能夠學到更多的知識，掌握更多的技能。當你在較短的時間內就完成了自己的工作，你將留下更多的時間去放松，去學習，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。

　　我個人是一個比較喜歡創新的人，在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務，因為本來這類任務的處理是有規律的，完全不需要重復地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。就比如我在實習的時候，第二個反應釜升溫時，以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰，再利用蒸汽加熱反應釜。改進方法是在第一個反應釜加熱完畢后，加熱鍋爐內分多次加入冷水，保持總有足夠的氣壓用。對加熱過程進行了優化，提高了工作效率，減少了工作時間。同時我也充分使用時間差來提高自己的工作效率，使工作進程提高很多，減少近一個小時的工作時間。

　　第四：要有豐富而扎實的專業知識和專業技能，這會使你的工作更加得心應手。

　　一個人在自己的職位上有所作為，一定要對自己職業的專業知識非常熟悉，對自己業務所在范圍內的業務技能也要熟練的掌握，這樣你才算是一位合格的工作人員。在工作的時候，擁有豐富專業知識和較高業務水平的你將會發現自己在工作時左右逢源，在處理各種難題和困難都能迎刃而解。

　　在經歷了大學三年的學習后，我自信自己已掌握了一定化工專業的知識，可是到了公司實習后，我才發現自己離專業工作還有一些距離，且不說自己所學的都是些基礎、皮毛，就是在應用方面，飛速發展的科技已經把很早之前的理論給湮沒了。當發現自己的知識已不能做為自己的資本時，我更深刻體會到專業知識和技能在工作中的重要性。

　　同時在工作中公司還會經常進行操作技巧交流等，就像在我實習過程中就有客戶來公司提貨或者詢問一些困難的解決辦法�？蛻籼岢龅目此破胀ǖ膯栴}，實際上是操作人員經常遇到而且很重要的內容，甚至是一些日常工作的死角，必須掌握了業務知識才能順利回答這些問題。一個人的內在素質在工作中可是非常重要的。

　　在四個月的實習我還了解和總結了一些關于公司管理的小經驗，對于小公司的類似家庭作坊的管理不是最重要的，重要的是給員工合理分配任務，而不是規定性的死任務。讓員工能夠靠團隊合作完成生產。對于正規化的大公司管理就必須明確，規章制度要約束到每個員工，讓大家能在一個良好的環境下積極主動的工作。對于一個企業來說員工是企業的靈魂，因為所有的產品都出自員工之手，所以作為管理者不要總是忽略了企業的靈魂。對員工要多獎勵，少懲罰；多關心，少冷漠；多體諒，少埋怨，多鼓勵，少責罵。讓員工每天都一個良好的精神狀態去工作，這樣員工有才能更加認真負責的圓滿完成任務。

　　此次實習體會很深，不管是對專業知識、實際操作技能、人際交流、企業管理等等方面都學到了許多。從中了解了很多道理，也總結了很多小經驗，這些都是在學校無法學到、看到、體會到的。雖然實習結束了，但這僅僅是我的社會生涯的開始，我會從此次實習中吸取經驗教訓，認真規劃我的人生，讓我在將來的人生道路上越走越好。

頂崗實習總結3

　　按照國家示范性院校建設的工作安排，我院組織機電工程系06級機械制與造自動化專業，于20xx年暑假在南車株洲電力機車公司（地鐵部）進行為期二個月的頂崗實習。

　　本次頂崗實習的目的是我院實施理論與實踐教學相結合的學生培養模式再實踐，促使學生對社會大生產從感性認識到理性認識的飛躍；對企業所需人才與專業知識做進一步的理解；培養和鍛煉學生的實際動手能力，讓學生在實踐中得到能力的，提高使我院的教育教學與實踐充分地結合，培養的學生不僅具有專業知識，而且還具有較強的動手能力，能分析問題和解決問題的高素質應用型人才，為今后的順利就業及以后的發展作好準備。

　　中國南車集團株洲電力機車有限公司創建于19xx年，國家特大型一類企業。公司主營業務為干線鐵路電力機車、電動車組和城市軌道交通裝備及其零部件的研發、制造、維修、銷售與售后服務。公司已發展為中國軌道電力牽引裝備主要研制生產基地和城軌交通設備國產化定點企業，享有“中國電力機車之都”的美譽。學生在此實習工作不僅能認識學到許多先進的專業技術，而且能感受到優良企業文化的熏陶，這些對培養培養

　　到達株洲電力機車公司的第二天我院就成立了以帶隊老師牽頭、院系學生會干部為主的湖南鐵道職業技術學院駐株洲電力機車公司頂崗實習管理委員會。管理委員會實施三級管理，接受學院相關職能部門和系部領導，按照學院頂崗實習工作部署，指導學生完成頂崗實習教學任務，做好學生思想教育和生活管理。

　　我院學生經過崗前培訓，立即就分兩批上崗。學生上崗的前兩周時間，是頂崗實習期間最為艱難的時期，多數學生由于未從事過較繁重體力勞動，且工作時間較長，以及公司個別基層管理采取珠江三角洲普遍方式，少部分學生不能適應生產崗位的生產，近10%的學生產生離崗念頭。帶隊老師通過大量的思想工作，以及學生黨員和干部的緊密配合，與家長的及時溝通，逐步消除了學生的思想顧慮以及生產崗位上的畏難情緒，針對個別學生確實存在崗位不適應的情況，帶隊老師下到生產車間了解實際情況，并與生產車間管理商議后作出崗位調整，解決學生實習生產中遇到的實際問題。生產車間個別基層管理人員簡單粗放的管理方式也是造成學生思想波動的原因之一，上崗的第二周就遇到了此類情況，低層管理者由于言語態度上的不恰當，造成學生抵抗情緒強烈，在帶隊老師和企業方的密切配下，采取了積極和正確的處理方式，控制了事態的發展，消除了負面影響，使全班學生在短時間全部上崗。

　　在日常的管理工作中，與公司的相關部門保持密切的聯系，堅持做好每天工作日志和周志，每天不少于一次的車間巡視，全天候的管理使得學生在崗情況做到及時的發現和處理。嚴格學生的請假制度，對學生事、病假逐一核實，且事假一律實施銷假制度，以保證企業的正常生產。

　　二個月的頂崗實習期間，我院學生在生產崗位涌現了眾多的生產能手和具備一定管理能力的優秀員工。少數優秀學生在工作中適應多項生產崗位，并且能主動協助生產車間做好生產安排，工作兩周后被企業聘為基層管理員職位，并多次派往深圳出差。企業還與我院50名優秀的職業精英有著非常重要的作用

　　學生簽訂儲備干部協議，希望我院能積極向企業輸送管理和技術人才，并且安排12名有豐富經驗的生產技術人員擔任信息工程系實習兼職教師，簽訂長期合同。

　　我院學生還開展了豐富多彩的活動，組織了以專業建隊的籃球賽，我院學生籃球隊在公司籃球賽中獲得了第一名的好成績。宣傳部向企業刊物投稿近二十余篇，且被采納了十余篇。公司組織了20xx中秋晚會，我院選送了主持人、獨舞、時裝模特、健美操、獨唱、書法等節目，其中健美操獲得一等獎，獨舞、時裝模特獲得二等獎，獨唱、書法獲得三等獎，是我院頂崗實習期間濃墨重彩的一筆。

　　頂崗實習期間學院領導多次蒞臨公司一線，看望我院學生并指導生產實習。學院副院長肖躍南、院長助理彭新宇、學生工作處長雷希夷、軌道交通系書記李艷平等一行七人于七月下旬到達公司，未作休息就深入生產一線，還組織學生座談并寄予希望，與株機公司領導進行會面，介紹我院情況，了解公司的發展狀況。機電工程系主任鐘振龍和學工主任湯勁在實習時期也到達公司進行工作檢查，并對學生的學習和生活進行了具體的安排，要求帶隊老師一定要想學生之所想，關心學生、愛護學生，圓滿完成頂崗實習任務。

　　我們在校教育教學側重于理論知識，就是有平時的實習實訓與生產實際還存在一定距離。而這一次的頂崗實習正如肖院長所講，沒有多少東西要我們去想，更多的是要我們去做，好多東西看起來十分簡單，但沒有親自去做它，你就不會懂理論與實踐是有很大區別的，看一個東西簡單，但它在實際操作中就是有許多要注意的地方，有些東西也與你的想象不一樣，我們這次的頂崗實習就是要我們解決理論和實際之間的.鴻溝。當中帶隊指導老師感觸最深的也是是實踐聯系理論的重要性，遇到實際問題時，只要端正態度，認真思考，利用用所學的知識，再一步步探索，是完全可以解決在生產中遇到的一般問題的。

　　通過本次頂崗實習同學們取得了較大的收獲主要表現在

　　物質上：

　　本次頂崗實習，即使累了點，但堅持到了最后的人，獲得了可觀的經濟收入，相對緩解了家里的經濟壓力，就總體而言，我系本次實習所有的經濟收入，保守估計為186 400元；

　　精神上：

　　頂崗實習把我們的生活從學校這個小圈子帶進了外面城市的大圈子，把我們從學校的實訓車間這個小圈子帶進了工廠車間的圈子，；進了廠房才發現我們學校的實訓設備是相對落后的，實訓與實習的差距也很大，要想與時代接軌，學習更多的技術，在校期間，參加頂崗實習是最佳途徑，所以我們這次實習，雖辛苦，但我們認識到了外面的先進；我們去了工廠才發現那邊的菜很難吃，要咸不咸，要辣不辣，還是學校飯菜好，所以每個人都發出了同樣的感慨，要好好珍惜學校的光陰，物質上：本次頂崗實習，即使累了點，但堅持到了最后的人，獲得了可觀的經濟收入，相對緩解了家里的經濟壓力，就總體而言，我系本次實習所有的經濟收入，保守估計為1860元；

　　總之通過此次頂崗實習不僅鞏固了同學們的所學知識，熟練了技能擴大了視野，更是同學們了解了企業社會，為將來更好的適應社會打下了堅實的基礎。

頂崗實習總結4

　　進入崗位前，我認為自己能夠輕易的做好崗位工作，因為我在學校學習成績非常優異，但到了工作上發現學習和工作完全是兩碼是，成績不如我的同學卻做的比我更好，只因為他們經常去工作中鍛煉比我有經驗。

　　個人學的再好也不如在崗位上做的好適應快。我因為做的不夠，適應力不強，導致在工作中屢屢吃虧。在學校我經常是悶頭讀書，到了工作中，我也希望這樣來工作，但是發現行不通。工作需要不斷溝通，不斷交流，還需要團結配合才能夠做好工作，而不是一個人總覽全部工作。

　　沒有經驗，適應能力差都會讓我們在崗位上感受到阻礙，那是自己給自己增加的負擔，為什么自己學習的時候能夠學的好，到了崗位上反而比其他人差。原來是自己太過自傲，能夠學的好不代表就能夠做好工作，來到崗位后，我們都在同一起點，想要提升自己的能力就要靠我們自己努力了。

　　當我學會謙虛，學會了聽從其他人的意見后，發現工作并沒有太難，在工作時，不能把自己封閉起來，我們作為底層員工，需要與上級領導溝通，需要與同事溝通，任何時候都需要我們不斷去總結分析，還要去學習。而且工作更多的需要技巧發現工作的方法，沒有做出成績也只是沒有找到適合自己的工作方式，導致自己在崗位上有些束手束腳。

　　擺正心態，重新開始，用空杯心里去學習，拋棄雜念，把自己當做一個最普通最弱小的員工，接受工作中的考驗，這樣我們才會成長起來。在學校因為自己成績優秀，經常受到表揚和夸贊，沒有受到過委屈所以面對領導的.批評時，心態往往失衡，感覺自己受到了虐待，想要離開，想要放棄，這都無形中給自己的工作加上了一層鎖。

　　而且我只是一個大專生，比我優秀的人太多了，尤其是進入到工作中，不同學歷的同事，光是比我強的就有很多個，我也因此受到了打擊，把原本自己的高傲完全摧毀，懂得了虛心的接受指導，學會了去聆聽他人的教誨。明白了一山還有一山高。我只是一粒沙子，想要變成一顆珍珠，需要經過鍛煉和積淀，現在只能默默的積攢力量，為成為一個珍珠努力。

　　到崗位上鍛煉最大的收獲就是讓我有了以后發展的方向，也有了今后進步的空間，找到了自己的距離，工作還是需要腳踏實地，還是需要一步步來，一旦沒有做好準備，就要從新開始。所以我必須要利用所有的時間為自己找一條最短的路，避免遇到相同的問題，在崗位上踟躕不前。繼續加油才是我今后的要做的。

頂崗實習總結5

　　我是一名學習市場營銷專業的XX屆畢業生，在今年很有幸被xx啤酒集團錄用，成為一名實習業務員，經過培訓合格后，我進入了河南xx啤酒銷售總公司;于是我被派往豫東的太康銷售分公司，我從基層的訪銷員，實習業務員做起，時至今日已有三個月了，我寫下了自己的實習總結，希望這篇市場營銷專業實習總結可以給其他市場營銷專業的實習生提供參考范例。

　　在這段時間里，我不僅學到了很多在書本中學不到的營銷知識，也讓我個人更加的成熟和堅強;在實習工作中，當我遇到工作中的困難時，曾夜不能寐的思考解決方法，因為我始終相信方法總比困難多;在具體的市場上，曾受到無數次的拒絕和嘲諷，有多少次在深夜里獨自一個人哭泣，有多少次已經決定卷鋪蓋離開;可是第二天又早早的投入到了新的工作當中，因為我始終相信：生命在于堅持，我可以接受失敗，但我卻拒絕放棄!

　　就這樣，一個月，兩個月過去了，我堅持了下來;如今的我已經變的'老練和成熟了，在工作中積極向上，善于發現問題，并及時的解決，曾多次受到主管經理和副總的表揚;在具體的市場上，能很好的處理同客戶的關系，同時維護好同終端的客情關系，從而讓我感受到了營銷給我帶來的樂趣!

　　首先，我介紹一下所在市場的基本情況，我所在的太康市場是豫東深度分銷的楷模，實行的是大客戶與小客戶相結合的鄉鎮代理體制，除了縣城的幾位大客戶外，在每一個鄉鎮設一個一級經銷商，是完全的市場精耕。

　　其次，我很有幸能夠參加啤酒大戰，感受啤酒營銷，在我們區域市場的主要競爭對手是流通領域的維雪啤酒，餐飲渠道的雪花啤酒，當然了還有其他品牌的啤酒，如青島啤酒，燕京啤酒等等。

　　在搶占市場的時刻，在流通領域里鋪貨時，作為總公司的主打產品xx新一代的促銷政策是10帶2加1.8升的大豆油，展示兩個月，27元/箱;維雪20帶3，28元/箱;雪花10帶2，28元/箱;競爭是相當的激烈。在縣城的每一個終端店都是必爭之地，各個廠家都在搶，真是一場沒有硝煙的戰爭!

　　在餐飲領域的競爭，更是在比拼實力，都在買店，你出3000，我出5000，經過較量我們xx買斷了大部分飯店，但也付出了沉重的代價，花費了將近200萬買店費!

　　時止今天，我的實習期已經結束了，在這三個月當中，我付出了很多的辛勞，同時也收獲了碩果;由于我在這段時間里表現出色，已成為集團公司的一名正式銷售人員，享受國家統籌及優厚的薪酬待遇。

　　最后，感謝我的母校——河南商業高等�？茖W校，一直以來對我的培養，感謝市場營銷系全體老師傳授給我的營銷知識，感謝三年以來教育過我的所有老師!學生在此向你們敬禮了，你們辛苦了!

頂崗實習總結6

　　這次實習給我的生活帶來了很多的改變，以前大學的時候不懂得生存的憂愁，現在經歷了之后，才發現，一個人如若沒有獨立的能力，那么在這個社會上也終將被淘汰。但那是幸運的是，獨立這件事情是可以通過后天的培養建立起來的。我這次依舊很幸運，感謝這一次實習讓我成長起來，變成了一個真正獨立的成年人！

　　這次響應學校的號召，我們在大四下學期的時候就進行了實習。這次我所實習的地方是一家私人企業。之所以選擇這一家企業，是因為我可能成績很一般吧，平時表現的也不是很自信，在眾多面試中吃了很多閉門羹之后，我就沒有勇氣再去努力了。后來在這家企業面試成功之后，我就很珍惜這個平臺，雖然可能公司的發展稍微緩慢了一些，但是這個中間的上升空間也是有很多的，所以我就全部投入了進步。

　　進入崗位之后，我遇到了一個最大的難題，那就是身份的轉換。第一天來的時候經理就特別嚴肅的跟我說，職場不是學校，要認真對待，因為我們員工身上很多部分都是代表著公司。聽到經理這么對我說的時候，我還是害怕了一會，感覺自己突然跌入了一個很危險的境地。但是后來慢慢適應之后，我發現很多東西都是可以克服的。比如我的膽小，一開始總是不敢去接進別人，做事情也是自顧自的做，根本就放不開。后來自己也明白，如若我不踏出這一步，永遠都會停在原地。所以最后我還是做到了，并且也融入了這個集體。

　　這次實習中，我改變最大的就是自己的獨立能力。以前不管是學校還是在家里，我都很依賴他人。甚至有時候生活好像不能自理一樣�？赡苁俏遗�孩子，從小有一點嬌生慣養，但是這次實習還是改變了我很多，我開始意識到自己真正的要踏入社會了，不管如何，家里不能再依靠了。所以我下了很大的決心，把腳下的'路一步步走好，把自己的目標清晰的放在眼前。是這些堅決和勇氣支持著我去努力，去進步，這也是我此次實習中成長最大的一個階段。

　　實習雖然結束了，這次收獲了很多，也丟掉了很多。不管做什么事情，我們都是有舍才有得的。不能太貪婪，也不能太盲目，這次實習告訴了我很多的道理，也教會了我如何去看向現實。我想不管今后如何，我都會努力去做到一個更好的自己，不辜負學校多年來對我的培養，也不辜負這一段最好的青春時光。

頂崗實習總結7

　　讀了三年的大學，然而大多數人對本專業的認識還是寥寥無幾，在測控技術與儀器周圍纏繞不定，在大二期末學院曾為我們組織了一個星期的見習，但由于當時所學知識涉及本專業知識不多，所看到的東西與本專業根本就很難聯系起來，在很多同學心里面對于本專業一直很茫然。

　　今年暑假，學院本來是組織我們去上海實習，但由于突如其來的非典型疫癥，使得全盤計劃不得不重新來定。經過學院的努力，最終選擇了順德作為我們的實習基地。

　　什么是測控技術與儀器?本專業適合干哪方面的工作?本專業前途如何?帶著這些問題，我們參加了這次的生產實習。

　　本次生產實習由查曉春、黃愛華和黎勉三個老師帶領，測控專業總共四個班，150幾人參加實習。6月30日出發去順德，安住在順德大良風城中學。

　　三年來第一次來到一個陌生的地方，真是一件令人興奮的事情，我們住的中學環境很好，由于這是一所中學，又遇暑假，這里很靜，真是學習的好地方，本人正好想在實習之余順便的進行自己的網絡工程師計劃，這樣可以讓時間滴水不漏了。

　　本次實習預定是三個星期，但由于出現些預想不到的事情，最終把行程縮短為兩個星期，而本次生產實習在教學計劃是四個星期，所以剩下的兩個星期必須在下學期補回!

　　兩個星期的生產實習，我們去過了申菱空調設備有限公司、順特電氣有限公司、美的洗碗機公司、聯塑科技實業有限公司、廣東泓利機器有限公司、順德科威電子有限公司、廣東鍛壓機床廠等大型工廠，了解這些工廠的生產情況，與本專業有關的各種知識，各廠工人的工作情況等等。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，傳感器在空調設備的應用了，電子技術在電子工業的應用了，精密機械制造在機器制造的應用了，等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧!這次生產實習對于我們以后學習、找工作也真是受益匪淺，在短短的兩個星期中讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識這個社會，對于以后做人所應把握的方向也有所啟發!

　　順德是個美麗的地方，這里的交通路線四通八達，或許這就是順德為什么一直保持全國百強縣之首的原因吧!當然還有其體制是否健全原因，社會保障是否完善原因!這里也是我們初涉社會的開端，邁向美好而殘酷的未來，我一直堅信自己的能力，即使人生路如順德四通八達的公路，但方向只有一個，那就是前進，永不言棄，永不退縮!

　　星期一，我們在老師的安排下領好了儀器，并且分配好了測量點，我們組是第二組，香遠樓，一個讓我們有點力不從心的樓，別人組的樓，方方正正多好測，然而香遠樓并不是那種傳統的樓，它有它特有的弧形和獨特的設計，老師說，那就像一個大王八，當時心里暗想，這周可要在大王八上花上不少功夫。

　　領完儀器，一切都蓄勢待發，我們組員有足夠的熱情，于是先讓一名組員去給全站儀充電，其余組員一起去香遠樓看看了解一下情況，一去整個人都懵了，香遠樓如此龐大的體型和如此恢弘的氣勢像一把尖刀明晃晃的刺痛了組員的心——那意味著我們要比其他組員多測好多個點和多走好多段路。但是心里卻鼓足了勁一定要把這只大王八拿下，于是開始了對大王八的圍觀，走了幾步，然而天公不作美，下了蒙蒙細雨，只得加速了回寢室的步伐，組長通知組員下午再，節約時間力求在最短的時間內高效率的完成任務。

　　下午，老天爺并沒有如愿停雨，組員們在寢室養精蓄銳，期待下一天的測量工作，后接到通知，星期二上午三四節測量上，但星期二早上八點，我們的組員準時到達了香遠樓，沒怎么了解實習方面的要求，就開始了測量，希望快人一步，導線測點差不多完畢，然后去上了，老師的指導，讓我們意識到上午的功夫已是白費，我們只有從頭再，這讓我明白了，磨刀不誤砍柴工，弄清楚再比一個勁的猛沖要劃得。

　　后這幾天天氣不錯，在組長的帶領之下，我們一步一個腳印，緩慢而不失精確的測量著，力求把誤差減少到最小值，別的組都導線測量很快完成了，但是我們還有一半的時候，我們內心是著急的，但是我們意識到，心急吃不了熱豆腐，我們耐著性子測著，希望最終的結果會會給我們的計算減少不少麻煩，最后發現我們是對的，有個別組因為數據測得太快，誤差超過了允許范圍從而只有重測，太陽肆意的照耀著大地，組員們汗流浹背的`拿著花桿一動不動的站在太陽底下，組長則是專注的用儀器瞄準每一個點，其專注程度仿佛忘記了世界的存在，時間的流動，以及過往的人群。

　　四等水準測量，在導線測量面前就是小巫見大巫，不過拿沉重的大尺子要比拿輕小的花杠費力了不少，同時尺子是否扶直也是一個產生誤差的地方，水準儀是否夾在測站點與測站點之間也需要我們用腳步估測，測完后視黑尺的上中下絲測前尺黑面的上中下絲，最后再測前尺紅面中絲，遵循后前前后的規則，進行循環測點，雖然說簡單，但絲毫都不能疏忽，我們測完一組數據就進行計算，保證算的值在誤差允許范圍之內，然后再搬到下一個點進行測量，為了及大減小誤差，我們某些點測了好多次，直到誤差值最小，因此，我們最后的數據誤差很小，因而有利于下一步測量的正常進行。

　　測碎部點是此次測量的大工程，要根據導線測量的數據算出坐標然后在根據坐標得出各碎部點的坐標，從而完成一張圖紙，香遠樓棱棱角角特別多，碎部點的測量是一項大工程，前面已有鋪墊，測導線點的時候，我們定了五個點，每一個點都力求把盡可能多的碎部點收于眼下，花了不少時間和精力，因為選點非常重要，點一定要選在有代表性的地方，同時要注意并非點越多越好，相反選取的無用點過多不但會增加測量、計算和繪圖的勞動量和多費時間，而且會因點多而雜亂產生較大的誤差。某些組隨隨便便找了幾個點，因而導致最后觀測缺點的情況，從而竹籃打水一場空，導線又得加點重新計算，我們選了五個點，五個點上所觀測的碎步點加起就能把香遠樓的大輪廓畫出，我們畫好了草圖，并把所有的碎部點編號，然后逐個進行觀測，我們依然是一步一個腳印，不管其他組如何快，我們也按捺住自己的心急，因為心急的時候最易出錯，我們為了能夠毫無風險的保存好數據，測完一個就抄一個，雖然慢，但這卻是最保險的方式，后，我們證實了，我們又一次對了，其他組測得快沒有保存數據，然后數據就丟失了，其心痛程度難以估計，組長直接倒在了草地上痛斥自己的粗心大意，我們組測了大概一百個點，組長就讓人把這一百個點的坐標抄在了記錄本上，并且拍照存在手機上，雙重保險。

　　星期三下午五點一刻，碎部點還剩下兩站的時候，我們打算一鼓作氣奮戰到底，于是我去給我們組員買我們的助力劑——晚飯，希望能夠一舉拿下，周四就好好休息和寫實習總結，傍晚六點時分，太陽已經揮手而去，只剩下幾抹艷麗的彩霞和在彩霞地下忙碌的組員，吃完了飯，他們更有干勁，然而卻拼不過老天那張黑過去的臉，于是我們只有回府休息，明天再戰。星期四上午我們又到了香遠樓，我們決定不論如何都得測完，于是高效率的測量著，經過一個上午的奮戰，點坐標都整整齊齊的排在了記錄本上，現在等著我們做的事是把它們都輸入電腦，然后畫圖。

　　到此，測量實習已經告一段落。測量實習讓我們了解到，盲目的狂干并不能成功的完成任務，必需理清思路，慢慢，我們開始的心急導致了我們開始的努力付諸東流，我們后的耐心，讓我們穩扎穩打，另外團隊的合作也是特別的重要，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，也不能完美的把工作做好，很慶幸，我們組的組員大多數愿意配合工作，這也是我們組能夠順利完成測量任務的原因，這次實習，我們將銘記于心!

頂崗實習總結8

　　時光如白駒過隙，轉眼間，我們在xxxxxxxx中學的頂崗實習生活已經過去一個月了。一個月的時間，我們努力嘗試由一名在校大學生轉變為老師，努力適應著新的角色，新的生活。作為xxxxxxxx中學頂崗實習組的組長，我不僅要認真完成本職工作，更要時刻關注其他三位同學的工作，生活問題，并及時將同學們的'問題報告給駐縣老師�，F我就這一個月的工作生活問題做如下總結：

　　首先是工作方面：

　　鑒于xxxxxxxx中學今年要參加xxxx市教學評估，所以我們四人這一個月主要工作便是協助老師整理檔案，完善校園設施。三位女生因均為文科出身，并有一名來自中文系，一名來自英語系，故整理檔案，幫住老師修改論文，完善演講稿的任務就落在了他們的身上。該工作枯燥、冗長、繁瑣，但三位女生并沒有太多怨言，而是盡最大努力認真完成每一項工作，即使晚上通常要加班到九點、十點鐘，并且犧牲了很多聽課試講的機會，也沒有表現出任何不滿。

　　作為來到xxxx中的唯一男生，我主要負責檢查、修理學校的硬件設施，為了整齊化一，學校統一將桌椅翻修、編號。全校十個班，近千張桌椅，后勤老師帶領我，僅用了兩天時間，便完成了該項工作�？梢�，每天的起早貪黑有了回報。

　　在教學工作上，因該校音樂老師休假，音樂學院xxxx同學在來校第一周便開始上課，xxxx的獨特的'教學方式，很快便得到了學生的認可喜愛。

　　該校有體育特長生五人，將于4月25號參加體育特招，專業出身的我便擔負起在最后兩個月多月迅速提高他們成績的重任。每天早晨五點半開始，我帶領五人開始訓練。給他們講解專業動作，運動技巧，每天放學后，也會加緊訓練一個半小時。一個月的時間，五人的成績均有了明顯的提高。

　　因該校特殊原因，歷史老師缺失，中文系xxxx同學肩負起了初一、初二六個班16節歷史課，雖然不是專業出身，但經過仔細備課，課堂效果也得到了學校老師和學生的認可。

　　在生活方面：

　　因學校用水不便，我們便每天自己下樓打水。四人齊心協力，很順利解決了用水問題；學校沒有食堂，我們四人合理分工，負責做飯，三位女生負責洗碗，所以說生活上，我們用不到一個星期的時間便適應了一切。

　　以上，是我們這個月在工作和生活上的情況，很感謝xxxx老師和xxxx中學校長對我們的關心和理解，我們會以更好的面貌順利完成實習工作。

頂崗實習總結9

　　文博小學為期六周的實習，為我的技能及教學方面都的到了進一步的提升。這次的實習沒有了初次實習的緊張感和不知所措，還沒進入學校之前我就明確自己實習的目的以及該做些什么，有了自己頂崗實習的計劃。有一句話是這樣子的：勞累并不可怕，可怕的是你不知道自己為什么而勞累。這樣想想自己是無比幸福的，至少知道自己為什么忙碌。為什么要這樣做？目的在哪？這一系列問題我都能給自己答案。累并快樂著，便是幸福。這次實習的小學數學組的老師和福州錢塘文博的老師一樣樂于助人，傳道授業解惑。

　　一、教學工作方面

　　1·聽課

　　剛來的兩周，學校的備課組長安排我進行聽課，觀摩學校老師的上課風格，并了解這里學生的學習程度。數學組的老師，有剛上崗的富有激情的年輕老師，有任教多年的富有經驗的老師。我在課沒有沖突的前提下，我聽了五位老師的講課，當然是各個年級都聽一些。在此之前，自己也認真研究了教材，看教參，做好聽課記錄，對各位老師的授課進行分析，各位老師的講課各有千秋，但在對比之后，也更能突出各位老師的過人之處，取其精華去其糟粕，努力吸取好的東西。在聽課結束后，老師們和我講了他們的上課思路及為什么這么上，當問我覺得有什么疑問時，我愣住了，其實對教材還是不是很熟悉。不過提出一個問題比解決一個問題還有難度。指導老師的課非常有趣，各個老師的講課風格，教法學法，都我受益匪淺。聽課后，幫指導老師進行作業的批改，以了解學生掌握的情況。聽課讓我知道了上好一節課的環節，像以前在學校學的可能跟實際還是有點點出入的。我明白在課堂上習題這個環節起著非常重要的作用。習題可以用來檢測教學效果，及時鞏固。而且習題一定要精選，不重復，有代表性。大概聽了4節新課，一節習題課，每節新課是5位老師的不同教授，但內容基本一樣，授課方式不同。如果只是看課，那么就把一節課看淺了。舉個例子：三角形分類這課，老師讓學生小組合作自己動手分一分三角形�？此坪唵蔚囊粋�環節，其實蘊含著許多知識。

　　每個學生在日常中都具有一定的分類知識，如人群的分類、書籍的分類等，我們利用學生的這一認識基礎，把生活中的分類遷移到數學中來，在教學中進行數學分類思想的滲透，挖掘教材提供的機會，把握滲透的契機。1·聽課在教學中滲透分類思想時，應讓學生了解，所謂分類就是選取適當的標準，根據對象的屬性，滿足互斥、無遺漏、最簡便的原則。讓學生認識不同的分類標準會有不同的分類結果，從而產生新的數學概念和數學知識的結構。掌握合理的分類方法，能夠幫助我們理清教學知識中許多“并聯”的問題。根據圖形的特征或相互間的關系進行分類：三角形按角分類，有銳角三角形、直角三角形、鈍角三角形。如果以邊的長短關系，三角形可分為不等邊三角形和等邊三角形；等邊三角形又可分為正三角形和等腰三角形。

　　2·備課

　　備課的時候我首先看教材教參，慶幸之前有收集優秀教案的習慣，這次實習背起課來順手許多，寫好教案獨自一人在房間里磨課，通過指導老師了解哪些內容是學生必須掌握的，再認真地梳理教材的內容和想方設法地用自己的語言表述出來。一開始我們理清自己講課的思路后，參考了網上的課件，盡可能讓自己的課更貼近這里學生的真實情況。備課最難的還是思路，思路順了，銜接就自然了，學生接受知識也更容易。備課后我們又把自己的課件發給指導老師，在指導老師的指導下再進行修改。這次備課我對自己提高了要求，之前目標能

　　把課上下來，學生掌握重難點就好。而這次實習我要求自己思考這節課蘊含了什么數學思想方法？小組合作在這節課上有什么意義？由于時間問題，第二節我和其他幾個個實習老師進行了集體備課，但后來的上課效果說明，對還沒上過該部分內容的我們，集體備課是不好的，因為其他老師做的課件自己還不能很熟悉，也不是自己的風格，講起來也不是很順暢。這一個教訓，也讓我們深有體會。要集體備課，首先要有自己的思路，大家把思路共享，再提煉一個最好的思路，集體做出粗略PPT，再自己進行修改，最終才是自己的東西。

　　3·上課

　　課件和教案在指導老師的審核通過后，我站上了講臺，這才是真正的鍛煉，畢竟面對的不是一兩個學生，或是像在學校練微格一樣，由大學同學來扮演學生。這時50來個的孩子啊，他們很有自己的思想，又觀察入微，經常會在課堂上提出一些我想不到的問題。這時才知道自己備課的不充分，沒考慮到學生的反應。同時，還要了解學生已掌握的知識，有些東西他們學過，但不一定掌握了。所以在備課的時候被學生是非常重要的環節。

　　老師對課堂的掌控也是很重要的，當學生糾結某個問題，特別是鉆牛角尖時，該想方設法把學生的注意力拉回課堂上。我覺得自己在上課的過程中，比較大的問題就是語速偏快，有時學生還沒反應過來我已經開始下個知識點。還有就是講得比較粗略，不夠詳細，可能有些東西學生是比較困惑的。深刻的反思自己讀的書太少了，應該博覽群書的，特別是與化學有關的，那樣可以讓自己的課堂增添更多的趣味性，也拓展了學生的知識面，學生最喜歡聽課本以外的東西，老師應該滿足他們的求知欲，而在這方面，我是相當欠缺的。課堂上的時間分布也要控制好，這是重難點的一個體現，還有習題的設置，也是很關鍵的。

　　上完課后，布置作業也是一門學問。要布置哪些內容的習題，題量怎樣，難度如何，同時還要設計題目的階梯性等等，要怎樣去批改作業各個老師都有自己的想法，我的指導老師是鼓勵型的，她每次作業都會很仔細的批改，并給予鼓勵的評語。有些老師是采取互評的方式。我覺得要是兩者結合會更好。

　　通過上課，我也意識到，對新老師來說，講課前先把配套練習的題目做了是有很大好處的。這樣不僅知道知識點的出題方式，難度，還能從中獲取很多有用的信息。

　　而提高自己的師范技能最好的方法就是寫教學反思，有人說，寫三年教學反思勝過教十年的書，確實，對課堂進行反思，特別是針對一些具體問題具體分析，把做得不足的地方記下來，并想出對策，下次就不會再犯了。

　　其它

　　當星星還在偷笑，月亮尚未起床，鬧鐘就惡狠狠的將我從美夢中震醒，閃爍著“5：30”無聲的告訴我“該起床了！”搖一搖腦袋，把自己的腦細胞叫醒。該死，昨晚背課到快一點，四個多小時的睡眠著實不夠。心里默念“生前何必久睡，死后自會長眠，今天，加油！”接著一躍而起。手機封面顯示著“周三”，這意味著實習的第二周已經過去一半�？偢杏X時間不夠，希望一天有48小時或者更多，感覺都不想離開師傅，不是因為別的，只是覺得時間太少，要學的東西太多。自己仿佛是一個空瓶子，需要不斷的往里面裝知識。而待在師傅旁邊是最好的辦法，他隨時可以和你交流想法，你隨時可以問他問題。是誰說的：“成長源自于思維的碰撞�！蔽缧輹r光，師傅說：“累嗎？去會議室休息？”我只是微笑著說：“我沒有午休習慣�！辈贿^舍友說我晚上開始說夢話，我就知道最近的`生活，有點累了。也正常，一天休息4、5小時，其他時間都在忙。在一個人的一生中，數學知識不一定時刻都用的到，但是他所擁有的數學思想方法及思維素質必定可以在人生中起到很重要的作用。小學數學教材體系包括兩條主線，一是數學知識，這是寫在教材上的明線，二是數學思想，是一條暗線。

　　[1]如果教師僅僅是按照課本的教學安排，講授時先講概念、公式，然后是講解例題、練習，將數學教學變成了單純的“解題教學”。那么就算教師將知識點講透徹的同時要求學生記住結論，培養出來的學生最多也就只是記住了階梯的方法，最終成為“知識型”、“記憶型的學

　　生”。這樣的教學過程忽視了數學思維方法在解題中的指導作用，缺少了思維素質的提升，影響學生數學能力和數學智能的均衡發展。與數學知識相比，數學思想方法具有更高的概括性和包容性。更為重要的是數學思想方法對人的成長和發展具有重要影響。因此，在小學數學教學中數學思想方法是非常重要的。在學習《平行四邊形面積》時，要解決平行四邊形面積公式推導這一為題時。教師對學生的引導不應該只是問：“平行四邊形的面積計算公式是什么？”“怎么樣用平行四邊形的面積計算公式計算平行四邊形的面積？”而是應該更深入地去啟發學生：“我們用什么方法推導出公式的？”引導學生思考推導公式的方法的同時解決“我們用什么方法推導出平行四邊形的面積計算公式的？”這一問題。學生解決問題后老師的指導學生回顧通過拼、剪、平移、旋轉把平行四邊形面積計算轉化成學過的長方形或正方形的面積計算從而推導出平行四邊形的面積計算公式全過程。這樣子學生在解決問題的同時領悟、掌握了等積變形思想和轉化思想等數學思想方法，同時思維素質也得到一定的提升。

　　提筆了就很難停下，才發現實習給我帶來的思考既如此之多，希望自己有機會步入教師行業，下一次站上講臺不再只是實習生。

頂崗實習總結10

　　1.在這一年的工作中接觸到了許多新事物、產生了許多新問題，也學習到了許多新知識、新經驗，使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。在日常的工作中，我時刻要求自己從實際出發，堅持高標準、嚴要求，力求做到業務素質和道德素質雙提高。在明年的工作中，我會繼續努力，多向領導匯報自己在工作中的思想和感受，及時糾正和彌補自身的不足和缺陷。

　　2.總之，回顧過去，是為了更好地應對未來。在這段時間的庫管員工作中，我得到不斷的改善是離不開各位領導的悉心關懷和指導及各位同事的大力支持和配合。對過去的不足，我將會不懈努力爭取做到更好，我會用行動來證明。為適應企業的發展，努力提高自己職業技能和業務水平，認真學習公司的各項管理制度，以用心的態度做好領導交給的每一項工作，是自己在普通的崗位上發揮自己的`光和熱!

　　3.回顧在公司這一年來的工作，發現我雖能愛崗敬業、積極主動的工作，取得了一些成績，但仍有許多需要不斷改進和完善，所以在今后的工作中，我將更加努力的工作。做的自己!以上就是我對一年公司工作的總結，請領導批評指正，希望我能迅速成長，明年能給公司作出更大的貢獻!

　　4.最后，感謝公司所有領導和同事，我有今天的進步離不開大家的幫助和支持，是他們的協同和支持使我成功�？傊�，20xx年我會以一顆感恩的心，不斷學習，努力工作。我要用全部的激情和智慧創造差異，讓事業充滿生機和活力!我保證以發自內心的真誠和體察入微服務對待我的工作，追求完美，創造卓越!和大家一起齊心協力，從新的起點開始，邁向成功!

　　5.對于過去得與失，我會吸取有利因素強化自己工作能力，把不利因素在自己以后工作中排除，一年工作讓我在成為一名合格職工道路上不斷前進，我相信通過我努力和同事合作，以及領導們指導，我會成為一名優秀員工，充分發揮我個人能力。也感謝領導給我這一個合適工作位置，讓我能為公司做出自己該有貢獻。一年來我做得雖然還不夠最好，但我相信在今后工作中，我還會繼續不斷努力下去，我相信，只要我在崗位上一天，我就會做出自己最大努力，將自己所有精力和能力用在工作上，相信自己一定能夠做好!

頂崗實習總結11

　　時間過得真快。轉眼間，在_醫院的實習就要結束了。在這半個月里，我覺得自己收獲了很多，不僅學習了，實習能力也提高了，對我來說受益匪淺。

　　對于我這個只有半年學醫經驗的學生來說，應該是醫院里最有經驗的學生基本的護理工作開始了。當我來到醫院時，我對一切都感到新鮮和害怕，即使我以病人的身份來到這里。

　　鏡子里，我穿著一件干凈的白大褂，戴著一頂白色的帽子和面具。想想我第一次穿白大褂的驕傲，我內心的堅定和自信還在誕生！

　　看似簡單的`護理工作讓我有點著急。原來的自信消失了。我開始虛心向護士學習，緊緊跟隨護士，年輕護士耐心地向我講解護理知識。慢慢地，我穿梭在每個病房，了解他們的護理術語和一些日常工作。

　　我協助護士接待病人，做好四次測試（血壓、體溫、脈搏、體重），熟練掌握血壓和體溫測量方法，接觸配液環節，嚴格堅持“三檢七對”（三檢：操作前、操作、操作后檢查；七對：床號、姓名、藥名、濃度、劑量、方法、時間）原則，為病人配液。

　　最后，我有機會實習，想到護士告訴我的操作要點，帶著止血帶、膠帶、碘支付器皿，來到病房。微笑著說：“阿姨，該注射了！”我把止血帶綁在病人身上，用碘支付消毒，然后拿起針，小心地扎進病人的血管里�？吹焦茏永镉醒�，一種松了一口氣。感覺蔓延到全身。出乎意料的是，第一次注射會這么順利！

　　短短15天的醫院實習結束，終于可以喘口氣了。想想這么多天的忙碌，再想想每天努力工作的護士們，才知道護理工作并不容易。

頂崗實習總結12

　　實習很快就要了，十幾年的學習生涯就要接近尾聲，實習是我跨入社會進展的一個熱身運動。畢業后，我們又邁入一個新的起點。新的旅程困難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰，實習其實就是把自己學到的知識運用到平時的實際工作中去，在實習中不斷的磨練自己，增加一些理論經歷，從中找出自己的缺乏之處，虛心學習一些實用知識，在實習工作中不斷學習，反復推敲，事事總，增加自己的經歷。我抱著這樣的觀念和學習目的，去尋找自己的實習公司。在幾個月的工作中，我雖然也換過屢次工作，但是我也從中獲得很多珍貴的經歷，看到了更廣闊的社會，理解了許多以前從未知道的事物。在整個實習過程中，我每天都有很多新的體會，想說的很多，我總下來有一下幾點：此次實習是本人的畢業實習，自己希望通過本次實習可以到達在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應并掌握書本以外的知識，增長和擴大知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下根底。

　　通過此次實習，主要有以下幾點的體會：

　　1.首先是個人角色的'轉換及整個人際關系的變化

　　學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了生疏的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了指導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么擅長溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和理論會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

　　2.在心理上努力去適應全新環境的同時，的體會莫過于實際工作方面的收獲。

　　特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責任”。

　　通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發揚。

　　3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。

　　因為期望越大，絕望可能會越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何理論經歷，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會后，繼續學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。

　　4.多聽、多看、多想、多做、少說

　　要知道自己是否能勝任這份工作，關鍵在于你自己對待工作的態度。態度對了，即使自己以前沒有學過的專業知識，也是可以在工作中逐漸掌握的。態度不好，就算自己有根底也不可能吧工作做好的。比方我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學校讀的專業并沒有太大的聯絡，剛開場我覺得很頭疼，可是經過工作中不斷的學習，多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己又該怎么去做，然后自己親自動手理論。終于在短短幾天對工作有了系統的認知，漸漸的自己也可以完成相關的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態度，才能把事請干到。

　　5.少抱怨

　　在條件艱辛的地方實習，也許有的人會覺得這里不好、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，經常抱怨，這樣只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們應該少抱怨，要看到好的一面，對存在的問題應該想方法去解決而不是去抱怨，這樣才能保持工作的激情

　　6.與別人和睦相處，加強和同事以及別人之間的溝通

　　學校里成績不錯的學生變成了未知領域里重頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了生疏的企業單位，身邊接觸的人同樣也改變了角色：老師變成了指導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么擅長溝通。當然，適應環境是需要過程的，所以我相信時間和時間會讓我很快完成這種角色的轉變，真正的融入到工作單位跟這個與學校完全不同的社會大環境中。

　　7.虛心學習

　　在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應該要向同事和指導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的承受，不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會理論當成我們真正的老師。

　　8.錯不可怕，就怕一錯再錯

　　每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，指導會糾正并且原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，拿你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。

　　經過這次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，在就業心態上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份合適自己愛好的工作，可是如今我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我們如今不能再像以前那樣等待更好的時機降臨，要建立起自己的就業觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會的競爭，敢于承受社會壓力，使自己可以在社會上快速成長。在就是保持一顆考慮、學習的心。作為一位大學生，最重要的就是自己的學習考慮才能。

　　總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆珍貴的工作經歷，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓呀要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上�，F代社會的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花朵，出成功的果實。

　　總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆珍貴的工作經歷，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上�，F代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，出成功的果——我相信。

頂崗實習總結13

　　從我走入實習單位的那一刻起，我就知道我將經歷一段特殊的不是平凡的并且充滿收獲的人生旅程，那旅程換句話說在濃墨重彩我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶，必定會給我帶來生命中無與倫比的財富。

　　一、實習目的：

　　畢業這門自修是我們大學期間的最后一門課程，不知不覺漸漸我們的大學時光就要結束了，在這個時候，我們非常希望通過實踐來檢驗自己掌握的知識的正確性。在這個時候，我來到圣鹿源生物兼職科技股份有限公司在這里進行我的畢業實習。

　　二、實習內容及過程

　　為了達到畢業畢業實習的預期終極目標。在學校與社會這個承前啟后的實習環節，我們對自己、對工作有了更具體的認識和客觀的評價。在整個的實習工程中會，我總共做了以下合計的一些工作，同時自己的'能力得到也得到了相應的不斷提高

　　1、工作能力。在實習過程中，積極肯干，虛心好學、工作認真負責，勝任單位所交給我的教育工作，并提出一些合理化建議，多做實際工作，為企業的經濟效益和發展做出貢獻。

　　2、實習方式。在實習單位，師傅理論指導我的日常實習，以雙重身份完成學習與工作兩重任務。向單位員工一樣上下班，完成單位工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。

　　3、實習收獲。主要有四個方面。一是通過直接參與企業的運作投資過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都令有所提高，圓滿地完成了授課的實踐任務。二是提高了實際工作能力，為就業和將來的取得了一些寶貴的實踐經驗。三是在見習實習單位受到認可并謀求就業。四是為畢業論文積累錘煉了素材和資料。

　　三、實習體會及總結

　　在摸索中，為期一個月的頂崗實習結束了。帶給了我太多的回憶與反思。我修改意見虛心聽取老師和同學的意見，盡我最大的努力認真做好每一件事。我很慶幸相當我和同僚們的關系很融洽。同時我在實習中也發現自己很多的不足。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的能夠幫助。

　　在短短的半年里，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更感人、更豐富。但同時也讓我感到自己那時學習得講授不夠認真等一些問題，這次實習使我加深了對會計工作的認識和了解，進一步鞏固與發展特長了專業理論知識，培養了從事獨立從事會計工作的潛能，堅定投身于了我從事會計工作的理念。

　　我希望我們學院以后能多與相關行業聯系并和他們建立長期的關系有利于開展一系列的項目合作。總之，要給我們創造性的機會，我會在接下來的時間里認真總結，為將自己符合一個塑造成時代建議的會計工作人員而不懈努力！

頂崗實習總結14

　　實習的日子是短暫的，也是美好的。我們眼看就將畢業了，感覺真的有點舍不得，舍不得的大學生活，舍不得的太多，而從中實習也有了個交代。

　　初踏社會，當接到聯通公司的培訓電話，我的心就此安定下來了，那時興奮與開心無法言語，帶著滿腔的熱情便前去培訓。此次實習我在聯通公司，主要是銷售以聯通品牌手機，雖然不是第一次接觸消費者了，但對我來說這次接觸的是我不太了解的電子產品，難免覺得有些難度。推銷員在面對形形色色的消費者的時候，雖不求初步接觸的時候就能洞悉消費者的需求，但是要在與消費者的交流過程中逐漸明確消費者的購買目的與需求。所以了解消費者的類型、習慣、購買動機就顯得格外重要，有了這些了解才可以從消費者的角度、立場幫助其購買到稱心如意的商品。在這期間我收獲了很多，學到了很多在學校里面學不到的社會知識。使我在不斷的嘗試中漸漸地融入了社會這個大家庭，下面我就淺顯地談談我的感觸吧！

　　(1)做事一定要積極。

　　任何一個上司都喜歡積極的員工。積極就是主動接近顧客，拉近與顧客的距離，然后耐心的推銷產品。這也實在鍛煉了我們的膽量、語言交流能力和心理洞察能力。我們膽大了才能冷靜，冷靜了才能很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然后再作出適當的回應，不至于慌張得不知所措。我們必須主動努力才可能繼續干下去。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的.競爭，可校園里總少不了那份純真，那份真誠，一般不會招來嫉恨與報復�？墒窃谏鐣�中，優勝劣汰，你的成功就是別人的失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。

　　(2)加強了我與人溝通和處理事情的應變能力。

　　在聯通公司中接觸各種各樣的顧客、同事、上司等等，關系復雜，這一切都需要我們有經驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方，這需要我們有經驗去調整自己的心態。而這些經驗需要日積夜累，而不是在畢業后讀本速成書便可成的。這些事情很多同學沉浸于學習與消遣還未來得及思考，便忽略了社會實踐的重要性，從中加強了我與他人溝通和處事的應變能力。

　　(3)隨時注意顧客的行為。

　　在推銷與談判課上學習過顧客購買心理過程為注意→興趣→聯想→欲望→比較思考→信念→行動→滿足八階段，所以行人眺望店鋪或店的櫥窗的商品，或者顧客進入店中觀看展示箱中的商品，這就說明他已經注意了，盯住商品的顧客，有人離開，但是也有人因為對商品感興趣而止步，這時候的興趣可能是顏色好看、很貴等，不外乎是對商品的顏色、設計、價格和使用方法等產生的興趣。所以作為銷售人緣我們應該隨時跟隨顧客的眼睛，對顧客開始注意感興趣的產品進行介紹。

　　這一次的實習雖然很短暫，接觸到的工作很簡單，但是依然讓我學到了許多知識和經驗，這個社會的人與人之間的溝通交流，和這個社會的職業的道德，和社會的誠信，都是不可缺的。聯通公司的實習還為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我們從傳統的被動接受學習轉變為主動求學；從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，學會條理、耐心、使工作、學習、生活都步入系統化流程；思考方式成熟，邏輯性規范、明確。我也變得成熟和獨立，相信不論遇到怎樣的情況與境遇都要學會坦然面對，為今后走向社會打下了堅實的基礎。不僅如此通過實踐我能夠更好的了解自己的不足，了解中國聯通與我們生活密不可分，還有中國聯通工作的本質，了解這個社會的方方面面，能夠讓我更好的為自己做好職業規劃，定好人生的目標，向未來前進，向成功邁進！

頂崗實習總結15

　　每個應屆畢業生在學校畢業前都需要進行畢業實習，以下是由中國人才網帶給一篇實習總結范文，帶給給應屆畢業生寫總結時參考所用。

　　__年級進行了一次統一考試。作為實習老師，我也參加了監考。從同學們的考試成績看，授課效果還是十分不錯的。

　　比教學工作更重要的就是班主任工作。在學校里，班主任就是學生的第一監護人，所以班主任的工作十分瑣碎。一名真正盡職盡責的班主任，在學生身上下的功夫比學生的父母還要多。我覺得，在班主任工作中始終要堅持“一個標準”，就是在處理班級事務時，尤其是獎懲方面，對好學生和后進生應使用同一個標準。通常好學生易受到偏愛，而后進生則常常使老師產生偏見，所以班主任“執法”必須要公允，要一碗水端平。如果處理有偏頗，則會助長好學生的壞習慣和驕傲的性情，壓抑后進生的上進心。所以做到一視同仁很重要。

　　__年班主任的培訓，由學校一名具有38年班主任工作經驗的老教師進行講座。他在講座中強調：應對一個全球化的新經濟時代，應對一場世界性的教育轉型，必然要帶來“中國新教育風暴”。我國正迫切需要從工業化時期的教育向信息化時期的新教育轉型，人們也由單位人向社會人轉型——這就是新時代。當前正在由“以教學為中心”向“以導學為中心”轉型，一個教師的時代正在成為歷史，一個全面呼喚“導師”的時代正在誕生，這就需要我國1000多萬教師再培訓、再充電，培養擁有健康人格的人，是教育者務必應對的難題——這就是新教育。

　　作為實習班主任，我也在工作中不斷總結經驗。帶我的老師最常說的一句話就是：“對待學生，要打一巴掌揉三揉。”有一次，班里有一個同學上課睡覺，放學后我留下他談了將近兩個小時。起初是十分嚴厲地批評他，讓他明白上課睡覺是不對的，隨后語氣漸漸緩和下來，開始進行和風細雨式的教育。在將近兩個小時的時間里，我了解到了這名同學的家庭及經濟狀況，也聽他說了自我畢業后的.打算，對他有了一個比較全面的了解。之后我又從側面了解到，這個同學是班里的“典型”，是班里最“活躍”的分子。有了對這個同學的全面了解，對我今后開展班級工作是十分有幫忙的。

　　體現教學工作的成果是講一節公開課，而體現班主任工作的成果則是開一次主題班會。我開的主題班會的題目是《花季、雨季——把握這天，展望明天》。這次主題班會所倡導的思想是“把握這天，展望明天”，也象征著“把握此刻，展望未來”。班會旨在讓同學們認識到時間是寶貴的，就應珍惜時間。激發同學們對珍惜時間的敬佩感，讓他們體會到因珍惜時間而獲得成功的快樂。使同學們能夠做到珍惜時間，做時間的主人，讓大家意識到珍惜時間在學習過程中的作用，規劃好自我的職業生涯。透過這次主題班會，很多同學都展現出了自我的才華。從風度翩翩的主持人，到樂感十足的吉它手，所有同學都表現得很出色。同學們也從主題班會中學到了很多東西，不僅僅認識到了時間的寶貴，也學會了怎樣珍惜時間。從同學們在班會后各方面的表現來看，主題班會到達了十分理想的效果。

　　在這次教育實習中，我們這些實習老師都十分幸運地趕上了兩個大型的活動。一個是全校的課間操比賽，我經常帶領自我的班級利用中午休息時間和晚上放學時間練操，同學們都做出了很大的努力，最后在比賽中獲得了第二名，并且還獲得了全校的精神禮貌獎。另外一個比較大型的活動就是觀看“樂華”殘疾人藝術團的演出，這對全校師生都是一種教育。殘疾人尚且能夠自強不息，以他們驚人的毅力改變自我的命運，更何況是健全人呢?同學們在觀看演出后都寫了自我的感想，表達了自我努力學習的決心。在這兩次大型活動中，我的組織、協調潛力都得到了鍛煉，得到了提高。在我們實習期間，學校召開了一次家長會，我作為實習老師在家長會上也對自我的工作和班級的狀況做了總結，會后也和個別家長進行了談話，培養了自我作為老師和學生家長進行溝通的潛力。

　　臨走的前一天，我們班的同學和另外一個班的同學進行了一場足球友誼賽，我也上場參加了比賽，和同學們同場競技，比賽最終以2：2戰平。結果并不重要，過程才是最快樂的。

　　在這次實習中，我的各方面潛力都得到了鍛煉和提高，這也會對我今后的學習、生活和工作產生深遠的影響。我會不斷努力，攀登人生的最高峰。

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