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面試中的站姿和坐姿禮儀規范

時間:2022-12-01 00:42:06 面試禮儀 我要投稿
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面試中的站姿和坐姿禮儀規范

  面試中的站姿禮儀規范

面試中的站姿和坐姿禮儀規范

  在面試中,正確的站姿是站得端正、穩重、自然、親切。做到上身正直,頭正目平,面帶微笑,微收下頜,肩平挺胸,直腰收腹,兩臂自然垂,兩腿相靠直立,兩腳靠攏,腳尖呈 “v”字型。女子兩腳可并攏。

  站立時,如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的姿勢,都會被看作不雅或失禮。

  面試中的坐姿禮儀規范

  坐姿包括就座的姿勢和坐定的姿勢。入座時要輕而緩,走到座位面前轉身,輕穩地坐下,不應發出嘈雜的聲音。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下后,上身保持挺直,頭部端正,目光平視前方或交談的面試官。坐穩后,身子一般只占座位的 2/3。兩手掌心向下,疊放在兩腿之上,兩腿自然彎曲,小腿與地面基本垂直,兩腳平落地面,兩膝間的距離,男子以松開一舉或兩拳為宜,女子兩膝兩腳并攏為好。無論哪一種坐姿,都要自然放松,面帶微笑。面試過程中,不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面;身體不可前仰后仰,或歪向一側;雙手不應有多余的動作。雙腿不宜敞開過大,也不要把小腿擱在大腿上,更不要把兩腿直伸開去,或反復不斷地抖動。這些都是缺乏教養和傲慢的表現。

  面試中的禁忌

  一忌當眾剪指甲。有的人在公共場所等人時會覺得無聊而“做些小動作”,比如剪指甲,或者用小指、鑰匙、牙簽等當眾挖鼻孔或者掏耳朵,尤其是在餐廳等人時,這種不雅的小動作往往令旁觀者感到非常惡心。

  二忌隨便吐痰。吐痰是最容易直接傳播細菌的途徑,而且非常沒有禮貌并破壞、影響環境。吐痰時應該背對人,把痰抹在紙巾里,丟進垃圾箱,或去洗手間吐痰,但不要忘了清理痰跡。

  三忌嚼口香糖發出叭叭聲。嚼口香糖可以保持口腔衛生,但咀嚼的時候要閉上嘴,不能發出“叭叭”的聲音。嚼過的口香糖應用紙包起來,扔進垃圾箱。

  四忌當眾撓頭皮。有些人遇到麻煩的事情時常以抓撓頭發的動作表示自己的心情,也有的人則是因為頭皮癢而毫無顧忌地抓撓。如果是皮屑多的人,頓時皮屑飛揚四散,令旁人很不舒服。

  五忌坐時亂抖腿。有些人坐著時會有意無意地雙腿顫動不停,或者讓蹺起的腿像鐘擺似的來回晃動,這也是不文雅的表現。

  六忌當眾打哈欠。在交際場合,打哈欠給對方的感覺是你已經不耐煩了。因此,如果你控制不住要打哈欠,一定要馬上用手蓋住你的嘴,跟著說:“對不起”。

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