- 相關推薦
冬季請加強體育鍛煉十二月國旗下的講話
老師、同學們,早上好!
今天我演講的題目是“冬季,請加強體育鍛煉”。
攜帶著凜冽的寒風,冬天就這樣來到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠,大自然逐漸安靜下來,而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。靈巧的毽子,滾動的足球,優美的投籃,天空中滑過弧線的羽毛球,給單調的冬天增加了無限的生機。
體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術,是促進同學們健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。據調查,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。
如何科學的進行冬季體育鍛煉呢?老師這里有幾點溫馨提示:第一,運動前做好準備活動,運動后及時穿衣保暖;第二,循序漸進,持之以恒,決不“三天打魚,兩天曬網”;第三,活動內容有組織,追逐打鬧不可取;第四,每天鍛煉一小時,快樂健康過冬季。
為了讓健康和運動的理念深入人心,并成為同學們的自覺行動,讓“我運動!我健康!我快樂!”成為運動口號,學校對“陽光體育大課間活動”進行了認真部署,讓下課的鈴聲成為同學們體育鍛煉的發令槍,讓操場成為同學們快樂游戲的舞臺,確保每位同學都可以享受到運動的快樂;11月底,學校還啟動了“冬季長跑活動”,讓陽光體育與快樂校園同行。為檢閱大家冬季健身活動開展情況,激發同學們對冬季體育鍛煉的興趣,本周二起,學校將召開“陽光體育運動會”,踢毽子、顛球、夾球跑、跳大繩,一項項好玩又有趣的運動項目,正在向熱愛體育鍛煉的同學們招手。
同學們,身體是知識的載體,擁有健康就擁有一切。冬季,請加強體育鍛煉吧!
最后,請讓我以奧林匹克運動的創始人 顧拜旦先生的名言結束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的講話完畢,謝謝大家。
【冬季請加強體育鍛煉十二月國旗下的講話】相關文章:
冬季,請加強體育鍛煉國旗下講話04-24
冬季請加強體育鍛煉的國旗下講話04-23
冬季,請加強體育鍛煉小學國旗下講話04-23
關于冬季請加強體育鍛煉的國旗下講話12-09
體育鍛煉需要理由嗎的國旗下講話05-01
國旗下講話:冬季安全08-11
小學國旗下講話:積極參加體育鍛煉03-11
國旗下講話-冬季預防感冒02-03