體育鍛煉需要理由嗎的國旗下講話

老師們、同學們：

　　大家早上好！

　　今天我講話的題目是《體育鍛煉需要理由嗎？》。

　　上周五剛剛結束了高一高二年級的毽球對抗賽，許多同學對我說，賽程太短，不過癮，能不能多賽幾場。看到同學們的渴望的眼神，我說下次吧。前不久在全市的中學生體質健康調研活動中，市人民醫院體檢科的王科長對我說，據檢測心肺功能的醫生反映，總體上我們學校學生的心肺功能比兄弟學校的同學要好。我想，這也許歸功于我校多年來堅持每天跑操的結果，特別是劉愛平校長每天赤腳跑操率先垂范的結果。

　　近幾年，學校對全體老師提出“身體第一，家庭第二，事業第三”的理念，老師們要健康的觀念漸漸加強，積極參加體育鍛煉的人越來越多了，從前段時間老師毽球賽的熱鬧場景可見一斑。雖然我們的學校是小了一點，為了提供更好的硬件條件，學校想方設法籌措資金，對三個籃球場和五個羽毛球場進行高標準、高質量的改造，新建了兩個毽球場，同時乒乓球館也在不斷的升級改造，為了更好地延長比賽和鍛煉的時間，分別在厚德廣場和羽毛球場安裝了大功率的照明燈，大大提高了球場的使用效率。據悉，學校已經籌措2百萬資金馬上改造田徑運動場，同時還將添置大量的運動器材，學校體育硬件設施將大大改進。

　　同學們，當學校努力改進體育鍛煉的各種硬件設施的時候，你的觀念是否跟上學校的步伐呢。誠然，熱愛體育鍛煉的同學不在少數，比如，高中體育訓練隊的同學每天早上6點多就到了田徑場進行訓練，還有高一的住校生們，在年級組長徐老師的帶領下，6點多也在操場上跑操。還有初中的籃球、足球、乒乓球、羽毛球俱樂部的同學們在每周日上午來到學校參加訓練。還有許多同學在課間三五成群的一起踢毽球、打籃球等等。但我也看到不少同學在課間坐在教室里不出門，甚至是有的在體育課坐在操場邊看書、玩手機等。為什么不積極參加體育鍛煉，原因不外乎如下幾點：第一，不是不愛運動，也知道運動的好處，恐怕是游戲的吸引力更勝一籌；第二，沒有自己喜歡的體育項目；第三，不擅長的運動怕人笑話；第四，不喜歡運動后大汗淋漓的感覺；第五，沒有時間，要學習，等等。

　　同學們，體育鍛煉對一個人的好處無需多說，但我要說的是，對中學生來說，顯得尤為重要，你們正處于身體發育的黃金時期，無論是你的心血管系統、呼吸系統、神經系統、運動系統都需要健康的成長，年輕時身體基礎打好了，以后就有了革命的本錢。所以我希望全體同學，下課了，都走出教室，踢踢毽球，跳跳繩，跑跑步，打打球，等等任何活動都行，到戶外活動一會再回來學習，學習效率肯定會提高。一定要讓自己在中學階段學會一項或兩項體育項目，讓它成為自己熱愛的體育項目，你將受益終身。以后學校還將舉行更多的體育比賽，實現強身健體，豐富同學們的課余生活。當然像跑操的這樣好的項目將一如既往堅守。

　　同學們，有志者奮斗無悔。年輕人就應該有一顆年輕的心，健康的體魄，不管是遇到挫折還是失敗，要堅信都是暫時的，只要始終積極向上，胸懷美好希望，小到為自己為家人，大到為社會為國家，努力奮斗，篤志弘毅，定能止于至善。

　　謝謝大家！

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