有關(guān)大學(xué)生心理健康
有關(guān)大學(xué)生心理健康1
今年3月份一天津某大學(xué)的大學(xué)生因掛科被學(xué)校勸退。思來(lái)想去，自己一直都是家族的驕傲，家人眼里的乖乖孩子，如今淪落到“被退學(xué)”，有什么顏面對(duì)待“江東父老”。放暑假先硬著頭皮回去再想辦法。時(shí)間一天天將近，快到假期結(jié)束，就痛下決心，“為了避免他們難過(guò)，還是殺了他們吧。我也不想活了，我也自殺。”所以他把奶奶殺了，父親過(guò)來(lái)奶奶這一套房的時(shí)候也把父親殺了。后面到了母親房間，跟她如是說(shuō)。幡然醒悟，把父親送去醫(yī)院救護(hù)，但因失血過(guò)多失去。
計(jì)劃生育政策下來(lái)，絕大多數(shù)的家庭都是獨(dú)生子女，孩子被包辦著長(zhǎng)大，“你只管念書，好好念書就是報(bào)答。其他事情我來(lái)做。”所以現(xiàn)在很多大學(xué)生一方面動(dòng)手能力比較差，生活自理能力弱，另一方面學(xué)業(yè)壓力大但疏通壓力的`能力差，對(duì)抗壓力的能力弱。大學(xué)生一遇到挫折，比如考試成績(jī)不及格，或是失戀，人際交往關(guān)系差等問題，情緒低落，一時(shí)想不開就選擇后悔終生的辦法。
大學(xué)生心理健康越發(fā)被提到了一定的高度，每個(gè)院系、每個(gè)專業(yè)開展心理健康課，還有專門的跟心理健康有關(guān)的選修課，成立心理健康的部門（志愿者團(tuán)隊(duì)下也有個(gè)心理咨詢隊(duì)，有專門制作心理健康報(bào)的學(xué)校報(bào)紙編輯團(tuán)隊(duì)，心理健康協(xié)會(huì)等），聯(lián)合老師和學(xué)生干部的力量舉辦心理健康活動(dòng)，各班設(shè)有心理健康委員。至上而下，讓心理健康教育在大學(xué)生群體中“涓涓細(xì)流”。采取“預(yù)防為主”，通過(guò)各樣活動(dòng)緩解發(fā)展問題，把各種心理困擾、問題帶來(lái)的后果制止于萌芽中。同時(shí)，“防治結(jié)合”，遇到問題了，也要積極干預(yù)。擴(kuò)大心理健康教育宣傳，提高大學(xué)生個(gè)人心理健康素質(zhì)和基本常識(shí)，懂得“心理跟身體一樣，不舒服如果自己搞不定就得治”，主動(dòng)尋求心理幫助。另一條，如果自身礙于顏面，其他同學(xué)也都是“心理安全員”，把學(xué)生的特殊情況報(bào)給輔導(dǎo)員，主動(dòng)被動(dòng)地干預(yù)。心理健康網(wǎng)撒布密集，交織緊密。
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活動(dòng)目的：
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，在校大學(xué)生特別是大一新生針對(duì)適應(yīng)性問題、自身 發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解，甚至在某種程度上出現(xiàn)了 心理問題，導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此，湖南科技大學(xué)舉辦此次“大學(xué)生心理健康教育”系列活動(dòng)，以期對(duì)在校大學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
活動(dòng)時(shí)間：
本周日（即11月14日）
活動(dòng)方式：
圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué)
活動(dòng)地點(diǎn)：
北校露天電影院
主辦單位：校團(tuán)委
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
活動(dòng)對(duì)象：
全校有興趣參加的同學(xué)
前期準(zhǔn)備:
1.參加圖書遴癬整理與分類由學(xué)校青年志愿者協(xié)助圖書館流通部對(duì)相關(guān)書籍進(jìn)行遴癬分類與整理成書目，以方便大家閱覽與查找書籍；
2.圖書導(dǎo)引：由學(xué)校青年志愿者分會(huì)協(xié)助圖書館流通部組織相關(guān)工作，對(duì)參展圖書進(jìn)行編附簡(jiǎn)介、索書號(hào)、館藏冊(cè)數(shù)等友情
提示；
3.在圖書館入口區(qū)張貼海報(bào)，進(jìn)行指引；在參展去設(shè)置四個(gè)四角立體書架，并在書架上帖附友情
提示及參展書目；在社會(huì)科學(xué)書庫(kù)玻璃門上粘貼較醒目的參展書目，以方便大家查找閱覽；
4.宣傳工作：在每個(gè)宿舍樓宣傳板粘貼“大學(xué)生心理健康教育“圖書展覽與心理互學(xué)的通知；
在南校美食廣場(chǎng)和北校新公寓食堂前拉橫幅一條，上書“大學(xué)生心理健康教育“活動(dòng)，在美食廣場(chǎng)前張貼”大學(xué)心理健康教育“活動(dòng)宣傳海報(bào)。
5.為了更好為同學(xué)們講解，特邀學(xué)校心理健康老師、10級(jí)各助班以及08，09級(jí)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)；
6.布置會(huì)場(chǎng)，設(shè)置會(huì)場(chǎng)音響設(shè)備。
活動(dòng)要求:
在活動(dòng)期間，能夠有秩序地進(jìn)行圖書參觀與心理互相學(xué)習(xí)，在談閱讀后的.感想時(shí)，要做好充分準(zhǔn)備。積極向到場(chǎng)的嘉賓說(shuō)出自己的心理問題
活動(dòng)內(nèi)容：
主要針對(duì)學(xué)校各個(gè)專業(yè)同學(xué)的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題，展開討論與互動(dòng)，以幫助同學(xué)找到自信，自立、自強(qiáng)、理性、樂觀地面對(duì)生活，成為有理想有追求的人，并能確實(shí)處理好現(xiàn)實(shí)與理想、專業(yè)與愛好的關(guān)系，關(guān)注未來(lái)發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。
活動(dòng)流程： 1，工作人員組織嘉賓和同學(xué)們有序入場(chǎng)就做，主持人致開場(chǎng)詞，并介紹活動(dòng)主題及到場(chǎng)嘉賓； 2，有請(qǐng)到場(chǎng)老師代表發(fā)表重要講話； 3，助班及各優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)帶領(lǐng)各小組積極展開討論并與老師互動(dòng)，同時(shí)工作人員分發(fā)心理健康書籍，各小組總結(jié)提出當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理問題，并作初步解答；
7，主持人宣布討論結(jié)束，各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動(dòng)對(duì)自己的益處及心得； 4,主持人宣布討論結(jié)束，各小組派代表將本組的問題向老師反映，由老師做更深層次解答，
5，自由問答，各同學(xué)可就心理健康問題向老師學(xué)長(zhǎng)等提問并作解答， 6，自由討論，各同學(xué)積極討論，總結(jié)此次活動(dòng)對(duì)自己的益處，也可談活動(dòng)心得； ；9，主持人宣布此次活動(dòng)圓滿結(jié)束，工作人員組織有序退常
8，主持人邀請(qǐng)心理健康老師代表上臺(tái)發(fā)表講話并就此次活動(dòng)提出總結(jié)。
工作人員：
心理協(xié)會(huì)各部門干事、學(xué)校青年志愿者、圖書館工作人員
后期工作：
活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行總結(jié)工作，并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康。做好活動(dòng)效果展示。其中，優(yōu)秀的活動(dòng)心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽。
經(jīng)濟(jì)預(yù)算：
1. 橫幅4條:4*40=160元
2. 宣傳通知：2*50元=100元
3. 參展書目：50*0.2元=10元
4. 邀請(qǐng)函：30*2元= 60元
5. 宣傳海報(bào)繪制工具：顏料、畫筆、刷子、紙張等共計(jì)150元
6. 會(huì)場(chǎng)布置50元
7. 嘉賓用水30元
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我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境… 心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問等方法解決其心理困惑。
心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的. 總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。 通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量… 在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。 活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。
它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。 這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的`5. 25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……
而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用! 完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃 可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。 這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊! 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
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