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按摩推拿學(xué)習(xí)心得三篇
篇一：推拿學(xué)習(xí)心得
姓名：王娟學(xué)號(hào)201209020619 班級(jí)12級(jí)中西10班 在沒(méi)學(xué)過(guò)推拿手法之前，我認(rèn)為推拿就是按摩，是一種服務(wù)，是在人們腰酸腿痛的時(shí)候按按就舒服一下子。但在學(xué)了以后我對(duì)推拿產(chǎn)生了一種由衷的敬佩心，盡管我的推拿手法學(xué)得很差，還經(jīng)常被老師罵，推拿老師這樣說(shuō)過(guò)我“所有的錯(cuò)誤示范都在你身上體現(xiàn)過(guò)了”。沒(méi)錯(cuò)推拿的確算一種服務(wù)，卻更是一種保健治療手法。
我翻過(guò)很多課外書(shū)，對(duì)推拿的定義都大致相同，但是我覺(jué)得最完整、完善的是這樣定義的：中醫(yī)推拿，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法。在我看來(lái)這個(gè)定義比課本上的定義更加完整。從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩。而推拿的手法分為按法、摩法、推法、拿法、揉法、擦法、點(diǎn)法、擊法、搓法、捻法、抖法，滾法等。每種手法都可以用來(lái)保健和治療疾病，各種手法各有各的保健作用，有些可以單獨(dú)使用，有些可以結(jié)合使用。推拿手法還可以治療許多的疾病如，肩關(guān)節(jié)周?chē)祝湔恚甸g盤(pán)突出等一些常見(jiàn)疾病。
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，在學(xué)習(xí)了這么多的推拿手法后，讓我印象最深的就是一指禪推法和滾法，有三個(gè)原因。第一，學(xué)習(xí)的時(shí)間最長(zhǎng)。第二，對(duì)我來(lái)說(shuō)很難學(xué)會(huì)，比較難以掌握。第三，就是它們的作用。一指禪推法適用于全身各個(gè)部位的穴位，具有健脾和胃，寬胸理氣等作
用。滾法具有緩解肌肉痙攣，消除疲勞等作用。當(dāng)然還有成人推拿手法的基本要求，因?yàn)檫@是推拿老師強(qiáng)調(diào)的重中之重。手法的基本要求是持久，有力，均勻，柔和。其實(shí)我覺(jué)得要做到這幾點(diǎn)非常難，需要很多時(shí)間訓(xùn)練手的力度以及耐力。有時(shí)候經(jīng)常看見(jiàn)針灸推拿專(zhuān)業(yè)的同學(xué)在練習(xí)功法，就覺(jué)得非常的佩服。
能夠治療疾病和保健，這就是推拿的魅力，推拿這門(mén)課程的課時(shí)不多，但并不影響我對(duì)它的喜愛(ài)。因?yàn)槲矣X(jué)得每天有個(gè)健康的身體，這一天都會(huì)特別開(kāi)心和輕松，雖說(shuō)推拿不能完全的將每個(gè)疾病治療徹底，但它的確也盡到了自己能夠?qū)崿F(xiàn)的療效。
篇二：推拿按摩學(xué)習(xí)心得
高中畢業(yè)以后，我的人生就發(fā)生了改變，自己沒(méi)有什么愛(ài)好，也不知道自己以后從事哪一行。一個(gè)偶爾的機(jī)會(huì)我在網(wǎng)上看到了西安按摩醫(yī)院職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校，仔細(xì)看完之后覺(jué)得中醫(yī)推拿按摩還挺好的，也挺感興趣的。所以就電話(huà)咨詢(xún)那里的老師，老師細(xì)心耐心的講解，讓我更加有興趣。最后就下定決心來(lái)按摩學(xué)校學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿按摩專(zhuān)業(yè)。
之前，中醫(yī)推拿在我的腦海是一片空白，我揣著我的理想，帶著我的目標(biāo)來(lái)到了西安按摩醫(yī)院，隨著時(shí)間的推移，我逐漸認(rèn)識(shí)了推拿按摩，漸漸認(rèn)識(shí)了這里的老師，也熟悉了這里的學(xué)員，漸漸喜歡了中醫(yī)推拿。
從前，我認(rèn)為推拿按摩只是一種簡(jiǎn)單的勞動(dòng)技能，什么人都可以做，而現(xiàn)在我才真正體會(huì)到。它不僅是一門(mén)簡(jiǎn)單的勞動(dòng)操作，更是一門(mén)腦力與體力相結(jié)合的高級(jí)勞動(dòng)。腦力就要求有高水平的教師來(lái)給予引導(dǎo)和傳授。這一點(diǎn)這里的老師做到了。他（她）們以淵博的知識(shí)和高超的業(yè)務(wù)技能打動(dòng)了我們這里的每一位學(xué)員。一場(chǎng)場(chǎng)生動(dòng)的理論、一例例實(shí)際的病例，老師們總是講的頭頭是道，栩栩如生。體力勞動(dòng)更需要以強(qiáng)健的體魄為基礎(chǔ)。這一點(diǎn)學(xué)校也考慮的很周到。每天堅(jiān)持兩次練功，不僅能強(qiáng)身健體，對(duì)于學(xué)習(xí)推拿按摩的人來(lái)說(shuō)，掌握了它猶如如虎添翼。在操作上更是能夠得心應(yīng)手，信手拈來(lái)。雖然我現(xiàn)在只學(xué)了一些基本手法，但我已被學(xué)中醫(yī)推拿按摩這門(mén)專(zhuān)業(yè)所折服，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)不僅能減輕痛苦治療疾病并可以提高他們自身的免疫力。學(xué)習(xí)兩個(gè)月以來(lái)最明顯的感覺(jué)就是身體的抵抗力和耐寒力增強(qiáng)了。聽(tīng)老師說(shuō)：“隨著時(shí)間的推移，經(jīng)常不斷的練習(xí)，就可以增加力量的滲透力（內(nèi)力）
”。這當(dāng)然也是我們學(xué)習(xí)推拿按摩人所渴望擁有的。
在學(xué)校每天可以聽(tīng)到師生間爽朗的笑聲。每天都可以看到學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，堅(jiān)持每天練習(xí)手法技能，他們學(xué)習(xí)的熱情，感染了我。我堅(jiān)信通過(guò)的努力以后會(huì)成為一名合格的推拿按摩師。
篇三：按摩推拿學(xué)習(xí)心得
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長(zhǎng)期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當(dāng)今的社會(huì)中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運(yùn)用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運(yùn)動(dòng)人的肢體，改變和調(diào)節(jié)機(jī)體病理和生理狀況，進(jìn)行防治疾病的一種療法。
推拿之所以被人們青睞，是因?yàn)橥颇冒茨Σ僮鞣奖悖恍枰芏嗟臅r(shí)間，并且經(jīng)濟(jì)安全，不需要大筆的醫(yī)藥費(fèi)，且不會(huì)產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對(duì)一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學(xué)科的一個(gè)原因之一吧。
直至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長(zhǎng)了，我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)書(shū)中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對(duì)性的突破，特別是對(duì)一些疾病：內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達(dá)到養(yǎng)生地。 通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運(yùn)行氣血的通絡(luò)，有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。在臨床上能說(shuō)明病理變化，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點(diǎn)，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠(yuǎn)治的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對(duì)機(jī)體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對(duì)特殊性的作用。 腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對(duì)壓痛點(diǎn)就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學(xué)上運(yùn)用人體體表解剖標(biāo)志定位法（如神門(mén)穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時(shí)中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個(gè)穴位都會(huì)有一個(gè)主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風(fēng)昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽(yáng)肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽(yáng)經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。 推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動(dòng)作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實(shí)現(xiàn)其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚(yú)際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿(mǎn)處可用臂滾、掌根揉、肘推等。
推拿雖好，但也不能濫用，對(duì)于一些特殊情況是不能用推拿的或者說(shuō)是推拿是無(wú)效的，共有9種禁忌情情況。
1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎；2、各種出血癥，如便血、尿血等；3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等；5、結(jié)核病、腫瘤及膿毒血癥；6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用；8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)后，過(guò)饑過(guò)飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；
9、嚴(yán)重的心臟病或病情嚴(yán)重者禁用。
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