咖啡的作用的文章
咖啡（Coffee）一詞源自埃塞俄比亞的一個名叫卡法（kaffa）的小鎮，在希臘語中“Kaweh”的意思是“力量與熱情”。咖啡在西方就像中國的茶一樣受歡迎，咖啡是悠閑的飲品。根據相關結果顯示，咖啡除了有提神效果以外還具有一定的減肥功效，這對于一些胖人來說無疑是一種福音。這么神奇的減肥咖啡該如何喝才能達到最佳的減肥效果呢？具體方法如下：
（一）每天清晨起床喝1杯牛奶咖啡。純的黑咖啡熱量很低，但是一大早喝會刮胃；加入伴侶，熱量又會急速上升。因此，用煮沸的水沒過黑咖啡后，過快注入冰的脫脂牛奶最好。這1杯微溫的咖啡會幫助你過快排出體內毒素，也會提供足夠的能量，使一整天都不會感到饑餓。想要過快減肥的姐妹，才開始放5小勺黑咖啡方可，注重啊，一天只能這1杯，喝多會影響你的睡眠，還會導致胃酸。
（二）正午時間，假如感到肚子餓，沖泡兩小勺黑咖啡方可。務必是煮沸的水沖泡，不必加入牛奶，絕對不能用速溶咖啡代替，更不能給里面加入高樂高之類的東西哦。
（三）咖啡排毒美白法。好多人認為喝咖啡會加深膚色，開始我也有這要素的顧慮，但是觀察了很久之后，不僅沒人說變黑，好多同學說腿比以前更白了。這說明咖啡可以加速身體新陳代謝。但是我還是覺得具有解毒用處的紅糖和咖啡堪稱絕佳伴侶。一來，不必忍受苦味；二來，在正午飯前后喝一小杯有幫助于減少食欲，有幫助于對抗脂肪沉積。喜歡喝酒的女孩，在飲酒之前的幾個鐘頭喝咖啡，更可減少酒精的危害。
（四）用黑咖啡按摩大腿小腿，可令致使血液循環，到達燃脂的效果。最好在洗澡時用咖啡渣來按摩一下，按摩完了，沖洗干凈方可。 方可達到減肥的效果。
（五）咖啡瘦臉法：一勺咖啡，加入兩顆維生素E膠囊，蜂蜜適量，攪拌到有黏稠度方可。注重只能覆在兩頰肉肉較多的地方，不可令滿臉全涂。10分鐘之后，務必要用好多清水洗得干干靜靜。每周兩次就行了，不可貪多。實際用粗鹽加水也可令，調成糊狀，覆在兩頰，輕輕按摩五分鐘，洗干凈就行。還可令順帶去角質，防治痘痘。效果比咖啡比起來好。但是論緊致，還是咖啡更勝一籌！
（六）《女刊》上展示的咖啡可樂減肥法。用開水沖泡咖啡，在加入可樂適量。覺得餓得時間喝一小口方可。我試過了，這種方法更適合想過快減肥的姐妹，因為一整天都不需要再吃別的'什么。我展示給一位心急的朋友，她一周內就瘦了一圈。但是，為了確保營養，得吃些蔬菜和雞蛋運用。這種方法對于愛吃面食的女生簡直也是福音，因為可令極大幫助面食的消化。就算吃了好多面，也吸收不了多少淀粉。
溫馨提示你：
1）咖啡是一種飲品，要對于自己的身體素質酌情選擇。
2）選取小號的杯子喝，避免過量。每天一杯即可
3）盡可能喝熱咖啡。溫水沖的沒有突出得效果。太燙的加入冰塊或冰牛奶卻效果加倍。 冰水效果就差了好多
4）女生的那幾天的那幾天千萬不能喝，只喝紅糖水加入可可粉就行了。
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