文章欣賞：我們要愛惜自己的身體
我想身體相比于財(cái)富，相比于榮耀，相比于工作，相比于享樂。她總是要更重要的！因?yàn)樗牟豢蓮?fù)制性。因?yàn)樗撬星懊嫣岬降幕A(chǔ)。也因?yàn)樗拇嗳酰@珍貴！
一個(gè)人首先需要對(duì)自己身體有一種感情，因?yàn)樗俏ㄒ话殡S你一生的存在。也因?yàn)樗拇嬖冢t示你這個(gè)具有姓名的社會(huì)人的存在。她承受你帶來的所有重負(fù)而一生任勞任怨，接受你帶來的所有精神沖突，努力協(xié)調(diào)不至于錯(cuò)亂。修復(fù)外來的各種傷害，讓你能更久的存活于世。
每一個(gè)為人父母的人，對(duì)于自己的孩子，毫無疑問是關(guān)懷備至的。這種關(guān)懷出自內(nèi)心，也來自本能。其實(shí)我們的身體就像是自己的孩子，他有著最自然的感受事物的能力。每一種外界的刺激，都會(huì)立刻用嗅覺、味覺、和觸覺第一時(shí)間告訴你，從不說謊。每一種壓力都讓他脆弱的神經(jīng)不堪重負(fù)，一臉的疲憊。每一個(gè)喜悅他都想呼之欲出，興致勃勃！他盡力理解你的每一個(gè)意圖，從不去問理由，去執(zhí)行你的命令。你固執(zhí)的觀念他一應(yīng)附從和跟隨。有時(shí)甚至?xí)懞媚悖涯愕囊馑冀o加強(qiáng)了。我想你不會(huì)去怪他的。因?yàn)樗侨绱说膯渭儯偸茄郯桶偷目粗恪?/p>
然而，有多少人會(huì)像珍惜和保護(hù)自己的孩子一樣去愛憐自己的`身體呢？更的的時(shí)候我們根本不會(huì)去在意。在意他告訴給我們的每一種東西和食物的氣味如何？味道如何？質(zhì)感如何？我們太忙，沒時(shí)間，也沒心情來聽他講述他經(jīng)歷這些物質(zhì)的每一種真實(shí)感受。不會(huì)聽到在各種壓力下他不堪重負(fù)的獨(dú)自哭泣。而是用更為激烈和極端的行為來重重的擊打和刺傷這顆幼小的心靈。就算他露出驚恐的雙眼，顫抖著弱小的身子，不知所措的小手扯著衣角。你依然毫不留情。還有，為了在別人面前留下修養(yǎng)的形象而壓制和掩飾他極度希望表現(xiàn)的沖動(dòng)。看到各種舞臺(tái)上那些“喜極而泣”的人們，我想真正在哭泣的是他們的身體。
看到國外一些研究的報(bào)道：人體因?yàn)閴毫Γ闊煟唤】档纳罘绞綍?huì)導(dǎo)致身體細(xì)胞加速分裂和衰老。其中壓力可導(dǎo)致身體加快衰老最多可達(dá)三十二歲之多！而沒有科學(xué)的營養(yǎng)習(xí)慣最多能導(dǎo)致身體提前衰老二十七歲！長期血壓高能導(dǎo)致年齡增大二十五歲！吸煙能減少八歲，不隨時(shí)維護(hù)身體健康會(huì)減少八點(diǎn)二歲！這是多么觸目驚心的數(shù)字！當(dāng)你想象，自己的孩子有了一副成人臉孔的摸樣站在你的面前，你將會(huì)遭受多大的沖擊！我想應(yīng)該會(huì)感受到撕心裂肺的錐心之痛吧。因?yàn)檫@一切都是你一手造成的！
愛憐自己的身體，一如愛憐我們的孩子。增加他各種器官感受外界事物的能力，讓他清楚地告訴你他感受到的東西的摸樣，色彩，滋味，氣味，隨時(shí)去內(nèi)觀，體察他每個(gè)部位的狀況，并積極維護(hù)。用一生的時(shí)間來堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓他活力長在。精心為他挑選他需要的食物，讓他得到生長和消耗所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。不要把各種垃圾食物硬塞給他。他難以消化的難受你不會(huì)知道。讓他將疼痛，將傷心，將激動(dòng)，將快樂盡情展現(xiàn)。不要用你虛偽的外衣將他包裹！
讓你的身體自由自在，無憂無慮，快快樂樂地成長，伴隨你度過坎坷的一生，而這種健康的狀態(tài)將直接給你帶來無盡的輕松和驚喜！感覺每一天都是陽光的，活力充沛。于是興致昂揚(yáng)的做每一件事情。時(shí)光不知不覺中緩緩流淌。當(dāng)你最終老去，彌留之時(shí)。可以溫柔的撫摸著他，并對(duì)他說：孩子，我一生已盡力保護(hù)和愛護(hù)了你，遺憾的是，我的離去也將把你也帶走，希望來世你還是我的。
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