不必總是掙錢,可以忙里偷閑經典文章
其實我們應當每天都安排好自我放松的時間，讓身心得到休息，一般30分鐘即可。
01
人不停地奔波，拼命工作，卻永無止境，如同奔跑在一條環形的跑道上——無論你怎樣堅持，實際上卻怎么也找不到起點，也永遠沒有終點。于是，人就不再成其為生活的人，已經變成了工作的機器——似乎只需要持續的工作就行了。
生活中，造成人們這種經常性精神緊張的原因，主要源于自身定力的缺乏。人們還不習慣松弛大腦，總是把注意力放在“下一步該做什么”上。進餐時，似乎忘記了口中佳肴的美味，卻一味琢磨著“將會上什么甜點”？甜食端上餐桌后，又開始考慮晚餐后“晚上該做什么？”晚上。又思索周末的安排。
而下班后，當我們帶著一身的疲憊回到家中，不是躺下休息片刻，陪家人聊聊天，而是立即打開電視查看股市信息；拿起話筒與人通話談論第二天的工作安排；翻書開始閱讀；或是開始打掃衛生……我們真的是害怕“浪費掉”哪怕只是一分鐘的時間，我們似乎總是在為將來而生活，為幻想中的美好前景而生活。
但是，一個人如果神經總是繃得很緊，就會覺得日子平淡乏味，并且很容易產生“疲勞綜合癥”。因此，人生既需要努力拼搏，也要善于休息和娛樂，學會享受生活，從而在平淡的日子里產生出一種不平淡的感覺。
02
美國東部的`一個小鎮上，人們的生活方式就是這樣的：他們很少有事“去做”，并會對你說：“無事可做對你有好處！”你可能會認為主人是在跟你開玩笑：“我為什么要空耗時間，選擇無聊呢？”但主人卻很認真地告訴你。如果你能給自己分出一點閑暇，花上一個小時或短一點的時間什么事都不做不想，你將不會感到無聊與空虛，你會體會到生活的輕松愉悅。
也許開始時你很不習慣——畢竟你是忙慣了的人，如同一個生活在大工業城市的人初到鄉間時會對新鮮空氣很不適應一樣。但只要堅持做下去，就能體會到放松身心的好處。
其實如果放慢腳步，你就會發現在這個世界上，確實有許多美麗可愛之處值得我們去發現和欣賞。北宋時期著名學者程顥在《春日偶成》詩中寫道：“云淡風輕近午天，傍花隨流過前川。時人不識余心樂，將謂偷閑學少年。”在云淡風輕，晴朗和煦的春天，正是接近中午的時分，詩人信步走到了小河邊，田野里、河岸邊，一簇簇的野花沐浴著春日的陽光，燦爛盛放。
河邊的垂柳更是在春風里輕柔地搖擺著。旁人看到詩人這么悠閑，還以為詩人聊發了少年狂，像年輕人那樣貪圖玩樂呢！哪里知道詩人此時此刻心情的愜意恬靜呢？此時此刻，春天大自然的明麗柔美，與詩人自得其樂的閑適心情，有機地融為一體。
當然，我們并不是想讓大家學著偷懶，而是學會一種生活的藝術——忙里偷閑，享受生活。而要做到這一點，無須探尋任何技巧，而且隨時隨地都可以做到，只要允許自己偶爾忙里偷閑，無事可做，然后有意識地坐下來，停止手中的工作就可以了。
英國的一位經理人曾說過：“當我脫下外套的時候。我的全部重擔也就一起卸下來了。”我們要學會在日常的生活和工作中，善于脫下乏味和疲勞的外套。除了利用休假旅游和娛樂之外，在辦公室里自我調節也有不少“脫外套”的方法。
你可以望望窗外的景致，也可以體味一下大腦的思維和感受，一切順其自然、不加控制即可。
還有一位大公司的總裁經常在工作緊張的空隙把房門緊閉，在辦公室內跳椅子，美其名曰“室內跨欄”。
大發明家愛迪生在枯燥的千百次實驗中，常常用兩三句詼諧的笑語逗得大家哈哈大笑，前仰后合。
而林肯更勝一籌，他能在事態嚴重、大家精神緊張、面臨很大壓力的時候，用詼諧的語言或幽默的舉動，將陰云密布的局面沖破，以使大家心情松弛、思想活躍，尋找出解決難題的最佳方案。
實際上，許多真正的成功者，都是忙里偷閑的行家里手，都是心態健康平和的人。他們或者每天至少抽十幾分鐘空閑進行沉思或神游，或者不時親近一下大自然，再不然就躲進洗澡間舒舒服服地泡上半個小時，讓自己放松下來。
一位醫生舉起手中的一杯水，然后問因勞累過度而住院的病人：“你認為這杯水有多重？”病人回答說大概50克左右。
醫生則說：“這杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。”
其實這杯水的重量是一直未變的，但是你如果拿得越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔的壓力一樣。如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最后，我們都會覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
我們必須做的是，放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能夠拿得更久。”
03
美國哈佛大學校長在來北京大學訪問時，曾經講了一段自己的親身經歷。有一年，校長向學校請了三個月的假，然后告訴自己的家人：“不要問我去什么地方，不要管我生活得怎樣，我每個星期都會給家里打個電話，報個平安。”
校長只身一人，去了美國南部的農村，嘗試著過另一種全新的生活。他完全拋棄了自己的身份，到農場去打工，去飯店刷盤子。在地里做工時，背著老板吸支煙，或和自己的工友偷偷說幾句話。這些有趣的經歷，都讓他有一種前所未有的愉悅。
最后，他在一家餐廳找到一份刷盤子的工作，干了幾個小時后，老板把他叫來，跟他結賬：“沒用的老頭，你刷盤子太慢了。你被解雇了。”
“沒用的老頭”重新回到哈佛。回到自己熟悉的工作環境后，他覺著以往再熟悉不過的東西都變得新鮮有趣起來，工作成為一種全新的享受，這三個月的經歷，新鮮而有趣。更重要的是，回到一種原始狀態以后，就如同兒童眼中的世界，一切都那么有趣，也不自覺地清理了原來心中積攢多年的垃圾。他通過這種定期給自己心理清污的方式，更好地享受到了工作和生活的樂趣。他的做法可謂別具一格。
其實我們應當每天都安排好自我放松的時間，讓身心得到休息，一般30分鐘即可，如心情過度緊張，可酌情延長。可以每隔一段時間和愛人討論一下家務事，這種經常性的溝通不僅能增進夫婦感情，消除不必要的誤會，也可以及時發現問題并妥善解決。休閑時多看喜劇，聽聽音樂，保持心情愉快。
工作未完之前，不要給自己一再加碼，因為工作超出自己能承擔的限度，最容易讓人心煩意亂。而適度的放松，工作起來才更輕松、更有成效。
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