人生很迷茫焦慮該怎么辦勵志文章
經常會收到私信說自己很迷茫，不知道自己該干什么，自己也想努力，但又堅持不下去；就比如，看書看幾分鐘就看不下去了，堅持鍛煉不到一個星期就不想動了。
其實說到底，你現在迷茫和焦慮的原因，就是管不住自己。李嘉誠再忙也會堅持每天看書；柳傳志永遠不會讓自己遲到。馮侖曾說，王石的成功來自于自律，他與其他人最大的不同，就是能管住自己。很多人迷茫彷徨，工資不高，事業不順，歸根結底都敗在自律上。其實判斷一個人混不混得好，就看他能不能自律。一個人有多自律，人生就有多美好。既然自律這么重要，那么如何提高自律呢?
下面介紹三個方法。
一、定個小目標，并且寫下定這個目標時刻提醒自己
不要拖延，制定一個目標，最好分長短期。比如說你這個月要學會PPT，做到公司里最會做ppt的人；你這個月要拿下多少客戶，賺多少錢；今年一定要考下教師證、會計證等等。這個根據自己的實際情況和需求來，然后制定一個目標，并且寫下來放在醒目的位置，時刻提醒自己離目標還有多大差距。
二、每天列出工作和生活清單
如果每天都要列出工作和生活的清單，這花不了你多長時間，而且效果也很好。不管你記憶力有多好，始終不如記下來靠譜，每天將工作的內容寫下來，然后按重要性、分主次完成。包括作息時間，什么時候需要休息，什么時候起床，特別是起床最能反映一個人的自律性有多高。每天先做最重要的事，實現專注，今日事今日畢，絕對不能往后拖延。
三、專注，把嘈雜的東西都屏蔽掉
工作和學習的時候，一定要專心專注，把外界嘈雜的東西都屏蔽掉，規定自己 不要去看電子產品。其實自律不是因為自律而自律，這應該是成為你的一種習慣和態度。
還有記得注意鍛煉身體，因為任何的'優秀都建立在有一個好的身體，這樣也更有效率。很多人迷茫彷徨，工資不高，事業不順，歸根結底都敗在自律上。一個人要想有多優秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是這樣。一個自律的人，基本都會成為各行各業的精英階層。你要相信優秀的人生可能會遲到，但從不缺席。
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