游泳健身的作文
夏天，小朋友們最喜歡的就是去游泳，游泳也可以當做就愛你是哦。為此小編為大家整理了相關的游泳健身的文章的資料，希望對大家有幫助。
游泳健身的文章(一)
今天，爸爸媽媽讓我去學游泳，我答應了。
我全副武裝：頭戴一頂七色泳帽，一副黃白相間的泳鏡，下身著方口小泳褲。
到了游泳館以后，我很激動，匆匆地做完了準備活動，銀波蕩漾的泳池里已有一群人在學游泳，外面天氣很熱，我們都急著下水，誰知一到水里，只覺得皮膚一陣顫抖，“好冷啊!”我趕緊和大家靠攏在一起，想來抱團取暖。
開始學游泳了，我們戴上了泳鏡，看著教練身輕如燕，身手敏捷地游完了一個游泳池的寬，我們心里也癢癢的，決心一游。
于是，我開始琢磨著按老師教的方法去游，輪到我游了，我猛的一撲，只聽見水從我頭頂漫過的聲音，接著，打腿，停下來一看，我游出了一丈多遠，于是我覺得游泳沒什么難度，接下來的幾輪，我打算游得更遠一點。
突然，有一股莫名其妙的力量將兩股水注入我鼻子里，我心里感到了前所未有的無助，腦子里不要說一片白，因為他早已麻木了，我伸手在水里亂摸，好不容易利用水壓的力量，才使自己站立起來，鼻子里全是水，都快沒知覺了，我趕緊擤鼻涕，氣管像被堵住了一樣，只有出來的氣，沒有能吸進的`氣，感覺整個頭都僵住了，被冰住了一樣。
過了好久，我才恢復過來，教練告訴我，頭不能往上仰，這樣容易嗆水，我點了點頭，表示知道的意思。于是，我按教練教的方法去練，果然沒有嗆水。
水漫過我的頭頂，慢慢的，我越游越快。不久，自己便可以像魚一樣在水中穿梭著，我游得越來越好了。我學會游泳了。
這就是我的游泳記。
我愛我的暑假。
游泳健身的文章(二)
今天我爭取到了一個機會：我終于可以去游泳了!我真高興，因為今年暑假我忙著鋼琴考級，這是第一次游泳的機會哦!我隨手抓起游泳要用的用品，拉著爸爸直“奔”市游泳俱樂部。
我穿好游泳衣，爸爸已經在等我了，我想：去年我在學校里學會了游泳，還會跳水呢?我今天何不大顯身手一次呢?“撲通”我一下子跳了進去，雖然喝了一口水，但我仍然很高興，因為我終于投進了清澈池水的懷抱。剛剛游了一兩步，我就一下子沉了下去，咋回事?
我在游泳班里，游泳可是數一數二的。現在怎么就不會游了呢?我馬上向爸爸請教。爸爸說：“你都一年沒有游了……”是啊，原來我都一年沒有顯身手了，哪還會啊。爸爸又說：“來，我幫你再鞏固一下!”于是，我在爸爸的幫助下開始學了。
我先學習自由泳，爸爸告訴我，我的呼吸不對，不能是向前呼吸，而是左右呼吸。我虛心接受了，并開始嘗試。后來我發覺，經過一年，我打腿的姿勢也不對。我力馬想爸爸請教(養成習慣就不好了)。爸爸又教我學會了蛙泳，這可是我新學會的哦!打腿的姿勢對了，仰泳就好辦了。我先直立在水面上，然后做好準備把一只腿拉直了放在內墻上，爸爸一喊：“游!”我把腿一蹬，身子便浮在了水面上，腿便使勁的上下打，可是手呢?我的手勢怎么就是不對呢?我只要一抬手就沉了下去，為此我還喝了好幾口水呢。這種小事就一個字能夠解決：練。我先向爸爸請教了手勢，然后我就自己在一旁不斷的練習。真是一份耕耘一份收獲，經過一百遍的練習，我再一次試了一下，嘿真的好了!
都已經4點了，考慮到還要煮飯，我被爸爸拉著依依不舍得離開了游泳池。
游泳健身的文章(三)
暑假的一天，天氣炎熱，知了在樹上叫個不停，爸爸見了便說：“小明，我們去游泳吧!”聽了這個好事，我樂得一蹦三尺高，因為我特別喜歡玩水。
隨后，我們一家來到了游泳場。走進游泳池一看，哇!里面人山人海，大人、小孩都穿著各式各樣的泳裝，在水里玩耍、嬉戲，游泳池里淺起一朵朵浪花。
看到這熱鬧的場面，我迫不及待地就想往下跳，這時，我的教練——爸爸一把抓住我，對我說：“小明，下水之前，應該先做熱身運動。”聽了爸爸的話，我連忙上岸做熱身運動。
做完熱身運動，爸爸對我說：“游泳的時候，應該用雙手把水劃開，同時也應該用腳打水，人就會向前方游動。最重要的是要學會憋氣，就是要用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣，這樣，水就不會嗆到肺里。”說完，爸爸便做了一個示范游了一個來回。我也學著爸爸的樣子，在水里游起來了，果然不錯，真的游動了耶!
于是，我一鼓作氣游了幾個來回，媽媽見我進步這么快就對我說：“小明，你真棒!”正在得意的時候，一不小心嗆了一口水，心理頓時慌亂起來，感覺自己慢慢地沉下去了。爸爸見了，立刻伸出了他那雙強有力的大手，把我拖住。我急忙緊緊地抓住爸爸的手，生怕自己會再次沉到水里。爸爸見我緊張的樣子，哈哈大笑起來，說道：“別抓我的手，就像你剛才那樣游泳。”
聽了爸爸的話，我再次游了起來。不知不覺，爸爸的手已經松開了，我又自由自在地游了起來。啊!我成功了!我好開心呀!
在水里的我就像一條小魚兒，歡快地游來游去，十分自在，十分快樂!
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