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加強體育鍛煉的倡議書
在現實社會中，越來越多地方需要用到倡議書，倡議書在寫作上具有一定的格式要求。你所見過的倡議書是什么樣的呢？以下是小編整理的加強體育鍛煉的倡議書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
加強體育鍛煉的倡議書1
老師們、同學們、家長們：
青少年是祖國的未來和希望，少年智則國智，少年強則國強。加強青少年體育鍛煉，切實保障廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，對于國家富強和民族振興具有重大而深遠的意義。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下且呈現低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓場上暈倒的現象屢見不鮮……“體質不強，談何棟梁?”，青少年的體質問題不容忽視，必須倍加引起各級黨委、政府、社會各界特別是學校、家庭的高度關注。
改善青少年體質最簡便最有效最直接的方式是體育鍛煉。體育鍛煉不僅能夠鍛造強健的體魄，而且可以培養健康生活方式、塑造美好心靈、磨練堅強意志、增進團結友愛。體育鍛煉也是素質教育的重要組成部分，與德育、智育、美育、勞動技術教育等諸方面相輔相成，心理健康依靠德育美育，身體健康需要體育運動。第23屆省運會20xx年將在我市舉辦，這是我市承辦的水平最高、規模最大、影響最廣的綜合性體育賽事，是全市人民的體育盛會。以省運會舉辦契機，教育引導廣大青少年牢固樹立強身健體報效祖國的遠大理想，弘揚“更高、更快、更強”的`奧林匹克精神，培養富有強健體魄、堅強意志、蓬勃朝氣和昂揚精神的社會主義建設者和接班人，是全社會的共同責任和義務。為此，市體育局向廣大青少年及家長、老師們發出倡議，在廣大青少年中叫響“我運動、我快樂，你運動、你健康”。
——家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1—2項體育項目進行鍛煉，并支持其主動參加學校大課間體育活動，力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能。
——學校要指導學生開展有計劃、有目的、有規律的體育鍛煉，鼓勵孩子積極參加戶外體育鍛煉，因地制宜地經常開展學生體育活動和競賽，做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色，積淀獨特的校園體育文化，培養德智體全面發展的學生。
——廣大青少年要按時上好每一節體育課，積極參加各種體育競賽，在跑道上飛奔、在綠茵場上馳騁、在籃板下跳躍;要堅持每天鍛煉一小時，在學習之余，走出教室，遠離網吧，走到操場上、走進大自然、走到陽光下，弘揚個性、釋放自我、融入團隊;要以飽滿的熱情投身到體育運動中去，培養良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，把體育運動培養成為興趣愛好，把擁有健康體魄作為人生財富，把積極參加體育鍛煉作為終身習慣。
市體育局向全市人民承諾，全市各級體育部門將充分發揮職能作用，建設更多的青少年身邊的健身場所，開展更多的青少年身邊的健身活動，開發更多的鍛煉項目和健身方法，提供更多的鍛煉運動指導，為提升青少年身體素質搭建廣闊平臺。
第23屆省運會的腳步越來越近，又一個充滿希望春天已經到來。讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現在做起，積極倡導“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”，共同唱響“陽光、健康、和諧”的美妙旋律，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗美好生活。讓我們一起行動起來，在運動中領略體育的魅力、享受體育的愉悅、感受體育的美麗，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，奏響人生激越豪邁的樂章，讓古老的孔孟大地激發出更加蓬勃的朝氣和旺盛的活力!
濟寧市體育局
20xx年xx月xx日
加強體育鍛煉的倡議書2
全區各單位教職工：
生命在于運動，幸福基于健康。為提高全區教職工身體素質，積極推進健身活動生活化、常態化、科學化、普及化，努力在全區教育系統形成自覺鍛煉、主動健身、健康生活的新風尚，區教育工會現向全區教職工發出如下倡議：
一、倡導健康新理念，形成健身好風尚。有了健康的體質，才能幸福地生活；有了健康的體質，才能精心地育人；有了健康的體質，才能愉悅地工作。讓我們唱響“全員健身”的旋律，倡導“關注健康，珍愛生命，善待身體，快樂工作”的觀念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、健康生活的良好風尚。
二、探索鍛煉新模式，培養健身好習慣。
1。成立領導小組。
各單位要成立教職工體育活動領導小組，組織制定教師體育活動方案和活動計劃，校長負總責，分管領導具體負責，工會組織實施。
2。激發活動興趣。
各校（園）根據教職工的年齡、興趣和特長，設立形式多樣的活動，讓教職工自愿參加體育鍛煉，自主選擇活動項目，可采取分段集中與教師自主安排相結合的方式，各校合理安排活動時間，適當組織評比、單項比賽等活動激發教職工參與興趣。
各校（園）根據教職工體育興趣、特長及場地條件，可以成立快走、慢跑、廣播操、健身操、太極拳、瑜伽、籃球、乒乓球、羽毛球等健身社團，為有共同興趣愛好的教職工搭建結伴行動，相互切磋，共同提高的平臺。教育工會也將選拔素質好、技藝高的體育愛好者組建乒乓球、籃球、羽毛球、健美操、太極拳等體育協會，在日常活動的基礎上，組織參加市、區各項體育比賽活動，展示教育系統教師的精神風貌。
4。提供物質保障。
學校根據活動項目，合理安排活動場地，配備活動器材，滿足教職工勞逸結合、適當健身的'需要。
三、管理力求科學化，保障“工健”兩促進。
各校（園）應因校（園）制宜，結合實際，制定科學合理的管理制度，并認真落實到位，確保工作健身兩促進，健身生龍活虎，工作精神飽滿！
廣大教職員工們，讓我們積極行動起來，運動起來，從我做起，從現在做起，以飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，積極投入到全員健身運動中來，努力做到“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”！
倡議人：XXX
日期：20xx年XX月XX日
加強體育鍛煉的倡議書3
同學們：
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的秋季運動會即將召開了，它不僅體現了同學們積極的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的熱愛，從而有利于自身的身體健康。
多年前在古希臘山巖上刻著這樣一句格言——“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言，向我們揭示這樣一個簡單道理：只要運動人人都可得到健壯體魄。
本周不少同學已經開始為運動會做準備，希望大家在訓練中需遵循適度原則：在運動中控制好時間，提高每次運動質量，根據自身狀況掌握運動規律，進行體育鍛煉。嚴格控制每次運動強度，防止身體過度疲勞，根據自身實際情況選擇合理的運動方式。
另外，體育鍛煉要持之以恒，鑒于目前甲型h1n1流感愈演愈烈，為確保我校學生正常的學習和生活環境，同時也為響應國家“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的號召，在此我們向全校同學發出倡議：
一、樹立“智力體力雙管齊下，身心健康和諧發展”的運動觀，充分利用課余時間，加強體育鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力。
二、以積極的心態面對體育課，充分利用課上時間，進行科學體育鍛煉。
三、安排好自己的作息時間，從根本上樹立一種加強體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
四、合理膳食，保證多種營養元素的吸收。
五、勞逸結合，預防疲勞。養成良好的生活習慣，以科學的生活態度、正確的生活方法，保持正常的身體機能。
同學們，青春、健康是人生中多么珍貴的'財富埃生命在于運動，身體是革命的本錢，人體各器官系統“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率。科學家對人體健康成長的調查表明，只要每天選擇適當的運動方式，生活就會健康常伴，遠離病魔……讓我們更積極地參與體育運動，養成鍛煉的習慣，增強自身的體質，只有這樣才能真正做到為明天準備民族素質，正如梁啟超在少年中國說里提到：
故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步；少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉汪洋。縱有千古，橫有八荒。前途似海，來日方長。美哉我少年中國，與天不老！壯哉我中國少年，與國無疆！（全體）。
同學們，習慣改變命運，堅持讓我們獲得榮耀。讓我們在運動中健康成長，在煅練中充實生活！最后，預祝所有的運動員在本次運動會上取得滿意的成績。
倡議人：XXX
日期：20xx年XX月XX日
加強體育鍛煉的倡議書4
全校師生：
為了貫徹落實“美麗中國夢”的理念，加強體育鍛煉。結合我校實際，確保學生每天1小時體育鍛煉，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使學生在增長知識、培養品德的.同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進小學生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。
為此，學校向全體師生發出倡議：
堅持“健康第一”的指導思想，確保每天體育鍛煉一小時”，養成良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，鍛煉和發展身體的各項素質和能力。在這里介紹幾種鍛煉的方法：
1、跳繩：鍛煉方法：一分鐘跳繩。每次100次以上。
2、立定跳遠：鍛煉方法：原地向遠處跳，每天練習30次以上。
3、蹲立起：鍛煉方法：每次進行100—200次的練習，每天盡量能完成500次的練習。
4、踢毽：鍛煉方法：一分鐘踢毽。每次40次以上。
5、長跑：每天堅持慢跑600——1000米其它：在家中鍛煉仰臥起坐：鍛煉方法：一分鐘仰臥起坐。每次20次以上。
三、每人根據自身情況，制定每天的鍛煉計劃，做到每日一煉，循序漸近的提高自己的身體素質。
四、科學的體育鍛煉，堅持經常性、安全性、全面發展相結合的原則，提高鍛煉效果，避免傷病事故。
五、冬季鍛煉注意事項。
要做好準備活動，預防運動創傷，冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。
防止傷害事故發生要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
倡議人：XXX
日期：20xx年XX月XX日
加強體育鍛煉的倡議書5
親愛的老師們：
極少生病，體育運動還能使人體態健美。體育鍛煉貴在堅持，只有持古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術！擁有一個健康強壯的體魄是每個人的追求。
而在現實中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實：由于工作的壓力及體育鍛煉的缺乏，我校老師的身體健康狀況有惡化趨勢。個別老師的身體狀況甚至已經嚴重影響到了正常工作與生活。“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；生命因運動而美麗，生命因運動而健康，生活因運動而充滿無限活力與快樂。
1、每天早起10分鐘，伸伸腿，彎彎腰。
2、每天堅持在大課間與同學們一起參加長跑或其他形式的體育活動。
3、在節假日時，別忘積極進行各種有益于身體健康的體育活動。
4、參與一個感興趣的體育項目，常年堅持鍛煉。
5、俗話說：飯后百步走，活到九十九，晚飯后，出來散散步。老師們，都運動起來吧！請您在課間走出辦公室，走到操場上來，走到陽光中，去呼吸清新的`空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動。我們衷心的希望您擁有一個健康的身體。
倡議人：XXX
日期：20xx年XX月XX日
加強體育鍛煉的倡議書6
同學們：
古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求，而在現實中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實。大量調查資料表明：由于長期不規律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學生體質已經明顯下降，身體健康狀況惡化的趨勢依然沒有得到有效遏制，個別同學的身體狀況甚至已經嚴重影響到了正常生活與學習。為了改變這一現狀，體育教研部、學生體質健康促進與監測中心向全校同學發出倡議：
一、倡導健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛煉。
二、充分利用學校已有體育資源、健身場地，積極參加課內外體育鍛煉。
三、主動參與我校的各種體育活動，做到我參與、我快樂，培養體育團體精神。
四、參加學校各種體育健身社團，提高體育興趣，拓展自身身體素質。
五、了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿者活動，磨礪自己，奉獻社會。
六、認真對待每年一次的《國家學生體質健康標準》測試。
我們相信，如果每位學子都能夠走到操場上，走到陽光下，融入體育運動中，都能夠培養自己對體育鍛煉的興趣和愛好，培養良好的'生活習慣，那么濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣一定能溢滿朝氣蓬勃的長春工業大學校園！擁有健康的體魄一定能讓我們在未來的生活和學習中盡顯青春與活力。
倡議人：XXX
日期：20xx年XX月XX日
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