春節喝酒時的注意事項

　　春節期間聚餐飲酒多，學會這6招不易喝醉，還不怕酒后傷身 春節是中國的農歷新年，是中國的傳統節日，親朋好友趁節日期間相聚一堂，共度佳節，期間免不了要有酒助興。以下是小編整理的春節喝酒時的注意事項，歡迎閱讀。

　　春節喝酒時的注意事項

　　1、春節期間串門拜年、接待親朋，喝點小酒司空見慣，但也要適可而止，最好別喝酒。

　　2、一旦發現家人醉酒，一定要設專人陪護直到醉酒者清醒。

　　3、要注意讓醉酒者保持側臥體位，以便當醉酒者嘔吐時能及時將嘔吐物吐出，避免造成堵塞呼吸道的風險。

　　4、在喝酒前，都會先吃點東西，不要空腹喝酒。

　　5、很多人喜歡吃一些辛辣的東西做下酒菜，感覺很舒服，其實，這樣對胃的刺激性特別大，所以，喝酒時，盡量也多吃點清淡的蔬菜，對養胃是非常好的。

　　6、在喝酒的時候，盡量不要跟這些碳酸飲料一起喝，這樣胃是受不了的。

　　7、感情深一口悶，喝酒的時候各種大口干杯的現象很多，其實，這樣不好，一大口酒下肚，對喉嚨和胃的瞬間刺激很大。特別是白酒，我們盡量小口的喝，慢慢的喝。很多人喜歡把米酒熱了喝，這是一種非常好的喝酒方式。

　　8、在喝白酒的時候，由于酒精濃度比較高，水分較少，所以，我們在喝白酒的時候，盡量多給自己補充一點水分，多喝點白開水，一則把白酒在胃里淡化點，二者使其快速吸收，排除體外，減少對人體的傷害。飲食常識

　　9、喝啤酒的時候，盡量多上洗手間，一則把該排除的廢物排除體外，同時，也給自己的身體一個休息的時間，緩解一下。

　　10、酒后不要立即洗澡，因為這樣會使得人體血糖升高，體質不好的人很容易頭昏，無力，嚴重很容易昏迷等。

　　11、不管在什么盛情難卻的情況，一定要做到開車不喝酒，喝酒不開車的原則。

　　12、能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

　　除夕春節喝酒不傷身技巧

　　1.不要用藥酒作宴會用酒

　　某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。

　　2.喝酒時多喝白開水

　　喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

　　3.盡可能飲熱酒

　　不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒將傷身。

　　4.空腹時不要飲酒

　　一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

　　5.飲酒后切不要洗澡

　　人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

　　6.不要大口猛喝

　　要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

　　7.喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品

　　綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

　　8.不要喝濃茶醒酒

　　更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

　　9.不要多種酒混合飲

　　因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

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