美白生活小常識
其實在我們的生活中有關美白的方法有很多,那么你可知道哪些好的美白小技巧呢,有關美白的小知識都有什么呢,接下來就讓陽光網小編來為您介紹吧。
生活小常識美白
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應涂防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品,并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的.被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量vc,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
生活中7種全身美白的小竅門
全身美白的方法一:保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤,白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節,臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后,要保濕產品為肌膚補水,并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜,重視夜間的密集護膚,因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前,將身體乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,這樣,既能達到全身美白的效果,也能維持美妙的身材喔。
秋冬季節,正是美白的好機會。美白不僅僅只是臉部,全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門使美麗成為一種時尚的生活體驗,同時也為你在追求美麗的過程中增添了許多生活樂趣。下面,愛美網的小編推薦7種有效的全身美白小竅門。
全身美白的方法二:牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時,加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉,應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產生奶粉結塊現象。另外,牛奶浴后應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果,不但能防止、修復肌膚干燥,還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
秋冬季節,正是美白的好機會。美白不僅僅只是臉部,全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門使美麗成為一種時尚的生活體驗,同時也為你在追求美麗的過程中增添了許多生活樂趣。下面,愛美網的小編推薦7種有效的全身美白小竅門。
全身美白的方法三:綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包,放入絲襪或棉布袋中,再將布袋放入浴缸內注入熱水,推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以,通常一次需用250g左右。但應選擇酸堿度較為溫和的`茶葉,過酸或過堿都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢,有助于爽膚除痱、柔軟角質。另外,作為入浴劑,綠茶還可由里而外溫和身體,對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。
秋冬季節,正是美白的好機會。美白不僅僅只是臉部,全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門使美麗成為一種時尚的生活體驗,同時也為你在追求美麗的過程中增添了許多生活樂趣。下面,愛美網的小編推薦7種有效的全身美白小竅門。
全身美白的方法四:番茄美白
可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。
秋冬季節,正是美白的好機會。美白不僅僅只是臉部,全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門使美麗成為一種時尚的生活體驗,同時也為你在追求美麗的過程中增添了許多生活樂趣。下面,愛美網的小編推薦7種有效的全身美白小竅門。
全身美白的方法五:肌膚去角質
老舊角質堆積,會導致我們的皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會有角質堆積,身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質,每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品,全身使用,洗完后就會有滑嫩的效果,接著用浴室蒸氣將毛細孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
秋冬季節,正是美白的好機會。美白不僅僅只是臉部,全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門使美麗成為一種時尚的生活體驗,同時也為你在追求美麗的過程中增添了許多生活樂趣。下面,愛美網的小編推薦7種有效的全身美白小竅門。
全身美白的方法六:使用防曬產品
很多MM都以為防曬只是夏天的工作,秋冬季就開始偷懶,那就大大錯了。使用防曬產品進行防曬是非常必要的。即使現在陽光并不強烈也要做好防曬,因為紫外線無時不在,直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。
秋冬季節,正是美白的好機會。美白不僅僅只是臉部,全身美白也很重要。生活中有多種多樣的全身美白小竅門使美麗成為一種時尚的生活體驗,同時也為你在追求美麗的過程中增添了許多生活樂趣。下面,愛美網的小編推薦7種有效的全身美白小竅門。
全身美白的方法七:拒絕人工食品添加劑的食物
人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出,而食物中的人工添加劑會成為內臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。現在的工業生產品種大多含有人工添加劑,拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等添加劑的食品,對皮膚的護理是非常有益的。
快速有效的美白技巧
一、淘米水洗臉
每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉后,面部不會再過分的光亮,注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的.水洗凈。
二、牛奶涂臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5—6分鐘再用清水洗凈。此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。這種方法在不浪費食物的同時還能給美白加分。
最有效的美白方法
怎樣美白才有效果是困擾很多女孩子的問題,小編推薦幾種最有效的美白方法?
1.要睡覺的`時候,那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月你的臉就會白嫩。
2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,你的皮膚會有想不到的水亮清透!
3.每天起床喝兩杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
4.出門前一定要茶隔離霜及防曬乳,回家記得馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉,會讓臉既干凈且毛孔會變小。
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
7.每晚洗完臉后,將養樂多倒在化妝棉上,直接敷在臉上,甚至額頭下巴也可以順便敷上,不但祛斑美白,每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
美白吃什么好
中醫認為,人必先從食物方面著手,調理好身體,排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調理肌膚,增加美白吧。
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