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美白的生活小常識
很多女性在生活中都會很注重美白，因為很多女性都認(rèn)為一白遮百丑，那么在我們的生活中都有哪些好的美白小技巧呢？其實美白也不難，只要你留心發(fā)現(xiàn)和多注意生活小細(xì)節(jié)，也就可以輕松美白了。那么有關(guān)于美白的方法或小常識都有哪些呢？接下來就讓陽光網(wǎng)小編來為您介紹一些美白的小竅門吧。
美白生活小常識
淘米水洗臉
使用家里每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護(hù)理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部臟污，保持皮膚潔白細(xì)膩。
白醋水洗臉
油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳洠つw不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。
出門要防曬
在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養(yǎng)皮膚的第一步，做好防曬，想不白都難呢。
敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什么副作用，也能讓我們心情好好。
敷海藻面膜
用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優(yōu)秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領(lǐng)上，冬天使用會比較冷。
使用香蕉面膜
香蕉面膜一般是和牛奶相結(jié)合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，涂抹在臉部，稍等10分鐘洗干凈就可以了，不要等很久哦，這樣會讓皮膚的水分被吸干，變的`干燥。
使用西紅柿面膜
西紅柿具有強效美白的功效，也能抗氧化，這款面膜適合皮膚油脂旺盛的人，不適合干皮膚和敏感皮膚的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮膚粗糙和痘痘問題，還能顯著美白，去老化角質(zhì)。
美白的方法小常識
一、合理攝取容易讓肌膚變黃的食物
南瓜、芒果、木瓜、柑橘、黃甜椒、竹筍、紅薯等黃色食物含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，能抵抗氧化，延緩肌膚衰老，預(yù)防皺紋產(chǎn)生。此類食物還含有豐富的纖維質(zhì)，能幫助腸胃消化與新陳代謝，因此可保持排便順暢，防止體內(nèi)毒素堆積，從而預(yù)防青春痘及膚色暗沉等肌膚問題的出現(xiàn)。但這類食物有一個缺陷，那就是食用過多會導(dǎo)致肌膚發(fā)黃，因此一定要把握好攝取量。
二、讓肌膚產(chǎn)生依賴的化妝品別再用了
有的女性朋友會有這樣的經(jīng)驗：有的護(hù)膚產(chǎn)品用起來效果確實很好，只要一停用，皮膚馬上變得很差，這說明皮膚對護(hù)膚產(chǎn)品的依袖性很大。這樣的化妝品只能暫時保障你的美麗，并不是長久的美顏之計。真正好的化妝產(chǎn)品，就算有一段時間不用，你的'皮膚還是能保持良好狀態(tài)，能達(dá)到這種效果的才是好東西。所以，女性朋友在使用護(hù)膚品時，要注意自己的皮膚是不是對護(hù)膚品產(chǎn)生了依賴，如果是，那么這個產(chǎn)品就不要再用了。
三、其他美白注意事項
1、外出回家后要及時清潔皮膚，可通過冷毛巾敷臉穩(wěn)定皮膚。
2、動物內(nèi)臟、螃蟹、牡蠣等食物會使肌膚變黑，想擁有白皙皮膚的女性朋友不宜過多食用。
3、受紫外線刺激的皮膚若恢復(fù)過慢，是皮膚不健康的一個表現(xiàn)。這類女性平時要多攝取維生素C以保持皮膚健康。富含維生素c的食品有番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶等，尤以晚上為營養(yǎng)吸取的最佳時間。
日常生活10個實用美白小竅門
1.牛奶美白
首先，準(zhǔn)備20ml牛奶，然后將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接著，取化妝棉浸泡在牛奶中，用溫水洗臉打開毛孔之后，將化妝棉敷在臉上。靜待15分鐘后，用清水洗干凈臉部。長期堅持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白凈均勻。
2.白醋洗臉美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成，起到美白的作用。用一個臉盆，裝進(jìn)三分之一的溫水，再加入少量的白醋混合在一起，攪拌均勻之后用來洗臉。早晚各使用一次，30天之后可以看見肌膚明顯變得白暫!
3.淘米水洗臉美白
在生活中，淘米水是最常見的。在煮飯的時候，不要急著將淘米水倒掉，用來洗臉可以起到很好的.美白效果。留下淘米水之后，再加入大約1倍的溫水混合在一起，晚上用來洗臉美白。
4.白醋蛋液敷臉美白
白醋可以有效抑制黑色素，蛋液中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠讓肌膚變得白嫩。打破一個雞蛋，取出蛋清的部分，然后再滴加入8滴白醋，進(jìn)行充分的攪拌，涂抹在臉上，等蛋液風(fēng)干之后即可洗去。建議每周使用2—3次。
5.檸檬汁美白肌膚
檸檬中含有大量的維生素C，可以組織黑色素的生成。在日常生活中，可以多喝檸檬汁來美白肌膚。將一個檸檬榨成汁，然后加入適量的溫水混合攪拌，每天喝一杯檸檬汁能使肌膚變白，但記住不要空腹飲用!
6.自制蘆薈面膜美白
蘆薈是一種天然、無刺激的植物，可以用來美白肌膚。將蘆薈去皮，然后搗成糊狀，再加入適量的蛋清和珍珠粉，調(diào)成糊狀，再均勻地涂抹在臉上，敷15分鐘后洗去即可。每周敷2次不僅可以美白，還可以祛痘!
7.食鹽清潔皮膚美白
將一小匙食鹽與蜂蜜一起調(diào)均勻，然后涂抹在臉上，再進(jìn)行輕柔的按摩，大約5分鐘之后，用清水洗干凈。使用食鹽加蜂蜜可以深層清潔皮膚里的毛孔，每天早上使用一次可以讓肌膚變得嫩白光滑。
8.茯苓蛋白美白
取茯苓和杏仁按照1:1的比例研磨成粉末，打破一個雞蛋，取蛋清的部分，與粉末混合均勻，調(diào)勻之后，將其敷在臉上，15分鐘后洗干凈。這一個美白的竅門楊貴妃常用的小竅門，可以淡化暗黃膚色，讓皮膚白嫩。
9.珍珠粉美白
準(zhǔn)備3勺珍珠粉，再加入一顆維生素E，然后用純凈水調(diào)成糊狀，敷在臉上，大約20分鐘，再用溫水將臉部洗干凈。長期使用珍珠粉能夠使皮膚變得白暫、細(xì)膩。
10.番茄汁美白
番茄中含有多種維生素，可以有效美白皮膚。將番茄榨成汁之后，加入適量的蜂蜜混合攪拌，然后每天飲用一杯，使皮膚白暫細(xì)致。還可以使用番茄汁來敷臉，建議每周敷1—2次為佳。
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