精選散文書者長壽
多年來，自己喜歡寫字，但一直只是寫字而已，卻從不招搖過市辦書展，每當看到一些書展，便很不是滋味，以為書法藝術一旦跟商業沾上，便多了一些怪怪的味道。古人就沒有聽說書家搞這些名堂，照樣流傳千古。書法到了今日，奇奇怪怪的多了，不足為奇，這也凸顯了一個時代的浮躁和不甘寂寞。我照樣我行我素，做著自己想做的寫字。
從前也聽說、也知道書者陶冶情操，這情操將中國特有的一種人生靚點與一個人的境界有機結合，使喜歡寫字的國民漸漸了解了我中華書法藝術的魅力和生命力，也使這個花花綠綠的世界多了一份傳統的古樸和遺風。眾多的參與者，共同為繁榮書法努力探索，在這種靜的世界里，歷練著各自書的感悟和老道。
至于說到書法的養生之道，則更是各有千秋，異彩紛呈。但由于個人的文化底蘊、生活環境、價值觀、性格、以及研究所采取的平臺方式不同，得出的養生感悟大相徑庭。我個人認為，書法的養生之道，最令人感到有趣的是心理療效。正是書法的養生心里療效，使得寫字的人在靜與動的陰陽融合中獲得到了一種奇效，從而使書者對書法藝術有了更多的青睞。健康的人未必會寫字，但喜歡寫字的人，必定健康，寫字對工作壓力、情緒調解有融合功效，至少可以對忙忙碌碌的人們在工作了一天的緊張和動的疲勞有一些緩沖、減壓效力。當你展紙揮毫時，肢體在活動，是一種高雅的活動，大腦在構思，心里在盤算，意念在運作，境界在營造，牽動著人體諸多器官。這期間，隨著書者的巧妙運筆，并通過點、撇、捺、橫、豎、勾的連接，將書者的全體器官成員都發動起來。而且，在意念的統一指揮下，按一定的章法，或大浪淘沙，或蜻蜓點水，或狂傲涂鴉，或精細運筆，使書者在一種奇妙、忘我、遨游中得以體驗書的快感和境界，造成了意念與人體器官的同步行走，走在心里，走的是心路，走出了一種心理療效的健康之路。這或許就是人們常常講的陶冶情操吧，也是一種非中西醫能夠起到的非凡療效。本來只是寫字而已，萬萬沒有料想到，寫字反而獲得到了健康的另類收獲。真是難得。
據心理學家講，寫字對于高血壓、胃病、神經衰弱和精神煩躁等慢性病癥，均有一定的.心理療法療效。寫字與心理療法之間能夠產生如此美好的鏈接，這倒是個當今少有的新鮮話題。根據自己多年的體驗、考察，這個命題似乎還可以繼而推向書者多壽的更高境界，理由至少有如下幾則：寫字其實是完全建立在自己興趣獲得極大滿足的基礎之上的文化享受和精神愉悅活動，而這種文化享受和精神愉悅的極大滿足，對于一個人的身心健康、延年益壽來說是極具重大意義的。因為寫字系自己的興趣使然，因此樂此不疲，心情愉快，想的、做的、意念里的，都是自己感興趣的；苦的、樂的、累的，都是自己心甘情愿的。得失均自愿，甘苦寸心知，如此書者人生況味，能夠養人、補人、壽人，就自在情理之中了。
書者的陶冶情操活動，要求書者聚精會神、心無旁騖、專心致志、心無二用。憂因之淡忘，愁因之化解，苦因之變甜，悶因之消散，人處如此超然境界，哪有不壽之理；書者的陶冶情操活動，注定了書者的體力勞動與腦力勞動的長期結合的雙贏受益；書者的揮毫潑墨，既活動了筋骨，又活躍了思維；既增長了知識，又增強了體質；既增長了智能，又增值了心路，體健心悅最添壽。書者的陶冶情操活動，有一個最大的特點是書無止境，目標永遠在前方。這就引導著每一個書者永無裹足停步之日，而要不斷探索、不斷出發、不斷向希望的目標靠近。如此心態，最能使人在亢奮中奮進、在奮進中增壽。
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