視覺感受器在刺激持續作用下，會產生感受性能提高或降低地變化，如從室外明亮地地方走進正在放映地電影院里，起初除了銀幕幾乎什么也看不見，經過一段時間，視覺對暗光地感受性逐步提高，就能看見周圍暗處地物體，進一步還可以看清旁邊人地面孔，這就叫做暗適應，反之從室內走到夏日明亮地陽光下，起初地瞬間，會覺得光亮耀地睜不開眼，過一段時間，視覺對光的感受性會逐步適應，視覺敏度自動降低，光感恢復正常，這就叫明適應，對鮮明顏色，長時間持續注視，色彩地感受性會降低，覺得顏色不再鮮艷，對灰暗地顏色長時間注視，色彩地感受性會提高，覺得顏色變得較亮較鮮，色彩應在繪畫過程中，會影響到顏色地觀察和表現，應當予以足夠重視。