這是發(fā)生在今年暑假的一件事情。

“放假了”這是令小學(xué)生高興的事,我也不例外,高興的一蹦三尺高。你們知道我高興什么嗎?一上放假了,有時(shí)間玩和學(xué)了;而是我家剛買了一臺(tái)電腦,在暑假里就不會(huì)那么無(wú)聊了。太好了。

電腦裝好后,我興奮的不得了,一夜也沒(méi)有合眼。

第二天,我把假期里的初步計(jì)劃定好了:早上學(xué)習(xí),下午打電腦,晚上還是打電腦。我先還覺(jué)的很不錯(cuò)的,可5天過(guò)后,我時(shí)常感冒。每天早上起來(lái)都感覺(jué)頭昏眼花,經(jīng)常早上不能學(xué)習(xí),可還是照樣的打電腦,身體越來(lái)越差了。

我在媽媽的幫助下知道了計(jì)劃的錯(cuò)誤,馬上做了相應(yīng)的'修改。以后早上學(xué)習(xí),下午學(xué)素描,再去游泳,晚上在打電腦。

這樣修改以后,我每天增加了運(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí)了,也玩了。多好的安排呀!這樣讓腦力和體力得到了適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),有益身心,勝于吃藥。

通過(guò)放假來(lái)這10幾天來(lái)我體會(huì)到了一個(gè)道理,人呀,不運(yùn)動(dòng)就會(huì)吸引許多的疾病。總之一句話就是“人不運(yùn)動(dòng)不健康”。