1、通過學習了解迎面接力跑的意義,掌握錯肩跑進的方法。

2、能做出正確的迎面接力傳接棒的動作,能在快速跑動中完成傳接棒。

教材

跑

教學重點

錯肩跑進

教學內容

迎面接力

教學難點

迎面傳接棒的技術動作

教學

目標

1、通過學習了解迎面接力跑的意義,掌握錯肩跑進的方法。

2、能做出正確的迎面接力傳接棒的動作,能在快速跑動中完成傳接棒。

3、通過接力跑的練習提高學生的奔跑能力和準確的判斷能力。

教學順序

課的內容

組織、教法、學法與要求

運動量

教師活動

學生活動

次數

時間

開

始

部

分

準

備

部

分

基

本

部

分

結

束

部

分

一、課堂常規

1、軍體整隊,師生問好。

2、教師宣布上課內容

3、檢查服裝,安排見習生

4、隊列練習

(1)三面轉法

(2)踏步走

()變隊

二、熱身運動

1、慢跑游戲加各種姿勢的跑

(1)慢跑2圈

(2)側向跑

(3)組數游戲

2、行進操

三、主要內容

( 一)、

1、 找朋友

目的:

通過握手來解決解決接棒方法

2、、遇見朋友

(1)、錯肩接遞棒行進

(2)、錯肩慢跑進

(3)錯肩快速跑進

3、送朋友禮物

目的:鞏固迎面接力跑的動作

四、放松與小結

1、請你跟我這樣做

2、小結本課

3、下課

* 組織與策略一:

1、整理隊伍

2、師生問好

3、明確課堂要求,并注意安全

4、提前分成四組,進行小組評價。

組織與策略二:

1、講解示范熱身活動規則要求

2、帶領學生進行熱身活動

3、評介學生課堂紀律

* 組織與策略一:

提問小朋友朋友相見有哪幾種握手的方法。點出握手的方法:

1、右手握右手

2、左手握左手

3、教師講解示范,提出動作要求:左腳在前,成前后開立,使用同一只手。

4、組織學生散點練習

* 組織與策略二:

1、錯肩:面對面行進,在右手握棒時應向右錯肩走進。

2、教師示范。

3、進過體驗,在體驗中進行表揚、評價。

要求:在接棒點接棒,到接棒點時伸出手臂接棒。

* 組織與策略三:

1、15米左右迎面接力中等以上速度跑的練習

2、比一比誰的交接棒技術好

3、25米左右迎面接力跑比賽

3、比一比哪一組又快又好

4、教師表揚、評價

* 組織與策略:

1、組織學生進行放松

2、小結本課

3、與學生再見

* 學習與步驟一:

1、精神飽滿動作迅速

2、認真聽上課要求

* 學習與步驟二:

1、仔細看教師的示范

2、積極參與到熱身活動中

3、要求充分活動開身體

達到熱身目的

* 學習與步驟一:

1、能明確兩種握手方法

2、認真看示范動作

3、按照要求練習

(1)集體練習:做出習慣性腳在前的起跑動作(左腳在前)

(2)小組交換觀察,再練習

(3)原地徒手擺臂接力給棒練習(為避免伸直手臂跑,影響速度)

* 學習與步驟二:

1、學習向右錯肩行進方法

2、認真看示范動作

3、經過練習得出右手錯肩跑進的方法

* 學習與步驟三:

1、認真看示范

2、按照要求進行練習

3、進行比賽

* 學習與步驟:

1、根據要求放松身體

2、認真聽老師小結

3、和老師再見

場地

器材

標志桶12個、接力棒4根

平均

心率

120

練習

密度

30

運動

強度

心理

負荷

課后

摘記