人就是要活得開心快樂生活感悟（通用17篇）

　　在日常的學習、工作、生活中，我們時常會因某些事或人產生新的想法，這個時候，就可以寫一篇感悟的文章，記錄自己的所思所想。那么，感悟文章到底要怎么寫呢？下面是小編整理的人就是要活得開心快樂生活感悟，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 1

　　人們常常認為，一個人只有活得春風得意，才算快樂。其實，快樂并沒有那么玄妙，它就隱藏在我們的日程生活和工作之中，就在每一個平實的生活故事之中，快樂的人生之路就在我們的腳下，就在我們的身邊。

　　通常，煩惱是別人帶來的，快樂開心是自己找的。快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂開開心心過完每一天呢！

　　人生就是這樣，人們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦之后還能開心起來呢？其實，真正的快樂源自于對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，只有正確地面對它，理智地剖析它，只有這樣才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂。

　　人活著就是為了生活得快樂幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，就有了為之奮斗的欲望；為了人生的奮斗目標，就必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，快快樂樂過好每一天。

　　處理好人際關系，也是人生中要做好的最重要的一件事情。無論是家人，同事，還是朋友都要友好相處，互相關心，互相諒解，互相信任,互相尊重,互相求知，互相共進。這就需要有一顆寬容的心、仁慈的'心。什么家和萬事興,和氣生財；忍一忍風平浪靜,讓一步海闊天空。人就能活得開心，還會尋找到屬于自己的快樂。

　　人的樂觀心態，將使人們心理年齡永遠年輕。當朝著奮斗的目標邁進時，就會增加愉悅與自信，就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠相伴，就能在心理上獲得最大的快樂，就會感覺生活原來多么美好，將擁有快樂開心的每一天！

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 2

　　我很喜歡一段話，應 不需要鼓掌，它在飛翔，小草，就算沒人心疼，他也會成長，深山的野花，沒有了人欣賞，它照樣孤芳自賞

　　做事不需要人人都理解，只要自己盡心盡力，做人，不需要人人都喜歡，只是坦坦蕩蕩，就算遍體鱗傷，我們也要撐起堅強，其實一世并不是很長，既然來了，就要活得漂亮

　　有時候看錯人，不是因為你看不清，而是因為你善良，有時候愛錯人，不是因為你笨，而是因為你把感情看得太重，有時候流淚不是因為傷心，而是委屈。有時候不是因為你不夠好，而是你判斷錯了

　　其實生活就是這樣，你所做的一切，不可能讓每一個人都滿意，所以，不要為了討好別人，而丟失自己的本性，因為每個人都有原則和自尊，要知道，別人嘴里的你，不是真實的你，一樣的`眼睛，不一樣的看法，一樣的嘴巴，不一樣的說法，因此人再好，不是每個人都會喜歡你，有人羨慕你也有人討厭你，有人忌妒你也有人看不起你

　　所以，你認為快樂的，就去尋找，你認為值得的，就去守候，你認為幸福的，就去珍惜，沒有不被評說的事，沒有不被猜測的人，做你最真實，最漂亮的自己，依心而行，無憾今生，記得，這個世上最可貴的，永遠都是，純粹的人，善良的心，真誠的情。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 3

　　陽臺上有幾盆花草，不很名貴，卻給小家帶來了幾份溫馨和快樂。我喜歡清靜，也喜歡賞花，沒事的時候便拈一本書，坐在陽臺邊賞花邊讀書。家人也一樣，閑了看看花，賞心悅目快樂于心。

　　對于花草的成長，說不上太上心，可也會趁空澆澆水，施點肥，花兒也似乎懂得我的心思，一個勁地生長，有的還從根部分出了新的幼芽，一股一股的，眼看就要把花盆撐破了。

　　那段時間，我實在找不出合適的空來管理它們，隨它們長去吧。

　　一個周末，我有事外出，回到家竟然發現家里變了樣。陽臺上的幾盆花不見了，原來的綠意變成了白花花的地板磚，給人的感覺很是不習慣。一問才知道原來花兒被搬到了室外，我趕緊跑到外面瞧一下，我的花兒竟然被轉到了大盆里，并且把那些分了叉的新芽也重新分開移栽到了新盆里。

　　老公自豪地說：“別以為只有你自己愛花，我們也一樣。這可是我們三個人的功勞，咱兒子把花搬了出來，他爺爺買來的花盆，我把花給移栽了出來，我們爺仨忙了好一陣呢。”我自然夸了這個夸那個，夸完了還得請爺仨吃上一頓飯，他們三個也為自己的勞動高興了好一陣。

　　可事情并不那么完美，幾天過去，那些被移栽了的花兒竟然漸漸蔫了，最后在太陽的燒烤下走向了枯萎。

　　他們爺仨也自責起來：“是水澆多了吧？要不就是傷根了？也說不定是太陽曬的。唉！好事竟然變砸了。”他們當初的那種快樂一下全蒸發了。我也變得沮喪起來，可憐那些花兒啊，幾天的功夫竟然全葬送在他們爺仨手上。可我又不能埋怨他們什么，畢竟他們也不是故意的。

　　花盆空了，光禿禿的實在扎眼，我也黯然神傷。老公卻有辦法，不知從哪兒弄來了幾株辣椒苗和西紅柿苗，他這么往花盆里一栽，花的空缺被添補了起來，猛然一看也能唬人一下，不知道的以為是什么花兒呢。

　　花變成了菜，給人的.快樂又重新回來了。一個多月下來，辣椒有半米來高了，西紅柿還要高，竟然要用棍子撐著才行。如今辣椒秧上綴上了小辣椒，很是喜人，西紅柿也有棗兒大小了，一家人圍著花盆看菜，快樂地拍著手。

　　花和菜給人的感覺是不一樣的，但給人的快樂卻是一樣的。生命是短暫的，成長是快樂的，花菜都一樣。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 4

　　開心快樂是人們的普遍追求，人人都希望自己開心一些、快樂一些，而現實總是事與愿違，生活中不如意事常常會十之八九，因而怎樣讓自己開心快樂倒成了一門學問——實用型學科實踐性學問。

　　快樂是一種感覺，幸福是一種心態。感覺著快樂就是快樂的，感覺著幸福就是幸福的。感覺往往就是心造的——心里裝著的悲傷多，快樂自然就少；心里裝著的痛苦多，幸福自然就少，因為心里總要平衡的，平衡了才能心安。那么，多忘記一些悲傷，快樂自然會多一些；多消解一些痛苦，幸福感自然就會強一些。

　　活著就是奔波，活著就是痛苦——衣食住行、生老病死、喜怒哀樂、愛恨情愁，生活就象百花筒，不可能時時順心，處處順利。傷心總是難免的，痛苦從某種意義上來說也是永恒的——人們幾乎都是哭著來到這個世界，又在淚水中離開這個世界，痛苦將是人生抹不掉的印記。快樂只是暫時的點綴，痛苦卻是永恒的閃熠。

　　快樂不是自己擁有的多，而是計較的少；幸福不是因為自己得到的多，而是要求的少。不滿是向上的`車輪，知足是真實的快樂，也是最大的富有；貪婪是最大的貧困，也是最深的痛苦；痛苦往往多是自找的，憂愁和苦惱常常也多是庸人自擾，拋開煩惱、憂愁和痛苦，愛好著自己的愛好，喜歡著自己的喜歡，情趣著自己的情趣，何不自得其樂；天下沒有免費的午餐，房頂掉餡餅只是美好的夢幻，吃人的嘴短，拿人的手軟，“給永遠比拿愉快”，在力所能及、心有余力的狀況下，何不助人為樂，與人同樂；快樂是美好的擁有，而痛苦也是最好的大學，經歷痛苦，品嘗痛苦，體味痛苦，享受痛苦，超越痛苦，走過痛苦會使你更加堅強。書山有路，學海無涯，情曾滄海，愛除巫山，以苦為伴，雖苦猶甜，苦中作樂，甜在其間。

　　無論錢多錢少，能達到溫飽就好；無論官大官小當官與否，有事業做有事情干就好；無論年輕年老、漂亮與否、帥氣與否，健康就好；無論經歷痛苦多少感受幸福多少，開心就好！

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 5

　　快樂其實就在我們身邊，是要靠我們自己抓住，是需要趕在第一時間抓住，否則它會如煙、如霧、如雨露……

　　快樂往往與我們擦肩而過。三毛說：“人生最深、最平和的是快樂，就是靜觀天地與人生，慢慢品味出它的和諧與美。”由此可見，學習也是一種快樂。以前總覺得人生一年如一天，每天和每天的行為都是一樣的，隨著時光的流逝我心中的快樂也隨著那一張張草紙被丟棄了，生活變的枯燥無味。之后想起了張愛玲的話：“給我一個理由，我可以相信一次塵世，可以義無返顧的擁抱這個荒涼的城市。”于是便鼓起勇氣鉆入學習中，開始咀嚼那密密麻麻的“外國文字”，每次等到下課我都覺得身心輕松，這時我才發現，原來快樂就是那因平靜而充實的心情。

　　聆聽也是一種快樂，認真地，用心地去聆聽他人的話就如一縷春風拂面，我正值青春叛逆期，雖然那天外面天氣很冷，但是我非要去散步，以排遣心中的郁悶，我的母親遞給我御寒的大衣，我卻把它扔在地上，摔門而去。回來時當然是凍的手腳僵麻，就是放在熱水里那刺痛感也久久不能消失。事后我的心不能平靜，細細體味母親關愛的點滴，我終于發現，原來快樂是來自心靈的那聆聽后溫暖的感覺。

　　叛逆期的“自我”感覺應是最快樂的。每天都瀟灑而來，瀟灑而去，揮揮手，不帶走一片云彩。叛逆者都應該是“快樂”的，因為他們的.內心刻意封閉在巴掌大小的狹小空間，認定那便是自己的朗朗乾坤，當純潔真誠的友誼之花叩響那已上了鎖的心扉，他們卻毫無察覺，快樂也總是在不經意間來臨，又在不經意間溜走，當你有所頓悟時才發現最美的東西就在自己揮手那一剎那消逝，之后才明白真正的快樂存貯于能“吞吐日月，容納百川”的心中，而不僅限于自己的孤芳自賞。

　　葉的離開，有人說是風的追求，有人說是樹的遺棄，其實他們都錯了，葉只是換了個形式陪在樹的身邊，葉其實很快樂。

　　感悟生活，感悟人生，平凡之中感悟偉大，平淡之中細品快樂。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 6

　　幾歲是生命中最好的年齡呢?電視節目拿這個問題問了很多的人。一個小女孩說："兩個月，因為你會被抱著走，你會得到很多的愛與照顧。"另一個小孩回答："3歲，因為不用去上學。你可以做幾乎所有想做的事，也可以不停地玩耍。"一個少年說："18歲，因為你高中畢業了，你可以開車去任何想去的地方。"一個女孩說："16歲，因為可以穿耳洞。"

　　一個男人回答說："25歲，因為你有較多的活力。"這個男人43歲。他說自己現在越來越沒有體力走上坡路了。他l5歲時，通常午夜才上床睡覺，但現在晚上9點一到便昏昏欲睡了。一個3歲的小女孩說生命中最好的年齡是29歲。因為你可以躺在屋子里的任何地方，虛度所有的時間。有人問她："你媽媽多少歲?"她回答說："29歲。"有人認為40歲是最好的年齡，因為這時是生活與精力的最高峰。一個女士回答說45歲，因為你已經盡完了撫養子女的義務，可以享受含飴弄孫之樂了。一個男人說65歲，因為可以開始享受退休生活。最后一個接受訪問的是一位老太太，她說"每個年齡都是最好的，享受你現在的年齡吧。"每個年齡都是最好的。但在現實生活中，我們常常認為自己所處的.年齡是最糟的。史威福說："沒有人活在現在，大家都活著為其他時間做準備。"要么是回憶過去的美好時光，要么為了將來苦思冥想、疲于奔命，獨獨忘了要把握現在，活在現在。

　　只有你現在的年齡是最真實的，不要回避今天的真實與瑣碎，走好腳下的路，唱出心底的歌，把頭頂的陽光編織成五彩的云裳，遮擋凌空而至的風霜雨雪。每一天都向人們敞開，讓花朵與微笑回歸你疲憊的心靈，讓歡樂成為今天的中心。如果有荊棘阻擋你匆匆的腳步，那也是今天最真實的生活。迎接今天的最佳姿勢就是站立，用你的手拂去昨天的狂熱與沉寂，用你的手推開明天的迷霧與霞輝，用你的手握住今天的沉重與輕松。把迎風而舞的好心情留在今天，把若隱若現的陰影也留給今天。享受你現在的年齡吧，讓生命感知生活的無邊快樂。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 7

　　曾經的我茫然的追求快樂，而有一天快樂來臨，曙光，鮮花，陽光一些美好的事物都不足以形容那短暫的美好，還一度幻想著是老天的人次，還是自己的幸運總之一切的一切都構成了那時我季業績也睡不著的激動之情，快樂是一個抽象的'東西，但我敢肯定曾經我擁有了，也不能否定，現在的我確實是失去了……

　　有時候能夠影響此時心情無非僅僅是那兒胖的兩句話，還是眼前的那些許畫面，不管這些對你來說多么重要，不去計較不去在意應當是你永遠堅守的原則。最起碼比你去做那學無謂的計較之后苦苦糾結的好，我們活在這個復雜的世界經應該學會試著淡忘一些東西，人或事都應該遵循，否則他們帶來的痛苦要遠比你看到的那一幕幕聽到的那一耳耳要難受的多。就像現在我所承受的一樣，壓力，無奈還是什么？都會像過眼煙云一樣頃刻瓦解，但接踵而至的就是那種空蕩的感覺，一切都會變得不重要，就好像整個世界拋棄了你一樣，試試卻并非如此不僅不會這樣，一切或許還會因你的寬容，你的不在意而挽來些許的美好。

　　快樂就是當你在什么都不想的時候，總有那一絲絲的愉悅沖襲你全身，這才是精神實質上的快樂，當然這事相對于那些物質快樂之上的，這個忙碌的社會或許已經沒有給你留下時間來凝思，那么當你看到這一行字的時候，就試著做一下吧，閉上雙眼靜靜的忘記一切，讓身體在空洞中沉去，感覺到什么？依舊是那全什么酸痛？還是你的精神在那一瞬間得到了短暫的安適，不管是什么，試著去擺脫一切的繁瑣，不要過分的沉醉于你現在經歷的什么，身體會不會徹底獲得一次歇斯底里的放松，這個只有你知道。

　　不去在意，才能不那么刻意、

　　生活才能如此如意，快樂也就變得相當隨意、

　　微薄的心意，能否引起你的注意、

　　這一切都在于你是否愿意、

　　Do you agree？

　　一切都是天意。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 8

　　心意稍順。快樂是指人們在感受外部事物帶給內心的愉悅、安詳、平和、滿足的心理狀態；快樂是當一個人在追求目標時達成的理想狀態和內心喜悅的激情；快樂是一個人對自己美好生活的一次又一次的滿足；快樂是一種持續的狀態。

　　馬克思定義快樂：快樂是指人之所以為人的真理與自己同在時的.心理狀態，包括一切真實的事物、人性的道理、他人的生命甚至動物的生命與自己同在等等，是一種心理欲望得到滿足時的狀態，是一種持續時間較長的對生活的滿足和感到生活有巨大樂趣并自然而然地希望持續久遠的愉快心情。

　　“快樂學說”也翻譯成為西方哲學中的“倫理學說”。快樂的內涵意義：從積極的方面說，是快樂。從消極的方面說是沒有痛苦。因此民俗認為快樂便是“人生該是沒有痛苦的快樂生活”。追求快樂自古就有，人們通過各種祈福方法希望擁有或者保持快樂，不同的宗教文化有了不同的方法，中國古代民俗上認為，女士佩戴紫冰銀鑲嵌藍絨晶項墜、男士佩戴紅竹石飾品，之后在結印冊按照生日添結印：農歷3月到5月出生需添加“聞竹、山岐幡、云月舞鶴”3個結印。農歷6到8月出生的需添加“扶桑傘幡、葉影、橘梗”3個結印。農歷9月到11月出生需添加“出云鞍馬、云月舞鶴、山岐幡”3個結印。農歷12到2月出生需添加“赑屃、竹內古河、竹雀”3個結印。古代的中國認為這樣可以保持住快樂和讓快樂快些到來。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 9

　　畢業的第三年，我去香港出差，閑余時間和幾個女同事去逛名店。

　　那條街名牌薈萃，各種貨品華麗璀璨，價格高不可攀，讓我心驚膽戰。

　　不到半小時的功夫，幾個女同事已經掃下了自己心儀的貨品，而我只是在一旁看著。有個女同事問我:“你怎么不買一個？”

　　我看看價格，吐了吐舌頭：“好貴，是我兩個月工資了。”

　　同事說：“刷了信用卡再慢慢還，買吧。”

　　其她同事也在七嘴八舌地勸我：“女人，再窮也要有一兩件名牌。再說，做銷售的，沒有幾件名牌傍身，還算什么銷售？給客戶看了也只會覺得你是一個賺不到錢的銷售。”

　　我發了好一陣子呆，很想買，但是還是覺得沒有太大的必要買，所以想了好久，還是沒有買。

　　第二天，老板娘請我們吃飯，她拎了一個寶藍色的香奈兒2.25，據說是上周去法國旅游購得，優雅又經典。吃飯的時候，女同事們紛紛說起昨晚的戰利品，聽說只有我一無所獲，老板娘說：“你應該買，工作這么辛苦，不買一個太對不起自己了。”

　　看著華麗高雅的餐廳和周身名牌的同事，我瞬間就覺得自己衣衫襤褸面目可憎，簡直不配和她們坐在一起，如果不擁有一件名牌便不配做女人了。于是，當天晚上，我就去了一趟LV店，刷了將近兩個月的工資，提了一只經典款的包包回來。

　　提著這只包包，我的心開始涌動著一股莫可名狀的飄飄然。啊，自己終于也是一個用名牌的女人了。

　　之后的整整一個月，我逢人便說起這只價格過萬的包，說它的做工是如何的精細，質地是如何的精良，品牌是如何的經典，就好像別人沒見過名牌包一樣。

　　然而一個月之后，那只包帶來的新鮮感很快就消失了，加上仿牌滿街都是，真假難辨，而且那個包，經典是經典，但也有點老氣，用朋友的話來說，就是有種暴發戶的感覺。因此，很快我就對那只包失去了興趣，把它收了起來，一年也難得背上一回。

　　我才發覺，原來自己并沒有想象中的那么虛榮，并不是非名牌不可；原來擁有一兩件名牌也沒什么特別，日子還是一樣的過；我甚至覺得自己完全沒有必要去買那只包，因為買了那只包，我錯過了閨蜜團的歐洲之游，也不得不節衣縮食了將近兩個月才把信用卡還清。

　　關鍵是，那只包，并不是因為自己真心喜歡才買的，而是因為迎合周圍的環境而買的，更重要的一點是，買了那只包之后，我的快樂并沒有比以前更多。

　　我想，人的一生，再也沒有比為了迎合別人的期許，而做一些違背自己意愿的事更讓人感覺到糟糕了吧。

　　可是，年輕的時候，誰沒有犯過二。

　　我的一個朋友也曾經對我說起，剛畢業時她為了盡快地融入本地的環境，而到處去結交朋友的囧境。

　　那年，她老公被公司派到外地去開發市場，她也跟了過去。剛開始的時候，她沒有工作，在家里很是無聊，便想著去多結交一些朋友。

　　于是她便很熱情地邀請小區的鄰居來家里玩，費盡心思地找話題跟她們聊天，她們喜歡聊明星和八卦，喜歡打麻將逛街，朋友都一一奉陪，只是她一點也不覺快樂。

　　有一天，她們約好了去做美甲，朋友做著做著，竟然睡著了。后來她神情恍惚地被搖醒，思緒飄忽地回到家里，終于下定決心，以后再也不要刻意地去跟她們交往了。

　　朋友自小便喜歡畫畫，也很有功底，自此便潛心畫畫，一次因緣際遇之下，認識了當地美術協會的一個會員，他對朋友的畫極為賞識，便把她的畫送去參展，沒想到卻深受好評。

　　朋友也因此而加入了本地的美協，認識了許多優秀的、志同道合的朋友，他們有時會一起去畫畫寫生，有時又聚在一起飲酒聊天，日子很是快樂。

　　正所謂酒逢知己千杯少，話不投機半句多，相逢的人，無論如何歷盡千山萬水，總是會相逢的。

　　朋友說，對比現在的日子，她覺得從前的自己，真的很浮躁，也很幼稚。為了交到朋友，她不得不俯身低就，和一些與自己根本不是同一路人的人勉強融合，真的很為難，也辜負了過去那些美好的時光。

　　人生苦短，真的沒有必要為了別人而委屈自己，如果沒有朋友，一個人獨處也很好；如果你是鮮花，也一定能吸引到傾慕你的朋友，做自己，才能無悔于己心，才會發自內心地喜歡自己，才能生活得更從容。

　　這是一個不容易做自己的年代，每個人都想做自己，但是卻因為顧忌周圍人的目光而不得不放棄做自己，然后去做那種符合別人要求的人。如果想做自己，免不了會遇到種種艱難和雜音，但是如果能堅持下來，便是柳暗花明有一村的光明景象。

　　前幾年，因為工作的需要，我受命去外地一間工廠跟進一個項目，在那邊呆了將近三個月。那間工廠的規模很大，周邊的網吧、酒吧、飯店、臺球室外等娛樂設施應有盡有。工人們下班后，不是去談戀愛就是去上網泡吧，日子過得很是灑脫。

　　但有一個做QC的女孩子就有點不一樣。她下了班以后就躲在宿舍里看書。別人都笑話她，說一個中專生，在學校的時候不好好讀書，出來上班了才看，裝給誰看呢？有些工友更是聯合起來排擠她，做什么都不跟她一起玩，她因此而成了孤家寡人。

　　可是她說，要她丟下書本才能融進別人的生活，那她寧愿做一個孤獨的'人。

　　生活是不會辜負愛讀書的人的，那個女孩子開始投稿，經過一番努力，她的文章開始在很多的報紙和雜志上發表，后來還加入了當地的作家協會，隨著寫作水平的不斷提升，她的作品也越來越有影響力，后來更是頻頻登上國內的主流雜志。

　　去年我去北京參加了一個筆會，居然很意外地遇見她，那時的她，已經不再是一個工廠的打工妹，而是某大型企業的人事經理了。

　　談起過去時，她輕描淡寫地說，做自己的路，讓別人去說吧。

　　多好！走自己的路，讓別人說去吧，就算因此而備受非議，飽嘗艱辛。但正如德國著名哲學家尼采所說：那些殺不死我的，會使我更堅強。那些擊不倒我們的，也終會成為我們所向披靡的鎧甲。

　　是的，有多少人，在別人的眼光中失去了自我，也有多少人，在別人的非議中成就了自我。

　　王小波說：這世界上，有些事情就是為了讓你干了以后后悔而設的，所以你不管干了什么事，都不要后悔。

　　是的，當我們回首以往時，很多時候都會為了從前做過的事而悔不當初，因此，我們在做選擇的時候，就更加要謹慎，某些事情，更要追隨自己的內心，不能為了隨大流而毀了自己的生活和快樂，也不好為了迎合別人的目光，而拋棄了自己的初心。

　　不隨波逐流的人生，無論開始有多艱辛，但最后都是快樂的。無悔一生，才是一個人最簡單又最極致的追求。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 10

　　一輪淡淡的月光，從云霧間直透而下，穿過茂密的樹葉，灑落在我的身上，母親的身上。

　　母親在月光下，彎曲著瘦搦的身影，一邊用干枯的手，剝離著剛剛秋收的`玉米，一邊叨叨不停地和我嘮著家常，什么張家的兒子今年考上大學啦、什么李家的媳婦不孝敬老人啊、什么田家的二兒子鬧離婚啊….

　　我就在這靜靜的月光下，如同一個聽話的孩童，就著秋夜和煦的晚風，聽著母親講那些家長里短，那些感人至深卻又是平淡得不能再平淡的故事以及風土人情。

　　夜風中，母親的聲音顯得蒼老而又興奮，絲毫感覺不出生活的疲憊和艱辛。淳樸的鄉音，在晚風中，竟是如此的慈祥和動聽。

　　我想：我一定有很久沒有聽到這淳樸，而且是來自于自己親人的鄉音了。多少年來，一直漂泊在外，忙碌于生活的艱辛，幾分家鄉的話語，早已在異鄉的熏陶中，變得不倫不類、甚至習慣于都市所謂的高雅語言。而今在母親這熟悉的鄉音中、在這淡淡的月光下，我仿佛又回到了從前，一家人靜靜地圍坐在母親身旁，一邊做著家務、一邊聽母親講那些我們似懂非懂的牛郎織女，仙女下凡、妖狐鬼怪以及孔融讓梨的故事….

　　當年的月光，仿佛也象現在一樣的清新，一樣的淡淡，以至很多的時候，我都在想，是不是天上的月光，也被我們的故事所吸引，而久久圍繞在我們身邊。如果真是這樣，這么多年來，那月光也不知偷聽了多少人間真情故事？陪我們掉下了多少感人的淚水？

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 11

　　時光荏苒，一晃我們都已不再是當年的黃毛小子。兒子如今也已如我們當年的模樣，在認真地聽母親輕輕細說。

　　回首時空，母親已老，卻掩飾不在對生活的渴望、對一家人團聚的渴求。從她碎碎的言談中，我們已能夠感覺得到，母親心中的那份渴望和無奈。

　　月光淡淡，夜風已涼。在母親渴求的叨叨中，我的心已隨秋風，伴那鄉音，漸行漸遠。

　　云淡風輕

　　人生雖短，情卻可以永遠，遠在天涯，心卻可以無間。每一個人都需要一個精神上的支柱，一種心靈上的歸宿。知己，因懂得而默契，因相知而相惜。無欲無求，是一份純凈的念，不驚不擾，是心靈的伴。無語需故作展現真實的自我，無需掩飾，釋放心中的苦樂。心語有了聆聽，煩惱就會減輕，情感有了回應，暖意就會從生。話不在多，人心最暖，情不在熱，貼心最真。一句懂得暖道落淚，一個擁抱感動心肺。難過的時候不說，最脆弱，沉默的時候不語。最失落！真正的關心是心靈的撫慰，真正的擁有是生命的作伴。一個懂你的人，勝過萬千過客，一句懂你的話，更比無數安慰！

　　原來，月光也溫暖

　　你走那天，我沒有站在角落偷偷看你的背影，你走那天，我沒有看見你依然戴在左手上的戒指，你走那天，我沒看見陽光明媚，你走那天，我沒看見有人依戀，沒有看見有人流淚。

　　我沒看見那列長長的火車慢慢駛離我的世界。那天，我睡了，睡了一整天，那天的我，沒有記憶。

　　之后的之后，我拒絕陽光的明媚，我只喜歡夜的黑暗，夜的靜謐，夜的不悲傷。夜，可以將一切埋葬在黑暗中，讓它從此不再醒來。夜，給了我黑色的眼睛，我用它來帶過傷口，我用它來細數悲傷，我用它來尋找逃避的出口。

　　夜里，我將每一份思念化成一顆星星掛在我一抬頭便可以觸及的地方，我告訴自己，這些都是你留給我的禮物，總在我最害怕的夜里來靜靜的守候我，如同曾經的你。不知不覺間，我的夜空早已繁星滿布，可是，你呢？你走的前一天，曾在我耳邊悄悄說著：“等著我回來。”可如今都已四個春秋，四個冬夏，將你帶走的那列火車不知又帶走了多少人的思念，不知又憔悴了多少人的容顏，不知又消瘦了幾多黃花，卻為何始終沒有帶來你歸家的消息？

　　是的，我還是四年前的那個沒有長大的`小女孩，依舊守著你給的那句話，倔強的每天數著天上的星星，固執的相信，你總有一天會回來這里。夜，明亮了我的雙眸，我用它來尋找你的方向，我用它來清晰夜空中的星星，清晰我的思念。直到清晰到模糊，我才明白，你不曾回來過。我也終于知道，星星是屬于天空的，屬于任何人的而非某個人。

　　之后的之后，我依舊不愿直面燦爛的陽光，之后的之后，我依然喜歡夜，依舊喜歡它帶給我的安靜，寂寞，點點如星的悲傷，點點關于曾經的記憶。

　　直到有一天，當年的那列火車將多年前的那個你帶回到我的世界，連同一個叫做憐星的美麗的姑娘還有那條我曾心儀很久的星形項鏈，

　　直到有一天，一個男孩子如你曾經一般認真的告訴我，其實我該守望的是那輪明月。

　　我才猛然發現，這么多年來我只顧著看那些閃爍不定的星星，卻遺忘了一輪如鏡般明亮的皓月，原來，沒有你的夜我可以不悲傷，原來，在夜晚，月亮也可以為我照亮方向，原來沒有你，夜也可以變得溫暖。

　　之后的之后，我慢慢遺忘了曾經執著過的那片星空，

　　之后的之后，月始終照著我的夜，

　　之后的之后，月一直指引著我的方向，

　　之后的之后，我才明白，沒有星的夜，幸福依然。

　　之后的之后，我依舊，夜依舊，只是伴著明月，和那年那如明月般男孩。

　　后知后覺，原來，月光也溫暖。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 12

　　順其自然即是“修德”

　　活在世上，常講要“修德”。什么叫修德？就是一切事情都要想得開。德是什么？德就是順其自然，萬事不執迷、不計較，拿得起放得下。一旦這樣，就心地寬闊，就心中清靜，就天地透明，就通通暢暢。還會有什么不舒服？還會有什么病？其實，人到那份兒上，有沒有病都不想了。一個人要連生死都不在乎，把心中的千頭萬緒都丟掉，把心放下來，他就自由了。

　　懷一顆平常心人生就會快樂

　　我們都不自覺的在很多事情上喜歡和人家比，這樣會活得很累。人最大的敵人其實是自己，和別人比不如和自己比。不要拿別人的標準來衡量折磨自己，每個人都有他自己的人生軌跡，努力了就好！遇到別人不公正的評論，只要不傷及到你個人的尊嚴，那就讓他說去吧！人生百態，各具千秋，懷一顆平常心就會快樂！

　　爭——最紛擾的一個字

　　最紛擾的一個字：爭。這個世界的吵鬧，喧囂，摩擦，嫌怨，勾心斗角，爾虞我詐，都是爭的`結果。爭到最后，原本廣闊的塵世，只能容得下一顆自私的心。把看似要緊的東西淡然地放一放，你會發現，人心就會一下子變寬，世界就會一下子變大。

　　人生大智慧低下頭看見的美麗

　　“低頭的稻穗，昂頭的稗子。”越成熟，越飽滿的稻穗，頭垂得越低。只有那些果實空空如也的稗子，才會顯得招搖，始終把頭抬得老高。生活中，我們應學會在適當的時候，保持適當的低姿態，這絕不是懦弱和畏縮，而是一種聰明的處世之道，是人生的大智慧、大境界。很多時候，低下頭就能看見美麗！

　　心底無私天地寬

　　世界上最寬闊的是海洋；比海洋還寬闊的是天空；比天空還寬闊的是人的心量。做人的心量有多大，人生的成就就有多大。我們不能只為了瞬間的喜悅而去不顧一切地追求，不能只為了一己之利去爭、去斗、去奪，一定要掃除報復之心和嫉妒之念，這樣才可能在漫長的輪回途中讓自己一路開心！心底無私天地寬！

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 13

　　人的一生很漫長，有的人虛度一生，有的人忙碌一生，有的人幸福快樂一生，你是怎么看待你的一生呢？

　　每個人都有自己的生活，而每個人的生活方式也不同。人生就像旅程，你心情愉悅的去旅行，那么你的旅途就會是快樂的；如果你是滿懷抱怨的去旅行，那么你的旅途將會一一團一遭，所以心態很重要。

　　俗話說：生活就像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它便也對你哭。所以我們得學會生活，為自己找一個快樂的生活方式。

　　最好的例子莫過于這兩個了：

　　有兩個身患絕癥的病人，人人都知道，身患絕癥是，對一個人來說無疑是晴天霹靂啊。

　　病人甲在聽到自己身患絕癥是時，震驚了一會，但很快變平靜了，他問醫生：“醫生，我還有活下來的可能嗎？”醫生被問的啞言了，他不知怎么回答病人，但他卻還是給了他回答：“有！只要你有信心。”病人聽了醫生的`話，臉上也舒展開來了。我還有活的可能，只有我有信心。病人像是做了很重要的決定似的，抬起了頭，他詢問了一些關于自己的病情，便告辭了。

　　回到家后，他收拾了行李，去了自己以前向往而沒有時間去的地方，他過著快樂的生活，他頑強的裕病魔斗爭。不管身體有多疼痛，他都始終保持著快樂的心態過每一天。或許是他的樂觀感到了上天，他迎來了奇跡。

　　五個月后，他坐在主治醫生的辦公室里等著這結果，許久，醫生出來了。“恭喜你啊，我真的不敢相信，你的病情由高度惡化轉到了中度了，希望你以后要常來檢查，按時吃藥。保持快樂的心情生活。他松了一口氣。便高興地回家了。

　　同樣是絕癥，面對的態度不同，卻決定了最后的結果。

　　病人乙在知道自己得了癌癥晚期時，他并沒有向病人甲一樣平靜的問醫生關于自己的病情，而是消沉的在醫生的辦公室里做了半天，醫生說的卻一樣也沒有記住。他帶著崩潰的情緒回到了家中，拿起了酒邊喝了起來，希望在自己醉了醒來后這一切都是假的，但在他醒來的時候，病單依舊在，并沒有想他想的那樣是假的，于是他又接著喝起來。

　　他的日子一天比一天遭，整天便是酗酒，沒有到醫院去檢查、治療。就這樣行一尸一走肉的過了三個星期，而離開了人世。其實他的病情并不是特別的嚴重，他之所以或提前離開，是因為他的悲觀、和他沒有積極配合兒造成的。

　　當人生病的時候是意志最脆弱的時候，但在這個時候卻起著關鍵的作用。

　　人的生命是有限的，生命只有一次，若不快樂的過，那該怎么過？

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 14

　　一年中有這樣一天，女人們成了關注的焦點，倍受重視和贊揚，女人們心里飄飄然，舒坦!這一天是3月8日。

　　今年的三八節我很快樂。單位串休，周五我就放假了，連續休息三天啊，那感覺就像一部電影的名字《飛越瘋人院》，我自由了!

　　周五，“上班的走了，上學的也走了”，家里只有我一個人，我要大干一場，做我喜歡做的——家務。“女人要對自己好一點”，我先給自己做一床被，暖氣快沒了，我的被子有點薄，再加一個棉絮。有時候我真佩服自己的聰明，我怎么就知道兩個棉絮縫在一起就暖和了呢?一邊欣賞自己的'聰明，一邊哼哼《甜蜜蜜》，一邊飛針走線。其間想起了一句英語單詞“do some sewing”，還想起來一句俗話“懶老婆紉長線”，確實不能紉長線，因為那樣線會打結，欲速則不達。這里我要說明一點，第二天我又返工了，因為被子太厚，害得我做了一宿惡夢。

　　下午覺得還應該對老公好點，于是把他的枕頭拆了，把里面的稻殼洗了(他就喜歡這種枕頭)，這是我做的第二愚蠢的事(第一愚蠢的事是我曾經把我家窗簾洗了，沒把我的腰累斷!)，足足折騰了一下午，我后的那個悔呀——腸子都青了!(為什么說后悔腸子會青了?)

　　周六，正宗的婦女節，上午，我移栽了一盆花，以示紀念;下午，我去洗澡，然后逛街，買回來七塑料袋東西，把我累的，真是“勞動婦女”的節日了。

　　今天，睡覺、看電視、做飯、掃衛生……。我現在最大的愿望就是退休，我不會失落的，當官的退休才會失落，沒人管了;老百姓退休高興，可下沒人管了!

　　做女人，過日子，很快樂!

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 15

　　散步不用學，也不操心煩神，邁開雙腳就行。時間可以在早晨，也可以在晚間。江堤，湖畔，公園里，馬路邊，都是散步的好地方。

　　散步是一種給力。給健康添力，活血脈，壯筋骨，強體魄，健心腦，常散步，心寬體壯，延年益壽。給精神添力，無憂無慮，輕松愉快，高興時還能哼幾句小曲，吹兩聲口哨，悠哉樂哉。歲月把人磨得蒼老了，散步使人精神年青了。在松松的軟土上踩下溫熱的腳印，你會從顫動的綠葉上讀到春天的故事；在習習的晚風中緩緩行走，你會同憂郁告別，與清醒相擁。散步數月，感受頗深。早晨散步半小時，神清氣爽，回到家里看書寫作，腦細胞的活躍能力明顯增強，有時還真的或才思敏捷，或過目不忘。晚間散步一個小時，身上微微出汗，回家沖一個溫水澡，躺到床上睡得特別香。

　　散步是一種放飛。我常常獨自一人漫無目的地信馬由韁，放步于長江之堤、大湖之畔。這里沒有摩肩接踵，沒有擾攘喧鬧，遠離塵囂，無牽無掛，盡可閑庭信步，心無旁，仿佛“飄飄何所以，天地一沙鷗”，自由自在，自行自悅。這是一種心情的放縱，也是一種思想的放飛。當我的腳步踩在鋪滿落葉的徑上，我在想：人的生命之終結亦如一片紅葉的飄落，是一種完成的步伐，一個悲壯的結束，是事業與使命之最后的凱歌。因而，落葉是美麗的，一個光明磊落的死亡，本身就是輝煌的盛典。當我踱進四月的煙雨中，像是有萬千銀絲在身邊繚繞，繞得我不愿從細雨中抽出身來，生怕抽斷雨絲的纏綿遐想。這個時候，我好像行走在清麗的詩行里，又仿佛漫步在靜謐的夢境里，宛若自己變成了一支新筍，正精神奮發地頂破泥土的壓抑，帶著剛直不阿的氣節，凜然長成堅忍不拔的生命。

　　散步是一種心境。閑適，自然，從容，淡定，如閑云野鶴，悠然怡然，似處子童貞，纖塵不染。這散步所得，其實就是心境。我在人生的苦海中飄泊了半個多世紀，飽嘗炎涼世態，冷暖人情，從來就沒有悠閑過、放松過、自由自在過。為生活而疲于奔命地勞累，心情都沒有了，哪里還有心境?如今，我的黃昏已經來臨，每天在散步中陶情怡性，真正是“耳無俗聲，眼無俗物，胸無俗事”(鄭板橋)。而且散步所及的同一片草，同一朵花，同一排樹，同一汪水，四季不一樣，早晚不一樣，晴雨不一樣，讓人獲得生動愉悅的新鮮和靈性。每天散步，看大江東去、波濤起伏，賞湖水碧波、垂柳婆娑，聽鳥鳴風語、天籟地歌，心情特別舒暢，胸襟特別敞亮，耳目特別聰明，周身特別快樂，如詩如畫，如夢如幻，恍入仙境。

　　散步也是一種追求。一步一步，路在腳下延伸。不是一朝一夕，不是一年兩年，而是日復一日，年復一年。長年累月地舉足邁步，組成了我新一輪追求的線路圖。曾以為自己漸漸老去的生命成了一架單調的掛鐘，有能源的時候就“嘀嘀嗒嗒”地往復走動，似乎這走動的.唯一目的就是排盡那一點點可憐的能源。散步時，聽喳喳的小鳥，喚醒了沉睡的枝條，看青青的小草，搖曳著生命的微笑，瞧滾滾的波濤，奏響前進的樂曲，聞馨馨的花香，綻放生活的璀璨。此刻，我釋然，我震撼，我冰凍的心靈復蘇，我蜷縮的思想起跑，我追求的熱血奔涌。散步時的所見所聞所思所感，總是給我以啟迪以憧憬。從領導崗位上退下來，雖無事可做，無權可用，但我還有知識，還有思想。我經常在散步中一邊行走一邊思考，大腦隨著步伐的節奏，產生出一波又一波的火花，天文地理，古今中外，一齊在腦海里鶯歌燕舞，常常涌現出許多稍縱即逝的思緒，它們雖然只是只言片語，但點燃了我追求的激情和勇氣。于是，我在散步時，盡情盡興地捕捉創造的悟性和靈感。于是，我的創作構思就常常在散步之中萌發、成形；于是，散步也就成為我新一輪追求的一個必不可少的組成部分了。

　　散步，真好。太陽西沉，黃昏逼近，晚鐘悠揚，生命昂然。或沐浴春風，或擁抱艷陽，或陪伴秋月，或感受凜冽，一步一步，步入佳境，這是一份多么愜意的享受和快樂呵!

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 16

　　在生活中，失去是不可避免的。一些人在很早的時候就開始面對失去，而其他人也會在不久之后慢慢接觸到這樣的事。然而，沒有人能夠不經歷失去而過完一生。失去有很多種形式，而真正的失去會同時在生理和心理層面上影響到一個人。我們可能會失去家人；我們也可能會感到極度傷心，無論哪種情況，把苦痛作為生活中平常的一部分去接受它會幫助我們成長和學會邁步向前。

　　在2009年，我因一段被自己突然結束的關系而受盡情感創傷的折磨。3年之后，在我還未恢復過來的時候，我的母親在經過和癌癥漫長而艱苦的搏斗后去世了。在這期間，我通過跑步把痛苦轉向內部。這是我面對和前進的方式。不久之后，我遇到了我心愛的妻子克萊爾，我的生活也朝著積極的方向發生了意料之外的改變。所有的一切都要歸功于學會接受和轉移痛苦。

　　幾乎我見過的每一個人都經歷過某種失去。我知道的大部分人把家人的離世或者心碎描述成被拋棄，就跟我一樣。他們的癥狀都是非常相似的：精神萎靡，自尊心受挫，缺乏前進的動力，迷失感，睡眠障礙，體重/食欲問題，背部疼痛，有時甚至胸口疼痛。我們知道多數的這些癥狀都與抑郁和焦慮有關并且由之而引起，并且有著這樣的感覺：我們常常無法看到 “隧道盡頭的亮光” 。我們可能覺得自己被淹沒在陰郁，一無是處，和不為人所愛的情感之中。如果這些癥狀持續很長一段時間，隨著我們越來越覺得自己不被理解，理智問題也會慢慢隨之而來。那些“幫得上忙的朋友” 告訴我們要保持忙碌，去結識其他人，要出去找樂子，去享受生活，如果真有這么容易的話。所有這些情感都是伴隨著心理上的有時甚至是生理上的疼痛而來的。

　　然而疼痛是一個好東西。疼痛能夠幫助我們前進。疼痛給我們上了一課。那么我們應該從疼痛之中學會什么呢？我們怎樣才能利用疼痛來成長，來把它轉化成一些積極的東西并且最終邁步前行呢？

　　關于疼痛，我在2009年的個人經歷讓人大開眼界。疼痛對于我來說并不是什么新鮮事，因為我幾乎一輩子，從武術生涯到兩場戰爭的兵役，都在和它打交道。在這過程中，我不得不克服眾多的挑戰。但這次的疼痛是不一樣的，這是它第一次影響到我的膝蓋，第一次以生理形式體現出來。

　　我的朋友告訴我說我所經歷的這種情緒混亂慢慢會消失。但它沒有。相反地，隨著對失去的意識和有效方法的缺乏，這種疼痛變得日益愈烈。

　　我唯一的選擇就是提高自己對疼痛的忍耐力并把它看作生活的一部分去接受它。

　　我開始跑步，一項我討厭的活動—來引起身體上的疼痛從而希望它能夠幫助我忘卻心理上的疼痛，即使只有幾秒也好。在一小段時間里，我會一次跑上6、7個小時，特別是當我有很多空余時間的時候。后來導致我有了跑超級馬拉松（我的情況是超過100公里的競賽）的想法，這可以讓我通過疼痛推動自己的身體和心靈并且強迫自己面對它。在競賽過程中，我發現自己在思考為什么自己會在跑步，為什么自己會把自己推向極端，為什么自己總是會有這種挑戰極限的渴望。這些問題的答案有點復雜但可以用一個簡單的方法來總結：人們不會從快樂之中學到東西，我們通過疼痛和忍耐學到人生中最重要的和終生受益的課。

　　回顧自己的一生，我很難記起哪怕一個我能在美好的時光中學到一些關于生命或者我自己的有價值的東西的場合。然而我能夠非常清楚地記得每一個不順利的場景，忍耐和掙扎就是其中的`關鍵詞。我所有的教訓都是從這些經歷中學會的。我還記得那些人。我還記得那些對話。我還記得那些感覺。如果我否定自己生活中最美好的時刻，那么我就會是一個偽君子；我珍惜它們而且它們將永遠留在我心中。我只是想說它們不會引起自我發現或者個人成長。

　　還有就是，個人成長是不可預料的。例如我自己，它以專注力，感到更大的動力，和開始看到生活的意義的形式出現。

　　在那時，我一直都深信 “憎惡” 在超級馬拉松甚至在生活中都是一種非常強大的精神力量。但在沿途的某處，我意識到 “自我憎惡”事實上是對純粹真相的領悟和接納。當我想要感受疼痛，想要傷害自己的時候，我跑出了自己最好的成績。回望過去，我意識到自己在內心深處覺得自己不夠好，從平凡的事物比如足夠好去爭取某項比賽或某份工作的邀請，到自私的人比如足夠好去使他人感到快樂，再到無私的人比如足夠好去阻止母親感到的痛苦。

　　理智上，我們知道生活中大部分的事情不僅僅取決于我們自己，無論我們再怎么努力去嘗試，如果另一個當事者不愿意在某處與我們會面還有共事，那么這一切行動都將是徒勞。然而在內心深處，我們的靈魂似乎并不能理解那區別，它似乎對關于認識真相的成與敗之間是非常明確的。那個真相是非常簡單而基本的：如果今天的我與昨天相比，就生活中的各方面來說，未能成為一個更堅強、更出色的人，那么我仍需要付出更多的努力，尋求更大的改善。或許沒有這些真實的情感就沒有進步，沒有發展，沒有理解/欣賞美，愛或者快樂的能力。

　　人們可能會為了一個外在原因而去跑馬拉松或者更短距離的比賽，然而當一個人參加那些100公里或以上的比賽時（不包括那些能僅僅依靠體能來跑步的天才跑者），其中的原因必定是來自內在的驅使。同樣地，一個人基于外在因素或許能夠完成一些小任務，然而那些真正艱巨的任務則需要一個更深層的更內在的動機。通過尋找那個理由并能達成自己的目標能夠創造光明，而且那光明會照亮你的周圍。

　　在一場競賽里，毫不意外地，我遇到了我的妻子。我在一場競賽里求婚（斯巴達松馬拉松）又在一場競賽里結婚（米蘭-圣雷莫超級馬拉松）。那時候，我只知道她是一個跑者兼治療師。后來我得知她也被相似的理由吸引去跑步。從那之后，我的生活就變成現在這樣，我重新感受到愛，我對未來重拾希望，而且在過程中，我能夠通過娜娜耐力訓練和國際100+超跑基金會來影響其他人的生活。但是，我們的故事并不唯一的。還有許許多多其他的超跑者都有相似的經歷并且他們都贊同學會接受和管理痛苦對個人的成長和最終的幸福至關重要。我們沒必要全部人都成為超跑者來達到我們的目標或者獲得成功—但我們有必要學會承認痛苦是過程中的一部分—而且事實上，痛苦也是使我們變得更加堅強的一部分。

　　人就是要活得開心快樂生活感悟 17

　　人的一生如同行駛在浩瀚大海中的一艘船，陰晴雨雪、風霜雷電，祥云萬里、花好月圓。走過的路越多，看過的景致越多，人的生命也就越來越豐富，越來越厚重。

　　生命中我們無法拒絕那些成長歲月里，生活給予我們的種種體驗與歷練。這其中有幸福、快樂、溫暖與感動，也有痛苦、沮喪、失落與不幸，正是這樣一次次對生命過程的感受，組成了我們豐富而精彩的人生。

　　當生命的船越行越遠的時候，舉目回首，那岸邊停留的應該是更多的鮮花？還是風雨飄搖中那些不堪回首的過往？

　　人生是一種體驗，是人對于生命的一種心理感受，人們無法拒絕或改變自身成長過程中的生存狀態，那么只有學會通過自己的能力，去改變對于這個世界現存的各種事物，與生命百態的心理感受。

　　有一種人永遠活得快樂與恬淡，而另一種人卻總是活得沉重而傷感。不是因為上蒼給予誰的更加豐厚，而是那些活得憂傷與沉重的人，他們背負的太多。他們習慣了淡忘生命中美好的一切過往，而對于痛苦的記憶卻總是銘刻在心。

　　學會遺忘，是讓心開闊純凈的一個過程。飲盡一切不堪的過往，心靈才可以滌蕩的沒有塵埃，生命才可以輕裝而行。

　　學會感恩，也就懂得了原諒。沒有不可諒解的恩仇，沒有不可忘卻的煩憂。當所有的怨恨在相逢一笑中泯然而去的時候，被怨氣包裹的心便會在這一刻輕松與坦然許多。

　　很多時候，人們都是在為過去所累，過去的冤怨，過去的爭吵，過去的誤解，過去的情感，包括過去的輝煌與榮耀。其實那些，不過都只是飛過頭頂的一片云彩，飄過眼前，便云消霧散。 懂得遺忘的人，不為是非、瑣屑而累；懂得遺忘的人，不被名利、仇恨纏身；懂得遺忘的人，會淡然而平靜的生活；懂得遺忘的人，眼里沒有過去，只有未來。

　　一個人如果能夠站在生命的高度，用坦然的心態傲視生活中所有的憂愁與痛苦的`時候，這個人便學會了超然，學會了灑脫，這個人便擁有了豐富與成熟的人生，這樣的人才稱得上是自己生命的真正的主人。

　　學會遺忘吧，記住生活中的美好，記住愛與關懷，記住被感動時的點點滴滴，遺忘仇恨、痛苦、瑣屑與名利。

　　用感恩的心記住每一個善良的微笑和真誠的給予，遺忘曾經的失敗、坎坷與挫折，心在寧靜與淡泊中趨于平和，這樣的人生才是自由自在、恬淡隨意的人生，這樣的生命才是我們渴望的無憂而快樂的生命。

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