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學會調(diào)節(jié)自己的心情的生活感悟
在這個充滿競爭的社會里，人們每天處在繁忙的工作中不得抽身，每天看到的都是忙碌的身影。為此，學會調(diào)節(jié)自己的心情，保持樂觀的生活態(tài)度，才能不被沉重的壓力擊垮，從而靈活自如地應對各種關(guān)系，保持良性的人脈圈子。
有一個人做廣告生意，由于業(yè)務開展得很順利，他的心情總是很好，而且對事物總是有樂觀的看法，所以，無論客戶、員工，還是商業(yè)伙伴都非常喜歡他。
有時候，老同學問他近況如何，他總是這樣回答：“我現(xiàn)在挺好，我很喜歡我的工作。”如果哪個同事心情不好，他總是耐心告訴對方怎樣樂觀地去看待事物。
無論遇到什么事情，面對多大的困難，他都能樂觀地處理。這在很多人看來是很難辦到的!但是這個廣告?不但做到了，而且做得很好。
有人向他取經(jīng)：“你的心態(tài)怎么這么好?難道不會遇到難纏的客戶，不會發(fā)脾氣嗎？”
他回答說：“每天早上我一醒來就對自己說，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好。我選擇心情愉快。
“每次有壞事發(fā)生時，我可以選擇成為一個受害者，也可以選擇從中學些東西。我選擇從中學習。
“每次有人跑到我面前訴苦或抱怨，我可以選擇接受他們的抱怨，也可以選擇指出事情的正面。我選擇后者。”
由此不難理解，當一個人積極主動面對生活中的各種挫折時，再復雜的關(guān)系、再大的困難也就變得易于化解了。善于調(diào)節(jié)自己的心情，這樣的人在交往中會帶給人最鮮活樂觀的一面，所以他們往往給人戰(zhàn)無不勝的印象。
麥當勞公司創(chuàng)始人雷蒙克羅克：“我學會了如何不被難題壓垮，我不愿意同時為兩件事情操心，也不讓某個難題，不管多么重要，影響到我的睡眠。因為，我很清楚，如果我不這樣做，就無法保持敏捷的思維和清醒的頭腦以對付第二天早晨的顧客。”
人生有時就是一種選擇。你選擇不同的心態(tài)去面對各種關(guān)系，進而決定了你在關(guān)系中的狀態(tài)。觀察一下身邊的朋友，有的人整天抱怨這個，埋怨那個，?際關(guān)系一團糟。問題出在哪里呢？一個重要原因是待人處事的心態(tài)不好，處理關(guān)系的角度不對。
這些對生活充滿抱怨的人，可能面對著很大的工作壓力，或者家庭生活中有不盡如人意的地方。問題是，他們沒有以一顆感恩的心去面對，沒有調(diào)解自己不良的心情，結(jié)果讓抱怨充斥了內(nèi)心，并宣泄到身邊的人和事上，惡化了人際關(guān)系。
因此，想要擁有好人緣及融洽的關(guān)系，你就要善于調(diào)節(jié)心情、釋放不良情緒，保持內(nèi)心的積極、樂觀。
意外經(jīng)常不請自來，挫折也會突發(fā)而至。對每個人來說，最重要的是保持一種樂觀、單純的心態(tài)，這是度過困難的?寶。不要對未來失去信心，也不要陷入埋怨之中無法自拔。須知，上天的公平并不是表現(xiàn)在一切人都有一樣的面孔、一樣的生活，而是要你以一種損失去換回另一種擁有。不被壞心情綁架，才能掌握關(guān)系的主動權(quán)。
心態(tài)是人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，才能天天保持飽滿的心情。心態(tài)好，運氣就好，精神打起來，好運就自然來。做任何事情一定有積極的心態(tài)，一旦失去它，就跳出往，要學會調(diào)整自己的心態(tài)，有良好的心態(tài)，工作就會有方向，人只要不失去方向，就不會失去自己。
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