減肥勵志故事真實的故事

　　那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，不妨看看減肥的勵志故事，下面陽光網小編精心整理了一些減肥勵志故事真實故事，希望可以幫到你!

　　減肥勵志故事真實故事 篇【1】

　　那時候的我真的超級胖，導致我到大學畢業也沒找到男朋友。我決定要減肥了，我為此辦了健身卡，報了減肥班，甚至還吃過減肥藥，可是最后卻沒有任何效果。后來，我聽我一個朋友說，她的姐姐做了一個減脂項目后就瘦下來了，而且一直保持著苗條的身材，沒有反彈過。我帶著好奇的心加了為她姐姐做減脂項目的`王明利博士。我心想，我一定要好好問問這是個什么減肥方法。

　　通過咨詢，我得知這個減脂項目叫做光纖溶脂。光纖溶脂是利用等離子光熱溶解理論的脂肪溶解技術，通過將脂肪細胞均勻液化，在人體的自然代謝時將其液化的脂肪排出體外。光纖溶脂瘦身治療是先對需要消脂的部位進行藥物注射，讓脂肪軟化分解了以后再采用激光進行照射從而達到最終的去脂目的。

　　我想，我都胖成這樣了，已經沒有未來了，我要為了我的未來搏一搏。之后我就馬上預約了這個項目。你們看，現在的我已經是個苗條的少女了，徹徹底底的告別了之前那個胖成圓球的大媽了。如果問，有沒有反彈過?我可以放心的回答大家，到現在我都沒有反彈過，只要不暴飲暴食，是絕對不會反彈的。

　　這就是我的減肥勵志故事。在此，我要對王明利博士說一聲謝謝!謝謝你帶給了我新的人生，我相信，我的未來一定會非常的美好!最后，我要將此文獻給正在減肥，或者準備要減肥的胖妞們，希望這篇文章能成為你們減肥之路上的一盞明燈。

　　減肥勵志故事真實故事 篇【2】

　　孫曉銘的父親介紹，兒子從小就胖，沒瘦過，食量大，愛吃肉，18歲時就已近200斤，以后每年體重都以10斤左右增長。孫曉銘說，主要原因是暴飲暴食，又沒有運動。

　　2010年，他在一家房產中介做業務，帶客戶去看房時，騎的電動車被壓扁，破胎的次數不少。有時帶客戶看樓梯房，高層一點的，客戶已爬到套房門口，他還在一兩層樓，扶著樓梯，大口喘氣。

　　肥胖帶來的負面影響實在太大了。2012年，孫曉銘體重最高峰時達325斤，睡覺都睡不了——一躺下心跳就加快。后來，身體痙攣嚴重，腰腹間的贅肉一陣陣收緊，他表示：“連呼吸都困難了。”

　　求變

　　刮風下雨堅持跑 一年跑破四雙鞋

　　2012年12月初，孫曉銘終于下定決心運動減肥。第一次跑步，“那根本不是跑，是走。”可是，走出幾百米，已渾身發軟，沒半絲力氣了。他告誡自己：“再不減肥，沒人能救你了。只能靠自己。”他硬撐著連跑帶走了幾圈。

　　接連跑了幾天后，感覺身體“輕盈”了些，他也建立起了信心。賦閑在家的他，干脆把跑步當“主業”。每天早晨

　　大了強度，哪怕下雨也堅持跑。下暴雨道路實在不能跑時，他就去跑樓梯，從一樓跑到十六樓，再坐電梯回一樓，連續跑十趟。此外，再配合做一些器械鍛煉。

　　“一個月至少跑400公里，一年多下來至少5000公里。”孫曉銘說，一年多時間，他跑壞了4雙跑鞋，而用來稱重的`地稱，也被他“踩壞”了三個。

　　成效

　　減140斤變了樣 去辦證人家不承認

　　是幫他按摩放松。因此，一年多的高強度跑步下來，孫曉銘很少受傷。

　　粒米，面粉、芋頭、地瓜等淀粉多的食物也不吃。當然，高強度跑步的高消耗，身體也吃不消，為此，他常吃魚肉，適當補充一些牛肉、雞鴨肉。但是肥膩的豬肉，“我一丁點都不碰。”

　　孫曉銘還加入長跑群，學習他人的經驗。跑步要結合塑身效果更好，因此，三四個月前，他又開始利用啞鈴等器械健身，肌肉慢慢結實。到現在，他仍舊天天跑步、練器械。“除了除夕和正月初一，幾乎天天練。”

　　今年年初，因為有事要辦，孫曉銘到民政部門開未婚證明，當他將減肥前的身份證拿出來后，工作人員盯著他身份證上的頭像，上下打量他，死活不承認身份證上的人和他是同一個人。

　　通過自己超強的毅力，孫曉銘將體重從325斤減到現在的180斤。“一定要堅持下去，不堅持沒人救得了你。”這是孫曉銘一年多來收獲的最大減肥心得。現在他的目標是找到工作，打拼自己的未來。

　　減肥勵志故事真實故事 篇【3】

　　這位家住美國密歇根州的小伙名叫Jesse Shand，今年28歲。兩年以前，他還是一個體重將近600斤的大胖子。他說自己最胖的時候要比296公斤還要重，因為當時他能找到的體重計所能稱出的最重重量就是296公斤，然而他站上去之后，體重計的指針“爆表”了!

　　兩年前的一天，Jesse在一個健身論壇上發了一個帖子，稱自己的體重可以在這個論壇上稱霸了，讓大家不服來戰，還附上了自己的照片。意想不到的是，網友們不但沒有嘲笑他肥胖，而且還鼓勵他減肥。于是，在網友的鼓勵下，Jesse開始健身減肥，并把自己的減肥過程發布在網絡上，網友們見證了他的.每一點進步。如今，Jesse已經減掉了半個自己。

　　此前由于太胖，Jesse無法擠進自家的浴室，他體驗過好幾個月沒洗澡的生活，整天都臟兮兮的。此外，因為體重嚴重超標，他基本上不能出門，他沒有社交，沒有朋友，整天“宅”在家中，除了吃就是沉溺于網絡世界中。然而幸運的是，最后也是網絡拯救了他。他在健身論壇上發布了自己的照片，稱自己的體重可以在這個論壇上稱霸，讓大家不服來戰，他本來猜想自己的舉動應該會招來網友們的嘲笑和羞辱，但是出乎他意料的是，這個論壇上的網友們紛紛鼓勵他健身減肥。于是，他開始減少每天的食量，后來他走進健身房，正式開始健身減肥。
 

【減肥勵志故事真實的故事】相關文章：

減肥勵志故事真實故事04-02

真實的減肥勵志的故事04-05

真實勵志減肥故事04-05

真實的減肥勵志故事04-04

女明星減肥真實勵志故事04-04

真實的勵志故事12-01

減肥勵志故事精選04-06

減肥的勵志故事04-04

減肥勵志故事04-02